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हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

हम हर चीज़ और हर किसी के साथ रिश्ते में हैं... अपने आप सहित। और हमारे रिश्तों की प्रकृति हमारे जीवन की प्रकृति और हमारी खुशी के स्तर को तय करती है। ऐसा नहीं है कि दूसरे "हमें खुश करते हैं", बल्कि हम तब खुश होते हैं जब हम अपने आस-पास के लोगों और दुनिया के साथ-साथ अपने भीतर की दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाते हैं। 

इस सप्ताह हम दुनिया के साथ, दूसरों के साथ और खुद के साथ संबंध बनाने के विभिन्न तरीकों पर गौर कर रहे हैं... न केवल अपने लिए, बल्कि बाकी सभी के लिए भी अधिक संतुलित और सामंजस्यपूर्ण जीवन बनाने के लक्ष्य के साथ। ये गीत के बोल दिमाग में आते हैं:

"हम दुनिया हैं, 
हम बच्चे हैं, 
हम ही वो हैं जो दिन को उज्जवल बनाते हैं,
तो आइए देना शुरू करें। 
हम एक विकल्प चुन रहे हैं, 
हम अपनी जान बचा रहे हैं. 
यह सच है कि हम एक बेहतर दिन बनाएंगे,
सिर्फ तुम और मैं..." 

मैंने बस गाना सुना और देखा हम दुनिया हैं (यूट्यूब वीडियो), और जब इसने बजाना शुरू किया तो न केवल मेरे रोंगटे खड़े हो गए, बल्कि जब मैंने इसकी धुन और गीत सुने और देखा कि इतने सारे कलाकार दुनिया के बच्चों के लिए एक साथ मिलकर प्रार्थना कर रहे हैं तो मेरी आंखों में आंसू आ गए।

आइए इस गीत को अपना व्यक्तिगत गान और विश्व गान बनाएं। और आइए उन सभी को प्यार देना शुरू करें जिन्हें इसकी आवश्यकता है... और वह हर कोई है - चाहे अच्छा हो या बुरा, राजनीतिक या अन्य पक्ष में, या जो भी हो... हर कोई, हर जगह! कोई यदि, परंतु, या शायद नहीं।  

आइए अपना दिल खोलें और पहचानें कि हम हर जगह, हर किसी के साथ रिश्ते में हैं... और इसमें प्रकृति, पौधे, खनिज और जानवर, और हमारा खूबसूरत ग्रह, धरती माता शामिल हैं।

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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

मैरी टी. रसेल और रॉबर्ट जेनिंग्स
संपादक/सह-प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

नई आलेख इस सप्ताह

अपनी ख़ुशी कैसे बढ़ाएं: आप एक बगीचे और माली हैं

लेखक: एलन हीक्स

इस अशांत समय में प्रसन्न और स्थिर रहने के लिए हम सभी को मजबूत तरीकों की आवश्यकता है। मुझे एक आश्चर्यजनक स्रोत से मदद मिली है: जैविक उद्यान और खेत। भूमि की स्थिरता और हमारी अपनी मानव प्रकृति के बीच शक्तिशाली समानताएं हैं।
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जीवन के उतार-चढ़ाव को अनुग्रह के साथ पार करना

लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com

कभी "3 कदम आगे और दो कदम पीछे" कह सुनाया? बेशक आप हैं! वैसे भी उस से अधिक है मानव प्रयास सहित सभी सार्वभौमिक गतिविधि, अधिक होती है और इसे सही किया जाना चाहिए।
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क्या दूसरों से आपकी अपेक्षाएँ काल्पनिक हैं या वास्तविकता?

लेखक: जूडिथ ऑरलॉफ, एमडी

दूसरों में केवल सर्वश्रेष्ठ देखने के बजाय उनसे यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखना महत्वपूर्ण है, जैसा कि कई प्यार करने वाले, सहानुभूति रखने वाले लोग करते हैं। किसी को आदर्श बनाना या उनकी सीमाओं को नजरअंदाज करना निराशा का कारण है।
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जोड़ों के लिए अपने मतभेदों को सुलझाने का एक सरल फॉर्मूला

लेखक: जूड बिजौ

जब जोड़े अलग-अलग होते हैं, तो वे नहीं सुनते, खासकर जब वे भावनाओं का अनुभव कर रहे हों। और जब वे इस पर बात करने की कोशिश करते हैं, तो वे संचार उल्लंघनों का सहारा लेते हैं - "आप" (दूसरे व्यक्ति को उनके बारे में बताना), अति-सामान्यीकरण, और नकारात्मक पर जोर देना।
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अपने बिछड़े हुए वयस्क बच्चे के साथ मेल-मिलाप के लिए 4 कदम

लेखक: खारा क्रोस्वाइट ब्रिंडल

एक बिछड़े हुए वयस्क बच्चे के माता-पिता के रूप में, जो दरार को ठीक करने और सुलह करने का प्रयास कर रहे हैं, आपको ऐसा करने के लिए क्या विचार करने या करने की आवश्यकता है? आपके सुलह प्रयासों को सफल बनाने के लिए क्या होना चाहिए?
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पाँच तत्वों की बुद्धि के साथ संतुलन और आनंद ढूँढना

