एक अस्वास्थ्यकर संबंध भागीदारों को आँसू देता है, एक स्वस्थ संबंध दोनों भागीदारों के व्यक्तिगत विकास को उत्तेजित करता है। एक कार्यात्मक रिश्ते एक मानव ग्रीनहाउस की तरह कार्य करता है, जो किसी व्यक्ति को बढ़ने और बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है।

एक कार्यात्मक संबंध एक परी कथा प्रकार नहीं है "वे परिदृश्य के बाद कभी भी खुश रहते थे; यह किसी भी मानव साझेदारी में निहित एक ही तनाव और चुनौतियों के अधीन है।

एक कार्यात्मक और एक निष्क्रिय संबंध के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है: पूर्व व्यक्तिगत विकास (रचनात्मक) को प्रोत्साहित करता है, जबकि बाद में व्यक्तिगत विकास (विनाशकारी) को हतोत्साहित करता है। नीचे एक कार्यात्मक रिश्ते के संकेत हैं:

1. एक दूसरे को प्रोत्साहित करने के लिए नए कौशल और ब्याज का विकास

स्वस्थ संबंध भागीदारों एक दूसरे की खुशी और उत्साह को देखकर प्रसन्न हैं. वे उत्तेजित और अपने साथी की बढ़ती ज्ञान और विश्वास के द्वारा intrigued लग रहा है. वे एक दूसरे के नए अनुभवों को आकर्षक लगता है, और वे एक दूसरे के निरंतर वृद्धि को प्रोत्साहित. एक स्वस्थ संबंध में, दो भागीदारों एक दूसरे की क्षमता के विकास को बढ़ावा देने.

2. भावनात्मक रूप से एक दूसरे के लक्ष्यों का समर्थन

सैंतालीस वर्षीय लोरेन अपनी स्नातक की डिग्री को पूरा करने का निर्णय लिया है, अब है कि उसके तीन बच्चों के बड़े हो रहे हैं और अपने दम पर. Lorraine के लिए एक कठिन निर्णय है, उसकी उम्र और उसके प्रतिस्पर्धा इच्छा यात्रा करने के लिए दिया था. उसके पति, शॉन, पूरी तरह से लोरेन के लिए स्कूल में लौटने के फैसले का समर्थन करता है. वह वहाँ उसे संदेह, निराशा और तनाव का अपरिहार्य क्षणों के दौरान प्रोत्साहित करेंगे के रूप में उसके उत्साह और खुशी के क्षणों के दौरान अच्छी तरह से. (शॉन भी गर्मियों के ब्रेक के दौरान वहाँ हो जाएगा, के रूप में वे यूरोप के लिए एक साथ यात्रा).

3. महसूस की धमकी दी नहीं एक साथी के हितों के बाहर के द्वारा

जब क्रिस उसकी पत्नी, एडीए, कि वह एक Harley-डेविडसन मोटरसाइकिल खरीदना चाहता था कहा था, वह पहली बार में आश्चर्य हो रहा था और थोड़ा उलझन में है. ऐडा मोटरसाइकिल की सवारी में कोई दिलचस्पी नहीं थी उसे काफी डरे हुए बाइक की पीठ पर सवारी के बारे में सोचा. जोड़े स्थिति पर चर्चा की और इस बात पर सहमत थे कि क्रिस एक मोटरसाइकिल सुरक्षा कोर्स ले जाएगा, अदा करने के लिए मोटर साइकिल की सवारी या Harley-डेविडसन समूह की गतिविधियों में भाग लेने नहीं जा दबाव होगा, क्रिस ऐडा बिना उसकी मोटरसाइकिल का आनंद सकता है, और ऐडा जिम्मेदारी ले जाएगा क्रिस से अपने समय के अलावा भरने के लिए. उनके अलग अलग हितों पर चर्चा और बातचीत के द्वारा, न अदा न क्रिस नाराजगी या अपने स्वयं के सुख का पीछा करने के लिए अनिच्छुक थे.

