हमारे कानों में दुनिया: दुनिया के लिए हमारे कनेक्शन का पुनर्निर्माण

हमारे कानों में दुनिया: दुनिया के लिए हमारे कनेक्शन का पुनर्निर्माण
छवि द्वारा विलियम्सजे1 

एआई (आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस) द्वारा सुनाई गई

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एक सुबह एक बुजुर्ग महिला ने मुझे फोन किया और पूछा, "मैंने सुना है कि आप मेरी उम्र में भी अपनी सुनवाई में सुधार कर सकते हैं। क्या यह वाकई सच है? और यह कैसे काम करता है?"

सुनने के माध्यम से, हमारे आस-पास की हर चीज के साथ हमारा एक विशेष संबंध है- हम जिन लोगों से मिलते हैं, उनके गीत गाते पक्षियों के साथ, हमारे ऊपर उड़ने वाले हवाई जहाज के साथ, या सड़क पर तेज़ जैकहैमर के साथ। हम सुनने की भावना के माध्यम से इन सभी चीजों के संपर्क में हैं और बहुत कुछ।

सुनने में सक्षम नहीं होना सामान्य नहीं है—जब आप बड़े हो जाते हैं तब भी नहीं। फिर भी यह बहुत बार होता है, और यह आमतौर पर तनाव या जीवन में कुछ दर्दनाक घटनाओं के परिणामस्वरूप होता है। किसी बिंदु पर हमें एहसास होता है कि हम लगातार कह रहे हैं, "आपने क्या कहा? कृपया इसे फिर से कहना।" कभी-कभी हम क्षमाप्रार्थी जोड़ते हैं “मुझे क्षमा करें; यह यहाँ बहुत जोर से है मैं आपको समझ नहीं सकता। ” 

यह पुस्तक इस बारे में है कि कैसे हम स्वाभाविक रूप से, चरण-दर-चरण सुनने की अपनी भावना का पुनर्निर्माण कर सकते हैं। श्रवण स्वयं को नियंत्रित नहीं करता है, इसलिए हमें श्रवण हानि के कारण को समझने और उपयुक्त प्रशिक्षण तकनीकों को अपनाने की आवश्यकता है जो इस अमूल्य इंद्रिय अंग को पुनर्स्थापित कर सकें।

हमारे कानों में दुनिया

ग्रहणशील: संवेदनाओं, विचारों, छापों के लिए खुला और उत्तरदायी; उत्तेजनाओं को प्राप्त करने और संचारित करने के लिए उपयुक्त

कान हमारा सबसे ग्रहणशील इंद्रिय अंग, हमें हमारे पर्यावरण, हमारे परिवेश के साथ निरंतर संपर्क में रखते हुए। यद्यपि ऐसा लगता है कि कान हमारे छापों को निष्क्रिय रूप से रिकॉर्ड करने के उद्देश्य से डिज़ाइन किया गया है, यह एक एंटीना की तरह है, जो हमेशा सक्रिय रूप से दुनिया के लिए ग्रहणशील है ताकि अपने कार्य को पूरा कर सके। हम जो सुनते हैं वह आत्मा की गहरी परतों में प्रवेश करता है; इसलिए सूचना प्राप्ति और प्रसंस्करण के लिए कान महत्वपूर्ण है।

गर्भाधान के 4.5 महीने बाद, बढ़ते भ्रूण में श्रवण अंग-भूलभुलैया और कोक्लीअ-पहले से ही अपने अंतिम आकार में पूरी तरह से बन चुके हैं, इस बात का प्रमाण है कि मनुष्य जल्द से जल्द सुनने में सक्षम होना चाहते हैं। तो इससे पहले कि हम लंबाई में एक इंच भी हों, अभी भी अपनी मां के गर्भ में गर्भ धारण कर रहे हैं, हम पहले से ही विकसित कर रहे हैं जो बाद में हमारे दो कान बन जाएंगे।