लेखक: निकोल गूट

पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और अंतरिक्ष के पांच तत्व हर समय हमारे आसपास विद्यमान शक्तियों के रूप में आसानी से पहचाने जा सकते हैं। पांच तत्व न केवल प्राकृतिक दुनिया में हमारे चारों ओर मौजूद हैं, बल्कि हमारे भीतर भी भौतिक और आध्यात्मिक दोनों रूपों में मौजूद हैं।
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अमेरिका का भारी भरकम कर्ज़: खरबों का हिसाब

लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com

दशकों से, अमेरिका का राष्ट्रीय ऋण समाज की पृष्ठभूमि में, लगभग चुपचाप, लगातार बढ़ता गया है। लेकिन 2023 की शुरुआत में, यह संचय अचानक चौंकाने वाले क्षेत्र में पहुंच गया।
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नारीवाद की चार लहरें

लेखक: शेरोन क्रोज़ियर-डी रोज़ा, वोलोंगोंग विश्वविद्यालय

नारीवाद की चार लहरें क्या हैं? और आगे क्या आता है?
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अपने स्टेट ऑफ द यूनियन संबोधन में अमेरिका के लिए बिडेन के साहसिक दृष्टिकोण का खुलासा किया

लेखक: डैफिड टाउनले, पोर्ट्समाउथ विश्वविद्यालय

संघ की स्थिति: बिडेन ने आलोचकों पर पलटवार किया और घरेलू और विदेशी लोकतंत्र के लिए खतरों की चेतावनी दी।
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टेलर स्विफ्ट और क्रिस्टीन डी पिज़न: सदियों से महिलाओं के शहरों का निर्माण

लेखक: जिल आर. फेहलिसन, क्विनिपियाक विश्वविद्यालय

क्रिस्टीन डी पिज़ान द्वारा स्त्री-द्वेष के विरुद्ध पुस्तक लिखने के सदियों बाद, टेलर स्विफ्ट अपना स्वयं का 'महिलाओं का शहर' बना रही हैं...
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ट्रेंडी फैशन विकल्पों के छिपे हुए स्वास्थ्य खतरे

लेखक: नाओमी ब्रेथवेट, नॉटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी

फास्ट फैशन से लेकर जरूरत से ज्यादा झुमके तक, ये ट्रेंड हो सकते हैं आपकी सेहत के लिए हानिकारक...
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परिवर्तनकारी कार्य संस्कृति: गृह कार्यालयों का उदय

लेखक: टाइ फर्ग्यूसन, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय; और अन्य

घर से काम करना हमें स्वस्थ और खुश बना सकता है। नियोक्ताओं को भी लाभ होता है. यदि आपको किसी आश्वस्ति की आवश्यकता है तो यहां साक्ष्य दिया गया है...
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चेतावनी: परफेक्ट स्टॉर्म फ़्लोरिडा का गृह बीमा है

लेखक: लतीशा निक्सन-जोन्स, जैक्सनविले विश्वविद्यालय

फ़्लोरिडा का गृह बीमा बाज़ार इतना ख़राब, इतनी तेज़ी से कैसे हो गया...
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कॉर्पोरेट सीढ़ी: समानता और सफलता के लिए महिलाओं की खोज

लेखक: लुईस चैंपौक्स-पाइले और ऐनी-मैरी क्रोटेउ, कॉनकॉर्डिया विश्वविद्यालय

महिलाएं कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ना चाहती हैं - लेकिन किसी भी कीमत पर नहीं...
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अपने स्वास्थ्य के लिए सही अंडरवियर चुनना

लेखक: एडम टेलर, लैंकेस्टर यूनिवर्सिटी

बॉक्सर, ब्रीफ और बैक्टीरियल वेजिनोसिस: आपका अंडरवियर आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है...
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क्या संयुक्त राज्य अमेरिका चीन की शक्ति को अधिक आंक रहा है?

लेखक: डैन मर्फी, हार्वर्ड कैनेडी स्कूल

संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए सबसे बड़ा ख़तरा कौन सा देश है? अमेरिकियों के एक बड़े हिस्से के अनुसार, उत्तर स्पष्ट है: चीन।
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अटलांटिक आहार की खोज करें: कम मेटाबोलिक सिंड्रोम के लिए आपका मार्ग

लेखक: ताइबत (ताई) इबिटॉय, हर्टफोर्डशायर विश्वविद्यालय

अटलांटिक आहार: यह अपने भूमध्यसागरीय समकक्ष से कैसे तुलना करता है - और इसके क्या लाभ हो सकते हैं...
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रूढ़िवादियों के बीच षड्यंत्र की चर्चा का उदय

लेखक: एडम कोपर, कार्डिफ़ विश्वविद्यालय

जल्दी करो, गहरी अवस्था को दोष दो! जब परंपरावादी षड्यंत्र के सिद्धांत उछालते हैं तो रणनीति अपनाई जाती है...
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अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

लेखक: पीट वाइल्ड, क्वाड्रम इंस्टीट्यूट

अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ: अब तक की सबसे बड़ी समीक्षा स्वास्थ्य पर कई दुष्प्रभाव दिखाती है - सबूत कैसे समझें...
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इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन

ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 11 मार्च - 17 मार्च, 2024

लेखक: पाम यंगहंस

यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा। (ऑडियो और वीडियो संस्करण के लिए, लेख देखें - नीचे लिंक।)
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