व्यवहार संशोधन

जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है

जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है
छवि द्वारा StockSnap 

मुझे इंटरनेट से प्यार है। अब मुझे पता है कि बहुत से लोगों के पास इसके बारे में कहने के लिए बहुत कुछ बुरा है - मैं भी कई बार करता हूं - लेकिन मुझे यह पसंद है। वैसे भी जैसे मैं अपने जीवन में लोगों से प्यार करता हूं - वे संपूर्ण नहीं हैं, लेकिन मैं उन्हें वैसे भी प्यार करता हूं। जैसे मैं अपने कुत्ते से प्यार करता हूं, जिसके पास मूत्र संबंधी मुद्दे हैं जो अब बड़े हो गए हैं, लेकिन मैं उसे वैसे भी प्यार करता हूं।

तो हाँ, इंटरनेट एकदम सही है। मैं वहां बहुत सारी चीजों से सहमत या समर्थन नहीं करता, लेकिन मैं इसे वैसे भी पसंद करता हूं। क्यों? ज्यादातर क्योंकि यह दुनिया भर के लोगों को कनेक्ट करने की अनुमति देता है। क्योंकि यह हमें चीजों और लोगों और प्रेरणा की खोज करने की अनुमति देता है जिसे हम अन्यथा नहीं खोज पाएंगे।

और मैंने अभी एक गीत और एक बैंड की खोज की, जिसके बारे में मुझे जानकारी नहीं थी, हालाँकि शायद आप हैं। गीत "बैक अगेंस्ट द वॉल" का हकदार है। और जबकि गीत "नाना" या गीत के लेखक की दादी के लिए वर्षों पहले लिखा गया था, गीत उन दिनों के लिए बहुत उपयुक्त हैं जो हम इन दिनों से गुजर रहे हैं।

इसलिए मैं इसे आपके साथ साझा करने में मदद करता हूं ताकि आप उन्हें प्रेरित कर सकें और जीवन के पथ पर आगे बढ़ने के लिए अपने कदमों को उन्हें कुछ "वसंत" दे सकें। हम जिस दौर से गुजर रहे हैं, उसके लिए गीत एक गीत की तरह लगता है

गाने के बोल इस प्रकार हैं:

बस मजबूत खड़े रहो, आशा पर डटे रहो
बस पकड़ो, इसे कभी मत जाने दो
जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है तो आप अकेले नहीं हैं।

हम सभी प्लेनेट अर्थ के अनुभव में हैं। हमें यह याद रखना चाहिए कि हम सभी इसमें एक साथ हैं। यदि ग्रह नष्ट हो गए, तो हम सभी ... भूरा, काला, सफेद, या जो भी हो; ईसाई, मुस्लिम, बौद्ध या जो भी हो; नर, मादा, मानव, पशु, या जो भी हो। हम सब इसमें एक साथ हैं। एक साथ हम उठते हैं, या एक साथ हम गिरते हैं।

और जब हमारी पीठ दीवार के खिलाफ होती है, जैसा कि अब है, यही समय इसे याद रखने का है और सभी के लिए बेहतर भविष्य बनाने के लिए, सामंजस्य के एक साझा लक्ष्य के साथ आने का है।

यहाँ गीत से कुछ अन्य गीत हैं:

तुम्हें पता है कि मैं मुक्त कर दिया गया है
डर से मुझे कोई पकड़ नहीं पाया
तुम जानते हो मैं प्रकाश देख सकता हूं
एक मरा हुआ आदमी जीवन में वापस आ रहा है

यह हमारे लिए "प्रकाश को देखने" और "जीवन में वापस आने" का समय है, विकल्प चुनकर, क्रिया करके, हर दिन फर्क करना। हम अपने आप को भय से, क्रोध से, घृणा से मुक्त कर सकते हैं।

मुझे अपनी किताब में मैरिएन विलियम्सन की याद आई जिन्होंने लिखा था लव पर लौटें:


 ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

साप्ताहिक पत्रिका दैनिक प्रेरणा

"हमारी डर यह नहीं कि हम अधूरे है। हमारा सबसे गहरा डर यह है कि हम माप से परे शक्तिशाली हैं। यह हमारा प्रकाश है, हमारा अंधकार नहीं जो हमें सबसे अधिक भयभीत करता है। हम खुद से पूछते हैं, 'मैं कौन हूं जो शानदार, भव्य, प्रतिभाशाली, शानदार है?' असल में आप नहीं होने वाले कौन हैं? आप भगवान के बच्चे हो। आपके छोटा खेल खेलने से दुनिया का कोई फ़ायदा नहीं होता। सिकुड़ने के बारे में कुछ भी प्रबुद्ध नहीं है ताकि अन्य लोग आपके आसपास असुरक्षित महसूस न करें। हम सब चमकने के लिए हैं, ठीक बच्चों की तरह। हम परमेश्वर की महिमा को प्रकट करने के लिए पैदा हुए थे जो हमारे भीतर है। यह सिर्फ हम में से कुछ में नहीं है; यह सभी में है। और जैसा कि हम अपने स्वयं के प्रकाश को चमकने देते हैं, हम अनजाने में अन्य लोगों को भी ऐसा करने की अनुमति देते हैं। जैसा कि हम अपने स्वयं के भय से मुक्त होते हैं, हमारी उपस्थिति स्वचालित रूप से दूसरों को मुक्त करती है। ”

तो आइए उठें और चमकें। सबसे अधिक और सबसे अच्छा हम हो सकते हैं। हमारे जीवन का प्रभार ले लो और एक अंतर बनाओ।

तुम कर सकते हो! हम कर सकते है! याद रखें, "जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है तो आप अकेले नहीं हैं"।

मैं दृढ़ता से महसूस करता हूं कि ये दो चीजें हैं जिन्हें हमें याद रखने और अब ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है:।

1) डर ने मुझ पर कोई पकड़ नहीं बनाई है

2) जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है तो आप अकेले नहीं हैं

वीडियो / गीत: जुदा और शेर - 'दीवार के पीछे'

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

 

एडिटर्स से भी

इनरसेल्फ पत्रिका: 5 अप्रैल, 2021

InnerSelf कर्मचारी
जैसा कि मैंने यह लिखा है, यह ईस्टर सप्ताहांत है। इसके अलावा फसह की अवधि। और हमारे पास बस वसंत विषुव है, और उससे पहले, चीनी नव वर्ष। ये सभी पुनर्जन्म, नवीनीकरण, और नई शुरुआत के बारे में हैं ... लेकिन कुछ और के अंत में भी। जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 15 मार्च, 2021

InnerSelf कर्मचारी
एक बात पर सभी लोग सहमत हो सकते हैं, चाहे उनका धर्म, नस्ल, लिंग, आदि कुछ भी हो, जीवन उनके लिए चुनौतियों का समूह है। इस सप्ताह हम जीवन की चुनौतियों के नेविगेशन में अंतर्दृष्टि साझा करते हैं। हम शुरू करते हैं ... जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 1 मार्च, 2021

InnerSelf कर्मचारी
परिवर्तन दो दिशाओं में जा सकता है ... विकास या क्षय, और वे दोनों अपने उद्देश्य की पूर्ति करते हैं। कुछ चीजें जन्म के लिए होनी चाहिए, और फिर विकसित होनी चाहिए। इस सप्ताह हम परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम अपने भीतर और इस तरह दुनिया के भीतर पहल कर सकते हैं। जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 15 फरवरी, 2021

InnerSelf कर्मचारी
जैसा कि मैंने इसे लिखा है, यह वेलेंटाइन डे है, एक ऐसा दिन जो प्रेम से जुड़ा है ... रोमांटिक प्रेम। हालांकि, चूंकि रोमांटिक प्रेम इसमें सीमित है, इसलिए यह आमतौर पर, दो लोगों के बीच प्यार पर लागू होता है, इस सप्ताह, हम प्रेम को एक व्यापक दृष्टिकोण से देखते हैं। जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 8 फरवरी, 2021

InnerSelf कर्मचारी
मानव जाति के कुछ लक्षण हैं जो सराहनीय हैं, और, सौभाग्य से, हम उन प्रवृत्तियों को अपने आप पर जोर और बढ़ा सकते हैं। हम प्राणियों का विकास कर रहे हैं। हम "पत्थर में सेट" नहीं हैं या हमारे जीवन के किसी विशेष चरण में फंस गए हैं। इस सप्ताह हम उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें हम अपने स्वयं के भीतर बदल सकते हैं ... जारी रखें

यह अच्छा है या बुरा है? और हम न्यायाधीश के लिए योग्य हैं?

