धैर्य आपके मोटर को निष्क्रिय करने की क्षमता है जब
आपको लगता है कि अपने गियर को अलग करना। - माइकल लेफ़न
यह उन किराने की दुकान के क्षणों में से एक था, जिन्हें आपने देखा है। काम के एक कठिन दिन से थक गए और डिनर के लिए कुछ लेने की ज़रूरत एक मां, तीन साल की उम्र में तिल के माध्यम से दौड़ रही है। बच्चा, भूख और थका हुआ, एक फिट है। वह एक निश्चित अनाज चाहता है कि उसकी मां ने पहले से ही मीठा होने के लिए वीटो लगा दिया है
"मैं करना चाहते हैं बहुत ज्यादा चीनी, मैं करना चाहते हैं बहुत ज्यादा चीनी, "वह चिल्लाता है, खुद को जमीन पर फेंक दे। माँ ने हाथ पकड़ा, उसे बाँध कर उसे स्टोर से बाहर खींचकर खींच लिया। मम्मी, बेटा, और दुकानदारों ने इस दृश्य को देखकर परेशान किया।
क्रोध हमारी धैर्य खोने का प्रत्यक्ष परिणाम है
यह केवल तब था जब मैंने धैर्य की बारीकी से अध्ययन करना शुरू किया था कि मैं यह देखकर आया हूं कि क्रोध और धैर्य कैसे संबंधित हैं। वास्तव में, क्रोध हमारे धैर्य को खोने का सीधा परिणाम है क्योंकि यह ठीक है क्योंकि हमारे पास कुछ या किसी के लिए सहिष्णुता नहीं है जिसे हम पागल करते हैं:
"जब आप जानते हैं, तो मुझे अपने पोर की दरकार क्यों करना चाहिए मुझे पागल होना चाहिए?"
"आप ऐसा क्यों कहते हैं कि 'सब कुछ ऐसा करने के लिए है कि simpering आवाज में' सुंदर '?"
"इस देश में स्वास्थ्य बीमा प्रणाली इतनी खराब क्यों हो गई है कि मुझे प्रति माह $ 800 के लिए कोई नीति नहीं मिल सकती है?"
हम नाराज़ हैं क्योंकि हम इसके साथ नहीं दिखाना चाहते हैं।
यह मेरे लिए एक बड़ा "आह" था मुझे पता था कि मैं अक्सर अधीर था और मैंने कभी भी अपना गुस्सा खो दिया। लेकिन मुझे नहीं पता था कि दोनों संबंधित थे। वे अलग-अलग मौसम प्रणालियों की तरह लग रहे थे, एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से काम कर रहे थे। लेकिन वास्तव में अधीरता एक निरंतरता है, जो जलन से शुरु होती है, क्रोध से गुज़रती है, और क्रोध में समाप्त होती है।
इसका मतलब यह है कि बातचीत भी सच है। अधिक धैर्य हमारे पास है, कम जलन, क्रोध और क्रोध हम अनुभव करेंगे।
यदि किराने की दुकान में गरीब मां थोड़ी अधिक धैर्य लेने के लिए सक्षम थी, तो वह बाहर हड़बड़ी से बचा सकता था। शायद वह "बहुत अधिक चीनी" के लिए अपने बेटे के अनुरोध की मूर्खता से हँसे कर सकती थी, एक विचलन की पेशकश की, या बस अपने कुत्ते का अंसबंध के चलने तक शांतता से खड़ा हो गया उन विकल्पों में से कोई भी बेहतर होता - उसके लिए और उसके लिए
सभी क्रोध बुरा है? धर्मी क्रोध के बारे में क्या?
यह कहना नहीं है कि सभी क्रोध बुरा है। हमें शोषण या दुर्व्यवहार के साथ कभी नहीं लगाया जाना चाहिए, और उस संबंध में हमारी अधीरता एक स्वस्थ चेतावनी संकेत है कि हमारी सीमाओं का उल्लंघन हुआ है और हमें एक सुरक्षित स्वर्ग तलाशना होगा।
और जब भी सभी प्रकार के अन्यायों की बात आती है, उदाहरण के लिए, अमेरिकी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की असमानता, जो कि सामाजिक परिवर्तन को ईंधन देता है, वहां भी क्रूर क्रोध होता है।
मैं यहाँ किस बारे में बात कर रहा हूँ वह सामान्य चिड़चिड़ापन और गुस्सा है जो हम लोग, जगहों या घटनाओं के प्रति हमारे दैनिक जीवन में महसूस करते हैं जो उचित सहिष्णुता की कमी से आते हैं।
आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है - जब हमारे माता-पिता के साथ धैर्य रखने की ज़रूरत होती है, तो हमें जो कुछ भी मायने रखता है, उसके बारे में ध्यान नहीं देते; हमारे बच्चों के साथ सौदा करने के लिए शांति जब वे चार बार कहा है कि वे एक आइसक्रीम शंकु या एक टैटू के लिए दबाव डाल रहे हैं; एक मालिक के साथ प्रयास करने के लिए दृढ़ता जो हमारे काम का महत्व नहीं मानते हैं या यहां तक कि धैर्य से किसी को हमारी स्वास्थ्य देखभाल की समस्या में मदद करने के लिए टेलीफोन नंबर के अंत में गरीब व्यक्ति को चिल्लाने की बजाय सहायता लेनी चाहिए।
जब हम धैर्य से काम करते हैं, तब हम बेहतर न्यायाधीश होते हैं जब यह समय के लिए धर्मी क्रोध में उठने का समय है और जब हमें कुछ मुस्कुराहट और भालू चाहिए
एक आयरिश कहावत है जो इस तरह से कुछ चला जाता है:
"जब आप गुस्से में हैं, तो आप बोझ ले रहे हैं
जबकि अन्य व्यक्ति नाच रहा है। "
जितना अधिक हम धैर्य पैदा करते हैं, उतना कम क्रोध हम लेते हैं और उतना नाचते हैं जैसे हम कर रहे हैं।
© 2003, 2013 सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक, Conari प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
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अनुच्छेद स्रोत
धैर्य की शक्ति: यह पुरानी जमाने की सदाचार अपने जीवन में सुधार ला सकता है
एम जे रयान द्वारा
In धैर्य की शक्ति, एम जे रयान हमें सिखाती है कि कैसे जल्दी से धीमा हो और दैनिक आधार पर धैर्य के भूल गए गुण को पुनः प्राप्त करें। वह दिखाती है कि ऐसा करने से हमें बेहतर निर्णय लेने और हर दिन अपने बारे में बेहतर महसूस करने की अनुमति मिल जाती है।
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लेखक के बारे में
एमजे रयान न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग के निर्माता हैं दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों और के लेखक खुशियाँ बदलाव, तथा आभार के रुख, अन्य खिताबों के बीच में कुल मिलाकर, प्रिंट में उसके खिताब की 1.75 लाख प्रतियां हैं। वह प्रोफेशनल थिंकिंग पार्टनर्स (पीटीपी) का एक हिस्सा है, एक परिसंपत्ति पर केंद्रित कंसल्टेंसी जिसका विशेषज्ञता सोच और व्यक्तिगत रूप से और समूहों में अधिकतम जानने के लिए है वह दुनिया भर के उच्च निष्पादन अधिकारियों, उद्यमियों और नेतृत्व टीमों के कोचिंग में माहिर हैं।
