विक्टर ई। फ्रैंकल की पुस्तक, मतलब के लिए आदमी की खोज, मुझ पर एक महान प्रभाव बना दिया इसमें, यहूदी मनोवैज्ञानिक द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान एकाग्रता शिविर में अपने अनुभवों को याद करता है। अपने खाते का सबसे आकर्षक पहलू यह है कि वह कैसे समझते हैं कि कोई भी अपनी विचारधारा की स्वतंत्रता को दूर नहीं कर सकता है, इस बात का स्पष्टीकरण है कि कैसे वह सबसे भयावह परिस्थितियों से बच गया।
फ्रैंकल ने कहा कि जेल गार्ड जो कुछ भी चाहते थे वह कर सकता था, और यद्यपि वह कैदी बने रहे, उसका आंतरिक स्वभाव हमेशा स्वतंत्र होगा वह हमेशा सोचने के लिए स्वतंत्रता की स्वतंत्रता थी; एक स्वतंत्रता कोई उसके पास नहीं ले सकता है मैं आपको इस पुस्तक की अत्यधिक सलाह देता हूं जो सोचा की अधिक स्वतंत्रता की मांग कर रहे हैं, विशेष रूप से वे जो मुश्किल या दर्दनाक परिस्थितियों में स्वयं पाते हैं
लक्ष्य का महत्व
फ्रैंकल भी एक लक्ष्य रखने के महत्व के बारे में लिखते हैं, शिविर में जीवित रहने का एक कारण है। कुछ के लिए युद्ध के बाद रिश्तेदारों के साथ पुनर्मिलन या जेल गार्ड पर बदला गया था। हमारे लिए ज़रूरी लक्ष्य हमारे लिए जीने की शक्ति प्रदान करते हैं।
मैं संयुक्त राज्य अमेरिका में पहली "स्की फॉर लाइट" प्रतियोगिता के दौरान लक्ष्यों और विचारों के महत्व की समझ के एक नए स्तर पर पहुंच गया। मैं जीन एमेर को सहारा लेना था। बीस साल की उम्र में, वह पहले ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता जीन-क्लाउड किली के साथ फ्रांस की डाउनहिल स्की टीम में थे, लेकिन जीन एमेर अब अंधे थे। हम प्रतिस्पर्धा के लिए एक हफ्ते बाद ट्रेनिंग के लिए ट्रेनिंग कर रहे थे, जिसमें सत्तर-दो अंधे क्रॉस-कंट्री स्कीयर भाग लेंगे।
मेरा काम जीन के बगल में पटरी पर स्की था और उसे नीचे की ढलानों की लंबाई बताएं और क्या ट्रैक बाएं या दाएं निकला? प्रशिक्षण के पहले दिन, दो मील की दूरी पर स्कीइंग करने के बाद, मैंने जीन के फेफड़ों से एक भयानक आवाज सुनाई, जैसे वह साँस नहीं कर सका। उसे रोकते हुए, मैंने कहा, "आप इस हालत में नहीं जा सकते हैं। मुझे इस बात की चिंता है कि आप उस तरह सांस लेते हैं।"
उन्होंने जवाब दिया, "आप यह नहीं समझते कि यह क्या है।" "मैं एक मधुमेह हूं, और मुझे रहने का अधिक समय नहीं है। मैं अगले सप्ताह जीतने के लिए दृढ़ हूँ!" आदमी को कोई गलतफहमी नहीं थी; वह जानता था कि वह क्या चाहता था मेरा एकमात्र सवाल यह था कि क्या उनकी श्वास की कमी उनकी मधुमेह से जुड़ी थी या नहीं। "नहीं," उन्होंने जवाब दिया। "यह बहुत ज्यादा धूम्रपान और पीने से आया था।"
हम इस बात पर सहमत हुए थे कि अगर प्रतियोगिता के बाद तक वह धूम्रपान और पीने को रोक देगा, तो मैं सुबह में सुबह उठूंगा और उसके साथ ट्रेन करे ताकि वह जीतने का सबसे अच्छा मौका दे सके। क्या एक थकाऊ नौकरी! हम शायद ही आराम से विश्राम किया। जीन की आँखें और नाक हर समय चल रहे थे; एक बार, उसने बर्फ में अपने झूठे दांत भी खो दिए। एक दोपहर उसने मुझे पहाड़ों पर सूरज और बर्फ पर छाया का वर्णन करने के लिए कहा। उसने मुझे स्कूल के बारे में बताया जो उसने अंधे किशोर स्कीयरों के लिए शुरू किया था। हम घबराए हुए और आगे बढ़ गए, लेकिन हमने निरंतर प्रगति की।
जीने की हिम्मत
