शिशुओं को लोगों से संपर्क करने की जरूरत है, न कि फोन से। एएफपी गेटी के माध्यम से
पर्यावरण संरक्षण एजेंसी ने पहले चेतावनी दी थी द्रितिय क्रय धूम्रपान in 1991, कुछ 30 साल वैज्ञानिकों ने यह निर्धारित करने के बाद कि सिगरेट पीने से कैंसर होता है। आज, ए अनुसंधान के बढ़ते शरीर एक नए अप्रत्यक्ष स्वास्थ्य खतरे की ओर इशारा करता है।
धूम्रपान करते समय अन्य लोगों के आसपास अक्सर बस के रूप में कैंसर, हृदय रोग, फेफड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है और अन्य बीमारियाँ, जिन्हें मैं "सेकंडहैंड स्क्रीन टाइम" कहता हूँ, हो सकता है बच्चों को खतरे में डालना.
अपने स्वयं के फोन उपयोग को सीमित न करके, माता-पिता और अन्य देखभाल करने वाले अनजाने में बच्चों को स्क्रीन के आदी होने के लिए स्थापित कर सकते हैं।
एक नशा
एक दशक पहले, अनिच्छा - या शायद अक्षमता - मेरे में कॉलेज के छात्रों की लेखन कक्षाएं एक उत्प्रेरित उत्प्रेरित पर 50 मिनट के लिए अपने फोन को बंद रखने के लिए मेरी दिलचस्पी स्क्रीन उपयोग में। और मेरे छात्रों ने केवल अपने फोन डालने के लिए अधिक अनिच्छा पैदा की है, एक प्रवृत्ति जो भी बदतर हो गई है मेरी कक्षा के बाहर.
अपने छात्रों के फोन के उपयोग के बारे में उत्सुक, मैंने स्क्रीन की लत पर शोध करना शुरू किया और अपने स्वयं के सर्वेक्षण का संचालन किया। मोटे तौर पर मेरे छात्रों का 20% अपने फोन की आदतों का वर्णन करते समय "व्यसन" शब्द का इस्तेमाल किया है, और कई और लोगों ने अपने फोन के उपयोग के बारे में गलतफहमी व्यक्त की है।
जबकि मैं उन्हें अपनी आदतों की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, मैं एक दशक पहले की तुलना में छात्रों को उनकी तकनीकी लत के लिए कम दोष देता हूं। उन्होंने वयस्कों से इस व्यवहार को सीखा है - कई मामलों में जब से वे पैदा हुए थे।
बच्चों के सामने ट्विटर की जाँच करना उनके चेहरे पर धुआं उड़ाने जैसा नहीं है। हालाँकि, स्मार्टफ़ोन और सिगरेट कुछ चीजें समान हैं। दोनों हैं नशे की लत और शोधकर्ताओं ने अपने नशे की लत के गुणों और स्वास्थ्य खतरों के बारे में जानने से पहले दोनों को बेतहाशा लोकप्रिय बना दिया।
औसतन, अमेरिकी वयस्क अपने फोन को छूते हैं 2,500 बार से अधिक एक दिन। के अनुसार अमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन, कि लत की परिभाषा फिट बैठता है: "एक ऐसी स्थिति जिसमें कोई व्यक्ति किसी पदार्थ के उपयोग में या एक व्यवहार में संलग्न होता है जिसके लिए पुरस्कृत प्रभाव हानिकारक परिणामों के बावजूद व्यवहार को बार-बार आगे बढ़ाने के लिए एक आकर्षक प्रोत्साहन प्रदान करता है।" जबकि शोधकर्ता अध्ययन जारी रखते हैं। प्रभाव और फोन के उपयोग की सीमा, वैज्ञानिक सर्वसम्मति क्या वह फोन की लत असली है।
मनचाही वस्तु
नर्सिंग करते समय या शिशु के सीने पर सोते समय माता-पिता को क्या करना चाहिए?