4. एक अन्य पर भरोसा करके

ट्रस्ट अपने फैसले में विश्वास रहा है अपने आप पर भरोसा करने के लिए अपने साथी पर विश्वास. मैं अंधा विश्वास बनाम अर्जित विश्वास के बीच भेद. बच्चे आँख बंद करके अपने माता - पिता पर भरोसा करने के लिए उनके लिए उपलब्ध कराने. वयस्क के रूप में, हम आत्म जागरूकता के माध्यम से भरोसा करना सीखो. हमारे साथी प्रदर्शन वे भरोसेमंद हैं विश्वास अर्जित करते हैं. उनके इस कार्य से न सिर्फ अपने शब्द - व्यवहार हम स्वस्थ होने का पता के साथ संगत कर रहे हैं. ट्रस्ट एक रिश्ता स्वास्थ्य के लिए केंद्रीय है. एक कार्यात्मक संबंध में, दोनों भागीदारों खुद पर भरोसा करने के लिए एक दूसरे पर भरोसा है. वे जानते हैं कि उनके साथी:

* वफादार रहते हैं और एक पत्नीक

* अपमानजनक नहीं होना भावनात्मक रूप से, या शारीरिक रूप से

* अपने वादे रखने, और विश्वसनीय

* दो लक्ष्यों और दायित्वों को पूरा करने में अपने वजन खींच

* ईमानदार हो और झूठ को गुमराह या नहीं

* दर्द अन्य साथी पर जानबूझकर थोपना नहीं

* खुले तौर पर और सीधे अन्य साथी के साथ अपनी भावनाओं, विचारों और राय साझा

जब आप अपने साथी पर विश्वास करते हैं, तो आप सुरक्षित हो जाएगा. तुम्हें पता है, तुम नहीं चोट धोखा दिया जाएगा, या उपहास. विश्वास की इस सेटिंग में आप नीचे अपनी रक्षा करते हैं और कर सकते हैं वास्तव में अपने आप को अपने साथी के साथ हो सकता है, सुरक्षा की भावना संबंधों के माध्यम से प्रवाह के लिए अनुमति देता है. आप के लिए सेंसर या अपनी बातचीत को संपादित करने की जरूरत नहीं है, या अपने व्यवहार में परिवर्तन (लंबे समय के रूप में के रूप में अपने शब्दों और व्यवहार दयालु और विनम्र हैं). तुम दूसरे व्यक्ति को अपने दिल खोल सकते हैं. यह गहरा विश्वास और आपसी भेद्यता स्थायी प्यार के मुख्य रूपों. यह अंतरंगता का सार है: "मैं गहराई से अपने आप पर भरोसा करने के लिए आप के साथ सुरक्षित महसूस कर सकते हैं."

5. समाधान बातचीत के लक्ष्य के साथ समस्याओं के जवाब

जब भी दो लोगों के साथ समय बिताना, वहाँ राय के कभार मतभेद हो करने के लिए बाध्य कर रहे हैं. जिस तरह से इन मतभेदों को हल कर रहे हैं एक कार्यात्मक और एक बेकार संबंध के बीच का अंतर हो सकता है. कैरोल, उदाहरण के लिए महसूस किया, उसके पति, डैरेन, अपने कानून के अभ्यास पर बहुत अधिक समय खर्च किया गया था, और उसके और उनके दो छोटे बच्चों के साथ पर्याप्त समय नहीं है. बच्चों से पूछा, "कहाँ है पिताजी?" तो अक्सर, कि कैरोल डैरेन साथ एक समाधान के लिए बातचीत का फैसला किया. दो तरीकों से कि डैरेन दोनों अपने कैरियर और अपने पारिवारिक जिम्मेदारियों को पूरा कर सकता है चर्चा. कैरोल पिच में मदद करने के लिए डैरेन उसकी समय सीमा को पूरा होगा: वे एक रचनात्मक, व्यावहारिक समाधान पर मारा. यह युगल समय के साथ देते हैं, के रूप में अच्छी तरह से मुक्त डैरेन सप्ताहांत ऊपर इतना है कि परिवार सुखद ख़ाली समय का आनंद सकता है.

