लोग अक्सर मनोवैज्ञानिकों से पूछते हैं कि क्या वे पढ़ सकते हैं कि लोग अपने शरीर की भाषा को देखकर क्या सोच रहे हैं और, विशेष रूप से, क्या वे बता सकते हैं कि क्या कोई झूठ बोल रहा है।
आम तौर पर हम सोचते हैं कि झूठ बोलना बुरा है। हममें से अधिकतर लोगों को सही और गलत के गहन समझ विकसित करने और दोषी महसूस करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है यदि हम सत्य से बताने से बचना नतीजतन, किसी भी मजबूत भावना के साथ, हमारे अंदर होने वाले टकराव, हमारे गैर-मौखिक व्यवहार में खुद को दिखाते हुए बाहर निकल जाते हैं। जब तक हम झूठ बोलते हैं, तब तक इस रिसाव से पता चलता है कि वह अक्सर खोज का नतीजा है या धोखे की गंभीरता से संबंधित है।
पश्चिमी संस्कृति में इस चीज को 'सफेद झूठ' कहा जाता है, सफेद अर्थात् अच्छा या कम से कम समझने योग्य है, जिससे हम इस आधार पर अपराध से बचते हैं कि झूठ सबसे अच्छे के लिए है हमारे शरीर की भाषा शायद ही हमें दूर कर देती है अगर हमारे दिमाग ने हमें 'अपराध' हुक छोड़ दिया। वयस्क होने के नाते हम अपनी आंखों को पार करने की बचकड़ी छद्म-जादुई चाल को भी काम कर सकते हैं जैसे कि हम झूठ बोलते हैं, उन्हें पीछे की ओर छिपाते हुए हम पता लगाना से बचने के लिए करते हैं।
झूठ बोलने के बारे में बॉडी लैंग्वेज तथ्य यहां दिए गए हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि निम्नलिखित में से कोई भी गैर-मौखिक संकेत स्वयं में धोखे का वास्तविक सबूत नहीं है। उनमें से सभी अन्य मनोवैज्ञानिक राज्यों या शारीरिक दबावों के कारण हो सकते हैं, लेकिन वे धोखे से जुड़े होते हैं और यदि उनमें से दो या अधिक एक साथ होते हैं तो आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए कि एक व्यक्ति आपसे झूठ बोल सकता है।
यह मानते हुए कि लोग झूठ बोलते हुए डरे हुए हैं (जो एक बड़ा धारणा है), उनकी स्वचालित तंत्रिका तंत्र उन्हें और अधिक पसीना पड़ेगा, विशेष रूप से हथेलियों में, जो खुजली हो सकती है श्वास असमान हो जाता है, गले और होंठ शुष्क होते हैं, और निगलती आवृत्ति में बढ़ सकती है। भयभीत झूठा आम तौर पर कम से कम बोलता है, सामान्य से अधिक धीमी गति से बोल रहा है, फिर भी अधिक भाषण त्रुटियों को चुनने के साथ शब्दों का चयन करता है जैसे कि जीभ की फिसलती, कुरूपता, आदि। यहां सूख, कलम या अन्य वस्तुएं, डूडलिंग, और परिहार भौतिक संपर्क के रूप में यदि यह प्रत्याशा में है कि व्यक्ति को झूठ बोला जा रहा है तो वह झूठा शरीर से निकले बेईमानी महसूस कर सकता है।
जब हम झूठ बोलते हैं, तो आंतरिक संघर्ष होता है, जो कि एक सूक्ष्म लेकिन समझदार twitches, सूक्ष्म इशारों, और एक दूसरे के तहत चेहरों में फ्लैश के चेहरे के आंदोलनों की एक श्रृंखला को प्रेरित करता है। हम इन इशारों को ध्यान में रखते हैं, हालांकि हम अक्सर यह जानकर नहीं जानते हैं कि हमने ऐसा किया है। जो लोग झूठ बोल रहे हैं अक्सर उनके मुंह की मांसपेशियों में मिनटों की घबराहट का प्रदर्शन होता है, आमतौर पर केवल एक तरफ, और उनके गाल या पलकें में। वे भी तेजी से झपकी ले सकते हैं, उनकी आइब्रो चिकनी हो सकती हैं - फिर से एक तरफ - और उनके कंधे थोड़े से बढ़ सकते हैं
बेशक, एक अभी भी तस्वीर पूरी तस्वीर नहीं देती है, क्योंकि यह ऐसा आंदोलन है जो झूठ को धोखा देता है। जो झूठ बोल रहा है वह अक्सर बिगड़ जाएंगे, उंगलियों को ड्रम करेगा, या उंगलियों को एक साथ जोड़ देगा। पैर की उंगलियों के जूते के अंदर फ्लेक्स, और पैर, खासकर अगर वे देखने से छिपाए जाते हैं, तो वे उत्तेजित हो सकते हैं