एक दिन, तीव्र प्रशिक्षण के बाद, सभी अंधा स्कीयर और उनके एस्कॉर्ट्स स्लैलम ढलान के पैरों पर मिले थे। जीन हमें एक शो देना था वह ढलान पर पूरी गति से स्कीड कर चुका था और एक नहीं था, लेकिन दो शमर्स जब मैं समझ गया कि मैं एक था जो विकलांग था, न कि उसे। मैंने कभी कुछ भी साहसी नहीं किया, बल्कि एक शांत, सुरक्षित जीवन जीने के बजाय चुन लिया। उस पल में मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या मैं कभी वास्तव में रहता था। जैसा कि मैंने जीन के लक्ष्यों के बारे में सोचा, मुझे एहसास हुआ कि मुझे यह भी नहीं पता था कि मैं अपने जीवन से क्या चाहता था
जैसा कि यह निकला, जीन ने दौड़ में दूसरा स्थान दिया। वह दो साल जीवित रहे। मैं न्यू इंग्लैंड के घर चला गया और इस अनुभव को उन सभी लोगों के साथ साझा किया, जो सुनेंगे। कुछ किया था, लेकिन मुझे जीन की कहानी में बहुत कुछ मिला है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ा। उन्होंने मुझे यह महसूस किया था कि हम में से जो जीने की हिम्मत नहीं करते हैं वे इस दुनिया में वास्तव में विकलांग हैं।
आप असल में चाहते क्या हो?
घर में, मैं बैठ गया और जिस ज़िन्दगी का मैं चाहता था उसमें एक स्केच बनाया जीन ने मुझे पहला सिद्धांत दिया था: मुझे तय करना था कि मैं क्या चाहता था, ताकि इसकी वैधता बिल्कुल निर्विवाद थी। मुझे पता था कि मैं ऐसा कुछ करना चाहता हूं जो दूसरों को और खुद को उजागर करे। मुझे यह भी समझ में आया कि मैं पहले खुद को विकसित करने से अन्य लोगों को और अधिक दे सकता हूं मैं अपनी क्षमता को पूरा करना चाहता था और खुद के साथ ईमानदार होना चाहता था, क्योंकि मुझे पता था कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ दे सकता हूं और केवल कुल ईमानदारी और वचनबद्धता के साथ अच्छे से आकर्षित कर सकता हूं।
मुझे यह भी एहसास हुआ कि मुझे कुछ जोखिम उठाना पड़ा और मुझे डराने की हिम्मत हुई मैं अपनी सीमाओं को पार करना चाहता था और मेरी मृत्यु से पहले वास्तविक स्वतंत्रता का अनुभव करना था मौत एक प्रेरणा बन गई! अगर कुछ भी पूरी तरह से तय हो गया था, तो यह था कि मैं एक दिन मरना चाहता था, इसलिए मेरी चुनौती बन गई और रास्ते में कुछ मूल्य दे दिया। मेरे लिए एक रचनात्मक व्यक्ति के रूप में अपने आप को देखना महत्वपूर्ण था मैं प्यार के साथ अपना जीवन भरना चाहता था, जिसे मैं विश्वास करता था कि मैं खुद को स्वीकार कर दूसरों को स्वीकार कर ही हासिल कर सकता हूं जैसे हम हैं।
यह स्पष्ट हो गया कि मैं लोगों को अपने जीवन में अपना रास्ता ढूंढने में मदद करना चाहता था, और उन्हें अपने लिए किए गए लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता था तब से, मैंने लोगों को अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में सफल होने, और अपने ग्राहकों के साथ जीत के बाद जीत का जश्न मनाने के लिए बहुत खुशी दी है। उनके जैसा, मैंने उन चीजों का सामना किया है जिनसे मैं डरता हूं, और भयभीत भावनाओं के बावजूद जारी रहती हूं, जो अंततः उनके पकड़ को आराम करती हैं
जीन ने मुझे सिखाया है कि जीवन बहुत कम है, और हमें अपने रास्ते का पता लगाने से पहले बहुत इंतजार नहीं करना चाहिए। तो, क्या आप बहुत ही कम समय के दौरान खुद को और दूसरों को देना चाहते हैं? आप किस का इंतजार कर रहे हैं?