6. किसी भी रिश्ते की समस्याओं में एक भूमिका के लिए जिम्मेदारी लेते हुए

जब एक साथी का कहना है, "मैं कुछ के बारे में बात करना चाहते हैं एक स्वस्थ संबंध में अन्य साथी खुला और उपलब्ध है. यदि आवश्यक हो तो वे एक नियुक्ति के समय और फिर नियुक्ति के लिए पालन करना है. एक बेकार संबंध में, आमतौर पर इस तरह के रूप में बचाव के साथ मुलाकात की है "हम बात करने की जरूरत है" "मैं कुछ भी गलत नहीं किया!" या के रूप में दूर के साथ, "ओह, शहद आप जानते हैं कि कितना मैं अपनी समस्याओं के बारे में बात से नफरत है."

7. अपनी जरूरतों को पूरा करने और चाहता है

पैंतालीस साल की उम्र में, चक वंचित और बेघर लोगों को अपने समुदाय के साथ स्वयंसेवक काम करने के लिए एक गहरी तड़प था. वह सूप रसोई घर में काम कर रहे हैं और फंड जुटाने की गतिविधियों प्रदर्शन करने में गहरे संतोष मिला. उसकी पत्नी, सारा, चक स्वयंसेवक काम का सम्मान है और उसे भावनात्मक रूप से समर्थित है, हालांकि व्यक्तिगत रूप से नहीं भाग लेने के लिए चुनने.

एक और जोड़ी, सिंडी और फ्रैंक, एक समान अनुभव था. सिंडी हमेशा एक पेशेवर कुम्हार जा रहा है, उसे पिछवाड़े में मग और vases बनाने और उन्हें घर के बर्तनों में बुटीक में बेचने का सपना देखा था. लेकिन साल के माध्यम से, सिंडी उसका सपना नजरअंदाज कर दिया था और था, के बजाय, एक बैंक मैनेजर के रूप में एक सफल कैरियर का निर्माण किया. उसे 35 जन्मदिन पर, सिंडी एक निजी संकट में है जो वह अपने कैरियर और अपने जीवन का काम पूछताछ लिया. वह एक निर्णय लिया, और उसके सपनों को पूरा करने के लिए एक योजना बनाई: सिंडी उसे मिट्टी के बर्तनों पर रात में उसे बैंकिंग काम से बाहर सहजता है और धीरे - धीरे खुद उसे मिट्टी के बर्तनों के साथ काम समर्थन के लक्ष्य के साथ काम करेगा. सिंडी एक यथार्थवादी और प्राप्त तरीके से अपने खुद के चाहता है और सपने को पूरा करने के लिए जिम्मेदारी ली. फ्रैंक समय का इस्तेमाल अपनी अधूरी परियोजनाओं में से कुछ पर काम करने.

8. अपनी खुद की अप्रसन्नता के लिए साथी को दोष नहीं दे

"मेरे जीवन से कुछ याद आ रही है" - यह एक सोचा था कि हम में से ज्यादातर समय - समय पर है. यह एक सामान्य विचार है कि हमें विकास और पूर्ति की ओर, या विनाशकारी पैटर्न को दोष देने की ओर भी धकेल सकता है. कार्यात्मक लोगों को कार्रवाई के लिए उनके असंतोष की भावनाओं को हल कर सकते हैं. बेकार लोगों को, इसके विपरीत में, उनके दुख के लिए अपने साथी को दोषी ठहराते हैं. कार्यात्मक लोग खुद को कहते हैं, "मैं क्या कर रहा हूँ या नहीं कर रहे हैं, कि मेरे असंतोष के लिए योगदान दे रहा है?" बेकार लोगों का कहना है, "मैं और अधिक संतुष्ट हो सकता है सिर्फ अगर मेरे साथी बदल जाएगा."

