- By बैरी Vissell
मुझे स्वीकार करना है। मेरी मदद के लिए एक कठिन समय है मेरे पास ऐसा करने में सक्षम होने के बारे में "झूठी गर्व" चीज है, कि अगर मुझे मदद मांगनी है, तो इसका मतलब है कि मैं असहाय हूं। यह मुझे दो साल के बारे में सोचता है जो कहते हैं, "मैं खुद कर सकता हूँ!"
क्या हमें स्वतंत्र इच्छा है? यह एक सवाल है कि विद्वानों ने सदियों से बहस की है और शायद सदियों से आने के लिए बहस जारी रहेगी।
यदि आप "सुबह के व्यक्ति" हैं, तो आप दिन में जल्दी ही एक तनावपूर्ण कार्य पर अपने प्रदर्शन को कमजोर करने की संभावना रखते हैं, अनुसंधान ने सुझाव दिया है यही शाम को "रात के उल्लू" और प्रदर्शन के लिए जाता है।
हम में से कई ने अपना रास्ता खो दिया है, या कम से कम हम दिन या सप्ताह के दौरान अपना रास्ता खो देते हैं। कुछ लोगों का मानना है कि उनकी खुशी केवल सप्ताहांत पर ही अस्तित्व में रह सकती है, क्योंकि सप्ताह में काम से भस्म हो जाता है खुशी को कभी-कभी हफ्ते में दो दिनों तक चला जाता है! अगर हम आनन्द का मार्ग खो चुके हैं ...
प्रत्येक टर्मिनल सोफे आलू के लिए, आपके पास शायद एक और व्यक्ति है, जो शायद एक गलत लेबल वाले इतिहास को छोड़ दिया है और पूरी तरह जीवंत, जीवंत, विजयी रूप से जीवित है। उन्होंने यह स्वीकार नहीं किया कि वे जो करना चाहते थे, उन्हें करने के लिए "बहुत देर" था
सौभाग्य से, वर्षों में, मैंने कुछ रणनीतियों को उठाया है न कि केवल डूबने का सामना करने के लिए, लेकिन अपने सर्वश्रेष्ठ स्व के साथ संरेखण में वापस लाने के लिए। यहां मेरी शीर्ष 7 रणनीतियों हैं I
जब आप उदास महसूस करते हैं, तो आपको निराशा हो सकती है कि आपका जीवन कभी भी बेहतर नहीं होगा। अपने आप को यह बताने के बजाय कि आपकी स्थिति कितनी निराशाजनक है, आप आशा को बहाल कर सकते हैं और लुढ़क सकते हैं। मुझे यह पता है क्योंकि मैंने ऐसे लोगों के साथ काम किया है जो मानते थे कि उनकी नीची भावना कभी खत्म नहीं होगी, और मैंने उन्हें कोने को चालू करने और शांति, प्यार और खुशी पाने के लिए कार्रवाई करने के लिए देखा है।
प्रवाह के साथ चलना असंभव मतभेद के खिलाफ खुद के लिए चिपके से आसान लग सकता है हालांकि, शारीरिक प्रतिक्रियाओं का सुझाव है कि आपकी राय और मूल मूल्यों को व्यक्त करना एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक अनुभव हो सकता है।
अपने रुख के बीच में - खुद को शैली और कौशल के साथ हवा में फेंक दिया - डच जिमनास्ट एपके ज़ेंडरलैंड आखिरी मुट्ठी में पट्टी को भूल गया और चटाई में चेहरे लगाए।
हमें अप्रिय लेकिन आवश्यक कार्य-करों, बिलों और घर का काम पर लेने की अधिक संभावना है-जब एक अच्छे मूड में, नए शोध से पता चलता है
- By जने मॉरिस
कहानियां बक्से की तरह होती हैं जो संरचना, पहचान, सुरक्षा और परिचितता देने के लिए हम स्वयं को चारों ओर बनाते हैं। हम उनसे जुड़ी हुई हैं, जब वे दर्दनाक और दर्दनाक होते हैं, क्योंकि उन्हें हममें से बहुत कुछ लगता है ... हालांकि, कहानियां भी हमें सीमित करती हैं ...
