मैरी* के लिए, यह बताया जाना कि वह अपेक्षा से बहुत पहले रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर चुकी थी, एक झटका था...
यह कुछ इस तरह था जैसे मैं 39 से चला गया था […] 40 का होने के बजाय, मैं लगभग 80 का हो गया था। इसलिए मैं 40 साल का हो गया था।
चारों ओर 10% महिलाएं - जिनमें कई लोग शामिल हैं मानना उनके पास आगे बच्चे पैदा करने की संभावना है - अचानक उन्हें बताया गया कि वे अपने उपजाऊ जीवन के अंत में हैं, और आम तौर पर मध्य आयु से जुड़ी बीमारियों का अधिक खतरा होता है।
हमारे दौरान महिलाओं के साथ काम करें और अनुसंधान करेंसैकड़ों महिलाओं ने शीघ्र रजोनिवृत्ति के अपने अनुभव साझा किए हैं। वे इस बात की अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं कि शारीरिक परिवर्तनों ने उनकी स्वयं की भावना और उनके रिश्तों को कैसे प्रभावित किया है।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति क्या है?
रजोनिवृत्ति यह एक महिला के जीवन के उस समय को संदर्भित करता है जब अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं, मासिक धर्म बंद हो जाता है और एस्ट्रोजन का स्तर नाटकीय रूप से कम हो जाता है।
रजोनिवृत्ति की सामान्य आयु, जिसे बिना मासिक धर्म के 12 महीने के रूप में परिभाषित किया गया है, लगभग 51 वर्ष है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति 45 वर्ष से पहले होती है। समयपूर्व रजोनिवृत्ति या समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता (पीओआई), 40 वर्ष की आयु से पहले होता है।
शीघ्र रजोनिवृत्ति बिना किसी चेतावनी के हो सकती है का कारण बनता है शायद कभी पता न चले; हालाँकि POI का पारिवारिक इतिहास, ऑटोइम्यून बीमारी, धूम्रपान, प्रारंभिक विकास और सामाजिक कारक जोखिम कारक हैं। इसका परिणाम भी हो सकता है चिकित्सा देखभाल जैसे कि कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी या दोनों अंडाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाना। उन महिलाओं को छोड़कर जिनके अंडाशय हटा दिए गए हैं, यह भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है कि कौन जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव करेगा।
दस में से एक महिला में प्रारंभिक और समय से पहले रजोनिवृत्ति होती है। यह परिवारों में चल सकता है.
गर्म चमक, रात को पसीना और बाकी चीजें
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षण सामान्य रजोनिवृत्ति (गर्म फ्लश, रात को पसीना, मूड में बदलाव, योनि का सूखापन, नींद में परेशानी, यौन समस्याएं, थकान, जोड़ों का दर्द और मस्तिष्क फीका) से जुड़े लक्षणों के समान हो सकते हैं, लेकिन बहुत कम उम्र की महिलाओं में होते हैं और अधिक गंभीर हो सकता है. समस्या यह है कि कोई भी युवा महिलाओं से रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करने की उम्मीद नहीं करता है।
कुछ महिलाओं में रजोनिवृत्ति के कोई लक्षण नहीं होते हैं और केवल बिना किसी चेतावनी के उनके मासिक धर्म रुक जाते हैं। दूसरों को पता चलता है कि वे गर्भवती होने में असमर्थ हैं। सोनिया* को याद है:
लगभग 35, 36 साल की उम्र में मैंने पीरियड्स छोड़ना शुरू कर दिया था […] मुझे लगा कि यह तनाव और अधिक काम है, और इसी तरह की बात है। लेकिन फिर पीरियड्स के बीच का अंतराल लंबा होता गया और मुझे रात में पसीने का अनुभव होने लगा। और मैं उस समय चिंतित हो गई, इसलिए नहीं कि मैंने सोचा था कि मैं रजोनिवृत्ति से गुजर रही थी - यह मेरे दिमाग में नहीं आया।
