बिना शर्त प्यार हर विश्वास को स्वीकार करने से परे चला जाता है यह सकारात्मक या नकारात्मक विश्वासों के लिए हमारी क्षमता को स्वीकार करने के बारे में है यह पूरे के बारे में है
हम अपने जीवन में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों बातें करने में सक्षम हैं (और कई बार, जब जीवन जटिल हो जाता है, चीजें स्पष्ट रूप से 100 प्रतिशत अच्छे या खराब नहीं होती हैं)। संपूर्ण स्वीकार करना वह प्रामाणिक स्व को स्वीकार कर रहा है जो मुझे है, यह आप है।
हमारे पास एक विकल्प है हां, हम में नकारात्मकता को स्वीकार कर सकते हैं; लेकिन हम सकारात्मक विकल्प बनाने का फैसला भी कर सकते हैं जिससे हमें अच्छा लगता है। हमारे जीवन में हमारी प्राथमिकता व्यक्त करने की हमारी स्वतंत्र इच्छा है
उदाहरण के लिए, हम कहते हैं कि स्पष्टता के एक पल में हमने पाया है कि हमें लगा कि हर किसी का न्याय करना ठीक है। हम देखते हैं कि यह विश्वास आत्म-धार्मिकता के भ्रम पर आधारित था। लेकिन स्पष्टता के इस क्षण में, हम कहते हैं, "मैं अब और न्याय नहीं करना चाहता हूं।"
हम अतीत पर वापस देखते हैं और देखते हैं कि हमने कई बार न्याय किया है, और हमें पता है कि हम उन बार वापस नहीं ले सकते। लेकिन अब हम खुद को माफ कर सकते हैं, और जब हम उपयुक्त हैं, तो हम दूसरों से क्षमा मांग सकते हैं, क्योंकि हमने स्पष्टता के उस क्षण में वास्तव में अपना मन बदल दिया है।
हृदय की एक परिवर्तन प्रकट करना
विश्वास के अभ्यास के वर्षों और वर्षों के बाद - इस मामले में, निर्णय - यह लगभग स्वचालित प्रतिक्रिया बन गई है। हो सकता है कि एक नए, अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण पर होल्डिंग इतना आसान न हो। यदि हम दिल के इस बदलाव को प्रकट करना चाहते हैं और एक नया अभ्यास तैयार करना चाहते हैं, तो हम उस पल के बारे में जागरूक हो जाते हैं, जिस समय हम एक निर्णय के लिए जीवन देते हैं और ट्रिगर करने वाले नज़र में देखेंगे जो हमें न्यायाधीश बनाते हैं। अपने आप को ध्यान में रखकर और खुद को फिर से जानने के लिए जागरूकता के स्वामित्व की ओर जाता है जिसमें हम शिकारी के शिकार होने से गुज़रते हैं, फिर अंत में एक योद्धा
शिकार की मानसिकता है, जहां हमने अपनी इच्छा को घरेलू बनाने के लिए हमारे लगाव पर लगाया है-एक विश्वास यह तभी है जब हम उस अधीनता के बारे में जागरूक हो जाते हैं, स्पष्टता के उस पल में, कि हम इसे बदलने के विकल्प को व्यक्त कर सकते हैं। और इसे बदलने का सबसे अच्छा तरीका सत्य को स्वीकार करना है। फैसले के उदाहरण में, हम मानते हैं कि हमने आत्म-धार्मिकता के भ्रम को स्वयं को समर्पित किया है।
अगला हम शिकारी बन जाते हैं शिकारी इस दृष्टिकोण को देखने के अवसरों के अवसरों के लिए देखता है। ऐसा करने का एक तरीका पांचवें करार को ध्यान और याद रखना है: "संदेह में रहें, लेकिन सुनने के लिए सीखें।" संदेह करने से हम जानबूझकर हमारी हंस और संख्याओं को रोकते हैं और स्वतन्त्र निर्णय नहीं ले रहे हैं। यह हमें सुनने और सुनने का मौका देता है जैसे कि जीवन है।
क्या आप अपनी जागरूकता और मुक्त इच्छाशक्ति प्रदान कर रहे हैं?
