भय आपके दिमाग में मूंगफली गैलरी का राजन है

भय आपके दिमाग में मूंगफली गैलरी का राजन है

हाल ही में मैंने जो सबसे बड़ी जागृति की है, वह यह था कि जिस डर पर मैंने सबसे ज्यादा डर लगाया था, उसे छोड़ दिया और अकेले रहने का डर पहले से ही टूट गया था। यह तब होता है जब हम आते हैं जैसे कि उन्हें आने के बजाय हम अपने भय को दूर करते हैं। आखिरकार, कई वर्षों तक एक पुटी फसल की तरह, यह फट जाता है, और जब यह होता है, यह आमतौर पर गन्दा और सकल होता है।

मेरा पूरा जीवन मुझे छोड़ दिया जा रहा है क्योंकि मैं काफी अच्छा नहीं था। मैंने हर चीज में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए मेहनत की और हर किसी को खुश करने के लिए मैं ऐसा कर सकता था ताकि वे मुझसे प्यार कर सकें। मैंने योद्धा देवी के मुखौटे पर रखा और यह अच्छी तरह से पहना था। मैंने एक शक्तिशाली तलवार चलाने के लिए इतनी तेज और भेदी थी कि लोग मेरे क्रोध से डरते हैं।

बाहरी रूप से मैं दृढ़ और निर्भय दिखाई देता था, जबकि भीतर में मैं एक दबंग बच्चे था। मैंने जो सोचा राक्षस चुराया, वह बुरा और खतरनाक था, और मेरा डर खत्म करने के लिए, मैंने दूसरों को उनकी कमजोरियों के लिए कठोरता से न्याय किया। मैंने शायद ही कभी रोया, मैंने कभी खुद को दर्द महसूस होने की इजाजत नहीं दी, और जब यह चोट लगी तो मैं इसे संभाल नहीं सका, मैं बिना नियंत्रण से बाहर चला गया फिर मैं खुद की भावना की कमजोरी के लिए और भी घृणा करता था, नफरत करता था कि मुझे कुछ भी डर था।

आपका मस्तिष्क क्या चल रहा है?

आपके सिर में आपके द्वारा बनाई गई भयावह कहानी की वजह से आपने कितनी बार अपने जीवन में कुछ नहीं किया है? हो सकता है कि आप महासागर में फ्लाइंग या तैराकी से बचें Jaws हम में से कई समुद्र तट पर वापस मजबूर हो गए)

हमारे दिमाग बहुत समझदार हैं; हम अपने आप को इतनी अच्छी तरह से भय की कहानी बताने के लिए सीखा है हमारे दिमाग को हम के बाहर क्या हो रहा है और हम अपने दम पर जंगली कहानियों के बीच अंतर को भी नहीं जानते हैं। मस्तिष्क एक ही ऊपर रोशनी करता है और शरीर को टो में प्रतिक्रिया देता है जैसे कि यह "वास्तविक" है।

एक बार विश्वास सेट हो जाता है और आदत बन जाती है, हमारे शरीर को शापित हो जाता है - वे इसे बदल नहीं सकते हैं। मैंने गिनती की है कि मैंने कितनी बार मेरे सिर में एक परिदृश्य खेला है और देखा है कि मेरे शरीर को पसीना शुरू होता है और मेरे पेट में समुद्री मील में बांध होता है। मेरे दिमाग में चलने वाली एक फिल्म की वजह से, जो वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं था

कि अगले एड्रेनालाईन रश के लिए रहते हैं?

मैं स्वीकार कर सकता हूं कि कभी-कभी मैंने सोचा राक्षसों के जादू के साथ आगे बढ़ लिया है, भले ही मुझे पता था कि मैं यह कर रहा था। हम अपने भय की तरह शुरू करते हैं, और हमारे अहंकार उन्हें छुपाने के लिए कदम उठाते हैं, बच्चों की तरह उनका बचाव करते हैं, इसलिए हमें उनका सामना नहीं करना पड़ता है और उन्हें खोने का जोखिम नहीं है। हम अपने डर के साथ सुरक्षित महसूस करना शुरू करते हैं क्योंकि हमारे शरीर का उपयोग उन्हें किया जाता है।


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क्या पागलपन के संबंध में फिर से एक ही बात करते हुए अलग परिणाम की उम्मीद नहीं है? मेरा मतलब है, अगर आप इसके बारे में सोचते हैं तो यह बेतुका है। यह तर्क तर्क है, और फिर भी हम अभी भी इसे खत्म करते हैं।