हालाँकि हम एस्ट्रोजन को एक प्रजनन हार्मोन मानते हैं, लेकिन यह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है मस्तिष्क के कार्य में भूमिका, विशेषकर स्मृति में. जो महिलाएं जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव करती हैं, वे अक्सर पहले की तरह मानसिक रूप से प्रदर्शन नहीं कर पाने के कारण हताशा की रिपोर्ट करती हैं, और मूड में बदलाव का सामना करना भी मुश्किल हो जाता है। शीघ्र रजोनिवृत्ति का कारण (जैसे कीमोथेरेपी) और अनुभव किए गए लक्षण (जैसे नींद में खलल) भी सोच और मनोदशा को प्रभावित कर सकते हैं।
सेक्सी से कम महसूस होना
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कई तरह से यौन क्रिया को प्रभावित कर सकती है। योनि का सूखापन संभोग के दौरान दर्द का कारण बन सकता है। महिलाएं अक्सर कहती हैं कि उनमें सेक्स की इच्छा खत्म हो जाती है, जिससे अंतरंग संबंधों में तनाव आ सकता है।
कैथी ने हमें बताया कि वह अकेली रहना चाहती थी:
इसने मुझे बदल दिया कि मैं कौन थी […] जब आप चिड़चिड़े हों तो सेक्सी होना कठिन है […] अपने आप को एक यौन प्राणी के रूप में सोचना [मुश्किल है] जब आप हर घंटे गर्म फ्लश का अनुभव कर रहे हों और आप जा रहे हों, ' मैं किसी को अपने करीब नहीं चाहता. मैं बस अच्छा महसूस करना चाहता हूं।
भावी परिवार को खोना
कई महिलाएं जो जल्दी रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, उनके लिए प्रजनन क्षमता में अचानक कमी विनाशकारी हो सकती है। जेनी को उस उम्र में रजोनिवृत्ति से गुजरना याद है जब उसके कई साथी माता-पिता बन रहे थे:
मेरी सहेलियाँ गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने की जो खुशी महसूस कर रही थीं, उसे देखकर मुझे एक विशेष प्रकार के नरक जैसा महसूस हुआ। मैं उनके लिए बहुत खुश था, लेकिन मुझे खुद से दूरी बनानी पड़ी क्योंकि यह बहुत कठिन था।
महिलाएं यह बताए जाने के बाद सदमे और आघात की भावनाओं का वर्णन करती हैं कि वे बांझ हैं। वे उन बच्चों के लिए दुःख महसूस करते हैं जिनकी उन्हें आशा थी।
शायद ही कभी, सहज POI वाली महिलाएं गर्भधारण करेंगी। बहुमत के लिए, गर्भावस्था केवल तभी संभव है सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकी दाता अंडे या भ्रूण का उपयोग करना।
इसका कोई इलाज नहीं है लेकिन लक्षणों का इलाज किया जा सकता है
शीघ्र रजोनिवृत्ति का कोई इलाज नहीं है और अंडे के उत्पादन को बहाल करने का कोई तरीका नहीं है। इसके बजाय, उपचार का ध्यान लक्षणों और इसके बढ़ते जोखिमों के प्रबंधन पर है हड्डी और दिल की बीमारी रजोनिवृत्ति के बाद।
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) आमतौर पर होती है की सिफारिश की लक्षणों को प्रबंधित करने और हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने के लिए सामान्य रजोनिवृत्ति की उम्र तक। वृद्ध महिलाओं में देखे जाने वाले एचआरटी लेने के जोखिम आवश्यक रूप से लागू नहीं होते हैं युवा महिलाएं. इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें आपके लिए सर्वोत्तम एचआरटी.
यदि आपको 4-6 महीने से मासिक धर्म नहीं हुआ है (और आप गर्भवती नहीं हैं या ऐसे उपचार पर हैं जो मासिक धर्म को रोकता है) तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए कि क्या आप जल्दी रजोनिवृत्ति या पीओआई का अनुभव कर रही हैं। आपको ऐसे डॉक्टर भी मिल सकते हैं जो महिलाओं के स्वास्थ्य और रजोनिवृत्ति में विशेष रुचि है.
हमने विकसित किया शीघ्र रजोनिवृत्ति के बारे में पूछें महिलाओं को अनुभव साझा करने और विशेषज्ञ की सलाह लेने के लिए सटीक जानकारी और एक चर्चा मंच प्रदान करने के लिए वेबसाइट और ऐप।
*गोपनीयता के लिए नाम बदले गए
के बारे में लेखक
रोंडा गारड, ज्ञान अनुवाद में वरिष्ठ व्याख्याता और अनुसंधान अध्येता, मोनाश विश्वविद्यालय और अमांडा विंसेंट, सहायक क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, मोनाश विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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