छवि द्वारा डेल फोर्ब्स 

मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई

मेरा मानना ​​है कि पादप संचार के साथ मेरी यात्रा शहतूत के साथ शुरू हुई - हालाँकि यह मेरे कल्पना करने से पहले ही शुरू हो चुकी थी। क्या हम वास्तव में कभी जान पाते हैं कि यात्रा कब शुरू होती है?

मैं सूरज के साथ जागता हूँ, पक्षियों का गाना सुनता हूँ। मैं जल्दी से अपनी टोकरी उठाता हूं और बाहर निकल जाता हूं जबकि घर शांत होता है। यह दिन का मेरा निजी समय है, एक बेशकीमती ख़ज़ाना है जब किसी को मेरे ध्यान की आवश्यकता नहीं होती। मैं यह समय पौधों के साथ बिताना पसंद करता हूं। आज, मैं नाश्ते के लिए शहतूत इकट्ठा करता हूँ। जब मैं फसल काटता हूं, तो मेरे दिल पर जो भी बोझ पड़ता है और जो भी निर्णय मुझे लेने की आवश्यकता होती है, मैं उन पर कार्रवाई करता हूं।

कभी-कभी, जब मैं यहां से निकलता हूं, मैं काफी थका हुआ होता हूं, हालांकि दिन अभी शुरू ही हुआ है। चुनने के कुछ ही क्षणों में, मेरे अंदर का बच्चा खेलने के लिए बाहर आ जाता है। मैं हल्का महसूस करता हूं और अधिक ऊर्जा रखता हूं। जल्द ही, मैं अपनी समस्याओं का समाधान देखना शुरू कर रहा हूँ, या शायद यह कि वे समस्याएँ नहीं बल्कि अवसर हैं। मैं एक पूरी टोकरी और शांत हृदय के साथ घर वापस जाता हूं, अपना दिन शुरू करने के लिए तैयार।

शहतूत के बारे में कुछ ऐसा है जो हमारे सहज जंगली स्व से बात करता है और हमारे भीतर के बच्चे को विकीर्ण करने की अनुमति देता है। शायद यह कटाई और जंगली भोजन खाने की मासूमियत और मिठास है जो शायद ही कभी दुकानों में मिलती है। यह ऐसा है जैसे इस छोटे बैंगनी बेर में ब्रह्मांड के रहस्य समाहित हैं। (मुझे लगता है शायद की करता है।)

शहतूत हमें उस आनंद को याद रखने में मदद करता है जो यह दुनिया बहुतायत से प्रदान करती है। जैसे ही हम एक बेर खाते हैं, शायद प्रकृति के साथ हमारा अपना प्रेम संबंध शुरू हो जाता है। मुझे लोगों को शहतूत से परिचित कराने और उनके चेहरों को खुशी और उत्साह से बदलते हुए देखकर खुशी होती है, मैं आश्चर्यचकित हूं कि वे एक पेड़ से बेरी खा सकते हैं। शायद यह शहतूत का सबसे बड़ा उपहार है, जो हमें प्रकृति से प्यार करने में मदद करता है।

प्लांट कम्युनिकेशन का उद्घाटन

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिस पौधे* ने मुझे संचार स्थापित करने के लिए खोला वह एक पेड़ है। पेड़ हमारी कल्पना और हमारे दिलों पर कब्जा कर लेते हैं, शायद इसलिए कि वे हमारे ऊपर चढ़ सकते हैं और कई अलग-अलग रूप धारण कर सकते हैं या शायद इसलिए कि वे कई पीढ़ियों तक जीवित रह सकते हैं।

* लेखक का नोट: जीवन में मेरे लक्ष्यों में से एक हमारी जागरूकता में पौधों और प्रकृति के अन्य पहलुओं को ऊपर उठाना है... इसलिए मैं उनके नामों को बड़े अक्षरों में लिखना चुनता हूं जैसे कि वे मानव हों... पढ़ने का आसान अनुभव बनाने के लिए, मैं कुछ के बड़े अक्षरों को सीमित कर रहा हूं प्रकृति के पहलू, ज्यादातर पौधों से जुड़े लोगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और कुछ अन्य शब्द जो मेरा मानना ​​है कि हमारी संस्कृति में अधिक जोर और जागरूकता का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि हृदय, प्रेम और आत्मा।