9. खुले तौर पर एक दूसरे के साथ एक जिम्मेदार, गैर अपमानजनक तरीके में भावनाओं को साझा

ट्रिसिया और स्टीव शायद ही कभी उनकी शादी छह साल के दौरान एक दूसरे के साथ उनके बेटे, एंड्रयू, दो साल पहले के जन्म तक, असहमत. अब, Tricia और स्टीव बच्चों के पालन प्रथाओं पर आंख के लिए नेत्र को देखने में कठिनाई हो रही है. ", स्टीव इस को नियंत्रित करने, अनुशासक विधि के साथ एंड्रयू उठाना चाहता है" Tricia उसके परामर्शदाता से शिकायत की. "मुझे लगता है कि हम प्यार स्वीकृति, जहां हम उसे उस पर चिल्ला के बजाय प्रोत्साहित कर रहे हैं की एक सेटिंग में एंड्रयू उठाना चाहिए."

एक बेकार संबंध में, जोड़े को चिल्लाती है, खतरों और कोसा जा रहा है के साथ अपने मतभेद को सुलझाने की कोशिश करेंगे. कुछ चिल्ला, अपराध यात्राओं के रूप में "रणनीति", या हेरफेर का उपयोग करने के लिए अपने रास्ते जाओ. इन चालों को एक संतोषजनक ढंग से स्थितियों को हल नहीं है. स्वस्थ उपायों के साथ, Tricia और स्टीव इस्तेमाल किया उन रणनीति विपरीत. वे अपने बच्चों के पालन के दर्शन के आधार पर विचार - विमर्श किया. स्टीव ने कहा कि वह सख्त माता पिता द्वारा उठाया गया था, उनका कहना है "मैं निकला ठीक है, मैं नहीं किया?" ट्रिसिया नीति हाथ उसे अपने माता पिता उसके बचपन के दौरान इस्तेमाल किया था के बारे में बात की थी. कैसे एंड्रयू बढ़ाने के लिए चर्चा में दोनों स्टीव और Tricia कुछ महत्वपूर्ण खोज: न तो उनमें से वास्तव में वे के साथ उठाया गया था चरम parenting शैली पसंद है. वे परस्पर एक parenting पास में एक प्रौढ़ शिक्षा वर्ग में आयोजित कक्षा में भर्ती करने का फैसला किया.

10. एक दूसरे की भावनाओं के लिए संबंध होने

एक तर्क की गर्मी में, यह महत्वपूर्ण है इस मुद्दे को और नहीं व्यक्ति पर हमला. यहां तक ​​कि जब उच्च भावनाओं को चलाने के अपमान हर्लिंग से बचें. उन शब्दों को एक रिश्ते के भीतर विश्वास का नाजुक संतुलन अस्थिभंग, कर सकते हैं और अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है.

एक रिश्ते के भीतर सामान्य, हर रोज बातचीत में भी शांत, स्वस्थ भागीदारों सम्मान और दयालुता के साथ एक दूसरे के उपचार के महत्व को जानते हैं. यह दुख की बात है, लेकिन हम कभी कभी हमारे अपने दोस्त की तुलना में अजनबियों से अधिक शिष्टाचार खरीद! लंबे समय तक, रिश्तों को पूरा करने आपसी सम्मान और सुनहरा नियम का एक ठोस नींव पर निर्माण कर रहे हैं. सम्मान के साथ हमारे भागीदारों के इलाज दुर्घटना के द्वारा नहीं होती है, यह एक विकल्प है और एक निर्णय है.