शायद वे समाचार पढ़ेंगे, ईमेल की जाँच करेंगे, पाठ मित्र या सोशल मीडिया पेरेंटिंग समूहों को स्कैन करेंगे। एक फोन या टैबलेट दुनिया के बाकी हिस्सों के लिए एक पोर्टल हो सकता है - आखिरकार, छोटे बच्चों की देखभाल अलग-थलग हो सकती है।
लेकिन बच्चे, यहां तक कि शिशुओं, इन आदतों पर ध्यान दें। वे देखते हैं कि माता-पिता एक जादुई वस्तु के लिए बार-बार पहुंचते हैं, जो चमकती है और चमकती है, आवाज करती है और चलती हुई छवियां दिखाती है।
कौन इस तरह के एक अद्भुत खेल नहीं चाहता है? मुसीबत यह है कि यदि फोन की इच्छा शैशवावस्था में हो जाए तो यह दूसरी प्रकृति बन सकती है।
परेशान करने वाला शोध
कुछ शोधकर्ताओं ने पहले ही अत्यधिक स्क्रीन समय, विशेष रूप से फोन के उपयोग और, के बीच संबंध पाया है ध्यान में कमी, व्यवहार संबंधी मुद्दे, सोने की समस्याओं, बिगड़ा हुआ सामाजिक कौशल, अकेलापन, चिंता और अवसाद.
सिनसिनाटी चिल्ड्रन हॉस्पिटल मेडिकल सेंटर और इजरायल के एजुकेशनल न्यूरोइमेजिंग सेंटर के शोधकर्ताओं ने हाल ही में एक अध्ययन प्रकाशित किया जामा बाल रोग पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को स्क्रीन-आधारित मीडिया में उजागर करने के संज्ञानात्मक-व्यवहार संबंधी जोखिमों पर ध्यान केंद्रित किया। जिसमें वीडियो गेम, टीवी, वेबसाइट और ऐप शामिल हैं। फ़ोन विशेष रूप से समस्याग्रस्त हैं, अध्ययन में पाया गया, क्योंकि वे इस मीडिया के सभी को मोबाइल एक्सेस प्रदान करते हैं। उन्होंने पाया कि स्क्रीन एक्सपोज़र भाषा के विकास, अभिव्यक्ति और पढ़ने के कौशल में शामिल तंत्रिका तंत्र के गठन में बाधा डालता है।
ये निष्कर्ष विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए अत्यधिक स्क्रीन समय का एक और परिणाम बताते हैं। जबसे 96% तक अमेरिकियों के पास फोन हैं, कई बच्चे पैदा होने के तुरंत बाद स्क्रीन के संपर्क में आते हैं और इस तरह के एक्सपोजर के दांव बेहतर समझ में आते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए, यह मुश्किल है कि यह आकलन करना असंभव नहीं है कि अमेरिकियों को स्क्रीन पर देखने में कितना समय लग रहा है, अनगिनत अलग-अलग तरीके हैं जो लोग अपने उपकरणों का उपयोग करते हैं। और क्योंकि सभी स्क्रीन समय आपके लिए समान रूप से अच्छा या बुरा नहीं है, कुछ विशेषज्ञ बुला रहे हैं के लिए "मानव पटकथा परियोजना“हम अपनी स्क्रीन पर क्या कर रहे हैं, इसका आकलन करने और यह पता लगाने के लिए कि परिणाम क्या हो सकते हैं।
मस्तिष्क का विकास
. छोटे बच्चे के संपर्क में हैं हानिकारक, आदत बनाने वाला व्यवहार, जैसे कि सिगरेट पीना या जुआ, वे बनने की अधिक संभावना है व्यसनी उन्हीं पदार्थों या व्यवहारों के लिए। सेकेंड हैंड स्मोक का एक्सपोजर खुद भी बच्चे पैदा कर सकते हैं सिगरेट की लत लगने का खतरा.