पेड़ कला, इतिहास और पौराणिक कथाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कई संस्कृतियों में एक विशेष वृक्ष होता है जिसे वे जीवन का वृक्ष मानते हैं। माया के लिए, यह सीबा ट्री है। नॉर्स के लिए विश्व वृक्ष यग्द्रसिल, एक ऐश था। द ड्र्यूड्स ट्री ऑफ लाइफ ओक है। ये पेड़ पृथ्वी और ब्रह्मांड या स्वर्ग को जोड़ते हैं। वे पूर्वजों सहित वर्तमान को अतीत से भी जोड़ते हैं।

पेड़ किसी परिदृश्य की स्मृति को संजोकर रखने में मदद करते हैं। जब हम उनसे जुड़ते हैं, तो हमारे पास एक विशिष्ट क्षेत्र में होने वाली घटनाओं तक पहुंच होती है। रेडवुड फ़ॉरेस्ट में घूमना समय में वापस चलने जैसा लगता है; इन पेड़ों में उपनिवेशीकरण से पहले के जीवन की स्मृति है। वे उस समय की छाप रखते हैं जब मनुष्य प्रकृति के साथ सद्भाव में रहता था। हम इसे महसूस कर सकते हैं और जादुई संभावना के प्रति जागृत हो जाते हैं।

वृक्ष मित्र के साथ सुरक्षा ढूँढना

अपने अभ्यास में, मैंने देखा है कि जिन लोगों ने एक अप्रिय घर में रहना सहित एक दर्दनाक बचपन का अनुभव किया, और फिर भी अपेक्षाकृत स्वस्थ और स्वस्थ वयस्क बनने में कामयाब रहे, उनके पास अक्सर एक विशेष वृक्ष मित्र होता था। वे अपने वृक्ष मित्र के साथ सुरक्षा पाने में सक्षम थे और जब भी स्थिति कठिन होती तो वे की** पर जाते थे या की की शाखाओं के बीच छिप जाते थे। ऐसा प्रतीत होता है मानो उनके वृक्ष मित्र ने उन्हें जीवित रहने और यहाँ तक कि आगे बढ़ने में मदद की, जिससे उन्हें आवश्यक प्रेम और पोषण संबंध प्रदान किया गया।

बेसेल वैन डेर कोल्क कहते हैं, “. . . किसी भी चीज़ के बारे में जीवित रहना संभव है, जब तक आपके पास है—जो लोग आपके लिए महत्वपूर्ण हैं वे आपके पक्ष में हैं।” मेरा सुझाव है कि एक वृक्ष मित्र इस महत्वपूर्ण भूमिका को पूरा कर सकता है, एक प्रियजन के रूप में कार्य करना जो आपके पक्ष में है।

**लेखक का नोट: पौधे, जानवर और अन्य प्राणी जीवित हैं, मैं (जितना हो सके) एनिमिस्टिक भाषा का उपयोग करना चुनता हूं। इसलिए मैं उन्हें "यह" के बजाय "की" कहता हूं।

मैं नियमित रूप से सुझाव देता हूं कि मेरे ग्राहक पेड़ों के साथ समय बिताएं। कभी-कभी यह उनकी चिंता या दुःख में मदद करने के लिए या काम से घर तक संक्रमण को आसान बनाने के लिए होता है। बस एक पेड़ के साथ रहने से हमारी ईथरिक शक्तियों को मजबूत करने में मदद मिलती है, हमारे तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, हमें वर्तमान क्षण में लाता है, और हमें ह्रदय की संगति में स्थानांतरित करता है।