11. सम्मान और प्रोत्साहित साथी व्यक्तित्व

जब नेटली उसके पति, रिचर्ड, बताया कि वह नियमित रूप से चर्च में भाग लेने चाहता था, वह पूरी तरह समर्थन था. नेटली बताया कि वह तरस आध्यात्मिक संवर्धन और उत्तेजना गया था, और पता था कि चर्च में भाग लेने के इस इच्छा को पूरा होगा. रिचर्ड चर्चा कैसे वह सम्मान और नेटली समर्थित है, और सराहना उसे धक्का उसे उसके साथ जाने के लिए नहीं. उन्होंने बताया कि कैसे वह एक बच्चे के रूप में चर्च में भाग लेने के लिए मजबूर महसूस किया था. एक वयस्क के रूप में, वह एक चर्च की स्थापना के बाहर प्रार्थना करने के लिए पसंद करते हैं. रिचर्ड समझाया कि अगर वह अपनी भावनाओं को राज़ी वह नेटली के साथ चर्च करने के लिए जाना होगा. इस बीच में, दोनों भागीदारों दूसरे की स्थिति का समर्थन किया. रिचर्ड नेटली चर्च में भाग लेने की इच्छा का समर्थन करेगा और नेटली रिचर्ड घर पर रहने का निर्णय का सम्मान होगा.

यह अवास्तविक है हमारे प्यार साथी हमारे समान जुड़वां होने की उम्मीद है. वह या वह प्राथमिकताओं है कि हमारे अपने से अलग करने के लिए बाध्य है. जिस तरह से उन मतभेदों को नियंत्रित किया जाता है एक स्वस्थ और एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते के बीच एक अंतर है. एक अस्वास्थ्यकर संबंध में मतभेद धमकी या एक संकेत है कि के रूप में देखा कर रहे हैं "यह मेरा सपना प्रेमी सभी के बाद नहीं है." स्वस्थ संबंधों में मतभेद चर्चा कर रहे हैं, बातचीत, और समर्थित.

12. एक सीमाओं को बनाए रखने

एक स्वस्थ रिश्ते में दोनों भागीदारों को पता है कि साझेदारी के रूप में ही व्यक्ति भागीदार के रूप में स्वस्थ है. स्वस्थ सीमाओं के साथ एक व्यक्ति जानता है:

* "मैं तुम से एक अलग व्यक्ति हूँ."

* "मैं अपना खुद का, अलग जीवन के लिए सही है."

* "मैं के लिए रहस्य बनाए रखने के लिए, के रूप में लंबे समय के रूप में मैं बेईमान नहीं किया जा रहा है या कर रहा हूँ आप किसी भी तरह से चोट करने का अधिकार है.

* "मैं मेरी जरूरतों को पूरा करने के लिए जिम्मेदार हूँ."

* "मैं मेरे व्यक्त करना चाहता है और उनकी प्राप्ति के लिए बातचीत के लिए जिम्मेदार हूँ."

13. एक अखंडता और आत्मसम्मान को बनाए रखने

अपने आप की देखभाल के लिए एक निवेश है कि अपने प्रेम संबंधों में लाभांश भुगतान करता है. आत्मसम्मान अपनी मान्यताओं और मूल्यों के अनुसार में अभिनय से अर्जित की है. यदि आप अपनी गहरी मान्यताओं के खिलाफ काम करते हैं, तो आप अपने आप के लिए सम्मान खो देंगे. यदि आप कार्य के रूप में आपको लगता है कि कुछ ही आप खुद के लिए तय कर सकते हैं, आप बढ़ और आत्म सम्मान को बनाए रखने.

क्या तुमने कभी एक व्यक्ति जो आत्म सम्मान कम से तुम करते है के साथ एक रिश्ते में किया गया है? हम में से अधिकांश है, और जैसा कि आप शायद पहले से ही खोज की है, रिश्ते का इस प्रकार शुरू से बर्बाद हो रहा है. आत्मसम्मान के स्वस्थ स्तर के साथ एक स्वस्थ संबंध दो भागीदारों की आवश्यकता है. प्रत्येक साथी जो कुछ भी कर अपने व्यक्तिगत अखंडता बनाए रखने के लिए आवश्यक है जारी रखने का दायित्व है.