मैरी टी. रसेल
निर्णय हमारे जीवन में एक बड़ा हिस्सा है, इतना है कि हम उस समय के बारे में भी जागरूक नहीं हैं जो हम न्याय कर रहे हैं। अगर आपको लगता है कि कुछ बुरा नहीं था, तो यह आपको परेशान नहीं करेगा। अगर आपको लगता है कि कुछ अच्छा नहीं था, तो आप अनुपस्थित होने पर किसी भी नुकसान को महसूस नहीं करेंगे ... जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 31 जनवरी, 2021

InnerSelf कर्मचारी
जबकि वर्ष की शुरुआत हमारे पीछे है, प्रत्येक दिन हमें फिर से शुरू करने के लिए, या हमारी "नई" यात्रा के साथ जारी रखने का एक नया अवसर लाता है। इसलिए इस सप्ताह, हम आपकी कहानी, अध्याय 2021 के "नए अध्याय" की निरंतरता पर आपका समर्थन करने के लिए लेख लाते हैं, जो 1 जनवरी से शुरू हुआ था। जारी रखें

InnerSelf न्यूज़लैटर: जनवरी 24th, 2021 है

InnerSelf कर्मचारी
इस हफ्ते, हम आत्म-चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करते हैं ... चाहे चिकित्सा भावनात्मक हो, शारीरिक हो या आध्यात्मिक हो, यह सब हमारे स्वयं के भीतर और हमारे आसपास की दुनिया के साथ भी जुड़ा हुआ है। हालांकि, उपचार के लिए वास्तव में होने के लिए ... जारी रखें

एक बना-बनाया विवाद - "हमारे" के खिलाफ "उन्हें"

रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
जब लोग लड़ना बंद कर देते हैं और सुनना शुरू करते हैं, तो एक अजीब बात होती है। वे महसूस करते हैं कि उनके विचारों की तुलना में वे बहुत अधिक समान हैं जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 17 जनवरी, 2021

InnerSelf कर्मचारी
इस सप्ताह, हमारा ध्यान "परिप्रेक्ष्य" है या हम अपने आप को, हमारे आस-पास के लोगों, हमारे परिवेश और हमारी वास्तविकता को कैसे देखते हैं। जैसा कि ऊपर चित्र में दिखाया गया है, एक लेडीबग के लिए विशाल, कुछ ऐसा प्रतीत होता है, जो दो पैरों वाले मानव या चार पैरों वाले जानवर के लिए छोटा हो सकता है। जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 10 जनवरी, 2021

InnerSelf कर्मचारी
इस सप्ताह, जैसा कि हमने अपनी यात्रा को जारी रखा है - अब तक - एक 2021 में, हम अपने आप को ट्यूनिंग पर केंद्रित करते हैं, और सहज संदेश सुनने के लिए सीखते हैं, इसलिए हम जिस जीवन की इच्छा करते हैं, उसे जीने के लिए ... एक कदम, एक विकल्प, एक समय में एक पल। जारी रखें

पक्ष लेना? प्रकृति साइड नहीं उठाती है! यह हर किसी के समान व्यवहार करता है

मैरी टी. रसेल
प्रकृति पक्ष नहीं ले करता है: यह बस हर संयंत्र के जीवन के लिए एक उचित मौका देता है. सूरज सब पर उनके आकार, जाति, भाषा, या राय की परवाह किए बिना चमकता है. हम करते हैं एक ही नहीं कर सकते हैं? हमारे पुराने झगड़े, हमारे पुराने शिकायतों, हमारे पुराने पूर्वाग्रहों, और शुरू करने के लिए सिर्फ हमारे जैसे एक और व्यक्ति के रूप में पृथ्वी पर सभी को देख भूल जाओ ... जारी रखें

