मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब पर. 

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा

मई 6-7, 2023

सप्ताहांत के लिए फोकस है:

मैं रचनात्मक कार्रवाई करके अपना सर्वश्रेष्ठ स्वरूप ग्रहण करता हूं।

चाहे वैश्विक या व्यक्तिगत स्तर पर, हमें उस आशा को छोड़ने की आवश्यकता है जो हमें कहीं नहीं ले जाती है और जेन गुडाल की आशा की दृष्टि को गले लगाती है: "... हर बार जब मैं उदास हो जाता हूं [वर्तमान और अतीत के सभी अत्याचारों और संघर्षों के बारे में], मैं साहस, दृढ़ता और उन लोगों के दृढ़ संकल्प की सभी अद्भुत कहानियों के बारे में सोचता हूं जो "बुराई की ताकतों" से लड़ रहे हैं।

हमें कभी हार नहीं माननी चाहिए और अपने दिमाग को हमें नीचे खींचने देना चाहिए, बल्कि खुद को और अपनी दुनिया को ऊपर उठाने में योगदान देना चाहिए।

रचनात्मक कार्रवाई करके अपने सर्वश्रेष्ठ स्वयं को मूर्त रूप देने का साहस चुनने का समय आ गया है।

जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
     आशा पर दो अलग-अलग टेक - एक रास्ता आगे
     जूड बिजौ द्वारा लिखित।
पूरा लेख यहां पढ़ें।


यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको एक दिन की शुभकामनाएं रचनात्मक कार्रवाई करके अपना सर्वश्रेष्ठ स्वरूप देना (आज और हर दिन)

सदस्यता लें यहाँ करने के लिए"इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन" की अगली किस्त के लिए मुझसे जुड़ें।

आज के लिए हमारा फोकस: मैं रचनात्मक कार्रवाई करके अपना सर्वश्रेष्ठ स्वरूप ग्रहण करता हूं।

* * * * *

सिफारिश बुक करें:

पुस्तक: मनोवृत्ति पुनर्निर्माण

मनोवृत्ति पुनर्निर्माण: एक बेहतर जीवन के निर्माण के लिए एक खाका
जूड टूम, एमए, MFT द्वारा

व्यावहारिक उपकरणों और वास्तविक जीवन के उदाहरणों के साथ, यह पुस्तक आपको उदासी, क्रोध और भय को स्वीकार करने से रोकने और आपके जीवन को आनंद, प्रेम और शांति से भरने में मदद कर सकती है। जूड बिजौ का व्यापक खाका आपको यह सिखाएगा: ? परिवार के सदस्यों की अनचाही सलाह का सामना करें, अपने अंतर्ज्ञान से अनिर्णय का इलाज करें, इसे शारीरिक रूप से व्यक्त करके डर से निपटें, सच्ची बात करके और सुनकर निकटता बनाएं, अपने सामाजिक जीवन में सुधार करें, दिन में केवल पांच मिनट में कर्मचारियों का मनोबल बढ़ाएं, व्यंग्य को कल्पना करके संभालें उड़ते हुए, अपनी प्राथमिकताओं को स्पष्ट करके अपने लिए अधिक समय निकालें, वेतन वृद्धि के लिए पूछें और उसे प्राप्त करें, दो आसान चरणों के माध्यम से लड़ना बंद करें, बच्चों के नखरे को रचनात्मक रूप से ठीक करें। आप अपने आध्यात्मिक पथ, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, उम्र या शिक्षा की परवाह किए बिना, मनोवृत्ति पुनर्निर्माण को अपनी दैनिक दिनचर्या में एकीकृत कर सकते हैं।

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

जूड बिजो एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक (एमएफटी), कैलिफोर्निया के सांता बारबरा, और लेखक के लेखक हैं मनोवृत्ति पुनर्निर्माण: एक बेहतर जीवन के निर्माण के लिए एक खाका.

1982 में, जूड ने एक निजी मनोचिकित्सा अभ्यास शुरू किया और व्यक्तियों, जोड़ों और समूहों के साथ काम करना शुरू किया। उसने सांता बारबरा सिटी कॉलेज वयस्क शिक्षा के माध्यम से संचार पाठ्यक्रम पढ़ाना शुरू किया।

उसकी वेबसाइट पर जाएँ AttitudeReconstruction.com/