आपका पेट आपकी वजन कम करने में मदद कैसे कर सकता है, अवसाद और निचले रक्तचाप से लड़ें

आपके अंदर रहने वाले जीवों के ब्रह्मांड आपके शरीर के हर हिस्से को अपने मस्तिष्क से आपकी हड्डियों पर, और आपके विचारों, भावनाओं और अपना वजन कम करने के प्रयासों को भी प्रभावित कर सकते हैं।

यह ट्रिलियन सूक्ष्मजीवों का एक ब्रह्मांड है - या हम जीवविज्ञानी क्या कहते हैं माइक्रोबायोटा - जो आपके पेट में रहते हैं, आपके शरीर का हिस्सा जो आप खाने के भोजन के पाचन के लिए जिम्मेदार होते हैं और आप जो तरल पदार्थ पीते हैं

शोधकर्ताओं के रूप में, हम बैक्टीरिया के अपने मेजबान शरीर पर, मोटापा से मानसिक बीमारी और हृदय रोग से प्रभावित हुए हैं। उदाहरण के लिए, मोटापे के साथ, इन छोटे जीवों को हम क्या खाद्य पदार्थों को प्रभावित करते हैं और कैसे हमारे शरीर वसा पर पकड़ कर प्रभावित करके एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं।

हाल के एक अध्ययन में माइक्रोबियम आंत, हम यह तय करने के लिए निर्धारित करते हैं कि पेट में माइक्रोबोटाटा न केवल हमारे नर्वस सिस्टम द्वारा प्रभावित हो सकता है, बल्कि एक अशुभ स्रोत द्वारा भी - हमारे अस्थि मज्जा

हमारी उम्मीद यह है कि, शरीर के अन्य हिस्सों के साथ माइक्रोबियम के इंटरैक्शन को समझकर, कई बीमारियों के लिए एक दिवसीय उपचार विकसित किए जा सकते हैं

पेट मस्तिष्क-अस्थि मज्जा कनेक्शन

आंत, जिसमें आपके अन्नप्रगम, पेट, छोटे और बड़े आंतों, बृहदान्त्र और आपके पाचन तंत्र के अन्य भागों शामिल हैं, रक्षा की पहली पंक्ति और होस्ट के बीच का सबसे बड़ा इंटरफ़ेस है - इस मामले में, एक व्यक्ति - और बाहरी दुनिया

जन्म के बाद, आंत मानव जीवन पर पर्यावरण और आहार प्रभावों के लिए प्रवेश का पहला बिंदु है। इस प्रकार, पेट में सूक्ष्म जीवोत्तर मानव विकास के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि वे हमारे जीवनकाल में हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास और रखरखाव में योगदान करते हैं।


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जब हमने शुरू में माइक्रोबायोटा के बारे में अपेक्षाकृत सरल जीवों के बारे में सोचा था, तो यह तथ्य यह है कि वे सभी के बाद इतनी सरल नहीं हो सकते हैं। गूट माइक्रोबायोटा एक फिंगरप्रिंट के रूप में निजी और जटिल हो सकता है।

अपने पूरे शरीर में कोशिकाओं की तुलना में अकेले आपके पेट में अधिक बैक्टीरिया हैं यह विशाल जीवाणु ब्रह्मांड में प्रजातियों की प्रजातियां शामिल हैं जो मानवों में मौजूद की तुलना में अधिक से अधिक 150 गुना अधिक हो सकती हैं। शोध से पता चलता है कि हमारे पेट में बैक्टीरिया मनुष्यों की उपस्थिति से पहले और इससे पहले कि वे हमारे एप पूर्वजों और हमारे बीच विकासवादी जुदाई में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं

स्वस्थ बैक्टीरिया सक्रिय रूप से आंत में मेजबान प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ बातचीत करते हैं। वे बीच की बाधा में योगदान करते हैं रोग के कारण सूक्ष्मजीव या घूस के माध्यम से संक्रमण का पता चला। वे शरीर की रक्षा के लिए मेजबान प्रतिरक्षा प्रणाली को तैयार करने में भी मदद करते हैं। दूसरी ओर, सूक्ष्म जीवों का गलत मिश्रण, कई पाचन, प्रतिरक्षा और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकारों और यहां तक ​​कि मोटापा में योगदान कर सकता है।

ये छोटे जीव पाचन में बहुत मेहनत करते हैं। वे हमारे भोजन को पचाने में मदद करते हैं और पोषक तत्वों और विटामिन को हमारे अच्छे के लिए आवश्यक बना सकते हैं, सभी एक पौष्टिक वातावरण में मौजूद मौजूदा विशेषाधिकार के बदले।

शोधकर्ता इस सहजीवी संबंध के कई पहलुओं की सक्रिय रूप से तलाश कर रहे हैं। हाल के आंकड़ों के बीच एक कड़ी दिखाती है पेट माइक्रोबायोटा विविधता और समृद्धि और जिस तरह से हम वसा की दुकान करते हैं, हम कैसे पाचन हार्मोन और रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करते हैं, और यहां तक ​​कि हम किस प्रकार के भोजन को पसंद करते हैं।

यह एक कारण भी हो सकता है कि हमारी आदतें बदलना बहुत कठिन हैं। कुछ शोध सुझाव देते हैं कि माइक्रोबायोटा उन खाद्य पदार्थों के लिए cravings उत्पन्न कर सकते हैं जो वे विशेषज्ञ हैं - यहां तक ​​कि चॉकलेट - या जो उन लोगों को अन्य बैक्टीरिया के खिलाफ संसाधनों के लिए बेहतर प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देगा।

एक तीन-रास्ता कॉल?

मस्तिष्क और हमारे माइक्रोबायोटा के बीच एक कड़ी के बढ़ते सबूत भी हैं मस्तिष्क एक कंप्यूटर के मुख्य प्रोसेसर के समतुल्य है, प्रतिरक्षा प्रणाली सहित सभी शारीरिक चर का विनियमन, शरीर के संक्रमण और बीमारी से बचाव।

अस्थि मज्जा में सभी प्रतिरक्षा कोशिका "जन्म" होती हैं हमारे पिछले शोध से, हमें पता था कि बढ़ी अस्थि मज्जा सूजन, उच्च रक्तचाप के कई परिणामों में से एक, एक से प्रेरित था मस्तिष्क से प्रत्यक्ष संदेश। लड़ाई भी, लड़ाई के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की तैयारी में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

तो हमने सोचा: क्या अस्थि मज्जा प्रतिरक्षा कोशिकाएं मस्तिष्क और पेट के बीच सिग्नल करने में एक भूमिका निभा सकती हैं? हमें पता लगाना था

एक उपन्यास प्रायोगिक माउस मॉडल का प्रयोग करके, हमने अस्थि मज्जा को बदल दिया है जो एक अलग, आनुवंशिक रूप से संशोधित माउस से अस्थि मज्जा कोशिकाओं के साथ माउस के भीतर स्वाभाविक रूप से होता है। इस प्रतिस्थापन मज्जा एक विशिष्ट अणु में एड्रेनर्जिक रिसेप्टर बीटा नामक कमी थी, जिससे मस्तिष्क से मस्तिष्क के संदेशों को अस्थि मज्जा कम प्रतिक्रिया देता था।

इस तरह हम जांच कर सकते हैं कि कैसे मेजबान मस्तिष्क प्रतिरक्षा संचार गट माइक्रोबोटा को संशोधित करेगा।

दरअसल, इस नए माउस मॉडल का अध्ययन करके, हमने निर्धारित किया है कि हमारे तंत्रिका तंत्र - हमारे दिमाग द्वारा निर्देशित - अस्थि मज्जा प्रतिरक्षा कोशिकाओं के साथ सीधे संचार करके पेट माइक्रोबोटा की संरचना को संशोधित कर सकता है। इसलिए, मस्तिष्क, हड्डी से बात करके अप्रत्यक्ष रूप से हमारे आंत microbiota को बदल सकते हैं।

