छवि द्वारा Gerd Altmann
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
हम एक-दूसरे से, प्रकृति से, और यहां तक कि उन चीजों से भी जुड़े हुए हैं, जिनसे हम नहीं जुड़ना चाहते, जैसे कि कोरोनावायरस। हम सब कुछ और सबके साथ सहजीवी रूप से रह रहे हैं... चाहे हम इसके बारे में जानते हों या नहीं। इस सप्ताह हम इन विभिन्न कनेक्शनों और उनके साथ सर्वोत्तम तरीके से काम करने के तरीके को देखेंगे।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
कुछ चुनिंदा लेख ऑडियो और वीडियो प्रारूप में भी हैं।
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जागरूक होना और हर चीज से हमारे संबंध को समझना
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
हममें से अधिकांश लोगों को न केवल दूसरों से प्रेम करने में, बल्कि स्वयं से बिना शर्त प्रेम करने में भी कठिनाई हुई है।
जागरूक होना और हर चीज से हमारे संबंध को समझना (वीडियो)
प्रकृति की उपचार शक्ति
लॉरेन वॉकर, पुस्तक के लेखक चंगा करने के लिए ऊर्जा
यदि आप किसी जंगल में जाते हैं और पेड़ों को देखते हैं, तो वे सभी अलग हैं, और वे सभी सुंदर हैं, और उन सभी का भूमि पर अपना स्थान है। जब दो पेड़ एक-दूसरे के बहुत करीब हो जाते हैं, तो वे अक्सर आपस में जुड़ जाते हैं और एक साथ बढ़ते हैं।
कोरोनवायरस में अलग होने के लिए अपनी खुद की वैक्सीन और दवा शामिल है
पुस्तक के लेखक पॉल लेवी: वेटिको, : हीलिंग द माइंड-वायरस जो हमारी दुनिया को प्रभावित करता है
एक वैश्विक महामारी के माध्यम से जीना असली महसूस कर सकता है, जैसे कि हम एक सपनों की दुनिया में रह रहे हैं। हालांकि यह महसूस कर सकता है कि हम एक सामूहिक दुःस्वप्न के माध्यम से जी रहे हैं, अनुभव के भीतर अनमोल उपहार हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।
कोरोनवायरस में इसकी अपनी वैक्सीन और पृथक्करण की दवा शामिल है (वीडियो)
क्या लोगों को जानवरों या मनुष्यों के लिए अधिक सहानुभूति है?
केटी बोहन, पेन स्टेट
नए शोध से पता चलता है कि क्या लोगों को अन्य मनुष्यों की तुलना में जानवरों के प्रति सहानुभूति महसूस करने की अधिक संभावना है। संक्षेप में, उत्तर जटिल है।
कोस्टा रिका के लिए जैव विविधता की रक्षा का भुगतान कैसे किया गया है?
एलेजांद्रा एचेवेरी ओचोआ, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी और जेफरी आर स्मिथ, प्रिंसटन यूनिवर्सिटी
जंगल एक बड़ा पर्यटक आकर्षण है - लेकिन क्या वे देश जो अपने प्राकृतिक वातावरण की रक्षा करते हैं, पर्यटन राजस्व में लाभ कमाते हैं?
क्यों महामारी निर्णय लेना इतना कठिन और थकाऊ है
एलिजाबेथ ट्रिकोमी और वेस्ले अमेडेन, रटगर्स विश्वविद्यालय
आप दोस्तों के साथ इनडोर डिनर पर बैठना चाहते हैं। कुछ साल पहले, यह एक साधारण पर्याप्त गतिविधि थी जिसके लिए न्यूनतम योजना की आवश्यकता होती थी। हालाँकि, आज की दुनिया में ऐसा नहीं है। बहुत से लोग अब लाभों और जोखिमों के बारे में आगे के विचारों की एक धारा का सामना करते हैं।
मैंने तिब्बती बौद्ध भिक्षुओं को जीव विज्ञान पढ़ाना क्या सीखा
डैनियल पियर्स, रिचमंड विश्वविद्यालय
कॉलेज के प्रोफेसर के लिए यह मान लेना काफी उचित होगा कि छात्रों को पता है कि एक पेड़ जीवित है और एक चट्टान नहीं है। या होगा?
