उत्तरजीविता के अपराध के लिए प्रमुख अवसाद हो सकता है। Getty Images के माध्यम से EMS-Forster Productions / DigitalVisio
लोग कोरोनोवायरस के एक साल बाद सामान्य होने के लिए उत्सुक हैं, लेकिन क्या अमेरिका अभी तक वहां है? मुश्किल से। महामारी के कारण चल रहे मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक नुकसान भी बढ़ रहे हैं।
ग्लानि और लज्जा है दो प्रचलित भावनाएँ आसपास COVID-19। यह अपराध इस तथ्य से उपजा है कि कोई भी वायरस का संभावित वाहक हो सकता है - इसलिए कोई भी, फिर, अनजाने में इसे किसी अन्य व्यक्ति को दे सकता है। अपराध भी तब उत्पन्न हो सकता है जब कोई व्यक्ति राष्ट्रीय और वैश्विक मौत के टोलों को देखता है और आश्चर्य है कि उन्हें कैसे बख्शा गया.
अपराधबोध भी होता है जब परिवार के सदस्य किसी अस्पताल में उपचार के दौरान या सीओवीआईडी -19 वाले किसी भी व्यक्ति के जीवित बचे लोगों का दौरा नहीं कर सकते हैं लेकिन एक संक्रमित अजनबी के बारे में पढ़ता है जो मर गया। एक विशेष प्रकार की प्रतिक्रिया कहा जाता है उत्तरजीवी का अपराध तब हो सकता है जब लोग किसी दर्दनाक घटना के कारण अपनों को खो देते हैं, या जब वे स्वयं खतरे का अनुभव करते हैं लेकिन इससे बच जाते हैं।
As एक मनोवैज्ञानिक और का एक डॉक्टर आपातकालीन दवा, हम बचे हुए अपराध से पीड़ित रोगियों के साथ व्यक्तिगत अनुभव रखते हैं क्योंकि वे अपने प्रियजनों को COVID -19 के आगे झुकते हुए देखते थे। और जैसा कि महामारी जारी है, हम और अधिक देखने की उम्मीद करते हैं।
यह निर्धारित करना कि कोई व्यक्ति COVID-19 प्राप्त करना कठिन है, यदि असंभव नहीं है। गेटी इमेज के जरिए वेस्टेंड61
उत्तरजीवी का अपराध जटिल है
उत्तरजीवी का अपराध घटित हो सकता है या नहीं कि किसी व्यक्ति ने घटना घटित की है या नहीं। यह एक विमान दुर्घटना के एकमात्र जीवित व्यक्ति के साथ हो सकता है, जिसका दुर्घटना से कोई लेना-देना नहीं था, या एक नशे में धुत्त चालक ने अपनी कार को दुर्घटनाग्रस्त कर दिया और उसके यात्री को मार डाला। किसी भी तरह से, व्यक्ति को लगता है कि वे एक घटना को बख्श रहे थे, जबकि अन्य लोग चिंतित थे, और दुःख और चिंता का परिणाम था। उत्तरजीवी का अपराध प्रभावित कर सकता है बचे 90% तक दर्दनाक घटनाओं की। COVID-19 बर्गमो, इटली में बचेदुनिया के सबसे कठिन शहरों में से एक, ने व्यापक आधार पर इसका अनुभव किया है। कुछ लोगों ने एक प्रकार की उत्तरजीविता अपराध की सूचना दी है जब उनके पास है टीका लगाया गया है, कई लोग सोच रहे थे कि वे इतने भाग्यशाली क्यों हैं।
परस्पर विरोधी संदेश संघीय और विभिन्न राज्य और स्थानीय सरकारों ने मदद नहीं की है। क्योंकि कुछ नेताओं ने सुझाव दिया है कि COVID-19 है फ्लू से बदतर नहीं, लाखों अमेरिकियों ने मास्क नहीं पहना था। कुछ अनुमानों के अनुसार, मास्क नहीं पहनना 130,000 मौतों में योगदान दे सकता था.
