अनुसंधान पाया है जो लोग अपने जीवन में अर्थ प्रदान करते हैं, उनके आस-पास स्पष्टता होती है, वे खुशहाल होते हैं, स्वस्थ होते हैं, जीवन से अधिक संतुष्ट होते हैं और विपत्ति का सामना करते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में नाटकीय वृद्धि को देखते हुए, विशेष रूप से युवा लोगों में, शोधकर्ताओं ने हाल ही में अधिक गहराई से समझने की कोशिश की जाती है कि युवा लोगों के जीवन को क्या अर्थ मिलता है।
हमने वर्ष सात में 174 छात्रों के साथ एक शोध परियोजना का संचालन किया, जहां उन्होंने तस्वीरों का उपयोग यह दिखाने के लिए किया कि उनके लिए क्या महत्वपूर्ण था। हमने रिश्तों को पाया - दोस्तों, परिवार और पालतू जानवरों के साथ - वे वही थे जो उन्होंने माना था कि उनके जीवन का अर्थ है।
मन की आंख का उपयोग करना
एक 2013 अमेरिका में अध्ययन शोधकर्ताओं ने "दिमाग की आंख" तकनीक का उपयोग करके कॉलेज के छात्रों के लिए जीवन के अर्थ का पता लगाया।
शोधकर्ताओं ने कॉलेज के छात्रों को उन चीजों की तस्वीरें लेने के लिए कहा जो उनके जीवन को सार्थक बनाते हैं और उनका वर्णन करने के लिए एक छोटी कथा लिखते हैं। तस्वीरें जीवन के अर्थ स्रोतों का रिकॉर्ड बन गईं। सबसे आम तस्वीरें रिश्ते, शौक और गतिविधियों और प्रकृति की थीं।
शोध पद्धति ने यह भी बताया कि छात्रों ने इन चित्रों को क्यों चुना।
We उसी दृष्टिकोण का इस्तेमाल किया एक ऑस्ट्रेलियाई माध्यमिक विद्यालय में यह निर्धारित करने के लिए कि जीवन में 174 वर्ष सात छात्रों को क्या दिया गया है - स्कूल में और उसके बाहर।
छात्रों ने प्रत्येक के दो फोटो लिए - जो स्कूल में और स्कूल से बाहर जीवन में अर्थ प्रदान करता है - और लिखा कि उन्होंने इन चित्रों को क्यों चुना है।
जीवन में अर्थ, स्कूल में
दोस्तों ने अभिभूत कर दिया कि बच्चों को स्कूल में क्या अर्थ दिया जाता है। लेखक प्रदान की
छात्रों ने विभिन्न चित्र लिए। लेकिन जबरदस्त रूप से उन्होंने दोस्तों को स्कूल में जीवन के मुख्य स्रोत के रूप में पहचाना, जिसके बाद उनकी खुद की शिक्षा थी।
यह शब्द क्लाउड छात्रों के आख्यानों में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों को उजागर करता है, और दिखाता है कि युवा लोगों के स्कूली जीवन में कितने महत्वपूर्ण दोस्त हैं।
छात्रों ने अपने दोस्तों को सुझाव दिया कि वे न केवल अर्थ प्रदान करें क्योंकि वे सामान्य हितों के साथ रहने और साझा करने के लिए मज़ेदार थे, बल्कि इसलिए कि उन्होंने उच्च विद्यालय की चुनौतियों से निपटने में सहायता प्रदान की।
एक छात्र द्वारा फोटो, जिसने कहा था कि दोस्तों ने उसके जीवन को अर्थ दिया। लेखक प्रदान की
दोस्ती के लिए समर्पित 151 छवियों में से, 31 के साथ कथाओं ने इस शब्द का इस्तेमाल किया "वे हमेशा मेरे लिए हैं", यह सुझाव देते हुए कि ये दोस्ती प्रतिबद्धता और भावनात्मक समर्थन पर बनाई गई थी।
एक छात्र ने कहा दोस्तों
मेरे जीवन को अर्थ दें क्योंकि अगर मैं उनके पास नहीं होता तो मैं वह व्यक्ति नहीं होता जो मैं अब हूं। दोस्तों वे लोग हैं जिनसे आप सीखते हैं, वे मज़ेदार शिक्षकों की तरह हैं। वे हमें सिखाते हैं कि क्या करना है और क्या नहीं करना है।