14. समय और ऊर्जा निवेश के लिए तैयार होने के नाते रिश्ते की मदद करने की ओर

समस्याओं या संघर्ष का पहला संकेत पर, एक बेकार व्यक्ति पहाड़ियों के लिए चलेंगे. एक स्वस्थ संबंध में प्रयास और कुछ भावनात्मक जिला लेता है, यह कुछ है कि दोनों भागीदारों से एक प्रतिबद्धता की आवश्यकता है. यह कहना है एक स्वस्थ संबंध, संघर्ष जारी रखने के लंबे समय तक जेल की सजा नहीं है. वास्तव में, एक लंबे समय तक स्वस्थ रिश्ता बहुत कम अल्पकालिक, बेकार रिश्तों की एक श्रृंखला से भी तनावपूर्ण है. पूर्व विकास का निर्माण, के उत्तरार्द्ध shreds लोगों के अलावा जीवन.

व्यक्तियों को इस मुद्दे के बारे में अपना निर्णय लेने चाहिए. आपकी पसंद क्या है जब रिश्ते के भीतर समस्याओं या संघर्ष से निपटने? यदि आपका साथी गैर अपमानजनक है, और स्वस्थ है और आप के साथ संगत है, आप इसे कठिन समय के माध्यम से बाहर रहना? आप के लिए एक पुरस्कार के पूरा करने के लिए पर्याप्त संबंध कुछ प्रयास और कभी कभी परेशानी की कीमत का भुगतान करने के लिए, क्रम में पोषण और भागीदारी बनाए रखने के है? मैं तनाव है कि मैं एक शहीद या शिकार की भूमिका निभा रहा है के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ चाहता हूँ. हम पहले से ही देखा है और उन भूमिकाओं खेलने के निरर्थकता अस्वास्थ्यकरता. मैं समस्याओं के सिर पर का सामना करना पड़ के बारे में बात कर रहा हूँ, समाधान बातचीत, और फिर जरूरी काम का पालन कर रहे हैं.

15. ईमानदारी और विश्वसनीयता को बनाए रखने

कैसांद्रा और मार्क, जो दो साल के लिए डेटिंग कर दिया गया है, में एक साथ बढ़ने की संभावना पर चर्चा कर रहे हैं. कैसांद्रा कुछ संदेह हो रही है क्योंकि उनका मानना ​​है कि शादी के बाहर एक साथ रहने वाले दोनों अनैतिक और मूर्ख है. "मेरे माता - पिता क्या वे पाप में रहने वाले कॉल के खिलाफ मृत सेट कर रहे हैं," Cassandra उसका सबसे अच्छा दोस्त बताया. लेकिन मार्क कहते हैं कि वे शादी करने के लिए तैयार नहीं हो सकता जब तक हम पहले परीक्षण किया है संगत कैसे हम एक साथ हैं मैं डर है कि अगर मैं उसके साथ जाना नहीं है वह मेरे साथ तोड़ दूँगा हूँ. "

इस जोड़ी के पहले से ही मुसीबत में है. कैसांद्रा और मार्क न तो या तो एक साथ जीने के लिए तैयार है, और न ही शादी के लिए तैयार हैं. तथ्य यह है कि Cassandra उसके मौलिक मान्यताओं के बारे में मार्क के साथ ईमानदार नहीं है एक बेकार संबंध की एक बानगी है. एक स्वस्थ संबंध में, Cassandra और मार्क खुले तौर पर अपनी भावनाओं और विश्वासों पर चर्चा होगी. वे इस तरह के रूप में एक समाधान के लिए बातचीत चाहते हैं:

* वे शादी से पहले परामर्श में भाग लेने को तलाशने के लिए किया जाए या नहीं उनके चाहता है, मूल्यों और लक्ष्यों, वास्तव में संगत हो सकता है.

* वे एक भविष्य शादी की तारीख निर्धारित करते हैं, और शादी समारोह के बाद जब तक साथ रहने की प्रतीक्षा है.

