अपने शरीर के लिए धन्यवाद दे

अपने शरीर के लिए धन्यवाद दे

बस एक आशीर्वाद है बस जीने के लिए पवित्र है
-ब्राबी अब्राहम हर्शेल

आपके शरीर के लिए धन्यवाद देने की प्रथा महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि हमारे शरीर के साथ हमारे संबंधों में इतनी कठिनाई और असंतोष से भरा है। मीडिया युवा लड़कियों और महिलाओं के लिए इतनी असंभव और एकमात्र छवि को मजबूत करती है, और उपस्थिति पर इतना जोर देती है, कि हम में से कोई भी नहीं-भले ही हम आदर्श से मेल खाते हों -अगर पूरा हुआ तो बाहर आता है

खाने की विकार, प्लास्टिक सर्जरी, मेक-अप और कपड़े पर बिताए गए अरबों-हम सभी जानते हैं कि भुगतान की गई कीमत और सभी संकेत हैं कि जैविक और मछलियां प्रत्यारोपण, बालों के प्रतिस्थापन, चेहरे की लिफ्टों और स्टेरॉयड के उपयोग में वृद्धि पर मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए लड़कों और पुरुषों के प्रति जुनून फैल रहा है।

कुछ भी नहीं ने इस मुद्दे को फ़ोटोग्राफर फ्रांसेस्को स्काव्लो [स्कवाल्लो विमेन], जिसमें उन्होंने दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाओं को फोटो खिंचवाया वे वहां थे, लुभावनी महिलाओं के पृष्ठ के बाद, महिलाओं ने स्वयं की टिप्पणियों के साथ मिलकर काम किया उनमें से कोई भी उस तरह से संतुष्ट नहीं था जिसकी उसने देखा। हर किसी ने कुछ के बारे में शिकायत की: उनकी नाक बहुत बड़ी थी, बाल बहुत पतले, मुंह बहुत चौड़े थे। । । ।

जब मैंने एक बार निर्णय लिया और सभी के लिए मैंने जिस तरह से देखा, उससे असंतुष्ट होने से रोकने के लिए। अगर दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाएं संतुष्ट नहीं हो सकती हैं, तो कोई भी नहीं कर सकता है, और इसलिए मैं स्वयं को खत्म कर सकता हूं।

हमारी संस्थाएं हमें जीवित रखती हैं और हमारी सराहना की योग्यताएं हैं

सच्चाई यह है कि हम जो दिखते हैं, हम सब जीवित रहते हैं, जो हमें जीवित रखते हैं, और इस तथ्य के लिए वे हमारी प्रशंसा के योग्य हैं।

मेरे दोस्त एंडी बियरर एक बेहतरीन शिक्षक हैं जो मुझे पता है कि शरीर में कैसे रहना है। जब वह योग करता है, तो वह विशेष रूप से प्रत्येक शरीर के भाग के लिए धन्यवाद करता है कि वह यह कैसे कर रहा है।

जब वह अपना पैर बढ़ाता है, उदाहरण के लिए, वह कुछ ऐसा कहता है,

"शुक्रिया, पैर, मुझे इतनी अच्छी तरह पकड़ने के लिए जब मैं आज सुबह वायुमंडल चला गया मैं इस बात को सराहनीय करता हूं कि आप इसे बहुत ज्यादा बढ़ा सकते हैं शायद कुछ दिन आप इसे दूर तक नहीं जा पाएंगे, और आज भी, मैं वास्तव में दूर जाने की आपकी क्षमता का आनंद उठाता हूं। "


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जैसे-जैसे वह फैला हुआ है, वह शरीर के अंगों से शरीर का हिस्सा बन जाता है, उस दिन उस दिन के लिए उनके शरीर ने क्या किया है और इस क्षण में क्या करने में सक्षम है, इसके बिना यह उम्मीद की जा रही है कि यह अलग हो सकता है।

अगली बार जब आप काम करेंगे तो आप एक ही चीज़ की कोशिश कर सकते हैं। या आप इसे कुछ शाम बिस्तर में कर सकते हैं। शरीर के अंग से अंदर और बाहर शरीर के अंग, आपके अवतार के लिए धन्यवाद देते हैं: गुर्दा, यकृत, फेफड़े, पेट; हाथ, आंख, गर्दन, पैर की उंगलियों सोचें कि प्रत्येक क्या करता है और कितना अच्छा काम करता है

में © 2017. सभी अधिकार सुरक्षित.
प्रकाशक, Conari प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
रेड व्हील / Weiser, LLC की एक छाप. www.redwheelweiser.com.

अनुच्छेद स्रोत

कृतज्ञता के रुख: अपने जीवन के हर दिन हर दिन आनन्द कैसे प्राप्त करें और प्राप्त करें
एम जे रयान द्वारा

आभार के रुखआभार परिवर्तन के लिए एक शक्तिशाली एजेंट हो सकता है अनुसंधान ने इसके कई भावनात्मक और शारीरिक लाभों की पुष्टि की है यह पुस्तक आपको प्रोत्साहित करने, प्रतिबद्ध करने, और कृतज्ञता का जश्न मनाने के लिए प्रोत्साहित करेगी ताकि आप जीवन में अधिक आनंद पा सकें। आईएसबीएन 9781573244114 प्रतिस्थापित करता है

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या इस पुस्तक का आदेश.

लेखक के बारे में

धैर्य की शक्ति: यह पुरानी जमाने की सदाचार एमजे रयान द्वारा आपके जीवन में सुधार ला सकता है।एमजे रयान न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग के निर्माता हैं दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों और के लेखक खुशियाँ बदलाव, तथा आभार के रुख, दूसरे खिताब के बीच में। कुल मिलाकर, वहाँ प्रिंट में उसे खिताब के 1.75 लाख प्रतियां हैं। वह उच्च प्रदर्शन अधिकारियों, उद्यमियों, और नेतृत्व टीमों को कोचिंग में दुनिया भर में माहिर हैं। अंतरराष्ट्रीय कोचिंग संघ के एक सदस्य, वह Health.com और गुड हाउसकीपिंग के लिए एक योगदान संपादक है और आज दिखाएँ, सीएनएन पर दिखाई दिया है, और रेडियो कार्यक्रमों के सैकड़ों। लेखक जाएं www.mj-ryan.com

वीडियो देखो: टूटेरिंग माइंड का गोइंग - एम जे रयान

एक और वीडियो: धन्यवाद देना (एमजे रयान के साथ)

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