अपने आप को सच करने की हिम्मत
"यह सब से ऊपर, अपने आप को सच हो;
और यह दिन रात के रूप में पालन करना चाहिए,
तू canst किसी भी आदमी को गलत तो नहीं हो. "
- विलियम शेक्सपियर (हेमलेट)
यदि आप अपने आप से सच हैं, तो आप दूसरों के प्रति सत्य होंगे; यदि आप अपने आप से सही नहीं हैं, तो आपके रिश्ते या तो सत्य नहीं होंगे। बाह्य जीवन आपके आंतरिक जीवन के साथ समानांतर में होता है यदि आप दूसरों के साथ ईमानदार होना चाहते हैं, तो आपको अपने आप के साथ पहले ईमानदार होना चाहिए क्या आप चाहते हैं कि लोग आपके जीवन में ईमानदार हों? क्या आप ईमानदारी से और अपने दिल से सच बोलना चाहते हैं? नए नियम में लिखा है, "और आप सत्य को जान लेंगे और सत्य आपको स्वतंत्र करेगा।" (जॉन 8: 32)
जब हम शांत होते हैं, तब सत्य हमारे दिल से उभर रहे हैं, केवल तब ही हम वास्तव में जानते हैं। हमारी भावनाएं बुद्धिमान हैं, और वे हमें जानकारी प्रदान करते हैं जो हमारे लिए सही है यह जानने के लिए हमें उस जगह को शांत करने की आवश्यकता है। वह अंदर से बाहर रह रहा है
हम बहुत कुछ सीखते हैं जो सच नहीं है, और हमें दुनिया से यह पूछना सिखाया जाता है कि हमारे लिए क्या सही है। हमें बाहर से बाहर रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, बाह्य जीवन द्वारा निर्धारित जीवन। जब तक हम सत्य को उपलब्ध कराने के लिए हमारे दिलों को न देखें, हम वास्तविक ईमानदारी जान सकते हैं और अपने स्वयं के जीवन के सक्रिय नेता बन सकते हैं।
प्रमाण के अनुसार जहाँ रहते हैं
अपने भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर टैप करने से आप अपने हृदय और अपने सिर को सुनकर और दो को जोड़कर वास्तविकता से जीने में मदद कर सकते हैं। आपकी सच्चाई दूसरे लोगों के साथ भरोसेमंद कनेक्शन बनाता है, और आपको अपनी नियति के साथ और आपके लिए क्या सार्थक है।
हम सभी व्यक्ति हैं, और हम में से प्रत्येक के पास अलग-अलग लक्ष्य हैं क्या आपके दिल में सही लगता है कि आपके लिए क्या सही है आप स्वयं की बात नहीं कर रहे हैं जब आप उस मुद्दे पर विचार करते हैं जो आप चाहते हैं और नहीं चाहते हैं; यह ईमानदारी का एक सरल प्रश्न है अपने आप और दूसरों के साथ ईमानदार होने के नाते दुनिया के साथ उदार होने का सबसे अच्छा आधार है अपने आप को सोचने और सपने की अनुमति दें सबसे महत्वपूर्ण बात, आप के लिए क्या महत्वपूर्ण है इस बारे में ईमानदार रहें! और फिर अपने सपनों को जीवन दे दो!