वे साथ में है कि वे अलग रहते हैं यदि वे समय का एक निर्धारित अवधि के भीतर शादी नहीं कर रहे एक समझौते के साथ, कदम सकता है.

* वे वे संगत नहीं कर रहे हैं चाहते हैं, और सकता है तोड़ने के.

16. स्वस्थ तरीके में दे रही है,

पुरुषों और लंबे समय तक महिलाओं के लिए, और कुछ से अधिक क्या करते हैं? प्रस्तुत या नहीं महंगा यात्राएं (हालांकि उन निश्चित रूप से सराहना कर रहे हैं). पुरुषों और महिलाओं को वास्तव में चाहते हैं एक विचारशील, प्यार साथी जो एक समान रिश्ते के लिए बातचीत करने को तैयार है.

एक स्वस्थ तरीके से देने के उदाहरण:

* प्रत्येक दूसरे के मूल्यों और शैली का सम्मान.

* हर एक को देखने के अपने साथी की बात को समझने की कोशिश और दूसरे के लिए अलग - अलग राय रखना सही का समर्थन करेंगे.

* प्रत्येक संबंध में समानता के लिए प्रयास है, न कि एक माता पिता और एक बच्चे के रूप में इस तरह के एक बेहतर भूमिका हो जाती है.

* प्रत्येक दूसरे के विशेष और अद्वितीय सुख को याद है.

न तो * patronizes है और न ही निष्ठाहीन साभिवादन अन्य placates.

एक स्वस्थ संबंध के अतिरिक्त संकेत:

17. एकल और वफादार होने के नाते

एक रिश्ता जब भागीदारों अन्य यौन या रोमांटिक भागीदारों में अपनी ऊर्जा लगा रहे हैं बच नहीं सकता. हालांकि मैं जो एक साथी एक चक्कर में भर्ती के बाद उनकी शादी को बचाया है कई जोड़ों के साथ काम किया है, रिश्ता हमेशा एक ऐसी घटना ने धमकी दी है.

18. बेकार या अस्वीकार्य व्यवहार का सामना करने को तैयार होने के नाते

कोई संघर्ष अस्वस्थ व्यक्ति जो एक रोमांचक और नाटकीय खेल के रूप में लड़ विचार के अलावा, आनंद मिलता है. यह समान रूप से अस्वस्थ है, लेकिन हो सकता है, ताकि संघर्ष phobic कि सभी टकराव त्याग कर रहे हैं और बचा है.

एक स्वस्थ रिश्ते के लिए चर्चा और बातचीत के लिए तालिका के लिए समस्या को लाने के लिए एक आपसी समझौते पर बनाया गया है. एक व्यापार बैठक है जहां भागीदारों के मुनाफे में वृद्धि के तरीके के लिए देखो बहुत पसंद है, स्वस्थ प्यार साथी पूर्ति बढ़ाने के तरीकों पर चर्चा की.

19. साथी और रिश्ते के साथ अंतरंग होने के नाते

एक स्वस्थ साझेदारी एक सुरक्षित ठिकाना है जहां दोनों भागीदारों के लिए खुद को बिना सेंसर या चिंता करने के लिए स्वतंत्र हैं. वे विचारशील और तरह एक दूसरे की ओर हैं, लेकिन वे अन्य किसी से जो वे कर रहे हैं होने का नाटक नहीं है. यह अंतरंगता कहा जाता है, अपने रिश्ते पर भरोसा करने की क्षमता है.

20. एक उचित हिस्सा पुलिंग और जिम्मेदारियों बातचीत

दोनों भागीदारों युगल आपसी जरूरतों को पूरा करने और चाहता है, एक साफ घर के रूप में, पर्याप्त आय, उचित काम क्रम में कारों रखने, और पौष्टिक भोजन खाने के लिए जिम्मेदारी मान.