सब कुछ हम एक विकल्प है: हमारी पसंद के बारे में जागरूक रहना

मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
दूसरे दिन मैं अपने आप को एक "अच्छी बात करने के लिए" दे रहा था ... खुद को बता रहा था कि मुझे वास्तव में नियमित रूप से व्यायाम करने, बेहतर खाने, खुद की बेहतर देखभाल करने की आवश्यकता है ... आप चित्र प्राप्त करें। यह उन दिनों में से एक था जब मैं बेहतर करने के लिए दृढ़ था और खुद को दे रहा था कि क्या "पीप टॉक" होना चाहिए था ... जारी रखें

इस लेखक द्वारा अधिक लेख

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक चिह्नट्विटर आइकनयूट्यूब आइकनइंस्टाग्राम आइकनपिंटरेस्ट आइकनआरएसएस आइकन

 ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

साप्ताहिक पत्रिका दैनिक प्रेरणा

उपलब्ध भाषा

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

इनर्सल्फ़ आवाज

चंद्र ग्रहण, 12 मई 2022
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 23 मई - 29, 2022
by पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और दृष्टिकोण प्रदान करता है ...
05 21 खतरनाक समय में कल्पना को फिर से जगाना 5362430 1920
खतरनाक समय में कल्पना को फिर से जीवंत करना
by नेचरज़ा गेब्रियल क्रैम
एक ऐसी दुनिया में जो अक्सर खुद को नष्ट करने के इरादे से लगती है, मैं खुद को सुंदरता का इलाज करता हुआ पाता हूं - जिस तरह का ...
समूह फोटो के लिए खड़े बहु-नस्लीय व्यक्तियों का समूह
अपनी विविध टीम के प्रति सम्मान दिखाने के सात तरीके (वीडियो)
by केली मैकडोनाल्ड
सम्मान गहरा अर्थपूर्ण है, लेकिन देने के लिए कुछ भी खर्च नहीं होता है। यहां ऐसे तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप प्रदर्शित कर सकते हैं (और…
हाथी डूबते सूरज के सामने चल रहा है
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 16 मई - 22, 2022
by पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और दृष्टिकोण प्रदान करता है ...
उनकी पुस्तक के कवर से लियो बुस्काग्लिया की तस्वीर: लिविंग, लविंग एंड लर्निंग
चंद सेकेंड में किसी की जिंदगी कैसे बदलें
by जॉइस Vissell
मेरा जीवन नाटकीय रूप से बदल गया था जब किसी ने मेरी सुंदरता को इंगित करने के लिए एक सेकंड लिया।
कुल चंद्र ग्रहण की एक समग्र तस्वीर
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 9 मई - 15, 2022
by पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और दृष्टिकोण प्रदान करता है ...
05 08 करुणामय सोच विकसित करना 2593344 पूर्ण
स्वयं और दूसरों के प्रति अनुकंपा सोच विकसित करना
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
जब लोग करुणा की बात करते हैं, तो वे ज्यादातर दूसरों के लिए करुणा रखने की बात करते हैं...
पुल पर खड़े सुरक्षात्मक मास्क पहने एक युवा जोड़ा
हीलिंग के लिए एक सेतु: प्रिय कोरोना वायरस...
by लौरा एवरसानो
कोरोनावायरस महामारी वास्तविकता के हमारे मानसिक और भौतिक क्षेत्रों में एक धारा का प्रतिनिधित्व करती है जो…
लौकिक आय कर: एक प्रबुद्ध कर प्रणाली पर एक विनोदी नजर
लौकिक आय कर: एक प्रबुद्ध कर प्रणाली पर एक विनोदी नजर
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
यह साल का वह समय है... आयकर का समय। जैसा कि मैं अपने आयकर फॉर्म को देख रहा था, मैंने प्रतिबिंबित किया ...
खाड़ी में अंधेरे को पकड़ने के लिए अपने प्रकाश का उपयोग करना
खाड़ी में अंधेरे को पकड़ने के लिए अपने प्रकाश का उपयोग करना
by सोनजा ग्रेस
जैसे ही भालू ने अपना गाना गाया, अंधेरा कुछ कम होने लगा और बहुत जल्द यह सब खत्म हो गया ...
हॉर्सशू केकड़े और सहानुभूति का
हॉर्सशू केकड़े और सहानुभूति का
by चार्ल्स ईसेनस्टीन
केकड़े और केल्प और ईल सभी चले गए हैं। मन कारण की खोज करता है-समझने के लिए...