मेरे सबसे संतुष्टिदायक क्षणों में से कुछ होते हैं, जब लोग मुझे अपने दिल में गहरी खोज करते हैं, उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए क्या करना चाहते हैं यही कारण है कि मैं आपको कागज पर अपने विचार लिखने के लिए आग्रह करता हूं। लगभग जादुई, ताकत और स्पष्टता आपके लक्ष्यों को व्यक्त करने से आती है, जैसे कि तुम्हारी आत्मा से घूंघट उठाना और यह कहें कि कहाँ जाना है
अपनी खुद की जीवन अग्रणी
आपके अवचेतन स्पष्ट निर्देश प्राप्त नहीं कर सकते हैं यदि आप केवल "प्रकार की" जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करने से पहले आप के भीतर स्वचालित पायलट आगे बढ़कर मार्गदर्शन नहीं कर सकते बहुत से लोग इन्हें समझने के लिए आवश्यक समय निवेश करने से इनकार करते हैं कि उनके लिए क्या ज़रूरी है।
यदि आप खुद का नेतृत्व नहीं करते हैं, तो आपके पास बहुत से लोग हैं जो आपके लिए नौकरी करने का प्रयास करेंगे। वे आपको बताएंगे कि आप क्या करना चाहिए और क्या करना चाहिए, इसके बारे में वे क्या महत्वपूर्ण मानते हैं, लेकिन कोई भी उस स्थिति को नहीं ले सकता जब तक कि आप उन्हें अवसर न दें।
आपके लक्ष्यों को लिखने में जादू है
1953 में, छात्रों के एक नए समूह ने येल विश्वविद्यालय में प्रवेश किया उनमें से तीन प्रतिशत स्पष्ट रूप से परिभाषित और व्यक्त किए गए लक्ष्य थे बीस साल बाद, इन 3 प्रतिशत ने अपने लक्ष्यों को 97 प्रतिशत से अधिक हासिल किया, जो अपने उद्देश्यों के बारे में स्पष्ट नहीं थे। फिर, आपके लक्ष्यों को लिखने में एक तरह का जादू है; वे एक अधिक शक्तिशाली जीवन लेते हैं जब वे कागज़ पर डालते हैं, किसी भी तरह अपने सपने को और अधिक वास्तविक बनाते हैं अव्यवहारिक रूप से, दरवाजे खोलने लगते हैं: आप सिर्फ सही व्यक्ति से कनेक्ट होते हैं; अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में विचार अप्रत्याशित स्रोतों से उत्पन्न होते हैं
जीवन को नए अर्थ पर ले जाता है जब आप अपने भीतर की आंखों से "देख" सकते हैं कि आप अपने लक्ष्य के करीब जा रहे हैं यह जागरूकता आपको नए दिशाओं में बताती है, आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के नए तरीकों से खोलता है। आपके अंदरूनी आवाज और आपके आस-पास की दुनिया के बीच एक विशेष सामंजस्य उत्पन्न होता है
यद्यपि आप हमेशा अपने दिशा के बारे में सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं, आप अपने भीतर की आवाज़ पर भरोसा कर सकते हैं ताकि आपको अपने गंतव्य पर ले जा सकें। इसे स्पष्ट रूप से विज़ुअलाइज़ करने का अर्थ है कि आप अपने लक्ष्य की ओर सही रास्ते पर हैं, और आपका लक्ष्य आपके मार्ग की ओर है। इसके विपरीत, अपने लक्ष्यों की दृष्टि खोने की तरह ही जीवन में आगे बढ़ने वाली शक्ति को खोना है
मैं इस बात पर ज़ोर नहीं लगा सकता कि आप सफलता को किस प्रकार परिभाषित करते हैं, यह एक बुनियादी आवश्यकता है जो आपके लक्ष्य आपके दिल से आते हैं। आपका लक्ष्य, हालांकि, एक जुनून नहीं बनना चाहिए। आपके लक्ष्यों के लिए सही होने और उन्हें आप का उपभोग करने के बीच एक अच्छी रेखा है। अक्सर, हम उत्तरार्द्ध सफलता की कीमत पर करते हैं आप कल्पना के बाद, स्पष्ट और योजनाबद्ध तरीके से योजना बना सकते हैं, आपको आराम करने और चीजों को स्वाभाविक रूप से विकसित करना सीखना होगा। अपने सपनों को पोषण देने के लिए जुनून और विश्वास को ढूंढना आपको एक बेहतर भविष्य का आश्वासन देता है।
यात्रा ही इनाम है
"बेशक हम हमारे जीवन में लक्ष्य है,
लेकिन यह यात्रा ही है जो संघर्ष के लायक है। "
Karin Boye, स्वीडिश कवि
जब एक पुराने दोस्त ने मुझसे पूछा कि मैं कैसे कर रहा था, मैंने उससे कहा कि मैं यात्रा का आनंद ले रहा हूं। "तो," उन्होंने उत्तर दिया, "आपने पाया है कि यात्रा सिर्फ अपने लक्ष्यों तक नहीं पहुंच रही है बल्कि जीवन में सही अर्थ रखती है?" "हां," मैंने कहा, "लेकिन मुझे यात्रा का कोई सार्थक नहीं होना चाहिए, अगर मुझे मेरे मार्गदर्शन करने के लिए स्पष्ट लक्ष्य नहीं थे।"