हमारी सुनने की भावना का यह पहला शारीरिक विकास अविश्वसनीय रूप से तेजी से बढ़ता है: 4.5 महीने बाद हमारा वास्तविक श्रवण अंग पहले से ही अपने अंतिम आकार में पूरी तरह से बन चुका होता है। इसके विपरीत, शरीर की अन्य सभी विशेषताएं हमारे जन्म के बाद कई वर्षों तक बढ़ती रहती हैं, लगभग 20 वर्ष की आयु तक। हमारे [भ्रूण] विकास के लिए हमें जो कुछ भी चाहिए, वह हमारी मां प्रदान करती है।

गर्भ में रहते हुए सुनने की हमारी क्षमता हमारे मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करती है। यहां बताया गया है: शारीरिक रूप से, कोर्टी का अंग, कोक्लीअ में स्थित श्रवण का रिसेप्टर अंग, वह स्थान है जहां ध्वनिक दालों को विद्युत संकेतों में परिवर्तित किया जाता है और फिर तंत्रिका मार्गों से सेरेब्रल कॉर्टेक्स तक जाता है। लगभग २०,००० संवेदी कोशिकाओं में से प्रत्येक पर, कोर्टी कोशिकाएं, का एक गुच्छा है सिलिया सिलिया उच्च-आवृत्ति ध्वनियों को डिकोड करती है, इस प्रकार हमारे मस्तिष्क को महत्वपूर्ण तंत्रिका ऊर्जा की आपूर्ति करती है।

लाइनों के बीच सुनवाई

कान के माध्यम से हम कंपन को अवशोषित करते हैं, और कभी-कभी हम रेखाओं के बीच भी सुनते हैं और इस अनकहे कंपन को अपने दिल में महसूस करते हैं। यदि शब्द, ध्वनियाँ, हमारे लिए सुखदायक हैं, तो हमारे भीतर की सुंदरता और आनंद को संबोधित किया जाएगा। यदि शब्द तीखे और आहत करने वाले हों, तो हमें असंगति और पीड़ा का अनुभव होता है। यह हमारे संतुलन और अंतरिक्ष की हमारी भावना को भी प्रभावित करता है। फिर हम कहते हैं, "उसने मुझे उड़ा दिया" या "मुझे नहीं पता कि कौन सा रास्ता ऊपर है और कौन सा रास्ता नीचे है।"

वेस्टिब्यूल हमारा मुख्य संतुलन अंग है। रीढ़ की हड्डी की नसों के माध्यम से शरीर की प्रत्येक पेशी संतुलन के अंग के साथ संचार करती है, जो श्रवण अंग की तंत्रिका से जुड़ती है। इस प्रकार शरीर में तनाव का वितरण, मांसपेशियों की टोन (ऐंठन या शिथिलता), मुद्रा, मोटर कौशल और ठीक मोटर कौशल सहित कान द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो एक पर्यवेक्षी अंग के रूप में कार्य करता है। एक साइबरनेटिक नियंत्रण लूप की बात करता है जिसमें मस्तिष्क (आदेश जारी करना), मांसपेशियां (उन आदेशों को निष्पादित करना), कान (आदेशों को नियंत्रित करना), और फिर से मस्तिष्क (आवश्यकतानुसार आदेशों को सही करना) शामिल हैं।

श्रवण हानि के साथ एक शिकारी Hunter

70 के दशक की शुरुआत में एक बाहरी व्यक्ति, जिसने जीवन भर शिकार किया था, अब शॉटगन के शोर से होने वाली क्षति के परिणामस्वरूप उच्च आवृत्ति में नोट नहीं सुन सकता था, जैसे कि जब वह जंगल में गया तो वह पक्षियों की आवाज़ नहीं सुन सका और अन्य critters अब किसी भी। इससे उसे बहुत पीड़ा हुई।

