लाइफेलॉन्ग गुड मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी

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लाइफेलॉन्ग गुड मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी
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यूके में युवा लोगों के बीच खराब मानसिक स्वास्थ्य बढ़ रहा है, जबकि समर्थन और उपचार तक पहुंच है घबराहट बनी हुई है। युवा लोगों में लचीलापन पैदा करने के लिए अब दबाव डालने की जरूरत है, क्योंकि हमारे बाद में मानसिक मानसिक स्वास्थ्य के खतरे को कम किया जा सके नवीनतम रिपोर्ट का तर्क है.

इंग्लैंड में 12.5m युवा लोग हैं, और दस में से एक को खराब मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव होगा। सभी आजीवन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से आधा 14 की उम्र से पहले शुरू करें, लेकिन चार युवा लोगों में से केवल एक मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का उपयोग करता है। एक £ 23,800 बिलियन की लागत से अतिरिक्त 1.77 कर्मचारी, इसकी आवश्यकता है ताकि प्रत्येक युवा व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता हो। अल्प अवधि में, हालांकि, यह अवास्तविक है।

उपचार अंतर

इस उपचार के अंतर को दूर करने के लिए, हमें पहले स्थान पर खराब मानसिक स्वास्थ्य के विकास के अपने जोखिम को कम करने के लिए युवा लोगों की लचीलापन बनाने में निवेश करने की आवश्यकता है। ए वेल्स से हालिया अध्ययन दिखाया गया है कि बचपन में उच्च लचीलापन वाले लोग मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति विकसित करने की संभावना से भी कम हैं, जिनके बचपन में कम लचीलापन है। शुरूआती साल, 18 की उम्र से पहले, लचीलापन बनाने का सबसे अच्छा समय है क्योंकि यह आजीवन मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

लचीलापन एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से जीवन की चुनौतियों और तनाव से निपटने की क्षमता है। इसमें व्यक्तिगत संसाधनों पर चित्रण शामिल है, जैसे कि चिंता और नकारात्मक विचारों के साथ-साथ सामाजिक संसाधनों, जैसे कि परिवार, दोस्तों और वयस्कों के साथ सकारात्मक संबंध रखने, शिक्षकों समेत।

सामाजिक और आर्थिक परिस्थितियां भी लचीलापन विकसित करने की एक बच्चे की क्षमता को प्रभावित करती हैं। कम आय वाले परिवारों के बच्चे बहुत अधिक हैं खराब मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव करने की अधिक संभावना है, उच्च आय वाले परिवारों के बच्चों की तुलना में।

दो-आयामी दृष्टिकोण

बचपन में और बाद के जीवन में खराब मानसिक स्वास्थ्य को रोकने से दो-आयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, माता-पिता को समर्थन की आवश्यकता होती है ताकि वे अपने बच्चों के लिए एक सुरक्षित घर प्रदान कर सकें। इसके साथ-साथ, माता-पिता, स्कूलों और युवा संगठनों को बच्चों को सकारात्मक रिश्ते विकसित करने और उन्हें सिखाते हैं कि रिश्ते की समस्याओं और जीवन में अन्य कठिनाइयों से कैसे निपटें।

दूसरा, हमें बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के जोखिम को कम करने की आवश्यकता है। इन जोखिमों में बचपन के दौरान दुर्व्यवहार, गरीबी और अन्य नकारात्मक अनुभवों के सभी रूप शामिल हैं, जैसे कि धमकाया जा रहा है। परिवार के सदस्यों, दोस्तों, शिक्षकों और अन्य वयस्कों के साथ सकारात्मक संबंध इन नकारात्मक अनुभवों के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य कर सकते हैं।

में निवेश रोकथाम सरकार, एनएचएस, शिक्षा, आपराधिक न्याय प्रणाली और नियोक्ता पैसे को लंबे समय तक बचाएंगे, इसलिए बच्चों के लचीलेपन में निवेश करना हर किसी का व्यवसाय होना चाहिए।

जबकि दोहराया गया है कार्रवाई के लिए कॉल पिछले दस वर्षों में प्रगति सुस्त रही है। कई क्षेत्रों में एक रणनीति की कमी है, और निवारक गतिविधि में निवेश अक्सर होता है लघु अवधि.

