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हम सभी चाहते हैं कि अन्य लोग "हमें प्राप्त करें" और हमारी सराहना करें कि हम वास्तव में कौन हैं। ऐसे रिश्तों को प्राप्त करने के प्रयास में, हम आम तौर पर मानते हैं कि "असली मुझे" है। लेकिन हम वास्तव में कैसे जानते हैं कि हम कौन हैं? यह सरल प्रतीत हो सकता है - हम अपने जीवन के अनुभवों का एक उत्पाद हैं, जिन्हें हम अतीत की हमारी यादों के माध्यम से आसानी से पहुंचा सकते हैं।

वास्तव में, पर्याप्त अनुसंधान दिखाया गया है यादें किसी व्यक्ति की पहचान को आकार देती हैं। आम तौर पर अम्लिया के गहरे रूप वाले लोग भी अपनी पहचान खो देते हैं - जैसे खूबसूरती से वर्णित देर से लेखक और न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा ओलिवर बोरियों अपने मामले में 49- वर्षीय जिमी जी, "खोया मैरिनर" का अध्ययन, जो अर्थ खोजने के लिए संघर्ष करता है क्योंकि वह अपने देर से किशोरावस्था के बाद हुआ कुछ भी याद नहीं कर सकता।

लेकिन यह पता चला है कि पहचान अक्सर एक सच्चा प्रतिनिधित्व नहीं है कि हम वैसे भी हैं - भले ही हमारे पास एक बरकरार स्मृति हो। शोध से पता चलता है कि हम वास्तव में उपयोग नहीं करते हैं और निजी कथाएं बनाते समय सभी उपलब्ध यादों का उपयोग करें। यह तेजी से स्पष्ट हो रहा है कि, किसी भी पल में, हम अनजाने में चुनते हैं कि क्या याद रखना है और चुनना है।

जब हम व्यक्तिगत कथाएं बनाते हैं, तो हम एक मनोवैज्ञानिक स्क्रीनिंग तंत्र पर भरोसा करते हैं, जिसे निगरानी प्रणाली कहा जाता है, जो यादों के रूप में कुछ मानसिक अवधारणाओं को लेबल करता है, लेकिन दूसरों को नहीं। अवधारणाएं जो अपेक्षाकृत ज्वलंत और समृद्ध और भावना में समृद्ध हैं - एपिसोड जिन्हें हम फिर से अनुभव कर सकते हैं - यादों के रूप में चिह्नित होने की अधिक संभावना है। इसके बाद वे एक समान निगरानी प्रणाली द्वारा किए गए "व्यवहार्यता परीक्षण" को पारित करते हैं जो बताता है कि घटनाएं सामान्य व्यक्तिगत इतिहास में फिट होती हैं या नहीं। उदाहरण के लिए, अगर हमें ज्वलंत विस्तार से अनदेखा उड़ान याद है, तो हम सीधे जानते हैं कि यह वास्तविक नहीं हो सकता है।

लेकिन व्यक्तिगत स्मृति के रूप में क्या चुना जाता है, यह भी वर्तमान विचार को फिट करने की जरूरत है कि हमारे पास है। मान लीजिए कि आप हमेशा एक बहुत दयालु व्यक्ति रहे हैं, लेकिन एक बहुत ही परेशान अनुभव के बाद आपने एक मजबूत आक्रामक विशेषता विकसित की है जो अब आपको उपयुक्त बनाती है। न केवल आपका व्यवहार बदल गया है, आपकी व्यक्तिगत कथा भी है। यदि अब आप को स्वयं का वर्णन करने के लिए कहा जाता है, तो आप पहले अपनी कथाओं से छोड़ी गई पिछली घटनाओं को शामिल कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, उदाहरण जिनमें आपने आक्रामक तरीके से कार्य किया था।

झूठी यादें

और यह कहानी का केवल आधा है। दूसरे आधे को यादों की सच्चाई के साथ करना है कि हर बार चुना जाता है और व्यक्तिगत कथा का हिस्सा बनने के लिए चुना जाता है। यहां तक ​​कि जब हम सही ढंग से हमारी यादों पर भरोसा करते हैं, तो वे अत्यधिक गलत या सीधे झूठे हो सकते हैं: हम अक्सर यादें बनाओ ऐसी घटनाओं का जो कभी नहीं हुआ।

याद रखना आपके दिमाग में अतीत से एक वीडियो चलाने जैसा नहीं है - यह एक अत्यधिक पुनर्निर्माण प्रक्रिया है जो ज्ञान, स्वयं छवि, जरूरतों और लक्ष्यों पर निर्भर करती है। दरअसल, मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन पता चला है कि व्यक्तिगत स्मृति में मस्तिष्क में केवल एक स्थान नहीं है, यह "आत्मकथात्मक स्मृति मस्तिष्क नेटवर्क" पर आधारित है जिसमें कई अलग-अलग क्षेत्र शामिल हैं।

मस्तिष्क के कई हिस्सों में व्यक्तिगत यादें बनाने में शामिल हैं। Triff / shuttestock