हमने अध्याय 5 में वर्णित मूल पद्धति का उपयोग करते हुए गहन प्रशिक्षण लिया। इस दौरान उन्होंने शिकार के खेल को बंद कर दिया। प्रशिक्षण के अंत में मैंने उसे विभिन्न पक्षी ध्वनियों के साथ एक विशेष सीडी बजाई, और थोड़ी देर बाद मैंने देखा कि उसके गालों से आँसू बह रहे हैं। उसे डॉक्टरों ने कहा था कि उसे इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि वह फिर कभी पक्षियों की आवाज नहीं सुनेगा, और फिर भी अब उसने उनकी धुन सुनी।

मैंने उससे कहा कि यदि वह खेल के लिए शूटिंग फिर से शुरू करता है, तो उसकी सुनने की समस्या वापस आ जाएगी और वह फिर से पक्षियों को नहीं सुन पाएगा। हमने इस पर विस्तार से चर्चा की- उसे वहीं और वहीं तय करना था कि क्या वह अपना जीवन बदलने जा रहा है - क्या शूटिंग का उसका प्यार पक्षियों और जंगल की अन्य आवाज़ों को सुनने के उसके प्यार से बड़ा था। उसने खोला और मुझे बताया कि उसे शूटिंग में कठिनाई हो रही थी- "जोर से नहीं" बैंग, परन्तु उस मृत्यु को जो मेरे हाथ से निकलती है, देख कर मुझे चिन्ता होती है।”

इस मामले में, यह कहना इतना आसान नहीं था, "मुझे शूटिंग में समस्या है, लेकिन मैं चाहता हूं कि दोनों शूटिंग कर सकें और पक्षियों को सुन सकें।" आदमी के पास दोनों नहीं हो सकते थे। उसे खुद से यह भी पूछना था कि क्या जानवरों का शिकार करना उसके लिए अभी भी सही था।

कुछ देर बाद उसने मुझे फोन किया और कहा कि वह जंगल में पक्षियों को सुनकर बहुत खुश है। जब मैंने पूछा, "और शूटिंग के बारे में क्या?" उन्होंने जवाब दिया, "शूटिंग? हाँ, मेरे पास अब एक बढ़िया कैमरा है, और मैं जितनी बार हो सके पक्षियों की तस्वीरें शूट करता हूँ।”

सुनना वास्तव में सुनना है: दुनिया मुझसे क्या कहना चाहती है? मुझे वह भी सुनना है। मेरे भीतर की आवाज क्या कहती है? क्या मुझे कुछ बदलना है? जैसा कि मेरे एक अच्छे दोस्त ने कहा, "रवैया के बारे में अच्छी बात यह है कि आप उन्हें समायोजित कर सकते हैं।"

तीन तरह से एक अनुभव शरीर में प्रकट होता है

जीवन में समय-समय पर संघर्ष का सामना करना पड़ता है। हमारे साथी के साथ बहस करना, काम पर गुस्सा करना, जब कोई हमारा अपमान करता है या हम पर गलत आरोप लगाता है तो नाराज हो जाता है- एक भावनात्मक परेशान हमें महसूस कर सकता है कि मुझे नहीं लगता कि मैं यह सही सुन रहा हूँ! or मुझे अपने कानों पर विश्वास नहीं हो रहा है! जब हम अपने श्रवण तंत्र से जुड़े संघर्षों का अनुभव करते हैं तो इस प्रकार की भावनाएँ हमारे अंदर हो सकती हैं।

कभी-कभी ऐसी स्थितियों में एक भौतिक घटक होता है; अधिक बार वे नहीं करते हैं। हर संघर्ष हमारे पेट के गड्ढे में नहीं आता है, लेकिन कभी-कभी एक शारीरिक प्रतिक्रिया एक संकेतक है कि कुछ हमारे साथ ठीक नहीं बैठता है और यहां तक ​​कि हम पर हावी हो जाता है।

भावनात्मक आघात से जुड़ा एक सुनने का अनुभव एक ही क्षण में तीन कारकों को एक साथ लाता है:

सदमा (आश्चर्यचकित),

अलगाव (इस समय व्यक्ति अकेला महसूस करता है), और

तीव्र और नाटकीय व्यक्तिगत खतरा (वर्तमान में स्थिति हमारे लिए महत्वपूर्ण है)।

यदि ये कारक किसी दुर्घटना या चोट में होते हैं, तो प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया बाधित होती है, या कम से कम बहुत धीमी होती है। मैं आपको पहले हमारे अभ्यास की भावनात्मक रूप से दर्दनाक और जैविक रूप से सक्रिय स्थिति का एक और उदाहरण दूंगा।

पिता की आलोचना के परिणाम के रूप में बचपन का टिनिटस

वोल्फगैंग, जिसकी उम्र 40 वर्ष है, ने मुझे बताया कि वह अब भी याद कर सकता है कि उसका टिनिटस कैसे शुरू हुआ। जब वह 6 साल का था तो परिवार स्कीइंग की छुट्टी पर चला गया। उनके पिता को हमेशा उनके लिए उच्च उम्मीदें थीं और उन्होंने उन पर प्रभाव डाला: वोल्फगैंग को सर्वश्रेष्ठ में से एक होना था और अपने पिता के साथ ही सब कुछ सीखना था। सबसे बढ़कर, वह कायर नहीं होना चाहिए।

वोल्फगैंग ने "अभ्यास" की एक छोटी अवधि के बाद एक सुबह स्की लिफ्ट लेने के लिए याद किया, जिसमें ज्यादातर उनके पिता कहते थे, "आप सीखेंगे, यह आसान है!"

"जैसे ही हम लाइन में खड़े हुए और मैंने देखा कि कुर्सी की लिफ्ट पहाड़ के ऊपर कितनी दूर तक जाती है, मैं डर गया, ”उन्होंने कहा। "मैं वहाँ ऊपर नहीं जाना चाहता था, और मैंने अपने पिता से ऐसा कहा। फिर वह चिल्लाया, सबके सामने मुझ पर चिल्लाया: 'तुम कमजोर, तुम बहिन!' मेरी माँ, जो लाइन में कुछ आगे पीछे खड़ी थी, ने मेरी मदद के लिए कुछ नहीं किया। मैं हिल नहीं सकता था क्योंकि मैं नहीं जानता कि कितनी देर तक - मुझे बस इतना पता था कि अचानक मेरे कान में एक आवाज आई।"

Hyperacusis: ध्वनि के प्रति तीव्र संवेदनशीलता

जो लोग हाइपरकेसिस के लक्षणों से पीड़ित हैं, ध्वनि के प्रति तीव्र संवेदनशीलता, विशेष रूप से कुछ ध्वनियां, किसी न किसी तरह से मौत से डरती हैं। उन्होंने एक खतरे को महसूस किया जिसने उन्हें अभिभूत कर दिया और इसे न सुनने का फैसला किया।

हाइपरैक्यूसिस के साथ, आप वास्तव में ऐसी चीजें सुनते हैं जो अन्य लोग शोर के बोझ के रूप में नहीं देख सकते हैं या नहीं समझ सकते हैं। यह अतिसंवेदनशीलता मजबूत करने के अर्थ में सुनवाई में कोई सुधार नहीं है, हालांकि, क्योंकि यह बहुत संवेदनशील त्वचा होने और त्वचा को लगातार परेशान करने वाले परिधान पहनने के समान श्रवण धारणा का एक अतिउत्तेजना है।

यह अति उत्तेजना अक्सर बहुत दर्दनाक माना जाता है और इससे गंभीर सुनवाई हानि हो सकती है। ये लोग तेज आवाज से आश्चर्यचकित होने से बचने के लिए लगातार तनाव की स्थिति में होते हैं, या वे यथासंभव शांत स्थान में चले जाते हैं क्योंकि रोजमर्रा की जिंदगी का सामान्य शोर उनके लिए सहन करने के लिए बहुत दर्दनाक होता है। वे एक "गुफा" की तलाश करते हैं जिसमें दुनिया से एकांत के माध्यम से सुरक्षा मिल सके।