जब किसी को अचानक सदमा या सदमा लगता है, तो मैं उन्हें पेड़ों के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। पेड़ उन्हें अपने शरीर में वापस आने में मदद करते हैं और आघात के ऊर्जावान प्रभाव को कम करते हैं। पेड़ उन ऊर्जाओं को अवशोषित और प्रसारित करने में सक्षम हैं जो हमारे लिए बहुत बड़ी हैं।

यह एक अविश्वसनीय उपहार है जो पेड़ हमें प्रदान करते हैं और फिर भी, यदि नरसंहार या आग जैसा कोई बड़ा आघात घटना के बाद भी लंबे समय तक किसी क्षेत्र को ऊर्जावान रूप से प्रभावित करता रहता है, तो पेड़ उस आघात की ऊर्जा को भूमि में स्थिर कर सकते हैं। इस मामले में, हमें पेड़ों को उनकी दर्दनाक ऊर्जाओं को ठीक करने और मुक्त करने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है, ताकि भूमि और वहां रहने वाले प्राणी अब इन ऊर्जाओं से प्रभावित न हों।

धरती और आकाश से जुड़ा हुआ

यदि हम एक पेड़ को देखते हैं, तो हम देख सकते हैं कि वे पृथ्वी और आकाश को जोड़ते हैं, हमें भी ऐसा करने में मदद करते हैं और पृथ्वी और ब्रह्मांड के साथ हमारे अपने संबंध को याद रखने में मदद करते हैं। खलील जिब्रान लिखते हैं, "पेड़ कविताएँ हैं जिन्हें धरती आकाश पर लिखती है।"

पेड़ ब्रह्मांड की ऊर्जा को पृथ्वी में लंगर डालने वाले एंटीना की तरह कार्य करते हैं और पृथ्वी की ऊर्जा और संदेशों को ब्रह्मांड के साथ साझा करते हैं। वे हमारे प्रहरी हैं, जीवन भर हमारा मार्गदर्शन करते हैं।

इटली में एक इको-सोसाइटी है जिसका नाम है दमनहुर. यह इरादतन समुदाय प्रकृति की बुद्धिमत्ता को पहचानता है। पेड़ समुदाय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। दमनहुर की दो प्रथाएं हैं जिन्हें मैं अपने छात्रों के साथ साझा करता हूं।

पहला यह है कि प्रत्येक नाभिक (उनकी सह-आवास इकाई) में एक स्वागत योग्य वृक्ष होता है। घर में प्रवेश करने से पहले, चाहे एक निवासी या आगंतुक के रूप में, आप आम तौर पर अपने माथे को ट्रंक पर रखकर इस पेड़ को नमस्कार करते हैं। यह घर में प्रवेश करने की तैयारी करने का एक सुंदर तरीका है, जो दिल के सामंजस्य में आगे बढ़ने में मदद करता है और साथ ही उस सुरक्षा को भी पहचानता है जो यह पेड़ निवासियों को प्रदान करता है।

दूसरा यह कि हर किसी का अपना विशेष वृक्ष होता है। उन्हें एक पेड़ चुनने के लिए कहा जाता है जिसके साथ रिश्ते में प्रवेश करना है। वे नियमित रूप से इस पेड़ से मिलते हैं और की के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए जिम्मेदार हैं।

पेड़ों और आघात से उपचार के बीच के संबंध के बारे में मुझे जो पता है, उसे देखते हुए, मुझे लगता है कि हर किसी के पास एक विशेष पेड़ होना चाहिए। हमें स्वस्थ रहने में मदद करने से अधिक, यह हमें अपने मानव से अधिक परिजनों की भलाई पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

जब मेरे बच्चे छोटे थे, हमने उनमें से प्रत्येक के लिए एक पेड़ लगाया। कई वर्षों बाद हम दूर चले गए, लेकिन उन्हें जुड़ने के लिए अन्य पेड़ मिल गए। हमने उनकी वृद्धि को छोटे चिनार के पेड़ों से मापा जो जल्द ही हमारी पहुंच से बाहर हो गए। कुछ पेड़ों को महान पर्वतारोही के रूप में जाना जाता था, जबकि अन्य महान छिपने वालों के रूप में जाने जाते थे।