अस्थि मज्जा में कम भड़काऊ कोशिकाओं = पेट में कम

हमारे प्रयोगों के आधार पर, हमने पाया कि चूहों के संचलन में कम भड़काऊ कोशिकाएं मौजूद थीं, जो उन लोगों की तुलना में विशेष अस्थि मज्जा प्रतिस्थापन प्राप्त करती थीं। इसका मतलब है कि पेट में घुसपैठ करने और बैक्टीरिया के वातावरण को प्रभावित करने में कम प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं।

इस प्रकार, मस्तिष्क और अस्थि मज्जा के बीच संचार को दबाने के द्वारा, हमने पेट में एक मौन भड़काऊ प्रतिक्रिया देखी और "स्वस्थ," और अधिक विविध माइक्रोबियम की तरफ आने वाली बदलाव

इस पेट में भड़काऊ जीन में विशिष्ट परिवर्तन के माध्यम से मध्यस्थता प्रतीत होता है। हालांकि, मेजबान और पेट माइक्रोबायोटा के बीच यह बातचीत बहुत जटिल है, और उनके करीबी संचार के सटीक तंत्र को इंगित करने के लिए बहुत अधिक शोध आवश्यक है।

यह वज़न हासिल करने के विरुद्ध सुरक्षात्मक भी हो सकता है, जो कि बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका के कारण हो सकता है माइक्रोबोटा और मोटापे में प्रतिरक्षा प्रणाली खेल.

हृदय स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और वजन घटाने की कुंजी?

इस खोज में प्रतिरक्षा बीमारियों के साथ-साथ उपचार भी हो सकते हैं जिनमें या तो इम्युनोसप्रेसन का इस्तेमाल होता है या नियोजित होता है। उत्तरार्द्ध आंत microbiota को प्रभावित कर सकता है, जो बदले में शरीर में अवांछित प्रभाव पैदा कर सकता है, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़े लोगों सहित

के संदर्भ में हृदय रोग, यह मौन भड़काऊ प्रतिक्रिया फायदेमंद प्रतीत होती है, क्योंकि इससे हमारे प्रयोगात्मक चूहों में रक्तचाप को कम करना लाभकारी होता है।

सबसे दिलचस्प बात, पेट माइक्रोबोटा और हमारे मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक संबंध हाल ही में स्पष्ट हो गया है। विशेष रूप से, कुछ ने सुझाव दिया है कि पेट माइक्रोबोटाटा तनाव और चिंता को प्रभावित करते हैं मस्तिष्क में एक तरह से रास्ते, जो मूड और व्यवहार को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से बदल सकता है, शब्द "आंत भावना" के लिए एक नया अर्थ दे।

यह जल्द ही एक नई श्रेणी की दवाओं का नेतृत्व कर सकता है, जिसे मनोचिकित्सा कहा जाता है।

वार्तालाप"चिकन और अंडे" परिदृश्य की तरह, हालांकि, जटिल जटिलताएं आगे की जांच के लिए आंत microbiota के एक घटक को परेशान करने के परिणामों (या लाभ) को पूरी तरह से समझने के लिए आगे की जांच करता है। यह समझना जरूरी है यदि हम स्वास्थ्य और बीमारी में माइक्रोबोटा को बिना किसी दुष्परिणाम के हेरफेर की शक्ति का दोहन कर रहे हैं।

लेखक के बारे में

जसेंका ज़ुबसेविक, सहायक प्रोफेसर, फ्लोरिडा के विश्वविद्यालय और क्रिस्टोफर मार्टिनीक, विष विज्ञान की एसोसिएट प्रोफेसर, फ्लोरिडा के विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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