एक अन्य छात्रा ने अपने दोस्तों को प्रेरणादायक बताया
[...] वे मेरे जीवन को अर्थ देते हैं क्योंकि वे हमेशा मेरी मदद करने के लिए हैं और मुझे महान कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं। वे सकारात्मक लोग हैं जो मुझे नीचे नहीं लाते - वे मुझे अपने बारे में बेहतर महसूस कराते हैं।
जीवन में अर्थ, स्कूल के बाहर
स्कूल के बाहर अपने जीवन में अर्थ के स्रोतों के बारे में बात करते समय छात्रों ने रिश्तों के विषय को जारी रखा। उनके तीन मुख्य स्रोत थे खेल, परिवार और पालतू जानवर।
लड़के और लड़कियों दोनों के लिए खेल का चयन इन सेटिंग्स में मित्रता पर आधारित था, न कि खेल के बजाय।
उदाहरण के लिए, इस छात्र ने नेटबॉल का प्रतिनिधित्व करने के लिए अपने ट्राफियों की एक तस्वीर ली, लेकिन यह कहा कि "आप जिन लोगों से मिलते हैं और जो चीजें आपको मिलती हैं वे इसे सार्थक बनाते हैं"।
स्पोर्ट्स ने इस लड़की को अर्थ दिया, लेकिन यह वह दोस्ती थी जो उसने खेल से ज्यादा की थी। लेखक प्रदान की
छात्रों ने अपने परिवारों से जीवन में अर्थ भी पाया। उन्होंने लगातार देखभाल और समर्थन करने के महत्व को व्यक्त किया। यह स्पष्ट था कि प्यार और एकजुटता ने उनके युवा जीवन को सुसंगत बना दिया।
साधारण सी बातें बता रहे थे। एक छात्र ने अपने परिवार के बारे में लिखा:
[...] वे मेरे जीवन को अर्थ देते हैं क्योंकि वे मुझसे प्यार करते हैं, मुझे स्वीकार करते हैं और कठिन समय में मेरी पूरी मदद करते हैं।
छात्रों ने परिवार के हिस्से के रूप में पालतू जानवरों को भी देखा और जीवन में अर्थ का एक मजबूत स्रोत। अपने दोस्तों से वफादारी और निरंतरता के लिए छात्रों की इच्छा को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं थी कि पालतू जानवरों के साथ असंबद्ध रिश्ते इतने महत्वपूर्ण थे।
एक छात्र ने लिखा:
यह मेरे कुत्ते की एक तस्वीर है […] वह मेरे जीवन को अर्थ देता है क्योंकि मैं उससे प्यार करता हूं, और चलना, खेलना और उसकी देखभाल करना पसंद करता हूं। वह मेरी बहन की तरह है।
'वह मेरी बहन की तरह है' लेखक प्रदान की
अन्य लोगों ने रचनात्मक गतिविधियों का आनंद लिया। एक छात्र ने खुद गाते हुए एक तस्वीर ली और कहा:
यह मेरे जीवन को अर्थ देता है क्योंकि मैं इसे करना पसंद करता हूं, यह मजेदार है और मुझे आगे के भविष्य के लिए बड़ा सपना देखने में मदद करता है।
जबकि स्कूल अपने छात्रों के सीखने पर सावधानी रखते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि वे सुनिश्चित करें कि शैक्षणिक विकास अर्थ और उद्देश्य के साथ संरेखित हो।
प्रैक्टिकल रिसर्च इंटरवेंशन जैसे कि माइंड-आई, स्कूलों को यह समझ प्रदान कर सकते हैं कि उनके छात्रों को क्या अर्थ दिया जाता है। यह इन स्रोतों का पोषण करने के आसपास कार्यक्रमों और दर्जी समर्थन को निर्देशित कर सकता है, और छात्रों को "भविष्य के लिए बड़ा सपना" दे सकता है।
के बारे में लेखक
जॉन ओ'रुरके, वरिष्ठ व्याख्याता, एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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