मुझे बहुत सारे पेड़ पसंद हैं। दुनिया भर में मेरे पसंदीदा हैं। और फिर भी, जब भी मैं भटकता हूं, मैं हमेशा शहतूत के पेड़ों पर नजर रखता हूं। अगर मैं कहीं शहतूत का पेड़ देखता हूं, तो मुझे पता चलता है कि जादू है और जमीन खेलना और इंसानों से जुड़ना चाहती है। शहतूत घर पर मेरा स्वागत करता है।

व्यायाम: एक पौधे से मिलना

आप एक पौधे के साथ संबंध शुरू करने वाले हैं। चाहे यह आपका पहली बार हो या सौवां, यह रोमांचक है!

कभी-कभी हमारे आघात, या विश्वास कि हम अयोग्य या अप्राप्य हैं, फिर से उभर सकते हैं। यदि ऐसा मामला है, तो जान लें कि यह ठीक होने का एक अवसर है क्योंकि मैं गारंटी देता हूं कि एक पौधा है जो आपके साथ संबंध बनाना चाहता है। यदि आप इच्छुक हैं, तो यह पौधा आपको दिखाएगा कि आप प्रेमी हैं।

टहलें। आपको कौन बुला रहा है? कौन आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है? अपने आप को एक पौधे द्वारा बुलाए जाने की अनुमति दें।

कोई पौधा हो सकता है जो आपके जीवन में दिखाई देता रहे या हो सकता है कि कोई ऐसा पौधा हो जो आश्चर्यजनक प्रतीत हो। प्रकाश किसी खास पौधे पर चमक रहा हो सकता है या शायद ऐसा लगे कि कोई आपकी ओर हाथ हिला रहा है। आप सोच सकते हैं कि एक पौधा बहुत स्पष्ट है, कि की बहुत खूबसूरत है और हर कोई की को देख रहा है। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह सच नहीं है; प्लांट आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है।

आपको कई पौधे भी अपनी ओर आकर्षित करते हुए मिल सकते हैं। पौधे सदैव हमसे संवाद करते रहते हैं। जब उन्हें पता चलता है कि कोई संवाद करना चाहता है, तो वे उत्साहित हो जाते हैं, जो इंसान को अभिभूत कर सकता है। यदि यह आपका अनुभव है, तो उन्हें धन्यवाद दें और उन्हें याद दिलाएं कि आप एक समय में केवल एक ही पौधे के साथ काम कर सकते हैं। और फिर पूछें, आज आपके साथ जुड़ने के लिए प्लांट कौन है?

यदि आपको कोई संदेह है, तो अपनी आँखें बंद करें, कई गहरी साँसें लें, उन चीज़ों को सूचीबद्ध करना शुरू करें जिनके लिए आप आभारी हैं जब तक कि आप अपने दिल में बदलाव महसूस न करें। अपनी आँखें बंद करके, महसूस करें कि आपका दिल किस दिशा में जाना चाहता है। अपने दिल की सुनो।

यह संभव है कि जब आप वहां जाते हैं जहां आपको बुलाया गया था तो आपको पौधे के साथ एक मजबूत संबंध महसूस नहीं होता है, खासकर यदि आपको किसी पेड़ द्वारा बुलाया गया हो। यदि यह मामला है, तो क्षेत्र के चारों ओर देखें, हो सकता है कि कोई छोटा प्लांट हो जो आपके साथ काम करना चाहता हो।

चिंता न करें, आप यह ग़लत नहीं कर सकते!

अब जब आपको पौधे के पास बुलाया गया है, तो अपना परिचय दें।

पौधे के साथ सांस लेना शुरू करें। इस तथ्य के प्रति सचेत हो जाएँ कि आप पौधे की साँस छोड़ते हुए सांस ले रहे हैं और की आपके साँस छोड़ते हुए साँस ले रहा है। इस आदान-प्रदान को महसूस करें। पहचानें कि आप उपहार प्राप्त कर रहे हैं और पौधे को उपहार दे रहे हैं। अब पौधे से प्यार की सांस लें और अपने प्यार को पौधे से बाहर निकालें।

अपने बीच सहज संबंध और प्यार को महसूस करें। यह पौधा आपके साथ रिश्ता चाहता है. वह कैसा लगता है?