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम लगभग हमेशा झूठ बोला जाने पर हमारे हाथों को अपने हाथों में लेने की बचपन की आदत को वापस लेते हैं। यह प्रतिक्रिया उस बच्चे के समान है, जो एक बड़ा रहस्य प्रकट करता है, जिसे वह भूल गया है, अदृश्य शब्दों में घूम रहा है, जैसे कि वह अभी भी वायु पर तैर रहे हैं, जिसकी बदौलत वे अपमानजनक छिद्रों में वापस आ गए हैं, जिससे वे ऐसा करते हैं हाल ही में उछला।
जैसे-जैसे हम बॉल-टाइल बॉडी लैंग्वेज पर अधिक परिष्कृत नियंत्रण विकसित करते हैं, जब हम बच्चे थे तब हम मुसीबत में उतरा, हम अब भी स्वत: मुंह क्लैंप के साथ झूठ बोलते हुए जवाब देते हैं, लेकिन कार्रवाई धीमा हो गई है। यह धीमा हमारी मस्तिष्क को प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित करने की अनुमति देता है, जो हमारे हाथों को किसी साइट के पास स्थानांतरित करने से ओवरराइड करती है - अक्सर मुंह के किनारे, नाक (विशेषकर नीचे की ओर), गाल या ठोड़ी यह विलंब कुछ सेकंड से लेकर एक मिनट तक हो सकता है। लोग कभी-कभी खुले हुए हथेली के संकेत के साथ मुंह को पोंछते हैं, जैसे कि उनकी अंतरात्मा से प्रेरित अपराध को साफ करना।
क्या ईमानदारी इसलिए हमेशा एक बेहतर विकल्प है? खैर, हां, इसमें आपको उस व्यक्ति द्वारा पकड़ा जायेगा जिसे आप किसी भी तरह झूठ बोल रहे हैं - हालांकि वे इस अंतर्दृष्टि को खुद पर न दें या न जाने का चुनाव भी कर सकते हैं - पर दूसरी ओर शायद नहीं सभ्यता, नस्लवाद और चापलूसी के सामाजिक सम्मेलनों में हमें आत्मविश्वास बढ़ाने या स्पष्ट अपमान से बचने के लिए कभी तारीफ करने या धोखा देने के लिए हमें उपकृत करना होता है। यदि आपकी तिथि आपको पूछती है कि अगर आप अपना सूट पसंद करते हैं, तो आपको बेहतर नहीं बताएगा कि आपको लगता है कि आपको लगता है कि यह बदबू आ रही है, खासकर यदि आप जानते हैं कि वह आपके लिए बहुत अच्छी परेशानी में चले गए हैं (हालांकि, अगर वह आपको पूछता है कि उसे बुरा सांस है तो आप दोनों को एक पक्षपाती कर रहे होंगे यदि आप उसे सच्चाई कहते हैं!)
अगर आपको झूठ बोलने की ज़रूरत होती है, तो उसे समझें: अपने हाथों को एनिमेटेड और अपने शरीर को लचीला रखें, लेकिन झटकेदार या बेकार नहीं। दोनों पैरों को जमीन पर मजबूती से रखें और हमेशा की तरह अभिव्यक्ति में अपनी आवाज़ को जीवित रखें। अन्यथा आप अपने आप को दे देंगे, भले ही आपके शब्द कितने विश्वसनीय हों!
अंत में, हमेशा ध्यान रखें कि आंख के संपर्क का महत्व संस्कृति से संस्कृति में अलग है। आप यह नहीं मान सकते हैं क्योंकि कोई आपको आंखों में नहीं देख रहा है इसलिए वे पूरी सच्चाई को रोक रहे हैं या निडर बेईमानी के साथ हैं।
इस लेख के कुछ अंश
यौन शारीरिक भाषा का रहस्य
मार्टिन लॉयड-इलियट द्वारा
प्रकाशक, Ulysses प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित. में © 1994. http://www.ulyssespress.com
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के बारे में लेखक
मार्टिन लॉयड-इलियट ने यूनिवर्सिटी ऑफ़ लन्दन और लंदन इंस्टीट्यूट फॉर द स्टडी ऑफ ह्यूमन लैंगिकता में अध्ययन किया। वह एक बोर्ड-प्रमाणित मनोचिकित्सक है जो शरीर की भाषा पर ध्यान देने के साथ परामर्श मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक के रूप में काम करता है। वह लेखक हैं यौन शारीरिक भाषा का रहस्य और जलता हुआ शहर.