संदेह हमें उन क्षणों को हाजिर करने की अनुमति देता है जो कुछ भी हमें जागरूकता के बिना स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करता है। हम पूछते हैं, "इस स्थिति के बारे में क्या है जो मुझे अपनी स्वतंत्र इच्छा के बारे में मेरी अभिव्यक्ति और मेरी अभिव्यक्ति की शक्ति को छोड़ देता है?"
उस पल में, हम यह जानते हैं कि इन परिस्थितियों में लगातार, प्रत्येक पल- स्कूल में, काम पर, राजनीतिक चर्चाओं को सुनने में, या किसी अन्य व्यक्ति की बातचीत सुनकर भी सुन सकते हैं। उन क्षणों में, हमारे विश्वासों के हमारे अनुलग्नकों के आधार पर हमारे अंदर एक निर्णय आता है।
एक बार जब हम इसकी पहचान करने में सक्षम होते हैं कि जब पुरानी आदतों और समझौतों के लिए हमारी दृष्टि तिरछा कर रहे हैं, तो योद्धा कदम उठाते हैं। योद्धा का जन्म हम एक स्वतंत्रता के लिए युद्ध की घोषणा करते हैं। एक बार जब हम खुद को निर्णय लेने से स्वतंत्र होते हैं, तो हम पूरी जागरूकता के साथ कार्रवाई करके हमारी स्वतंत्र इच्छा व्यक्त करें
चिरकालीन परिवर्तन की कुंजी
स्थायी परिवर्तन की कुंजी बिना शर्त आत्म-प्रेम है बिना शर्त प्यार की आंखों के माध्यम से, हम स्वीकार करते हैं कि हम न्याय करते हैं यह स्वीकृति हमें ऐसा कुछ करने का नाटक करने की ऊर्जा को खाली करने की अनुमति देती है जो हम नहीं हैं।
इस प्रकार, हम ध्यान देकर जागरूक होना शुरू करते हैं। और जब हम न्याय करने के लिए एक ट्रिगर को पहचानते हैं, तो हमारे पास चुनाव का एक पल है। हम जागरूकता से पूछते हैं, "क्या मैं यहां निर्णय लेने का चुनाव करता हूं या क्या मैं चुनाव करता हूं? नहीं एक निर्णय करने के लिए? "
यदि हम निर्णय लेते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम चाहते हैं। यदि हम कोई निर्णय नहीं करते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि हम ऐसा नहीं करना चाहते। यह हम क्या चाहते हैं, यह सही अभिव्यक्ति है
जब हम जागरूकता के जीवन जी रहे हैं, तो हम महसूस करते हैं कि हमारे पास एक विकल्प है। हम अपनी हंस और संख्याओं के नियंत्रण में हैं। यह इस बारे में नहीं है कि क्या हम स्वयं के आधार पर स्वीकार करने जा रहे हैं या नहीं सही फेसला। इसके विपरीत, हम पहले से ही बिना शर्त प्यार के साथ खुद को स्वीकार करते हैं
हमारा निर्णय स्पष्ट रूप से हम पर आधारित हां या ना के माध्यम से व्यक्त किए जाने पर आधारित है। उस पल में, पैटर्न टूट गया है, और अगर हम न्याय के लिए नहीं कहते हैं, तो हमने अपने इरादे की दिशा में स्थानांतरित कर दिया है।
जागरूकता का अनुशासन
हम खुद को टॉलटेक परंपरा में योद्धा कहते हैं क्योंकि हम युद्ध में नहीं हैं, बल्कि इसलिए कि योद्धाओं में जागरूकता का अनुशासन है, जहां अभ्यास में मास्टर बनती है हम कैसे अभ्यास करते हैं? हमारे ट्रिगर्स के बारे में जागरूक होने के नाते, और जब क्षण आ जाता है, तो चुनाव को चुन कर जीवन में हमारी सच्ची इच्छा व्यक्त की जाती है।
चार समझौतों, मेरे पिता द्वारा बनाए गए, मिगेल रुइज को, ये हैं:
- अपने वचन के साथ निर्दोष रहें
- दिल पर मत लो कुछ भी नहीं.