इसे महसूस करने के लिए चुनकर अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जिएं, न कि इसे समझें (वीडियो)
एमी एलिजा वोंग, पुस्तक के लेखक प्रयोजन पर रहते हैं
उन सभी गतिविधियों और गतिविधियों के बारे में सोचें जिनमें आप शामिल हैं और अपने आप से पूछें, "मैं यह क्यों कर रहा हूँ?" उत्तर आम तौर पर चीज़ या उपलब्धि के इर्द-गिर्द घूमते हैं।
कयामत और उदासी से थक गए? आप इसके बजाय क्या कर सकते हैं (वीडियो)
विलियम ई. हलाल, पुस्तक के लेखक ज्ञान से परे
मैंने वर्षों तक दुनिया के संकटों की दिशा का अध्ययन किया है, और मेरा काम बताता है कि इस उथल-पुथल के माध्यम से एक व्यवहार्य मार्ग संभव है। हमने जो सीखा है वह यह है कि ज्ञान युग है...
जलवायु परिवर्तन कैसे बदलेगा हम कैसे जीते हैं
रॉबर्ट लेम्पर्ट, पारडी रैंड ग्रेजुएट स्कूल और एलिजाबेथ गिलमोर, कार्लटन यूनिवर्सिटी
निराशावादी महसूस करना आसान है जब दुनिया भर के वैज्ञानिक चेतावनी दे रहे हैं कि जलवायु परिवर्तन अब तक आगे बढ़ चुका है, अब यह अपरिहार्य है कि समाज या तो खुद को बदल लेंगे या रूपांतरित हो जाएंगे। लेकिन हाल ही में अंतर्राष्ट्रीय जलवायु रिपोर्ट के दो लेखकों के रूप में, हम आशावाद का कारण भी देखते हैं।
मनोरोगी भावनाओं को महसूस कर सकते हैं और उनका इलाज किया जा सकता है
एरियल बास्किन-सोमर्स, येल विश्वविद्यालय
मनोविकृति को मनोवैज्ञानिकों द्वारा एक व्यक्तित्व विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो आकर्षण, उथली भावनाओं, अफसोस या पश्चाताप की अनुपस्थिति, आवेग और आपराधिकता के संयोजन से परिभाषित होता है।
आक्रामक चूहों और चूहों को कैसे नियंत्रित करें
रॉबर्ट डेविस, एडिथ कोवान विश्वविद्यालय
जैसा कि मैंने यह लेख लिखा है, एक कृंतक का एक प्यारा धुंधला कमरे में और सोफे के नीचे बिखरा हुआ है। यह शरद ऋतु है और, जैसे ही हवा का तापमान बाहर गिरता है, कृंतक हमारे घरों के अंदर गर्मी और भरपूर भोजन की तलाश करने लगते हैं।
दैनिक प्रेरणा: 24 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
जागरूक होने का अर्थ है अभी यहाँ होना और जागरूक होना, न केवल अपने बारे में, बल्कि अपने आस-पास के जीवन के बारे में भी।
दैनिक प्रेरणा: 23 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
हमारे कार्यों के साथ-साथ हमारे विचार भी दुनिया में ऊर्जा की तरंगें भेजते हैं। इसे महसूस करने से हम अपने विचारों और कल्पनाओं के साथ उस शक्ति को स्वीकार करते हैं जो हम करते हैं।
क्या आपको प्लेन, बस या ट्रेन में मास्क पहनना चाहिए?
डैनियल मेरिनो, वार्तालाप
मास्क पहनने का एक बहुत बड़ा कारण दूसरों की सुरक्षा करना भी है। लेकिन महामारी की शुरुआत में, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में मेडिसिन की प्रोफेसर मोनिका गांधी ने बताया कि कैसे मास्क पहनने वाले की भी रक्षा कर सकते हैं।
हम नफरत से प्यार क्यों करते हैं और मांस से नफरत क्यों करते हैं?