हम अपनी जंगली कल्पनाओं से मनुष्य एक मोलेहिल ले सकते हैं और इसे नैनोसेकंड में एक पहाड़ में बदल सकते हैं। हे, हम रसायनों को हमारी आशंका को छोड़ते हैं, और कोई तर्कसंगत कारण नहीं है जो हमें ऐसा कुछ बदलना है जो ऐसा अच्छा लगता है। कौन कुछ अच्छा है, सही लगता है बंद हो जाता है? मुझे बहुत अच्छी तरह से पता है कि मैं आइसक्रीम की दूसरी मदद के लिए अफसोस करने जा रहा हूं, लेकिन मैं इसे लेता हूं

आपके सिर में पीनट गैलरी

हम अपने भय को छुपाने के चतुर तरीके बनाते हैं, और हम आवाजों की कर्कशता को जन्म देते हैं, जो सभी कारणों को सुदृढ़ करेंगे, जिससे हमें छुपाते रहना चाहिए, हमें डर क्यों होना चाहिए, इसलिए हम भूल नहीं करते हैं। जल्द ही, हम हमारे सिर में मूंगफली गैलरी द्वारा शासित हुए।

वे उन छोटी आवाजें हैं जो आप पर अंडे डालते हैं, जैसे आप फ्रीजर के लिए कारमेल पेकन आइसक्रीम को तीन-स्कूप "स्नैक" के लिए पकड़ लेते हैं, जिससे उचित निर्णय लेने के एक कुशल सेट का निर्माण होता है, इसलिए तीन स्कूप खराब नहीं होंगे - फिर कल योग कक्षा में जा रहे हो, आपको इसकी ज़रूरत है, आप एक छोटे से मनोदशा में हैं, उसने फोन नहीं किया, और क्यों, आप वैसे भी इसके लायक नहीं हैं, निश्चित रूप से आपको नौकरी नहीं मिली, फिर भी इसके लिए वास्तव में अच्छा नहीं है, तो आइसक्रीम प्राप्त करें। यह आपको बेहतर महसूस कर देगा

जबकि हमारे सिर में एक और आवाज है, न्यायाधीश, और हालांकि हमें लगता है कि यह हमारी तरफ से है, यह वास्तव में नहीं है। न्यायाधीश एक साँप की जीभ की तरह है - में मारना और बाहर दंड। हमें देखते हुए और हमें बाहर सब कुछ पहचानने जो लाइन में नहीं पड़ता है

स्टोरी ऑन द इनसाइड एंड द वन ऑन द आउटसाइड

भय आपके दिमाग में मूंगफली गैलरी का राजन हैहम अंदर की एक कहानी और दूसरी तरफ बाहर रहते हैं। हम अंदर से आइसक्रीम चाहते हैं क्योंकि हमने खुद को बताया है (मूंगफली गैलरी की सहायता से) यह केवल एक चीज है जो हमें बेहतर महसूस कर देगी। हमारा न्यायाधीश हमारे सामने मजाक उड़ाता है, हमारे जांघों पर सेल्युलाईट को बुलाता है और स्पष्ट तथ्य यह है कि हम नौकरी नहीं पा सकते क्योंकि हमारे पास कॉलेज की डिग्री नहीं है।

वह वही न्यायाधीश आपके चारों तरफ दूसरों का न्याय करने के लिए सबसे पहले है, जो उन कुछ आशंकाओं को इंगित कर सकता है कि आप छिपाने की इतनी सख्त कोशिश कर रहे हैं, एक न्यायाधीश और जूरी जो सभी एक में लिपटे हैं। उन्हें एक त्वरित बुद्धि और तेज जीभ दें और आप खतरनाक हो। न्यायाधीश आपको अपने गंदगी पर कॉल कर सकता है, लेकिन कोई और नहीं कर सकता

यदि आप भाइयों और बहनों के साथ बड़े हुए, तो आपको याद होगा कि आपके भाई-बहन आपको इच्छा के समय पेट में कैसे फेंक सकते हैं। हालांकि, यदि परिवार के बाहर के किसी ने आपको ठंडे अंगुली सैंडविच की धमकी दी है, तो आपके भाई-बहन पिकनिक की मेज पर एक चींटी की तरह कूदने वाले और स्क्वैश के लिए सबसे पहले थे। मैं अपने भाई के साथ गड़बड़ कर सकता हूं, लेकिन आप नहीं कर सकते हां, ये हमारा न्यायाधीश है

जज एंड ज्यूरी एंड द कंडेम्ड होने के नाते

हमारे विश्वासों पर हमारी आशंकाएं हैं कोई भी मुझे प्यार नहीं करेगा क्योंकि मैं प्यार के योग्य नहीं हूं। प्यार की ज़रूरत नहीं होने की एक बाहरी उपस्थिति का अपमान होने का डर, जो बदले में हमारे सिर में न्यायाधीश और जूरी को चेतावनी भेजता है कि किसी को या किसी भी चीज पर निर्णय लेने के लिए जो कि हमारी आशंकाओं को पूरा करने के लिए निश्चय करते हैं।