इसके अलावा, कोई व्यक्ति COVID-19 फैला सकता है बिना जाने उन्हें बीमारी है। अकेलेपन के साथ संयुक्त यह अनिश्चितता सामाजिक समारोहों के लिए नेतृत्व कर सकती है जो सबसे सुरक्षित नहीं थे। शायद एक बुजुर्ग माता-पिता बीमारी का जोखिम उठाने का फैसला करते हैं अकेले छुट्टी बिताने के बजाय। कई माता-पिता, जिनमें हमारे स्वयं भी शामिल हैं, कहते हैं कि वे अभी जिस समय से बाहर हैं, उसका अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं; वे अगले साल के आसपास होने पर बैंक नहीं कर सकते।
उपशामक चिकित्सा की दुनिया में, रोगियों के उदाहरणों की कमी नहीं है मात्रा से अधिक जीवन की गुणवत्ता का चयन, कभी-कभी जीवन भर के लिए मना कर देते हैं लेकिन आक्रामक उपचार करते हैं ताकि वे उन गतिविधियों में लगे समय व्यतीत कर सकें जो अन्यथा वे आनंद नहीं ले सकते। यह किसी भी उम्र में असामान्य नहीं है - धूम्रपान करने से लेकर स्काईडाइविंग तक लोगों के लिए यह बहुत ही असामान्य बात नहीं है कि वे चुनाव करें जिनकी संभावित जबरदस्त लागत हो।
तो क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जो अनजाने में COVID -19 के साथ गलती से पारित हो गया? उदाहरण के लिए, हम अपराध को कैसे झेलते हैं जब हम जानते हैं कि हमने वायरस को पास कर दिया है परिवार के सदस्य? आमतौर पर लोग इस तरह के दोष का वर्णन नहीं करते हैं जब वे अनजाने में फ्लू से गुजरते हैं जो बीमार हो जाते हैं, या शायद मर भी जाते हैं। हम अनगिनत समाचारों को दोष देते हुए नहीं देखते हैं, जब आम सर्दी वाले व्यक्ति किराने की दुकान पर मास्क नहीं पहनते हैं। हमारा मानना है कि लोगों को खुद को माफ कर देना चाहिए कि क्या उन्हें गलती से COVID-19 संचारित कर देना चाहिए। आत्म-क्षमा को मान्यता की आवश्यकता होती है हम सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और हमारा उद्देश्य सौम्य था।
लाखों अमेरिकी आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या उन्होंने अनजाने में COVID-19 को किसी और को दे दिया। फ्रेंक रिपोर्टर / ई + गेटी इमेजेस के माध्यम से
उत्तरजीवी के अपराध से निपटना
उत्तरजीवी के अपराध के लक्षणों में चिंता, अवसाद, सिरदर्द, मतली, नींद और थकान शामिल हैं। इससे पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर हो सकता है। उत्तरजीवी के अपराध को प्रबंधित करना एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है, और जो एक के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। हस्तक्षेप में गहरी साँस लेना, ध्यान, विश्राम, व्यायाम, एक स्वस्थ आहार, जर्नलिंग, एक शौक को अपनाना, एक पालतू जानवर प्राप्त करना, कॉमेडी देखना और पहुंचना - परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ स्वेच्छा से जुड़ना या जुड़ना शामिल है। कुछ के लिए, आध्यात्मिकता और विश्वास भी महत्वपूर्ण हैं।
अधार्मिक लोग सीधे प्रकृति से जुड़कर आराम पा सकते हैं, जहाँ जीवन और मृत्यु एक भव्य चक्र का हिस्सा हैं, और प्रकृति के पास स्वयं एक ऐसा उद्देश्य हो सकता है जो एक व्यक्ति के जीवित रहने पर सफल हो जाता है जबकि दूसरा जीवित रहता है।
जैसे-जैसे लोग शोक प्रक्रिया से गुजरते हैं, चिकित्सा एक दूसरे से हमारी अंतर्संबंध को पहचान कर आती है। लेकिन जब अमेरिका ने चौकन्ना किया, तो कई लोगों ने उस सबसे बुनियादी और मौलिक नकल तंत्र को खो दिया। इसके बजाय, अमेरिकियों, कभी-कभी अकेले, अस्तित्ववादी सच्चाइयों का पता लगाना पड़ा है जो दर्दनाक भी हो सकता है, विनाशकारी भी। फिर भी कई मायनों में, देश पहले ही प्रबल हो चुका है। हमारे नुकसान और शोक के शोक के माध्यम से, हमारी चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक कल्याण एक ताकत है।
लेखक के बारे में
डेविड चेसिरे, एसोसिएट प्रोफेसर, कॉलेज ऑफ मेडिसिन, फ्लोरिडा के विश्वविद्यालय और मार्क एस। मैकइंटोश, आपातकालीन चिकित्सा के एसोसिएट प्रोफेसर, फ्लोरिडा के विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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