Zeynep Arsel, Concordia University और Aya Aboelenien, HEC Montréal
आपने आखिरी बार कब मांस खाया था? आज? इस सप्ताह? दस साल पहले? कभी नहीँ? क्या आपने कभी किसी के साथ मांस के सेवन के बारे में बहस की है, चाहे वह पर्यावरणीय प्रभाव को लेकर हो या जानवरों को खाने की नैतिकता पर?
दैनिक प्रेरणा: 22 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
विज्ञान और क्वांटम भौतिकी ने दिखाया है कि सब कुछ गति में ऊर्जा है। नतीजतन, हम सभी जुड़े हुए हैं क्योंकि सब कुछ ऊर्जा से बना है और ऊर्जा की कोई दीवार नहीं है, कोई सीमा नहीं है।
दैनिक प्रेरणा: 21 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
हम अब एक बार फिर ऐसे समय में हैं जहां लोग, यहां तक कि एक ही परिवार के सदस्य, अपने अलग-अलग विचारों और विश्वासों के कारण खुद को दुश्मन के रूप में देखते हैं।
उच्च आत्म-सम्मान के बड़े लाभ हैं जो अंतिम हैं
मेलिसा ब्लौइन, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस
नए निष्कर्ष बताते हैं कि उच्च आत्मसम्मान वाले लोगों को आमतौर पर स्कूल और काम में अधिक सफलता, बेहतर सामाजिक संबंध, बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और कम असामाजिक व्यवहार होता है। और, ये लाभ किशोरावस्था से लेकर वयस्कता और बुढ़ापे तक बने रहते हैं।
कैसे सही एकल गतिविधि आपको कम अकेलापन महसूस करा सकती है
हारून वैगनर, पेन स्टेट
जब हम प्रवाह की स्थिति में प्रवेश करते हैं, हम लीन और केंद्रित हो जाते हैं, और हम क्षणिक आनंद का अनुभव करते हैं। जब हम प्रवाह की स्थिति छोड़ते हैं, तो हमें अक्सर आश्चर्य होता है कि कितना समय बीत चुका है।
शोध से पता चलता है कि प्रोस्टेट कैंसर बैक्टीरिया से जुड़ा हुआ है
राहेल हर्स्ट, ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय और अन्य
ब्रिटेन में हर साल लगभग 12,000 पुरुष प्रोस्टेट कैंसर से मरते हैं, लेकिन प्रोस्टेट कैंसर से कई लोग इससे मरते हैं। इसलिए यह जानना जरूरी है कि बीमारी तेजी से आगे बढ़ रही है या नहीं, यह जानने के लिए जरूरी है कि किसका इलाज किया जाए।
दैनिक प्रेरणा: 20 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
अपने स्वयं के ज्ञान का उपयोग करने के लिए, हमें प्रतिक्रिया करने से पहले रुकने के लिए समय निकालना होगा - जो करना हमेशा आसान नहीं होता है।
प्रोटीन की मांग को पूरा करने के लिए खाद्य उद्योग कैसे नवाचार कर रहा है
कैथरीन व्यान, और मिशेल कोलग्रेव, CSIRO
कम रेड मीट खाने का सबसे आम कारण लागत है, इसके बाद स्वास्थ्य, पर्यावरण और पशु कल्याण से संबंधित चिंताएं हैं। साथ ही, चीन और वियतनाम जैसे देशों में मध्यम वर्ग के बीच मांस की खपत बढ़ रही है।
बिल्ली आपको जल्दी जगा रही है? यहाँ आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं
सुसान हेज़ल और जूलिया हेनिंग, एडिलेड विश्वविद्यालय
घरेलू बिल्लियाँ सुबह और शाम के समय सबसे अधिक सक्रिय होती हैं, न कि आधी रात को। वे अपने मानव गृहणियों के साथ फिट होने के लिए अपनी गतिविधि चक्र भी बदलते हैं।
जब आप वास्तव में इससे नफरत करते हैं तो व्यायाम करने के लिए खुद को कैसे प्रेरित करें
कैरल माहेर और बेन सिंह, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय
हम सभी ने उन लोगों को सुना है जो कहते हैं कि "दौड़ना आपको एक उच्च देता है" या "व्यायाम नशे की लत है", लेकिन हम में से कई लोगों के लिए व्यायाम से प्यार करना मुश्किल है। कुछ लोग यह भी कह सकते हैं कि वे इससे नफरत करते हैं, इससे डरते हैं, या जिम जाने का विचार उन्हें चिंता देता है।
मुद्रास्फीति को कम करने के लिए हम पैसे की छपाई बंद क्यों नहीं कर सकते?