लक्षणों पर विचार करते समय हमें यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि वे हमें क्या बता रहे हैं। यह मूल रूप से यह है: मुझे कोई शोर याद नहीं है। मैं छोटी-छोटी आवाजें सुनता हूं, इसलिए कोई भी चीज मुझे आश्चर्यचकित, धमकी या अभिभूत नहीं कर सकती। अब मैं अपने साथ हुई सबसे बुरी घटना से बच सकता हूं और अब मुझे इसका अनुभव नहीं करना है।

हाइपरएक्यूसिस वाले लोग अक्सर संवेदनशील प्राणी होते हैं जिन्होंने बचपन में बुरी चीजों का अनुभव किया है। उनके लिए विश्वास और सतर्क दृष्टिकोण का निर्माण आवश्यक है, खासकर यदि उन्होंने कई वर्षों से इस स्तर की अतिसंवेदनशीलता का अनुभव किया है और इसलिए अत्यधिक रक्षात्मक हैं।

द क्लैटरिंग साउंड्स ऑफ़ द किचन

श्री एल. अपने शुरुआती 20 के दशक में मजबूत हाइपरैक्यूसिस के साथ एक युवा है। बर्तनों, रसोई के बर्तनों और बर्तनों और धूपदानों की गड़गड़ाहट की आवाजें उसे विशेष रूप से परेशान करती हैं। जब हम पहली बार मिले थे, तो उनकी संवेदनशीलता पहले से ही इस स्तर पर पहुंच गई थी कि उनके लिए अन्य लोगों के साथ खाना मुश्किल हो गया था।

भोजन की आवाजें, विशेष रूप से चम्मच, कप और कांटों की शांत खुरचनी और गड़गड़ाहट, उसके लिए इतनी असहनीय थी कि उसके सिस्टम ने एक मजबूत अस्थायी सुनवाई हानि के साथ प्रतिक्रिया की, जबकि साथ ही वह एक प्रकार की कठोरता में गिर गया जिसमें वह कर सकता था केवल धीमी गति में चलते हैं। उसकी हरकतें इस तरह जम गईं जैसे किसी ने स्विच को फ़्लिप कर दिया हो। कई बातचीत के बाद, जिसमें उनकी मां भी शामिल थीं, हमने पता लगाया कि उनकी अतिसंवेदनशीलता के कारण क्या हो सकते हैं। निम्नलिखित चित्र सामने आया।

अपने जीवन के पहले 2 वर्षों में, जब वह खाना पकाने में व्यस्त थी, तब उसकी माँ उसे हमेशा रसोई में एक छोटी सी खाट में रखती थी। उनके पिता एक हिंसक व्यक्ति थे, और उनके बड़े भाई अक्सर रसोई में आते थे, जहां कुछ बहुत ही बदसूरत दृश्य होते थे, चिल्लाने और शारीरिक हिंसा के साथ, व्यंजन तोड़ दिए जाते थे, और बहुत कुछ।

अंत में उसकी माँ ने घर छोड़ दिया और युवा श्री एल को अपने साथ एक महिला आश्रय में रहने के लिए ले गई जब तक कि उसे स्थायी रहने की स्थिति नहीं मिल गई। इस अवधि को याद करते हुए, माँ ने कहा कि उसके छोटे बेटे की हलचल कम और कम होती गई, जिसे उसने तब तक नोटिस नहीं किया जब तक कि किसी ने यह नहीं बताया कि वह वस्तुतः गतिहीन था और बहुत पतला भी हो गया था।

