आपकी प्रेरणा के कम होने का कारण वास्तव में हो सकता है क्योंकि आपने शुरुआत करने के लिए गलत उद्देश्यों और लक्ष्यों को चुना था। और शोध से पता चलता है कि सही प्रकार का लक्ष्य चुनना हमें लंबे समय तक प्रेरित रखने की कुंजी है।
हम अन्य जीवों के साथ अनुनाद के बारे में बात करते हैं, लेकिन मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मेरी अपनी आंतरिक अवस्थाओं के साथ प्रतिध्वनि हो।
हम अन्य जीवों के साथ अनुनाद के बारे में बात करते हैं, लेकिन मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मेरी अपनी आंतरिक अवस्थाओं के साथ प्रतिध्वनि हो।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र ने पिछले दो वर्षों में कई बार मास्क और श्वासयंत्र के बारे में अपने दिशानिर्देशों में बदलाव किया है...
प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए आनुवंशिक सामग्री का उपयोग करने के विचार ने पारंपरिक टीकों की पहुंच से दूर अनुसंधान और संभावित चिकित्सा उपयोगों की दुनिया खोल दी है।
इसका एक स्याह पक्ष है: लोग कभी-कभी सेक्स के दौरान या उसके तुरंत बाद मर जाते हैं। घटना, शुक्र है, बेहद कम है और अचानक मृत्यु के सभी मामलों का 0.6% हिस्सा है।
जब हम मनोभ्रंश के बारे में सोचते हैं, तो हमें अक्सर नियंत्रण खोने का डर होता है। लेकिन आश्वस्त करने वाली खबर यह है कि अगर हम अपनी स्वास्थ्य आदतों को बदल दें तो 40% तक डिमेंशिया को रोका जा सकता है या देरी हो सकती है।
रोगाणुरोधी प्रतिरोध दुनिया भर में तेजी से फैल रहा है, और इसकी तुलना अगली महामारी से भी की जा रही है - एक ऐसा हो रहा है जिसके बारे में बहुत से लोग जानते भी नहीं हैं।
हर साल विश्व स्तर पर उत्पादित लगभग एक तिहाई भोजन कभी नहीं खाया जाता है। यह कचरा अक्सर आपूर्ति श्रृंखला के साथ भोजन तक पहुंचने से पहले होता है।
अधिकांश लोग पांच इंद्रियों (स्पर्श, दृष्टि, श्रवण, गंध और स्वाद) से परिचित हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि हमारे पास एक अतिरिक्त इंद्रिय है
- By कैथरीन हडसन
कभी-कभी हम क्रिस्टल चुनते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसा प्रतीत होता है कि वे चुनें us! ब्रह्मांड गति में चीजें सेट करता है जो "बैठक" सुनिश्चित करेगा: बेशक, हमारे पास अभी भी क्रिस्टल के निमंत्रण को स्वीकार करने की स्वतंत्र इच्छा है या नहीं!
तैरना सबसे लोकप्रिय शारीरिक गतिविधियों में से एक है, लेकिन बड़ी संख्या में लोग गरीब तैराक हैं या तैर नहीं सकते हैं।
महामारी में दो साल, हम में से अधिकांश तंग आ चुके हैं। COVID मामलों की दर पहले से कहीं अधिक है और कई देशों में अस्पताल में भर्ती होने की दर एक बार फिर तेजी से बढ़ रही है।
प्लांट-आधारित मीट अक्सर सोडियम में उच्च होते हैं, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड होते हैं और उनके द्वारा अनुकरण किए जाने वाले मांस की तुलना में कोई स्वास्थ्यवर्धक नहीं होते हैं। इस बीच, लगभग आधे उपभोक्ता सोचते हैं कि वे अधिक पौष्टिक हैं।
किसी भी कोने की दुकान के पेय गलियारे के नीचे एक त्वरित चलने से मीठे स्वादों की तलाश में खाद्य वैज्ञानिकों की अविश्वसनीय सरलता का पता चलता है।
मिठाई के लिए लोगों का प्यार इतना गहरा है, खाद्य कंपनियां उपभोक्ताओं को अपने उत्पादों में लगभग हर चीज में चीनी मिलाकर लुभाती हैं
बहुत से व्यक्ति ज़ोरदार व्यायाम कार्यक्रम शुरू कर देंगे जिसमें बहुत जल्द बहुत अधिक व्यायाम शामिल हो जाएगा, जिससे फिटनेस बर्नआउट या चोट लग सकती है।
पौधे आधारित खाद्य पदार्थ स्वस्थ पोषक तत्वों के अच्छे स्रोत हैं। इनमें विभिन्न प्रकार के आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और "phytonutrients”, जो पौधे उन्हें रोगजनकों और कीटों से बढ़ने या उनकी रक्षा करने में मदद करने के लिए पैदा करते हैं।
जब हम अतीत में भोजन के बारे में सोचते हैं, तो अक्सर हेनरी VIII की छवियां होती हैं जिसमें मांस व्यंजन के साथ कराहती हुई मेज होती है जो दिमाग में आती है। लेकिन वास्तव में हमारे पूर्वजों को सलाद खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में अधिक जानकारी थी - आमतौर पर इसे जड़ी-बूटियों या सब्जियों के ठंडे व्यंजन के रूप में माना जाता है - जितना हम सोच सकते हैं।
क्या आपका घर हाल ही में आपके रसोई घर के चारों ओर गलती से फड़फड़ाते हुए छोटे भूरे रंग के पतंगों से घिर गया है? अनाज के डिब्बे में कुछ संदिग्ध जाले देखे? हो सकता है कि आप अपने सूखे भोजन को पेंट्री मॉथ के साथ साझा कर रहे हों
हमने व्यायाम की निर्धारित अवधियों के बाद बुजुर्ग चूहों की संज्ञानात्मक क्षमता का परीक्षण किया और एक इष्टतम अवधि या 'मीठा स्थान' पाया जिसने उनके स्थानिक सीखने में काफी सुधार किया,
यह समझने के लिए कि क्या हो रहा है - और इसे कैसे ठीक किया जाए - आइए आपके शरीर के "खाना बंद करने के संकेतों" को देखें।