हालांकि वैज्ञानिकों को अभी तक यह पता नहीं है कि अगर ऐसा उन बच्चों के साथ होता है जो अपने माता-पिता के फोन का उपयोग करते हैं, तो इसके पर्याप्त सबूत हैं बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार से सीखते हैं और नकल करते हैं। यदि बच्चे अपने माता-पिता को कुछ ऐसा करते हुए देखते हैं जो उन्हें करने की अनुमति नहीं है, तो वह व्यवहार बुरा या गलत नहीं लगता है, और वे इच्छा कर सकते हैं "वर्जित फल" और तो और।
मेरी माँ, एक आजीवन धूम्रपान करने वाला, जब वह 12 साल की थी तब उसकी पहली सिगरेट थी। एक रात के खाने के बाद, उसके माता-पिता, दोनों ने हर दिन अनफ़िल्टर्ड सिगरेट के कई पैकेटों को धूम्रपान किया, जलाया और उसके पिताजी ने उसे पैक सौंप दिया। यह 1950 के दशक में था, इससे पहले कि लोग धूम्रपान के प्रभावों को जानते थे।
जब उसने खाँसने के बजाय एक घसीट ली, तो उसे लगा जैसे वह "मर गई और स्वर्ग चली गई।" मेरी माँ के माता-पिता ने उसके सामने इतनी बार धूम्रपान किया कि वह दोनों ऐसा करना चाहती थी और वास्तव में जानती थी कि कैसे।
जब मैं देखता हूं कि टॉडलर्स स्मार्टफोन को नेविगेट करते हैं, जैसे कि वे उनका उपयोग करके पैदा हुए थे, तो यह कहानी दिमाग में घूमती है।
मैंने माता-पिता को 2 साल के बच्चों को आईफ़ोन पर सौंपने के लिए देखा है, उन्हें रेस्तरां में रखने के लिए, जैसे कि कभी-कभी मुझे अपने कब्जे में रखने के लिए टीवी के सामने नीचे गिरा दिया। अंतर यह है कि मैं टीवी को खाने की मेज पर, या कहीं और नहीं ला सकता था।
जॉन हटन, एक बाल रोग विशेषज्ञ, जो फोन के उपयोग के प्रभावों पर शोध करते हैं, ने पाया है लगभग 90% अमेरिकी बच्चे अपने पहले जन्मदिन से पहले स्क्रीन समय के संपर्क में आते हैं, और यह फोन देखने के लिए 2- या 3 महीने के बच्चों के लिए असामान्य नहीं है।
मोबाइल उपकरणों की लत व्यापक है। जियांगंग वांग / गेटी इमेजेज़
पुरानी आदतों को तोड़ना
मानव मस्तिष्क का विकास तब तक जारी रहता है जब तक हम कर रहे हैं लगभग 25 साल पुराना है, इसलिए किशोर व्यवहार का एक महत्वपूर्ण और स्थायी प्रभाव हो सकता है। अनुसंधान इंगित करता है कि किशोरावस्था मस्तिष्क is विशेष रूप से प्रवण जोखिम उठाना, सहकर्मी की मांग और आवेग नियंत्रण की कमी।
उसके बीच और जीवन भर की स्क्रीनिंग, क्या यह कोई आश्चर्य है कि इतने सारे किशोर अपने फोन को नीचे नहीं रखेंगे?
मेरे कॉलेज के छात्र डिसऑनर्सिंग और निराशाजनक शांत का वर्णन करते हैं जो सेट करते हैं जब वे डाइनिंग हॉल में या किसी के छात्रावास के कमरे में एक टेबल पर होते हैं और सभी को एक फोन में गहरा होता है। फ़ोनों की एक बड़ी राशि की सुविधा होती है महत्वपूर्ण बातचीत उनके लिए, विशेष रूप से दोस्तों और परिवार के साथ घर वापस।
लेकिन जब तक वे कॉलेज में होते हैं, तब तक वे कम से कम कुछ को पहचान सकते हैं और दिखा सकते हैं, जब वे स्क्रीन पर इतना समय गुजार रहे होते हैं। वे अपनी खुद की आदतों का आकलन कर सकते हैं और यदि वे चुनते हैं तो कुछ बदलावों को लागू कर सकते हैं, लेकिन यह समझ में आता है कि वे इस तकनीकी-जादू के साथ उठाए गए हैं, कभी भी इसे देने के बारे में नहीं सोचेंगे।
2 महीने का या 2 साल का, हालांकि, ऐसा नहीं कर सकते। एक के ललाट प्रांतस्था के बाद से किशोर मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहा है, किशोर आवेगों को तर्क या नियंत्रण करने में पूरी तरह से सक्षम नहीं हैं।
शायद, अधिकांश वयस्क या तो नहीं कर सकते। लेकिन जब से युवा पीढ़ी को आकार देने के लिए आज के वयस्कों पर निर्भर है, हमें अपने व्यवहार के दूसरे प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए।
लेखक के बारे में
जोएल रेनस्ट्रोम, लेक्चरर ऑफ़ रेथोरिक, बोस्टन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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