एक महत्वपूर्ण क्षेत्र सामने वाले लॉब्स है, जो एक ऐसी घटना में प्राप्त सभी सूचनाओं को एकीकृत करने के प्रभारी हैं, जो अर्थपूर्ण होने की आवश्यकता है - दोनों के भीतर असंभव, असंगत तत्वों की कमी के अर्थ में, लेकिन विचार को फिट करने के अर्थ में व्यक्तिगत याद रखने का खुद का है। यदि समरूप या सार्थक नहीं है, तो जानकारी को जोड़ा या हटाए गए अनुसार, स्मृति को या तो त्याग दिया जाता है या परिवर्तन से गुजरता है।

इसलिए यादें बहुत लचीले हैं, इसलिए उन्हें विकृत और आसानी से बदल दिया जा सकता है हमारी प्रयोगशाला में कई अध्ययन दिखाए गए हैं। उदाहरण के लिए, हमने पाया है कि सुझाव और कल्पना यादें पैदा कर सकती हैं जो बहुत विस्तृत और भावनात्मक हैं अभी भी पूरी तरह से झूठा. जीन Piaget, एक प्रसिद्ध विकास मनोवैज्ञानिक, ने अपने पूरे जीवन को ज्वलंत विस्तार से याद किया जिसमें एक घटना जिसमें उसका अपहरण किया गया था - वह अक्सर उसे इसके बारे में बताती थी। कई सालों बाद, उसने कहानी बनाने के लिए कबूल किया। उस बिंदु पर, पिएगेट ने स्मृति में विश्वास करना बंद कर दिया, लेकिन फिर भी यह उतना ही ज्वलंत रहा जितना कि पहले था।

मेमोरी हेरफेर

हमने अध्ययन की एक श्रृंखला में इन झूठी और अब तक की जाने वाली यादों की आवृत्ति और प्रकृति का मूल्यांकन किया है। कई देशों में एक बहुत बड़े नमूने की जांच करते हुए, हमने पाया कि वे वास्तव में बल्कि आम हैं। और अधिक, जैसे कि पिएगेट के लिए, वे सभी वास्तविक यादों की तरह महसूस करते हैं।

इस सच रहा यहां तक ​​कि जब हमने सफलतापूर्वक काम करने वाले वीडियो का प्रयोग करके प्रयोगशाला में झूठी यादें बनाईं, यह बताते हुए कि प्रतिभागियों ने कुछ कार्यवाही की है। बाद में हमने उन्हें बताया कि ये यादें वास्तव में कभी नहीं हुईं। इस बिंदु पर, प्रतिभागियों ने स्मृति में विश्वास करना बंद कर दिया लेकिन बताया कि इसकी विशेषताओं ने उन्हें महसूस किया जैसे यह सच था।

झूठी यादों का एक आम स्रोत अतीत से तस्वीरें हैं। एक नए अध्ययन में, हमारे पास है की खोज जब हम किसी ऐसे व्यक्ति की छवि देखते हैं जो केवल कार्रवाई करने के बारे में है तो हम झूठी यादें पैदा करने की संभावना रखते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस तरह के दृश्य हमारे दिमाग को समय के साथ किए जा रहे कार्यों की कल्पना करने के लिए प्रेरित करते हैं।

लेकिन क्या यह सब एक बुरी चीज है? कई सालों से, शोधकर्ताओं ने इस प्रक्रिया के नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित किया है। उदाहरण के लिए, ऐसे भय हैं जो थेरेपी बना सकते हैं ऐतिहासिक यौन दुर्व्यवहार की झूठी यादें, झूठे आरोपों की ओर अग्रसर। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों के बारे में गर्म चर्चा भी हुई है - उदाहरण के लिए, अवसाद - हो सकता है याद रखने के पक्षपातपूर्ण बहुत नकारात्मक घटनाएं इसलिए कुछ स्व-सहायता पुस्तकें स्वयं के बारे में अधिक सटीक समझ प्राप्त करने के बारे में सुझाव देती हैं। उदाहरण के लिए, हम अपने पूर्वाग्रहों पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं और दूसरों से प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अन्य लोगों के पास भी हमारे बारे में झूठी यादें हो सकती हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारी लचीली स्मृति के लिए अपवाद हैं। यादों को चुनना और चुनना वास्तव में आदर्श है, जो आत्मनिर्भर पूर्वाग्रहों द्वारा निर्देशित है जो हमें अपने अतीत को फिर से लिखने के लिए प्रेरित करते हैं, इसलिए यह हमारे जैसा महसूस करता है और अब विश्वास करता है। गलत यादें और कथाएं आवश्यक हैं, जिसके परिणामस्वरूप सकारात्मक, अद्यतित भावना को बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

मेरा व्यक्तिगत वर्णन यह है कि मैं एक ऐसे व्यक्ति हूं जिसने हमेशा विज्ञान से प्यार किया है, जो कई देशों में रहा है और कई लोगों से मुलाकात की है। लेकिन मैंने इसे कम से कम भाग में बनाया होगा। मेरे काम के लिए मेरा वर्तमान आनंद, और लगातार यात्रा, मेरी यादों को दबाने लग सकता है। आखिरकार, ऐसे समय हो सकते थे जब मुझे विज्ञान पसंद नहीं आया और वह स्थायी रूप से बसना चाहता था। लेकिन स्पष्ट रूप से इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, है ना? क्या मायने रखता है कि मैं खुश हूं और जानता हूं कि अब मैं क्या चाहता हूं।

के बारे में लेखक

Giuliana Mazzoni, मनोविज्ञान के प्रोफेसर, हल विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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