- मान्यताओं मत बनाओ
- हमेशा अपना सबसे बेहतरीन करो।
और मेरे भाई, डॉन जोस रुइज ने योगदान दिया पांचवें करार बाद में, जिसे मैंने पहले बताया था:
- संदेह रखें लेकिन सुनने के लिए सीखें
बिना शर्त प्रेम के स्थान से एक विकल्प बनाना
आइए दूसरा समझौता, एक उदाहरण के रूप में, "व्यक्तिगत रूप से कुछ न लें" मुझे प्यार करने वाले के बाद मुझे कुछ कहते हैं, मैं इसे व्यक्तिगत रूप से लेते समय पहचानता हूं। मैं स्वीकार करता हूं कि मैं इसे निजी बना देता हूं मुझे पता है कि ऐसा कैसा लगता है, और मैंने खुद को खुद स्वीकार करने का चुनाव किया है जो मैं हूं। मैं एक बदलाव करने के लिए इस समझौते का उपयोग करना भी चुनता हूं। पल आ रहा है; मैं इसे पहचानता हूं यह होने वाला है यह यहां पर है।
मेरे पास एक विकल्प है: मैं व्यक्तिगत रूप से इसे ले सकता हूं या व्यक्तिगत तौर पर इसे नहीं ले सकता अपने आप को और मेरे प्रियजनों के लिए बिना शर्त प्यार के एक स्थान से इस विकल्प को बनाते हुए, मैं केवल उस व्यक्ति को नहीं लेना चाहता जो न कोई पुरस्कार या लाभ के लिए व्यक्तिगत रूप से कहा गया था, लेकिन सिर्फ मेरी सच्ची इच्छा व्यक्त करने के लिए मैं पहले से ही खुद को प्यार करता हूँ मैं "हां, मैं व्यक्तिगत रूप से इसे ले जाऊंगा" या "नहीं, मैं व्यक्तिगत रूप से इसे नहीं लेगा" का चयन करने के लिए स्वतंत्र हूं।
समझौता कोई शर्त नहीं है, लेकिन एक वास्तविक साधन है जो मुझे याद रखने की अनुमति देता है कि मैं अपने इरादे का उपयोग कैसे करूँगा मैं अपने ही प्यार के योग्य हूं।
एक न्यायाधीश के आंखों के माध्यम से जीवन, या बिना शर्त प्रेम की आंखें देखना
जागरूकता के जीवन जीने की कला पूर्णता और बिना शर्त प्यार के लिए नीचे आती है। यह महसूस होता है कि हमारे जीवन में हर पल में, हमारे पास एक विकल्प है। हम जज की आंखों के माध्यम से दुनिया को देखने का विकल्प चुन सकते हैं, जिसका प्रेरक सशर्त प्रेम है। यहां मैं एक पदानुक्रम और कई स्तरों का निर्माण कर सकता हूं "मैं बेहतर हूं और आप बदतर हैं।"
या हम बिना शर्त प्रेम की आंखों के माध्यम से दुनिया को देखने का विकल्प चुन सकते हैं। जब हम ऐसा करते हैं, तो कोई पदानुक्रम नहीं होता है हर कोई जीवन को अपनी विशिष्टता व्यक्त करता है, जो कि वे हां या नहीं कहते हैं, भले ही वे इसके बारे में जानते हैं या नहीं। जीवन एकदम सही है क्योंकि यह सच है जो इस समय मौजूद है यही उनका जीवन है
हमारे पास हमेशा एक विकल्प होता है मैं चीजों को सिर्फ एक विकल्प के साथ बदल सकता हूँ अगर मुझे कुछ अच्छा लगता है, तो मैं ऐसा कर सकता हूं। अगर मुझे यह पसंद नहीं है, तो मैं इसे बदल सकता हूँ। यह इसलिए नहीं है क्योंकि मैं यह करना है, लेकिन क्योंकि मैं चाहना।
क्या बात आपकी पसंद है: क्या आप जागरूकता के साथ जीवन जीना पसंद करते हैं? क्या आप पवनचक्कनों को देखते हैं, या क्या आप दिग्गजों के भ्रम को पसंद करते हैं? जब भ्रम टूट जाता है, तो हार्दिक भारी है। नुकसान हमेशा चोट लाना होगा, लेकिन हम क्या शोक कर रहे हैं? उदाहरण के लिए, अगर हम किसी प्रियजन को खो देते हैं, तो क्या हम उस व्यक्ति को याद करने जा रहे हैं कि वह कौन था या उस भ्रामक भ्रम की वजह से जिसने हम उस व्यक्ति पर पेश किया और जिसका अर्थ हमें लाया गया?