जब आपका काम पूरा हो जाए, तो पौधे को धन्यवाद दें।

बधाई हो, आप एक प्लांट सहयोगी से मिले और उससे बातचीत की! इस पल का आनंद लें।

न जानने वाले और भरोसे में रहो

यदि आप नहीं जानते कि वे कौन हैं, तो पौधे पर शोध करने या की की पहचान करने की प्रवृत्ति होती है। मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि आप अनजान बने रहें और अपने रिश्ते के विकास पर भरोसा रखें। इस संयंत्र के बारे में दूसरों द्वारा साझा की जाने वाली जानकारी पर शोध करने का समय होगा। आइए सबसे पहले यह पता करें कि प्लांट आपके साथ क्या साझा करना चाहता है।

यदि आप नहीं जानते कि यह पौधा कौन है, तो आप उनसे पूछ सकते हैं कि वे क्या कहलाना पसंद करेंगे। कई नाम, विशेष रूप से वैज्ञानिक नाम, मृत गोरे लोगों द्वारा बनाए गए हैं। जबकि पौधों पर चर्चा करने के लिए एक आम भाषा का होना मददगार होता है, हम पौधों को हमें यह बताने दे सकते हैं कि वे क्या कहलाना पसंद करते हैं।

कॉपीराइट ©2023. सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति से अनुकूलित,
Bear & Co., की एक छाप आंतरिक परंपराएं.

लेख स्रोत: पौधों के साथ संचार

पौधों के साथ संचार: पौधों की आत्माओं से जुड़ने के लिए हृदय-आधारित अभ्यास
जेन फ्रे द्वारा।

हर किसी में पौधों के साथ होशपूर्वक संवाद करने की क्षमता होती है। जेन फ्रे ने दिखाया कि अगर हम सुनने को तैयार हैं, तो हम पौधों को हमारे दिल की बात सुन सकते हैं और हमें ठीक करना सिखा सकते हैं। हमारे संयंत्र सहयोगियों के समर्थन से, हम अपने सच्चे स्व बन सकते हैं और अपनी आंतरिक पूर्णता को याद रख सकते हैं।

इस चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में, जेन दिखाता है कि पौधों के अद्वितीय ज्ञान और उपचार उपहारों को सीधे प्राप्त करने की आपकी क्षमता को कैसे जगाया जाए। वह बताती हैं कि कैसे पौधों के साथ संवाद करना शब्दों के आदान-प्रदान की तुलना में एक संवाद की तरह अधिक है। पौधों के साथ हम जो प्राथमिक भाषा साझा करते हैं वह हृदय के माध्यम से होती है, और पौधों का संचार हृदय की बुद्धिमत्ता और भावनात्मक विकास का विस्तार लाता है। पौधे हमें चिंता, शोक, भय और सीमित विश्वासों से उबरने में मदद करते हैं और हमें विश्वास करना, क्षमा करना, आत्म-प्रेम को अपनाना और जीवन की मिठास का आनंद लेना सिखाते हैं।

यहां क्लिक करें अधिक जानकारी के लिए और/या इस पेपरबैक पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

जेन फ्रे एक मरहम लगाने वाले और संरक्षक हैं, जिनके पास प्लांट एसेंस, ऊर्जा कार्य और हर्बल प्रथाओं के साथ 20 से अधिक वर्षों का अनुभव है। ब्रिगिड वे की संस्थापक और पेंसिल्वेनिया में हार्ट स्प्रिंग्स सैंक्चुअरी की सह-प्रबंधक, उन्होंने अपना जीवन प्लांट वर्क के आध्यात्मिक पथ के लिए समर्पित कर दिया है। 

उसकी वेबसाइट पर जाएँ ब्रिगिड्सवे.com/