21. सावधानी और सामान्य शिष्टाचार (देर से जब फोन, आदि) दिखा रहा है

हम भरवां शर्ट या हमारे साथी चारों ओर औपचारिक नहीं होना है, लेकिन वे अभी भी मनुष्य हैं. और हर इंसान सावधानी के हकदार हैं.

22. सक्रिय सुनने के कौशल का उपयोग करना

सक्रिय सुन बोले गए शब्दों को सुनने से अधिक है. यह सक्रिय रूप दे रहा है दूसरे व्यक्ति को पता है कि तुम वे क्या कहना है में रुचि रखते हैं.

23. कार्रवाई करने के लिए समस्याओं को दूर

हमेशा कार्रवाई है कि अनिवार्य रूप से एक रिश्ते में उत्पन्न समस्याओं पर काबू पाने के लिए आवश्यक है.

24. एक दीर्घकालिक संबंध करने के लिए

एक स्वस्थ जोड़े एक साथ काम करने के लिए प्रतिबद्ध है. दोनों भागीदारों का एहसास है कि एकजुटता जरूरी राय में कुछ मतभेद होने का मतलब है. स्वस्थ भागीदारों उन मतभेदों को बातचीत के लिए, के बजाय उन लोगों से दूर हो जाते हैं या जीतने प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार हैं.

25. आपसी लक्ष्य की ओर एक साथ कार्य करना

स्वस्थ लोगों को लक्ष्य है. इन लक्ष्यों को एक परिवार की स्थापना, एक निगम के निर्माण, घर की एक निश्चित प्रकार की खरीद करने, या अपनी सेवानिवृत्ति की ओर बचत को शामिल कर सकते हैं. स्वस्थ जोड़ों व्यक्तिगत लक्ष्यों को एक दूसरे से लिपटना. वे आपसी पूर्ति के लिए एक साथ काम करते हैं.

एक तुलना: स्वस्थ रिश्ते

दया, भावनात्मक समर्थन, समझ, भेद्यता, सम्मान, विश्वास, शिष्टाचार, मानने, ईमानदारी, एकपत्नीत्व, ध्यान, निरंतरता, विश्वसनीयता समानता,

अस्वस्थ संबंध

हमलों, क्रोध, मिरगी, नियंत्रण, बचाव, अविश्वास, निर्भरता, शांत, बेईमानी, धोखाधड़ी, या philandering, रोक, कई तोड़ अप, जीत या दोष की इच्छा, अविश्वसनीयता.

© 1996. प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
फेयरव्यू प्रेस। http://www.FairviewPress.org

अनुच्छेद स्रोत

यदि यह प्यार है, मैं तो अकेला हूँ?
द्वारा हेलेन सी. पार्कर Doreen एल सदाचार के साथ.

भावनात्मक शिक्षा पर एक विश्वविद्यालय पाठ्यक्रम।

जानकारी / आदेश इस पुस्तक.

लेखक के बारे में

हेलेन सी पार्कर, पीएच.डी., एक प्रसिद्ध मनोचिकित्सक जो रिश्ता चिकित्सा में माहिर है. वह कई व्यक्तियों और जोड़ों के शादी से पहले, predivorce है और postdivorce चिकित्सा में इलाज किया गया है. वह अपने काम के लिए कई पुरस्कार प्राप्त हुआ है उसे जो जुनून के लिए प्रतिबद्ध अपराधों महिला कैदियों के साथ परामर्श कार्य के लिए कैलिफोर्निया के राज्य से एक श्रद्धांजलि सहित.

Doreen एल सदाचार, पीएच.डी., सर्वश्रेष्ठ बिक्री के लेखक है यो, यो सिंड्रोम आहार और यो - यो रिश्ते. एक मनोचिकित्सक के रूप में, वह भी रिश्ते के उपचार में व्यापक पृष्ठभूमि है. उसके लेखन महिला दिवस, टीवी गाइड, महिला खुद YM,, आपका स्वास्थ्य, और महिला पत्रिकाओं में प्रकाशित किया गया है.

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