कुछ हफ्ते पहले, मैंने अपनी पीठ को चोट पहुंचाई। मैंने एक मांसपेशी खींची और जब ऐसा हुआ, तो यह सचमुच मेरे पैरों से टकरा गई। मुझे फर्श से उठने में कई मिनट लग गए और दर्द ऐसा था जैसे मैंने अपने जीवन में कभी महसूस नहीं किया। हालांकि, अपने सामान्य सकारात्मक रवैये के साथ, मैंने सोचा: "कोई बात नहीं, यह एक या दो दिन में ठीक हो जाएगा।"
एक बच्चा आत्म-आराम के लिए अपना अंगूठा चूसता है। एक वयस्क अपने माथे पर कई उंगलियों को छूता है या संज्ञानात्मक तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में उसके गठीले मुट्ठी में एक गाल को दबाता है। हम अपनी बाहों को पार करते हैं या अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखते हैं जब हम सुरक्षा और ग्राउंडिंग की तलाश करते हैं। हम में से किसी को भी स्पष्ट रूप से इन मुद्राओं का उपयोग तंत्र के रूप में करने के लिए नहीं सिखाया जाता है, फिर भी जब आवश्यकता होती है, हम सचेत प्रयास के बिना उन पर वापस गिर जाते हैं।
- By लॉरेन वॉकर
जब हम उपचार के बारे में बात करते हैं तो हमें अपने बारे में वास्तव में कैसा महसूस होता है, इस पर विचार किया जाना चाहिए। हम में से कई के पास पेमा चोर्डन खुद के खिलाफ "सूक्ष्म आक्रामकता" कहते हैं। दुर्भाग्य से, परिवर्तन या परिवर्तन की हमारी इच्छा अक्सर वहाँ से आती है। लेकिन वह कभी काम नहीं करता है।
- By सुसाना मैडेन
ऊर्जा, ऊर्जा का एक क्षेत्र जो लोगों और अन्य जीवित चीजों को घेरता है, उस शरीर में आत्मा की ऊर्जा को दर्शाता है। इसके रंग, बनावट और पैटर्न शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक अवस्थाओं के बारे में अधिक जानकारी देते हैं। एक आभा अंगूठे की तरह है; यह पूरी तरह से व्यक्तिगत है और व्यक्त करता है कि आप वास्तव में आपके सभी वैभव में कौन हैं ...
हम में से ज्यादातर लोग सोच सकते हैं कि नींद एक प्रकाश स्विच की तरह है। यही है, हम बिस्तर पर जाते हैं, अपनी आँखें बंद करते हैं, और हमारा शरीर "स्विच ऑफ" करता है
क्या होगा अगर आपको दोषपूर्ण हृदय पर पेसमेकर लगाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं थी? क्या होगा यदि आप इंसुलिन के इंजेक्शन के बिना अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं, या एक बटन को भी धक्का दिए बिना एक जब्ती की शुरुआत को कम कर सकते हैं?
ब्रह्माण्ड में चीजें और घटनाएँ अव्यवस्थित और अराजक नहीं हैं: वे बनती हैं- "इन-इन-गठन" - जिससे सार्वभौमिक आकर्षित होते हैं। मान्यता यह है कि प्रकट दुनिया, और इस तरह जीवित जीव, "इन-इन-गठन" है, शारीरिक स्वास्थ्य और बीमारी की एक नई परिभाषा का सुझाव देता है।
मानव शरीर के सबसे आकर्षक पहलुओं में से एक तथ्य यह है कि शरीर के विभिन्न हिस्सों पर इतने सारे रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र पाए जाते हैं। शरीर के विभिन्न हिस्सों पर त्वचा की सतह पर स्थित क्षेत्रों को पढ़ने से हम गंभीर स्वास्थ्य गड़बड़ी की खोज कर सकते हैं, जो अन्यथा पुरानी समस्याएँ बनने से पहले छिपी रह सकती हैं।
आत्मा की हानि की अवधारणा विदेशी लग सकती है और शायद उन लोगों के लिए असंभव है जो आत्मा को एक अपरिवर्तनीय सार के रूप में देखते हैं जो हमारे भीतर दिव्य उपस्थिति को दर्शाता है। जबकि यह एक आदर्श है, यह संभावना है कि यह आदर्श व्यक्ति के जीवन भर एक स्थिर नहीं रहा है। आत्मा पवित्र सार ऊर्जा है जो दिव्य स्रोत से उत्पन्न होती है, लेकिन अगर हम इसे होने देते हैं तो यह ऊर्जा समाप्त हो सकती है।
आपकी आत्मा जितनी मजबूत होगी आप के लिए उतना ही अच्छा होगा, जितना अच्छा आप खाएंगे, और जितनी अच्छी आप अपनी आत्मा को खाएंगे उतने ही बेहतर होते जाएंगे। तब यह दुनिया, जो निश्चित रूप से आपको शासन करने योग्य, औसत दर्जे का और पूर्वानुमान लगाने योग्य है, आपको अपनी विविधता का जायजा लेना होगा जिसके माध्यम से आप अपनी दया और अपने प्यार का इजहार करते हैं।
- By जॉन होल्डन
पानी-आधारित शरीर के ताप और बेहतर नींद के बीच लिंक का समर्थन करने के लिए विज्ञान का अधिकांश हिस्सा पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित है। उदाहरण के लिए, वैज्ञानिक समझते हैं कि मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस के भीतर स्थित एक सर्कैडियन घड़ी जो कई जैविक प्रक्रियाओं के 24 घंटे के पैटर्न को चलाती है, नींद और जागने सहित नींद और हमारे शरीर के मुख्य तापमान दोनों को नियंत्रित करती है।
अधिकांश लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए टूथब्रश, टूथपेस्ट और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते हैं, लेकिन उनका उपयोग सार्वभौमिक नहीं है। कई स्वदेशी समूह, साथ ही विकासशील देशों में लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए पारंपरिक तकनीकों का उपयोग करते हैं। इन तकनीकों में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।
हम में से ज्यादातर संगीत और हमारी अच्छी तरह से किया जा रहा है के बीच कनेक्शन के लिए अधिक ध्यान देना नहीं है. यह सिर्फ वहाँ है. यह हमेशा वहाँ किया गया है. हम में से कुछ यह हमारे जीवन की परिधि पर hovers. दूसरों के लिए यह हमारे दैनिक मूड और गतिविधियों के लिए केंद्रीय है.