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

5 25
आपने जो खोया है उसे खोजने के लिए भयानक ज्योतिष का प्रयोग करें
by अल्पे लावोई
ज्योतिषियों के बीच हमेशा इस बात को लेकर बहुत विवाद रहा है कि किस समय (और यहां तक ​​कि स्थान)…
पर्यावरण पुनर्निर्माण 4 14
न्यूजीलैंड के बहाल शहरी जंगलों में मूल निवासी पक्षी कैसे लौट रहे हैं
by एलिजाबेथ इलियट नोए, लिंकन यूनिवर्सिटी एट अल
शहरीकरण, और इसके निवास स्थान का विनाश, देशी पक्षी के लिए एक बड़ा खतरा है ...
आयरलैंड के गर्भपात प्रतिबंध और उसके बाद के वैधीकरण के पीछे पीड़ा और मृत्यु की कहानी
आयरलैंड के गर्भपात प्रतिबंध और उसके बाद के वैधीकरण के पीछे पीड़ा और मृत्यु की कहानी
by ग्रेटचेन ई। एली, टेनेसी विश्वविद्यालय
अगर अमेरिकी सुप्रीम कोर्ट ने रो वी। वेड को पलट दिया, तो 1973 का फैसला जिसने गर्भपात को वैध कर दिया ...
नींबू पानी के फायदे 4 14
क्या नींबू पानी आपको डिटॉक्स करेगा या आपको ऊर्जा देगा?
by Evangeline Mantzioris, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय
ऑनलाइन किस्सा मानें तो गुनगुने पानी में नींबू के रस के छींटे डालकर पीने से…
समूह फोटो के लिए खड़े बहु-नस्लीय व्यक्तियों का समूह
अपनी विविध टीम के प्रति सम्मान दिखाने के सात तरीके (वीडियो)
by केली मैकडोनाल्ड
सम्मान गहरा अर्थपूर्ण है, लेकिन देने के लिए कुछ भी खर्च नहीं होता है। यहां ऐसे तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप प्रदर्शित कर सकते हैं (और…
विश्वास करने से ऐसा होता है 4 11
नया अध्ययन केवल यह विश्वास करता है कि आप कुछ कर सकते हैं जो उच्च भलाई के साथ जुड़ा हुआ है
by जिग्गी इवान सेंटिनी, दक्षिणी डेनमार्क विश्वविद्यालय और अन्य
दिलचस्प बात यह है कि हमने पाया कि - हमारे उत्तरदाताओं ने वास्तव में कार्रवाई की थी या नहीं ...
रैपिड कोविड टेस्ट के बारे में 5 16
रैपिड एंटीजन टेस्ट कितने सटीक हैं?
by नथानिएल हैफर और अपूर्व सोनी, यूमास चान मेडिकल स्कूल
ये अध्ययन हमारे जैसे शोधकर्ताओं को इस बात का सबूत देने लगे हैं कि ये परीक्षण कैसे होते हैं ...
एक निश्चित उदासी 5 21
जब हम थके हुए या बीमार होते हैं तो हम क्यों आंसू बहाते हैं?
by पैगी केर्न, मेलबर्न विश्वविद्यालय;
आँसू कई मनोवैज्ञानिक कार्य करते हैं। आंसू हमारे भीतर के भौतिक संकेतक के रूप में कार्य करते हैं...

नया रुख - नई संभावनाएं

InnerSelf.comक्लाइमेटइम्पैक्टन्यूज.कॉम | इनरपॉवर.नेट
MightyNatural.com | व्होलिस्टिकपॉलिटिक्स.कॉम | InnerSelf बाजार
कॉपीराइट © 1985 - 2021 InnerSelf प्रकाशन। सर्वाधिकार सुरक्षित।