1990 में, मार्टिन सेलिगमन नामित एक मनोचिकित्सक ने सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन का नेतृत्व किया, जिसने मनोविज्ञान अनुसंधान और सिद्धांत के केंद्र में मानव स्वभाव का अध्ययन किया।
399 बीसी के बाद से संस्कृति युद्धों में फिलॉसफी का पसंदीदा प्रेपिंग लड़का रहा है, जब एक एथेनियन जूरी ने सुकरात को मौत के लिए सजा दी थी। आजकल, दार्शनिकों पर अब "युवाओं को भ्रष्ट करने का आरोप नहीं है।"
इस तथ्य के बावजूद कि हमारे पास एक सौ तक पहुंचने का अच्छा मौका है (चाहे हम इसे पसंद करते हैं या नहीं), हम में से बहुत से उम्र बढ़ने के अज्ञात परिदृश्य से डरते हैं। हम बीमारी से डरते हैं, पर्याप्त पैसा नहीं रखते, हमारी मानसिक क्षमताओं को खोना, दूसरों पर निर्भर होने और हमारे परिवारों पर बोझ बनना। सच ये है...
पियानो पर एक पियानोवादक को देखकर - पियानो पर ठीक समय पर उंगली के आंदोलनों में संगीतमय संकेतन परिवर्तित करना - एक शक्तिशाली भावनात्मक अनुभव हो सकता है।
कॉलेज में एक युवा वयस्क के रूप में, मैंने जापानी सीखने का फैसला किया। मेरे पिता का परिवार जापान से है, और मैं किसी दिन वहां जाना चाहता था। हालांकि, मेरे कई सहपाठियों और मुझे यह मुश्किल के लिए मिला वयस्कता में एक भाषा सीखना। हमने संघर्ष किया ...
Fया पिछले पांच सालों में, मैं कहीं भी छह महीने से ज्यादा तक नहीं रहता मैंने लिनबो में 28 दिनों, बाली में तीन महीने बिताए, और लास वेगास शहर में एक यादृच्छिक आधा साल का था।
जब हम बच्चे थे, गर्मी की छुट्टियां हमेशा के लिए खत्म होती थीं, और मसीह के बीच की प्रतीक्षा एक अनंत काल की तरह महसूस हुई तो क्यों यह है कि जब हम बड़े हो जाते हैं, तो समय बिताने वाली गति से एक धुंधला कैलेंडर से गायब होने वाले सप्ताह, महीनों और पूरे मौसम के साथ, बस समय लगता है?
ऐसा लगता है कि बुद्धिमान, मजबूत लोग आम तौर पर अपने जीवन में कुछ मुश्किल समय से चले गए हैं। तुलनात्मक रूप से, जो लोग एक बहुत आश्रित और विशेषाधिकार प्राप्त जीवन का नेतृत्व करते हैं, अक्सर दबाव में अधिक आसानी से दरारें दिखाई देते हैं
दुखी होने के लिए यहां कुछ अद्भुत सलाह दी गई है: किसी साधारण दिन के दौरान आपके आस-पास के सभी अच्छे और सभ्य चीजों को अनदेखा करें यहां अधिक है: उन चीजों के बारे में शिकायत करें जो आप बदल नहीं सकते हैं, और यहां तक कि उन चीजों के बारे में शिकायत करें जिन्हें आप बदल सकते हैं सूची और भी अधिक लम्बी हो सकती हैं...
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अगर शुरुआती-कैरियर डॉक्टर-और बाकी हम-हमारी नौकरी में बेहतर हो सकते हैं, तो हम कुछ "मुझे समय" के लिए प्रति दिन केवल 30 मिनट के रूप में एक तरफ सेट करते हैं।
किंग्स कॉलेज लंदन में शोधकर्ताओं का कहना है कि वे अकेले डीएनए से शैक्षणिक उपलब्धि की भविष्यवाणी कर सकते हैं। एक नए प्रकार के विश्लेषण का उपयोग "जीनोम-वाइड पॉलीजेनिक स्कोर" या जीपीएस के रूप में किया जाता है, उन्होंने चल रहे ट्विन्स अर्ली डेवलपमेंट स्टडी में 3,497 लोगों के डीएनए नमूने का विश्लेषण किया।
अमेरिकी जनता के बड़े हाथों में डोनाल्ड जे। ट्रम्प को उनके अध्यक्ष होने का मौका मिल सकता है - जुलाई के आख़िरी दिनों में नैट रजत की पांचवीं छमाही के विश्लेषण के अनुसार शायद एक बहुमत भी होगा