इसे मुकाबला करें: अपने आप को देखने के लिए दूसरों की तुलना में यह बहुत आसान है और जब हम पूरी तरह से देखते हैं, न्यायाधीश हमें एक प्रतिशोध के साथ बदल देता है, हमें याद दिलाता है कि हम प्रेम के अयोग्य क्यों हैं, इसलिए हम इसे फिर से न करने का फैसला करते हैं। एक चूल्हे से जला हुआ बच्चे की तरह, हम अपने आप को आत्म-घृणा की गहरी गर्मी से झुलसते हैं।

यह शीर्ष पर लग सकता है आप सोच सकते हैं, "मैं खुद से नफरत नहीं करता हूं।" अब, मैं नाटकीय नहीं हूं, लेकिन मैं ईमानदारी से आपको स्वीकार कर सकता हूं कि मैंने खुद से नफरत की है। कि दूसरों को स्वीकार करने के बाद, मैंने पाया है कि हम में से बहुत से एक बिंदु या किसी अन्य पर घृणा महसूस हुई है।

आत्मनिष्ठता: अधिकार और गलत के बारे में विश्वासों पर पकड़

ठीक है, इसलिए आपको नफरत नहीं करना पड़ता है, लेकिन खुद से पूछिए कि आप सही और गलत के बारे में अपने विश्वासों को कैसे कस कर रखते हैं; अपने आप से पूछें कि आप उन लोगों का न्याय कैसे करते हैं जो आपके साथ सहमत नहीं हैं या आपको अपने भय को छुपाने के लिए सही तरीके से देखने की क्षमता है।

स्व-धार्मिकता की तुलना में हमारे न्यायाधीश और जूरी के लिए अधिक संतोषजनक नहीं है मैं उन लोगों का निर्णय बन चुका हूं जिनके खिलाफ खुद के फैसले नहीं हैं, क्योंकि मैं चाहता हूं कि हर कोई मेरे जैसा हो। यह मुझे बेहतर महसूस कर देगा । । शायद। लेकिन मैं शर्त लगा सकता हूं कि कमरे में सबसे ऊंचे चीख करने के लिए, "मैं खुद से प्यार करता हूँ!" शायद झूठ बोल रही है।

डर एक विचारपूर्ण राक्षस है जो हमने गलत मान्यताओं से उठाया था क्योंकि हम किसी भी बेहतर नहीं जानते थे, और निर्णय यह है कि हथियार जो हम अपने और अन्य लोगों के खिलाफ हमारे भय के संरक्षण के लिए उपयोग करते हैं।

© 2014 बेट्स चेसिस अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
एट्रिया पुस्तकें से / शब्दों के प्रकाशन से परे है.
सभी अधिकार सुरक्षित. www.beyondword.com

अनुच्छेद स्रोत

पवित्र गायों को टिपिंग: स्पिल मिल्क की उत्थानकारी कहानी और एक व्यस्त दुनिया में अपनी खुद की आध्यात्मिक पथ ढूँढना - बैत्सी चासेस द्वारा

पवित्र गायों को टिपिंग: स्पिल मिल्क की उत्थानकारी कहानी और एक व्यस्त दुनिया में अपनी खुद की आध्यात्मिक पथ ढूँढना - बैत्सी चासेस द्वारास्लीपर हिट के पुरस्कार विजेता निर्माता हम क्या आवाज़ जानते है!? बेट्सी चेसस ने सोचा कि उसे यह सब पता लगा था ... जब तक कि उसे एहसास नहीं हुआ कि वह नहीं था। वह खुशी, प्यार, आध्यात्मिकता, या खुद के बारे में कुछ नहीं पता था ... कुछ भी नहीं, नाडा, जिला। वह नाजुक मान्यताओं को हम सभी को इतना प्यारे पकड़ते हैं।

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लेखक के बारे में

बेट्स चेस, लेखक: टिपिंग सेक्रेड गाज़ (फोटो क्रेडिट: मैरी लॉ सैंडलर)बेटसी चेस एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ज्ञात लेखक, फिल्म निर्माता और स्पीकर है। वह फिल्म "द द ब्लिप डू द यू नॉई ?!" की सह-निर्माता (लेखक, निदेशक, निर्माता) है। और यह कई पुस्तकों के लेखक समेत पवित्र गायों को टिपिंग करना, मेटोनिया - दिल का एक परिवर्तनकारी परिवर्तन और ब्लेप को साथी की किताब, अपनी रोजमर्रा की वास्तविकता को बदलने के लिए अंतहीन संभावनाओं की खोज करना। वह हफ़ पोस्ट, इन्टेंट डॉट कॉम, मॉडर्न मॉम और अन्य साइट्स के लिए ब्लॉगिंग का आनंद लेती है। Chasse उत्तेजक फिल्मों बनाने के लिए जारी है

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