छवि द्वारा Tumisu
वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब पर.
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
सितम्बर 21, 2023
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
मैं डर से बाहर निकलता हूं और कृतज्ञता की ओर लौटता हूं।
आज की प्रेरणा एवलिन सी. रिसडिक द्वारा लिखी गई थी:
जीवन घटित होता है, और आप क्रोधित, चिंतित, आलोचनात्मक, आरोप लगाने वाले और अन्य सभी चेहरों का अनुभव करने के लिए बाध्य हैं जो डर आपके दिन के दौरान दिखता है। ये भावनाएँ मानव होने का हिस्सा हैं।
भावनाओं का आपके शरीर की कार्य करने की क्षमता और स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता पर गहरा प्रभाव पड़ता है। आगे, सिर्फ दस मिनट का डर छह घंटे के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम कर सकता है।
तनावग्रस्त होना वास्तव में एक भय की स्थिति है। तनावग्रस्त होने पर, आपका शरीर आंतरिक सद्भाव की अवधि के दौरान अलग-अलग हार्मोन का उत्पादन करता है। हालाँकि, आपको उनमें फंसे रहने या उनके कारण होने वाले शारीरिक प्रभावों को भुगतने की ज़रूरत नहीं है। यह सीखना संभव है कि डर की स्थिति से कैसे बाहर निकला जाए और कृतज्ञता की ओर कैसे लौटा जाए।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
डर की भावनाओं को मुक्त करना जो आपके डीएनए को खराब कर देता है
एवलिन सी. रिसडिक द्वारा लिखित।
पूरा लेख यहां पढ़ें।
मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपको डर से दूर जाने और कृतज्ञता की ओर बढ़ने के दिन की शुभकामनाएं (आज और हर दिन)
मैरी से टिप्पणी: जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मेरे पसंदीदा मंत्रों या पुष्टिओं में से एक है मैं सुरक्षित हूं। यह मुझे स्वचालित रूप से मेरी सुरक्षा और संरक्षण के लिए कृतज्ञता में ले जाता है, और भयभीत मन की स्थिति से बाहर निकालता है। ध्यान रखें, प्रतिज्ञान एक बार का समाधान नहीं है, इसे "आवश्यकतानुसार" दोहराया जाता है।
आज के लिए हमारा फोकस: मैं डर से बाहर निकलता हूं और कृतज्ञता की ओर लौटता हूं।
सदस्यता लें यहाँ करने के लिए"इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन" की अगली किस्त के लिए मुझसे जुड़ें।
* * * * *
संबंधित पुस्तक: शैमैनिक रचनात्मकता
शैमैनिक क्रिएटिविटी: रिचुअल, एनर्जी वर्क और स्पिरिट जर्नी के साथ कल्पना को मुक्त करें
एवलिन सी. रिस्डीको द्वारा
रचनात्मक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए इस चरण-दर-चरण व्यावहारिक मार्गदर्शिका में, एवलिन रिस्डीक बताते हैं कि कैसे, शैमैनिक दृष्टिकोण से, रचनात्मकता - या रचनात्मक ऊर्जा - एक जीवन देने वाली शक्ति है जो कल्पना को मुक्त करती है, नवाचार का समर्थन करती है, और अद्वितीय तरीकों को जागृत करती है। सोचने और महसूस करने की जो आपके जीवन को बदल सकती है। वह रचनात्मकता-अवरोधक पैटर्न को जारी करने, अवचेतन को पुन: प्रोग्राम करने, "सही मस्तिष्क" को शामिल करने, कल्पना को बढ़ावा देने, चिंता और विनाशकारी भावनाओं को दूर करने और दैनिक जीवन में और अधिक रचनात्मक बनने के तरीके की खोज करती है।
ज्वार के समान एक प्राकृतिक घटना के रूप में रचनात्मक ऊर्जा की जांच करते हुए, लेखक सुझाव देता है कि जब आपकी रचनात्मक ऊर्जा कम ज्वार पर हो, साथ ही साथ आपकी रचनात्मक गतिविधियों से संबंधित असुरक्षाओं से निपटने और बेकार अवचेतन धारणाओं पर काबू पाने के लिए शैमैनिक तकनीकों की पेशकश की जाए।
अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करें। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
Evelyn C. Rysdyk एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त शैमैनिक व्यवसायी और कई पुस्तकों के लेखक हैं, जिनमें शामिल हैं नॉर्स शमां, आत्मा चलना, तथा नेपाली शैमानिक पथ.
अपने लेखन के साथ, वह एक भावुक शिक्षिका और साउंड्स ट्रू, द शिफ्ट नेटवर्क और अन्य अंतरराष्ट्रीय और ऑनलाइन कार्यक्रमों के लिए एक विशेष रुप से प्रस्तुतकर्ता हैं। उसे मेन के तट पर रचनात्मक प्रेरणा और नवीनीकरण मिलता है।
उसकी वेबसाइट पर जाएँ एवलिन रयस्डीक डॉट कॉम
