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मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा

सितंबर 4, 2023

आज के लिए ध्यान केंद्रित है:

मैं धीमा करना चुनता हूं और जान - बूझकर उपस्थित रहें.

आज की प्रेरणा ब्रायन स्मिथ द्वारा लिखी गई थी:

हम पर तुरंत प्रतिक्रिया करने या कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता होती है - कभी-कभी सचेत रूप से लेकिन अधिक बार अवचेतन रूप से। स्वयं की खोज में सहायता के लिए धीमा होना हमारी यात्रा का सबसे महत्वपूर्ण पहलू हो सकता है।

धीमे हुए बिना, हम विचारों और भावनाओं को व्यवस्थित करने और मौजूद रहने में असमर्थ हैं। ये आपकी नींव की खोज करने और आपको क्या बनाता है इसके बारे में अधिक जानने की कुंजी हैं इसलिए आप .

जैसे-जैसे आप अपने पथ पर बढ़ते हैं, धीमे होते हैं, और वर्तमान में आते हैं, आप पाएंगे कि ये क्रियाएं स्वाभाविक रूप से आपको ध्यान केंद्रित करने का कारण बनती हैं। अपनी खोज के पथ पर बने रहने के लिए इस फ़ोकस का उपयोग करें।

जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
     तत्काल संतुष्टि की आवश्यकता को धीमा करना
     द्वारा लिखित ब्रायन स्मिथ.
पूरा लेख यहां पढ़ें।


यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको धीमा रहने के लिए एक दिन की शुभकामनाएँ (आज और हर दिन)

मैरी से टिप्पणी: मुझे लगता है कि मेरे लिए धीमा होने का सबसे अच्छा तरीका अपने दिन की शुरुआत धीरे-धीरे करना है। आधे घंटे पहले उठना, और उस समय को कुछ स्ट्रेच और योगा पोजीशन करने में लगाना, एक शांत और स्वस्थ दिन के लिए माहौल तैयार करता है।

आज के लिए हमारा फोकस: मैं धीमा करना चुनता हूं और जान - बूझकर उपस्थित रहें. 

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संबंधित पुस्तक: व्यक्तिगत प्रभाव

व्यक्तिगत प्रभाव - टीम में "I" खोजें
ब्रायन स्मिथ पीएचडी और मैरी ग्रिफिन द्वारा

व्यक्तिगत प्रभाव पारंपरिक स्व-सहायता पुस्तकों के प्रतिमान में क्रांति लाता है, हमारे सामने आने वाली रोजमर्रा की चुनौतियों के समाधान को लागू करने में एक स्पष्ट, तार्किक प्रवाह प्रस्तुत करता है। यह पाठकों के लिए एक आह्वान है कि वे खोजें कि वे कौन हैं, और ऐसा करने में, असीमित संभावनाओं से भरी एक नई दुनिया है जो खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रही है।

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लेखक के बारे में

ब्रायन स्मिथ, पीएचडी, आईए बिजनेस एडवाइजर्स के संस्थापक और वरिष्ठ प्रबंध भागीदार हैं, जो एक प्रबंधन परामर्श फर्म है जिसने दुनिया भर में 20,000 से अधिक सीईओ, उद्यमियों, प्रबंधकों और कर्मचारियों के साथ काम किया है। अपनी बेटी, मैरी ग्रिफिन के साथ मिलकर, उन्होंने अपनी नवीनतम पुस्तक में लिखा है टीम में "मैं" श्रृंखला, सकारात्मक प्रभाव - टीम में "मैं" बनें (मेड फॉर सक्सेस पब्लिशिंग, 4 अप्रैल, 2023), जो साझा करता है कि हम जिस किसी को भी प्रभावित करते हैं, उसके साथ अपना सर्वश्रेष्ठ कैसे बनें।

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