इस तथ्य के लिए एक निश्चित लौकिक मजाक है कि हम अपनी आध्यात्मिक यात्रा शुरू करते हैं जो अक्सर "सच्चे" स्व को उजागर करने की इच्छा रखते हैं - आखिरकार, किसी प्रकार का निर्णय लिया गया, स्थैतिक होना। गहरी विडंबना यह है कि जब हम अपने व्यक्तिगत घाव को पार करते हैं, तो हमें पता चलता है कि हम सिर्फ एक चीज नहीं हैं: हम खुद की भीड़ हैं।
पागल है या नहीं, हम सब को energize और प्रत्येक दिन हमारे ऊर्जा केन्द्रों संतुलन की जरूरत है. निम्नलिखित अभ्यास हर सुबह किया जा सकता है और दिन के रूप में की जरूरत भर है. वे शरीर, pinpoints असंतुलित क्षेत्रों energize, और हमें हमारे ही अच्छी तरह से किया जा रहा है में भाग लेने के लिए सक्षम हो जाएगा.
पारंपरिक उपचार पद्धतियों में से अधिकांश प्राथमिक गुणों के असंतुलन को शामिल करने वाले रोगों के सहज सिद्धांतों पर आधारित हैं।
यह भ्रम और सदमे के बीच में अच्छा, होश में निर्णय लेने के लिए संभव नहीं है. धीरे और ले जाया जा नहीं. अपने भीतर की आवाज सुनो. विकल्पों को तौलना और निर्णय और विकल्प के आधार पर आपको क्या लगता है आप के लिए सही है बनाते हैं. हम कहीं अधिक सशक्त ठहरना हम प्रभार लेने और निर्णय के बारे में हम अच्छा महसूस करते हैं.
आवश्यक तेलों का उपयोग जारी है - जैसा कि वे पूरे इतिहास में करते रहे हैं - उनके सुरक्षात्मक, पुनर्स्थापनात्मक, पुनर्वास, वंशानुगत गुणों के लिए, मूल रूप से शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक-आध्यात्मिक समर्थन प्रदान करते हैं, जाहिर तौर पर जीवन और अस्तित्व की व्यावहारिक, प्राकृतिक और ईथर गतिशीलता को पूरा करते हैं। ।
आशीर्वाद, पुस्तकों में प्रयुक्त अर्थ में, मैंने आशीर्वाद के अभ्यास पर लिखा है, अक्सर चिकित्सा में परिणाम होता है। मेरी साइट पर उपचार प्रशंसापत्र पर अनुभाग के एक खंड से पता चलता है कि "अभ्यास" स्थितियों के कई उपचार या संकल्प इस अभ्यास के माध्यम से हुए हैं ...
मेडिकल परीक्षणों ने पुष्टि की कि मुझे एक विषम स्टेज IV कैंसर से सभी बाधाओं से बचाया गया था जो कि मेरी हड्डियों को खा चुका था और मुझे पीड़ा में मर गया था। मैंने अपने डॉक्टरों को खबरों को प्रसारित करने की कोशिश की कि चमत्कार वास्तविक हैं मैं उन्हें डेविड बेन-गुरीयन के शब्दों को गले लगाता था कि "यथार्थवादी होने के लिए आपको चमत्कारों में विश्वास करना चाहिए"
- By रॉय Holman
आपका शरीर इससे ज्यादा कुछ नहीं चाहता है प्यार किया. नीचे टूटी हुई है एक पुरानी कार या साइकिल चलाने की कोशिश की तरह, यह frustratingly कठिन आत्मा एक शरीर है कि अस्वस्थ है या सूना है के माध्यम से काम करने के लिए हो सकता है. बेशक, बहुत हमारे ...
- By अनदी मार्टेल
एक्सएनयूएमएक्स में, स्वास्थ्य पेशेवरों ने उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा (बीएलटी) का अभ्यास करना शुरू किया, जो ज्यादातर उत्तरी देशों में पाए जाने वाले कालानुक्रमिक विकार-मौसमी स्नेह विकार या एसएडी, सर्दियों के महीनों के दौरान होने वाले अवसाद का एक रूप है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि एसएडी आधुनिक जीवन की आदतों के कारण भी है जो हमें अपने अधिकांश दिन कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के तहत घर के अंदर बिताने के लिए प्रेरित करते हैं।
- By एलिसन जोन्स
एक विशेष आहार का पालन किए बिना, एक नए अध्ययन में अधिक वजन वाले लोग जो ट्रैक करते हैं कि उन्होंने मुफ्त स्मार्टफोन ऐप के साथ क्या खाया, वजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो दिया।