महिला आश्रय में और बाद में, युवा श्री एल हमेशा अपनी उम्र के अन्य लड़कों की तुलना में थोड़ा शांत था। वह ध्वनि के प्रति संवेदनशील था, लेकिन कोई अन्य असामान्यताएं दिखाए बिना। यह जीवन में बाद में बदल गया जब उन्होंने एक रसोइया के रूप में एक प्रशिक्षुता शुरू की, जिसे उन्होंने सफलतापूर्वक पूरा किया, जिसके बाद उन्होंने एक बड़ी रसोई में काम करना जारी रखा। वहां उनका एक पुरुष और एक महिला बॉस था, दोनों लगातार सही रणनीति के बारे में बहस करते थे और किसके पास क्या कौशल था और क्या करना था। इस नई स्थिति के साथ वह धीरे-धीरे रसोई की आवाज़ के प्रति अधिक संवेदनशील हो गया, जब तक कि वह इसे और बर्दाश्त नहीं कर सका और आखिरकार उसे नौकरी छोड़नी पड़ी।

हाइपरैक्यूसिस को ठीक करना एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसमें समय, धैर्य और दृढ़ता लगती है। यदि संभव हो तो यह हमेशा मददगार होता है यदि हाइपरकेसिस उनके साथ जुड़ा हुआ है तो माता-पिता दोनों शामिल हो सकते हैं।

कान के किसी भी विकार के साथ, इस मुद्दे को संबोधित करने के लिए कि मुझे इतना दर्दनाक संवेदनशील बनाया गया है, जितना अधिक मैं शारीरिक विकृतियों के विकास के सामान्य संदर्भ से निपटता हूं। परिणामस्वरूप, एक ज्ञान उत्पन्न होता है कि दर्द का समाधान हो सकता है!

© 2018 (जर्मन में) और 2020 (अनुवाद)। सभी अधिकार सुरक्षित.
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित, हीलिंग कला प्रेस,
इनर परंपराओं इंक के एक छाप www.innertraditions.com
.

अनुच्छेद स्रोत

स्वाभाविक रूप से श्रवण को पुनर्स्थापित करें: पूर्ण श्रवण को वापस लाने के लिए अपने आंतरिक संसाधनों का उपयोग कैसे करें
एंटोन स्टकी द्वारा

बुक कवर: रीस्टोर हियरिंग नेचुरली: हाउ टू यूज़ योर इनर रिसोर्सेज टू बैक फुल हियरिंग बाय एंटोन स्टकीसुनवाई के माध्यम से हम हर उस चीज से जुड़े होते हैं जो हमें घेर लेती है। फिर भी, लाखों लोग, युवा और वृद्ध, सुनवाई हानि से पीड़ित हैं, जो न केवल हमारे परिवेश के साथ, बल्कि हमारे दोस्तों, प्रियजनों और सहकर्मियों के साथ भी इस विशेष संबंध को बाधित करता है। जैसा कि एंटोन स्टकी ने खुलासा किया है, सुनवाई की शुरुआत के साथ-साथ कान नहर की अन्य स्थितियों, जैसे कि टिनिटस, औद्योगिक सुनवाई हानि और सिर का चक्कर की शुरुआत, हमारी सामान्य शारीरिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा नहीं है। मस्तिष्क स्वाभाविक रूप से सुनवाई हानि के लिए क्षतिपूर्ति करने में सक्षम है, यहां तक ​​कि जोर से पृष्ठभूमि शोर के साथ स्थितियों में, फिर भी हम उम्र के रूप में, हम अक्सर इस अनुकूली क्षमता खो देते हैं।

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एंटोन Stucki . की तस्वीरलेखक के बारे में

एंटोन स्टकी एक ऑडियो विशेषज्ञ हैं, जो अपने श्रवण तंत्र को ठीक करने के लिए जर्मनी में जाने जाते हैं। 10 वर्षों से उन्होंने हजारों लोगों को उनकी सुनवाई बहाल करने में मदद की है और चिकित्सा चिकित्सकों और चिकित्सकों को उनकी प्रणाली का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित किया है। 

वह जर्मनी के ब्रैंडेनबर्ग में रहता है।
  


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