जैकलिन बेस्ट, ल'यूनिवर्सिटी डी'ओटावा/ओटावा विश्वविद्यालय
जैसा कि राजनेता मुद्रास्फीति के बारे में शोर करना शुरू करते हैं, हमें सावधान रहना चाहिए कि पुरानी धारणा को स्वीकार न करें कि केंद्रीय बैंक मुद्रा आपूर्ति को सीमित करके मुद्रास्फीति को नियंत्रित कर सकते हैं।
दैनिक प्रेरणा: 19 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
जब हम सोचते हैं कि हम अकेले खड़े हैं, तो हम कमजोर हैं। हालाँकि, जब हमें पता चलता है कि हम एक बड़ी योजना का हिस्सा हैं, और हम जुड़े हुए हैं...
दैनिक प्रेरणा: 18 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
हममें से अधिकांश लोगों को न केवल दूसरों से प्रेम करने में, बल्कि स्वयं से बिना शर्त प्रेम करने में भी कठिनाई हुई है।
कगार पर
हालांकि, इनरसेल्फ़ में, हम जीवन और घटनाओं के बारे में एक प्रेरक और सकारात्मक दृष्टिकोण प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं, कभी-कभी, एक ऐसे दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो सत्य के स्पष्ट होने पर थोड़ा अधिक कठोर हो और उसे संबोधित करने की आवश्यकता हो। यही है यह खंड कगार पर करता है: उन मुद्दों पर प्रकाश डालता है जो मानवता और ग्रह के लिए जरूरी हैं।
क्यों यूक्रेन में युद्ध कयामत की घड़ी के हाथों को आधी रात के करीब धकेल रहा है
अलेक्जेंडर गिलेस्पी, वाइकाटो विश्वविद्यालय
तथाकथित डूम्सडे क्लॉक, जिसे परमाणु वैज्ञानिकों के बुलेटिन द्वारा परमाणु विस्फोट के आसन्न जोखिम को मापने के लिए बनाया गया है, 100 के बाद से 2020 सेकंड से आधी रात तक रहा है। यह अब वर्तमान घटनाओं के साथ तेजी से समय से बाहर दिख रहा है।
कैसे बोरिस जॉनसन का बुरा व्यवहार ब्रिटिश लोकतंत्र में विश्वास को प्रभावित करता है
पॉल व्हाइटली, एसेक्स विश्वविद्यालय
प्रधान मंत्री के रूप में बोरिस जॉनसन के समय को परिभाषित करने के लिए घोटालों का एक अंतहीन चक्र आ गया है। यह हाल के महीनों में डाउनिंग स्ट्रीट में लॉकडाउन पार्टियों के खुलासे के साथ चरम पर है और जॉनसन पर पुलिस द्वारा उनकी उपस्थिति के लिए जुर्माना लगाया जा रहा है।
कैसे 1984 की फिल्म रेड डॉन यूक्रेनी सेनानियों को प्रेरित कर रही है
अल्फियो लेओटा, ते हेरेन्गा वाका - विक्टोरिया यूनिवर्सिटी ऑफ वेलिंगटन
जब अप्रैल की शुरुआत में "वूल्वरिन" शब्द के साथ टैग किए गए छोड़े गए रूसी टैंकों की यूक्रेन की छवियां प्रसारित हुईं, तो फिल्म के शौकीनों ने इसे तुरंत प्राप्त कर लिया: यूक्रेनी लड़ाके जानबूझकर पंथ 1984 की फिल्म रेड डॉन का उल्लेख कर रहे थे।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 25 अप्रैल का सप्ताह - 1 मई, 2022
पाम यंगहंस, नॉर्थपॉइंट ज्योतिष
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 25 अप्रैल का सप्ताह - 1 मई, 2022 (वीडियो)
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