हम अपने ज़्यादा समय ज़्यादा छोटी बातों और व्यावहारिक चीज़ों के बारे में बात करते हैं - मौसम, दिन की योजनाएं, दिनचर्या के कार्यालय की योजनाएं, तुच्छ गपशप, नई फिल्म, डिब्बाबंद चुटकुले, नवीनतम खरीदारी अधिग्रहण, अगले तकनीकी चमत्कार, शेयर बाजार पाली। चेटाट, हर रोज़ जीत और नुकसान इसलिए हमारी बातचीत में बहुत कम हमारी जुनून, प्यार, भावनाओं, सपने, या हमारी रचनात्मक अंतर्दृष्टि और आत्मा की चिंताओं को संबोधित करते हैं।
आत्मा की आवृत्ति के प्रति हमारी जागरूकता को ट्यून करने के लिए एक प्रभावी रणनीति रोजमर्रा की वार्तालाप को कम करना है जो हमें यहां और अब से और वास्तव में सार्थक से अलग करती है। यह एक चुनौतीपूर्ण अनुशासन हो सकता है।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि हमारी संस्कृति में लगभग हर चीज हमें दिल और आत्मा से दूर करने के लिए प्रेरित करती है। इतने सारे संदेश विज्ञापन हैं, हमें कुछ संदिग्ध उपयोगिता बेचने की कोशिश करते हुए, जबकि हमारे व्यर्थता, असुरक्षा, या दुःख - नए खिलौने, फैशन, मनोरंजन, या जीवन की अनिवार्यताओं के खिलाफ बीमा को क्रूरता से परेशान करते हुए। कुछ लोग बड़े प्रश्न पूछते हैं।
सतही वार्तालाप और छोटे टॉक
लगातार सतही वार्तालाप हमें यह ध्यान देने से रोकता है कि भावनात्मक रूप से या आध्यात्मिक रूप से हमारे शरीर पर क्या चल रहा है। छोटी बात हमें खुद से दूर करती है - शायद एक उद्देश्य और इसके परिणामस्वरूप।
नॉनस्टॉप बोलने के लिए एक लत आत्मसमर्पण करना बहुत मुश्किल है। हमें सफल होना चाहिए, फिर हम एक बड़ी चुनौती का सामना करेंगे: आंतरिक बातचीत। हमारे दिमाग निरंतर गति में हैं, भविष्य के बारे में चिंतित और अतीत के अनुमान लगाने के लिए दूसरा। यह अंतहीन संज्ञानात्मक गतिविधि हमें हमारी वर्तमान विश्वदृष्टि और जीवन शैली में अच्छी तरह से पढ़ती रहती है: सुरक्षित (या तो हम सोच सकते हैं)। आत्मा की गहरी सच्चाई के दृष्टिकोण के लिए, हमें भीतर की चीख को शांत करना होगा। ध्यान अभ्यास एक तरीका है। आंतरिक शांति का एक और रास्ता पवित्र भाषण और मौन का अनुशासन है।
पवित्र भाषण एक बातचीत है जो गहन होता है यह संबंध को गहरा करता है और हमारी उपस्थिति की पूर्णता को बढ़ाता है, हम जहां भी हों और जिनके साथ हम हैं यह संवाद वर्तमान में मौजूद है और अब हमारे बीच है। हम दिल से बोलते हैं और जो वास्तव में मायने रखता है - हमारी भावनाओं, कल्पनाओं, सपने, जीवन उद्देश्य, हमारे रिश्ते, आत्मा की कहानियां, हम कैसे खोजते हैं कि हम स्वयं के पहलुओं को दूसरों पर कैसे पेश करते हैं या उन अनुमानों को वापस लेना सीखते हैं, और हमारी बैठकें उल्लेखनीय इंसानों, जानवरों, पौधों, और स्थानों।
ऐसी कोई आवश्यकता नहीं है कि इस तरह की बातचीत को गंभीर या शांतिपूर्ण बताया जाए पवित्र अक्सर मजाकिया भी होता है हम हमारे ओह-तो-मानव फूहड़ पर हँसते हैं और चुटकुले जीवन हमें हर दिन खेलता है। हमारी वास्तविक वार्ताएं अधिक हो जाती हैं, जितना ज़्यादा हम जीवित हो जाते हैं, जितना हम चीखना या चिल्लाना या रोना चाहते हैं
मौन और पवित्र भाषण आत्मा को पोषण करना
दूसरों के साथ चुप्पी बेशक, पवित्र भाषण के लिए प्राकृतिक पूरक है अक्सर हम बकवास के साथ हर सामाजिक क्षण को भरने का प्रयास करते हैं जैसे कि हम हमारे बीच चुप्पी से डर गए हैं। अक्सर हम हैं; हम डरते हैं कि कौन या क्या बातचीत में कूद सकता है, नीचे या पीछे से आवाजें
इसलिए हम इसे समय-समय पर अभ्यास कर सकते हैं, दूसरों की उपस्थिति में हमारी चुप्पी के लिए हमारी प्राथमिकता और आनंद व्यक्त करने के लिए, खासकर जब हम सार्थक चीजों की बात कर चुके हैं।
पवित्र भाषण और मौन का एक नियमित आहार आत्मा को पोषण करता है और आत्मा को मुठभेड़ करने का दरवाजा खोलता है धीरे-धीरे, हमारी रोज़ी चेतना बदलती है
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई दुनिया लाइब्रेरी. © 2003.
www.newworldlibrary.com
अनुच्छेद स्रोत
Soulcraft: प्रकृति और मानस का रहस्य में पार
विधेयक Plotkin, पीएच.डी. द्वारा
लोगों के लिए उनके सच्चे स्वयं की खोज में लिखित - विशेष रूप से वयस्कता के कगार पर और तलाक या कैरियर में बदलाव जैसे प्रमुख चौराहे पर - Soulcraft व्यक्तिगत विकास और आत्म-सशक्तिकरण के साधन प्रदान करता है। अभ्यास और व्यावहारिक कहानियां बताते हैं कि किसी के अनूठे उपहार या "आत्मा उद्देश्य" को दूसरों के साथ साझा करने के लिए कैसे खोजना है। प्राचीन परंपराओं को आकर्षित करना, यह दृष्टि खोज दीक्षा के एक आधुनिक संस्कार के रूप में कार्य करता है।
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लेखक के बारे में
विधेयक Plotkin, पीएचडी, एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक अनुसंधान, रॉक संगीतकार, नदी धावक, मनोविज्ञान के प्रोफेसर, और पहाड़ बाइक रेसर किया गया है. एक शोध मनोविज्ञानी के रूप में, वह सपने और चेतना ध्यान, biofeedback, और सम्मोहन के माध्यम से हासिल की nonordinary राज्यों का अध्ययन किया. के संस्थापक और अध्यक्ष Animas घाटी संस्थान, चालक मार्ग के माध्यम से वह लोगों के हजारों निर्देशित किया है 1980 के बाद प्रकृति में है. वर्तमान में एक ecotherapist, गहराई, मनोवैज्ञानिक, और जंगल गाइड, वह अनुभवात्मक, प्रकृति के आधार पर व्यक्ति विशेष कार्यक्रमों की एक किस्म का होता है. पर बिल Plotkin ऑनलाइन पर जाएँ www.natureandthehumansoul.com.
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