छवि द्वारा सिहाट सोइलेमेज़
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अप्रैल 12-13-14, 2024
आज (और सप्ताहांत) के लिए फोकस है:
मैं उत्थान और आशीर्वाद देने के इरादे से अपनी ऊर्जा को बाहर की ओर केंद्रित करता हूं।
आज की प्रेरणा द्वारा लिखा गया था विल टी विल्किंसन:
शुरुआती ध्यान करने वाले अक्सर अपने दिमाग को शांत करने के लिए संघर्ष करते हैं। मैंने निश्चित रूप से तब ऐसा किया था जब मुझे ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन में दीक्षित किया गया था। मुझे 1971 में वैंकूवर, बीसी की एक सुबह याद है, जहां मैं अपने शयनकक्ष में ध्यान कर रहा था, शहर की सभी आवाज़ों से बहुत निराश हो रहा था - कार के हॉर्न, लोगों का चिल्लाना, मशीनों का शोर - साथ ही मेरे दिमाग में बेतरतीब विचारों की निरंतर धारा। मुझे बाहर और अंदर दोनों तरफ से हमला महसूस हुआ!
अचानक, खिड़की से प्रकाश की एक किरण प्रवाहित हुई और मेरे माथे पर आ गई। इसके साथ ही, मुझे रोशनी का एक आंतरिक विस्फोट महसूस हुआ और मेरी ऊर्जा प्रवाह 180 डिग्री दिशा में स्थानांतरित हो गया। ध्यान-शांति के किसी अलग बुलबुले में सभी विकर्षणों से बचने की कोशिश करने के बजाय, मैंने खुद को विस्तार करते हुए महसूस किया, अपनी ऊर्जा को हर शोर और विचार की ओर बढ़ा रहा था। वे अब ध्यान भंग नहीं कर रहे थे, वे आशीर्वाद के "लक्ष्य" बन गए थे।
अंतर तत्काल और परिवर्तनकारी था। मुझे मेरे सिर से और मेरे दिल में निकाल दिया गया था। मैं बाहर की ओर जाने वाली ऊर्जा की तरंगों से गूंजने लगा और मेरा शरीर आनंद से कांपने लगा। आश्चर्य की बात नहीं है, मैंने तब से इस तरह से ध्यान करना जारी रखा है और मुझे लगता है कि मैं पूरे दिन इस स्थिति को बनाए रख सकता हूं, केवल अपनी ऊर्जा को ऊपर उठाने और आशीर्वाद देने के इरादे से केंद्रित कर सकता हूं।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
चेतन विकास के तीन चरण
विल टी. विल्किंसन द्वारा लिखित।
पूरा लेख यहां पढ़ें।
मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपके उत्थान और आपके संपर्क में आने वाले लोगों को आशीर्वाद देने वाले दिन की शुभकामनाएं (आज और हर दिन)
मैरी से टिप्पणी: हमारा दिमाग एक अद्भुत उपकरण है... और किसी भी उपकरण की तरह, इसका उपयोग अच्छे के लिए किया जा सकता है या नहीं। दुर्भाग्य से हमारा दिमाग आलोचना, निर्णय और दोषारोपण के विचारों से प्रोग्राम किया गया होगा - चाहे दूसरों के लिए या खुद के लिए। हमारे दिल में ट्यून करना और दूसरों के प्रति सकारात्मक ऊर्जा भेजना एक आशीर्वाद है जो प्रेषक के रूप में आपको और प्राप्तकर्ता के रूप में दूसरे को ऊपर उठाने में मदद कर सकता है। इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता है, इसमें केवल एक विचार का समय लगता है, और यह हमारे दैनिक अनुभव और दूसरों के अनुभव में बहुत बड़ा अंतर ला सकता है। इसे अजमाएं! आप इसे पसंद कर सकते हैं! :-)
आज (और सप्ताहांत) के लिए हमारा फोकस: मैं उत्थान और आशीर्वाद देने के इरादे से अपनी ऊर्जा को बाहर की ओर केंद्रित करता हूं।
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लेखक के बारे में
विल टी. विल्किन्सन एक लेखक/प्रस्तोता/संरक्षक हैं जो 28 साल की अपनी पत्नी के साथ माउ में रह रहे हैं। वह वर्तमान में उपहार प्राप्त करने और बढ़ाने के लिए खुले सभी लोगों को चंगा करने और उत्थान करने के लिए प्रेमपूर्ण ऊर्जा का दैनिक संचरण प्रदान करने के लिए एक वैश्विक लव कास्टिंग नेटवर्क विकसित कर रहा है।
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