अभ्यास: लगातार वाकिफ होने के विकल्प
जागरूकता के जीवन जीने का काम होता है, यही वजह है कि हम अपने Toltec परंपरा में योद्धाओं को खुद कहते हैं। एक मास्टर बनने के लिए आवश्यक अनुशासन के लिए निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होती है। समय के साथ अनुशासन रखना आसान हो जाता है एक योद्धा के रूप में, हर पल को हमेशा जागरूक होने का विकल्प बन जाता है हर पल में किए गए विकल्प सत्य पर आधारित होते हैं, क्योंकि हम हमेशा इसे देख रहे हैं। महारत इस बात से अवगत है कि हम जीवित हैं, हमारे जीवन को आकार देने वाले प्रत्येक विकल्प को नि: शुल्क बनाने के लिए स्वतंत्र हैं।
इस ज्ञान को जिंदा आने का एकमात्र तरीका यह अभ्यास कर रहा है। यदि आप रसोई की किताब से दूर नहीं जाते और रसोई में नहीं जाते तो आप कभी नहीं सीखेंगे कि नए खाद्य पदार्थों को कैसे पकाना या अनुभव किया जाए। यह भी ज्ञान की हर पुस्तक के लिए सच है - खासकर दुनिया भर से पवित्र किताबें। यदि आप केवल उन्हें पढ़ते हैं, तो वे पृष्ठ पर सिर्फ शब्द हैं। जब आप उन शब्दों को उपयोग करने के लिए चुनते हैं, तो केवल स्वाद और अर्थ ही जीवन में आते हैं। ऐसा तब होता है जब एक सबक ज़िंदा आता है- जब उस क्षण में आपके लिए सत्य हो जाता है क्योंकि यह जीवन में अनुभव है
सीधे शब्दों में कहें, जागरूकता का जीवन जीने से हमारे जीवन के हर पल को सार्थक विकल्प बनाने का मतलब होता है। हम सशर्त प्रेम की आंखों या बिना शर्त प्रेम की आंखों के माध्यम से जीवित रहने का विकल्प चुन सकते हैं। इस पसंद को बनाने से आप अपने जीवन को कला के एक सदाबहार मास्टरपीस के रूप में बनाने की अनुमति देता है।
यह आपके लिए मेरी इच्छा है
* इनरएसल्फ़ द्वारा जोड़ा गया उपशीर्षक
© 2013 डॉन मिगेल रुइज जूनियर द्वारा सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक, Hierophant प्रकाशन की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
जिला / लाल व्हील के द्वारा Weiser इंक, www.redwheelweiser.com
अनुच्छेद स्रोत
जागरूकता का जीवन जीता: टॉलटेक पथ पर दैनिक ध्यान
डॉन मिगेल रुइज जूनियर द्वारा
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लेखक के बारे में
डॉन मिगेल रुइज़, जूनियर, एक नागल, या परिवर्तन का एक Toltec मास्टर है। वह ईगल नाइट वंश के Toltecs के एक सीधे वंशज हैं, और डॉन मिगुएल रुइज़, सीनियर, के लेखक हैं चार समझौतों। 14 साल की उम्र में, डॉन मिगुएल जूनियर ने अपने पिता और अपनी दादी, मादरे सरिता को प्रशिक्षु दिया। उनकी अप्रेंटिसशिप 10 साल तक चली। पिछले छह वर्षों से, डॉन मिगुएल जूनियर ने अपने पिता और दादी से सीखे हुए पाठों को लागू किया है ताकि वे सभी रचनाओं के साथ शांति प्राप्त करते हुए अपनी व्यक्तिगत स्वतंत्रता को परिभाषित और आनंद ले सकें। एक नागवार के रूप में, वह अब दूसरों को इष्टतम शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य की खोज करने में मदद करता है, ताकि वे अपनी व्यक्तिगत स्वतंत्रता प्राप्त कर सकें।
डॉन मिगुएल रुइज जूनियर के साथ एक वीडियो देखें: कैसे शांति में रहना है (संक्षिप्त साक्षात्कार)
