एक नए अध्ययन के अनुसार, किशोरों जो सोशल मीडिया पर दिन में तीन घंटे से अधिक समय बिताते हैं, उनमें उच्च स्तर के व्यवहारों की रिपोर्ट करने की संभावना है, जो किशोरों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं जो सोशल मीडिया का उपयोग नहीं करते हैं।
अध्ययन में सोशल मीडिया पर खर्च किए जाने वाले किशोरों और व्यवहार को आंतरिक बनाने और बाह्यकरण दोनों की रिपोर्ट की गई है।
आंतरिक व्यवहार में सामाजिक वापसी शामिल हो सकती है, भावनाओं को आवक निर्देशित कर सकती है, या चिंता या अवसाद का सामना करने में कठिनाई हो सकती है। बाहरी व्यवहार में आक्रामकता, अभिनय करना, अवज्ञा करना, या अन्य अवलोकन योग्य व्यवहार शामिल हो सकते हैं।
शोधकर्ताओं ने कहा कि किसी भी राशि के लिए सोशल मीडिया का उपयोग आंतरिक रूप से समस्याओं को आंतरिक रूप से और बाह्य रूप से दोनों समस्याओं के आंतरिक और समवर्ती लक्षणों की रिपोर्ट करने के अधिक जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है।
अध्ययन में पाया गया कि सोशल मीडिया के उपयोग और अकेले समस्याओं के बाहरीकरण के साथ कोई महत्वपूर्ण संबंध नहीं है। सोशल मीडिया पर एक दिन में कम से कम तीन घंटे बिताने वाले किशोरों को अकेले आंतरिक समस्याओं की रिपोर्ट करने का सबसे बड़ा जोखिम था।
"कई मौजूदा अध्ययनों में डिजिटल या सोशल मीडिया के उपयोग और किशोर स्वास्थ्य के बीच एक कड़ी मिली है, लेकिन कुछ लोग इस एसोसिएशन को समय के साथ देखते हैं," लीड लेखक किरा रिहम, जॉन्स हॉपकिंस विश्वविद्यालय ब्लूमबर्ग स्कूल स्कूल में मानसिक स्वास्थ्य विभाग में एक डॉक्टरेट छात्र हैं। सार्वजनिक स्वास्थ्य के।
“हमारे अध्ययन से पता चलता है कि जो किशोर सोशल मीडिया पर बिताए गए उच्च स्तर की रिपोर्ट करते हैं, वे एक साल बाद आंतरिक समस्याओं की रिपोर्ट करते हैं। हम यह निष्कर्ष नहीं निकाल सकते हैं कि सोशल मीडिया का कारण बनता है मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, लेकिन हमें लगता है कि सोशल मीडिया पर कम समय किशोर के स्वास्थ्य के लिए बेहतर हो सकता है। ”
सोशल मीडिया के उपयोग से स्वास्थ्य जोखिम और लाभ दोनों हैं। ये प्लेटफ़ॉर्म अक्सर साथियों और सूचनाओं और संसाधनों से जुड़ने के तरीके प्रदान करते हैं, जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इसके जोखिम भी हैं साइबर धमकी और अन्य डिजिटल आक्रामकता।
के रूप में में सूचना दी जामा मनोरोग, शोधकर्ताओं ने 13 और 17 के बीच तम्बाकू और स्वास्थ्य अध्ययन के संयुक्त रूप से वित्त पोषित जनसंख्या मूल्यांकन से 2013 के लिए 2016 के लिए अमेरिकी किशोरों की उम्र के एक राष्ट्रीय प्रतिनिधि नमूने का इस्तेमाल किया। अध्ययन ने तीन वर्षों में डेटा एकत्र किया, और विश्लेषण में 6,595 उत्तरदाता शामिल थे। हर साल, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से पूछा कि उन्होंने सोशल मीडिया पर कितना समय बिताया और साथ ही आंतरिक और बाहरी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों से संबंधित प्रश्न पूछे।
निष्कर्षों से पता चला है कि:
- किशोरों के 17% के बारे में कहा कि उन्होंने सोशल मीडिया का उपयोग नहीं किया
- 32% ने 30 मिनट से कम खर्च करने की सूचना दी
- 31% ने 30 मिनटों को तीन घंटे तक खर्च करने की सूचना दी
- 12% ने तीन से छह घंटे खर्च करने की सूचना दी
- 8% ने प्रति दिन छह घंटे से अधिक समय बिताने की सूचना दी
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि:
- लगभग 9% प्रतिभागियों ने केवल आंतरिक समस्याओं का अनुभव किया
- 14% ने केवल बाहरी समस्याओं का अनुभव करने की सूचना दी
- 18% ने आंतरिक और बाहरी दोनों समस्याओं का अनुभव किया
- 59% ने कम या कम समस्याओं की सूचना दी
अध्ययन में सोशल मीडिया के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और लिंग के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।
“सोशल मीडिया में किशोरों को जोड़ने की क्षमता है जो हो सकते हैं अपवर्जित उनके दैनिक जीवन में। हमें संभावित नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के साथ सोशल मीडिया के लाभों को संतुलित करने के लिए एक बेहतर तरीका खोजने की आवश्यकता है, ”रिहम कहते हैं।
"उचित सीमाओं की स्थापना, सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के डिजाइन में सुधार, और मीडिया साक्षरता पर हस्तक्षेप को ध्यान में रखते हुए सभी तरीके हैं जिससे हम संभावित रूप से इस संतुलन को पा सकते हैं।"
स्रोत: केटलीन हॉफमैन के लिए जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय
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