एक लचीला पीढ़ी के लिए योजना के लिए स्वास्थ्य, शिक्षा, माता-पिता, युवा लोगों और अन्य भागीदारों के साथ काम करने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है। साथ में उन्हें पूरी आबादी के साथ-साथ उन समूहों के लिए जो वे विशेष रूप से जोखिम में हैं, उन्हें पहचानने की आवश्यकता है। और उन्हें निवेश करने के लिए प्राथमिकता देने की आवश्यकता होगी। विशिष्ट हस्तक्षेपों के लिए अच्छे सबूत हैं जो मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और निवेश पर जल्दी भुगतान करेंगे। उदाहरण के लिए, स्कूलों में सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा प्रदान करना एक बचत प्राप्त कर सकता है तीन साल की अवधि में निवेश किए गए प्रत्येक £ 5 के लिए £ 1.

स्थानीय सरकार को यह सुनिश्चित करने के लिए भी कार्रवाई करने की आवश्यकता है कि कमजोर परिवारों और युवाओं के पास स्वास्थ्य, शिक्षा और रोजगार की सुरक्षित आय, आवास और पहुंच हो। इसमें नकारात्मक बचपन के अनुभवों, जैसे दुर्व्यवहार, और विशेष रूप से खराब मानसिक स्वास्थ्य के जोखिम वाले युवा लोगों पर ध्यान केंद्रित करके होने वाले नुकसान को कम करने के लिए एक ठोस प्रयास शामिल है, जैसा कि युवा लोगों के साथ मामला है।

यहां तक ​​कि एक मजबूत लचीलापन कार्यक्रम के साथ, हमेशा युवा लोग होंगे जो खराब मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव करेंगे, इसलिए संकट के पहले संकेतों को तुरंत प्रतिक्रिया देना अभी भी महत्वपूर्ण है। यह जानने के लिए हमारे पास प्रभाव है कि कैसे अच्छी प्रतिक्रिया दें और सही समर्थन कैसे प्राप्त करें।

एक सेवा रोक

युवा लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में लंबी प्रतीक्षा सूची होती है और हमें सुलभ और मित्रवत एक-स्टॉप-शॉप सेवाओं को विकसित करने की आवश्यकता होती है जो ऑस्ट्रेलियाई संगठन जैसे उनकी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से पूरा कर सकते हैं, Headspace, एक युवा युवा मानसिक स्वास्थ्य सेवा, युवा लोगों से इनपुट के साथ डिजाइन किया गया।

लचीलापन बनाना, मानसिक स्वास्थ्य के जोखिम को कम करना और प्रभावी समर्थन सुनिश्चित करना एक पीढ़ी के भीतर खराब मानसिक स्वास्थ्य का सामना करने वाले बच्चों की संख्या को कम करने की क्षमता है। इसका लाभ न केवल युवा लोगों और उनके परिवारों द्वारा बल्कि व्यापक समाज और अर्थव्यवस्था द्वारा भी महसूस किया जाएगा।

युवा लोगों के लचीलेपन में निवेश करना हर किसी का व्यवसाय है। यह समय है कि बच्चों के गरीब मानसिक स्वास्थ्य और युवाओं को रोकने के लिए और कार्रवाई के लिए हाथ से झुकाव का समय है। बच्चों और युवाओं के लचीलेपन में सरकार और सार्वजनिक सेवाओं के लिए स्पष्ट प्राथमिकता के लिए निवेश का पहला कदम है।वार्तालाप

के बारे में लेखक

करेन न्यूबिगिंग, वरिष्ठ व्याख्याता, बर्मिंघम विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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