अपनी यात्रा का आनंद लें, जबकि याद रखना कि रोजमर्रा की ज़िंदगी अधिक मायने रखती है जब आपके पास लक्ष्य बनाने के लक्ष्य हैं लक्ष्य आपकी यात्रा की दिशा, आशा, विश्वास और उद्देश्य की भावना प्रदान करते हैं जो आपके जीवन से अन्यथा गायब हो सकता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप केवल आपके द्वारा हासिल किए गए लक्ष्यों का एक उत्पाद नहीं हैं। यह प्रक्रिया और यात्रा है जो आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने में करते हैं- भले ही आप उन तक पहुंचना चाहे- कि वास्तव में आप को परिभाषित करता है
अपने दिल में गहरी नई लक्ष्यों को उजागर करना
मुझे बहुत से लोग मिलते हैं जो ऊर्जा की कमी रखते हैं और जीवन का आनंद लेने की क्षमता खो देते हैं। आमतौर पर, वे अपने चालीसवें और अर्धशतक में हैं, हालांकि अन्य आयु वर्ग निश्चित रूप से प्रतिरक्षा नहीं हैं। वे थके हुए हैं और अपने प्रयासों में रुचि खो देते हैं। यदि यह आपके साथ प्रतिध्वनित है, तो शायद यह आपके जीवन की पुनः जांच करने का समय है।
लंबे समय से लक्ष्य रखने के लिए पर्याप्त नहीं है, जो आपके साथ रहे हैं, लेकिन आपको प्रेरित करने के लिए उनका आकर्षण, तीव्रता और शक्ति खो गई है। अपने आप से पूछें कि आज आपको क्या उत्तेजित करता है, इस क्षण में तुम्हें किससे खुशी मिलती है? आप सबसे प्रिय क्या पकड़ है? आपके काम का कौन सा हिस्सा आपको सबसे अधिक आनंद लेता है?
इन सवालों के जवाब देने के द्वारा आप अपने आप को चुनौती देते हैं कि जीवन की योजना बनाएं जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। सफल होने के लिए, आपको उन गतिविधियों में संलग्न होना पड़ता है जो आपकी आत्मा से प्रतिध्वनि करते हैं, "मुझे चाहिए" बहा रहे हैं और "मुझे करना है" को गले लगाते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि आप लक्ष्य को अपने अंतःविषय आत्म, अपने दिल और आत्मा के भीतर दफन कर देते हैं। जब आप करते हैं, तो एक नई ऊर्जा उभर जाएगी, जिससे आपको आत्म अभिव्यक्ति से भरा जीवन बनाने की इच्छा और ताकत मिलेगी। तुम्हारी उम्र कोई फर्क नहीं पड़ता, अपने मुख्य लक्ष्यों को जीवन देकर आपकी रोजमर्रा की जिंदगी में एक समृद्धि होगी जो संभव नहीं है जब तक कि आप जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं आप का पीछा करते हैं।
कॉल ध्यान और जीने की हिम्मत.
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित © 2001।
साइप्रस हाउस द्वारा प्रकाशित, www.cypresshouse.com
अनुच्छेद स्रोत
अपने आप को अग्रणी की कला: अपनी भावनात्मक खुफिया की शक्ति को टैप करें
रैंडी बी नॉयस द्वारा
केस स्टडीज, व्यायाम और व्यावहारिक सलाह से भरपूर, "द आर्ट ऑफ़ लीडिंग योरसेल्फ" आपको यह पहचानने में मदद करेगा कि आप वास्तव में जीवन से बाहर क्या चाहते हैं और फिर उन इच्छाओं को प्राप्त करने के लिए भावनात्मक उपकरण विकसित करें। परिणाम वास्तव में आश्चर्यजनक हो सकते हैं। जैसा कि आप अपनी भावनाओं से अवगत होते हैं, आप करेंगे: बाधाओं को पहचानें और दूर करें; रिश्तों को पूरा करने; खुद को प्रेरित करें और दूसरों को प्रेरित करें; एक सच्चे नेता बनें, अनुयायी नहीं।
इस पेपरबैक पुस्तक को जानकारी / ऑर्डर करें। एक किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
के बारे में लेखक
रैंडी बी। नोयस भावनात्मक खुफिया और लीडरशिप इंटरनेशनल, इंक। के अध्यक्ष, एक नेतृत्व परामर्शदाता फर्म के व्यावहारिक अनुप्रयोग में अग्रणी हैं। बीस वर्षों से, रंदी ने सभी उद्योगों में सैकड़ों शीर्ष अधिकारियों और कॉर्पोरेट ग्राहकों को नेतृत्व प्रशिक्षण दिया है। बोस्टन, मैसाचुसेट्स और ओस्लो, नॉर्वे में आधारित, वह यहां पहुंचा जा सकता है: www.leadership - international.com.
