षड़यन्त्र के सिद्धांतों के बारे में पाँच सरल चरणों में किसी से कैसे बात करें

ये वार्तालाप कठिन हो सकते हैं, लेकिन वे महत्वपूर्ण हैं। अलोहा हवाई / शटरस्टॉक

षडयंत्र में विश्वास करने वालों के साथ उलझने पर लोगों की पहली सहज प्रवृत्ति अक्सर अपने विचारों को तथ्यात्मक और आधिकारिक जानकारी के साथ आजमाने और खारिज करने की होती है।

हालाँकि, सीधा टकराव शायद ही कभी काम करता है। षड्यंत्र के सिद्धांत प्रेरक हैं, अक्सर लोगों की भावनाओं और पहचान की भावना से खिलवाड़ करते हैं। यहां तक कि अगर साजिश के सिद्धांतों को खारिज करना प्रभावी था, तो वे कितनी जल्दी दिखाई देते हैं और वे कितनी व्यापक यात्रा करते हैं, इसे बनाए रखना मुश्किल है। एक अध्ययन से पता चला है कि 2015 और 2016 के दौरान, जीका वायरस षड्यंत्र सिद्धांतों के प्रचारकों की संख्या ट्विटर पर डिबंकरों से दो गुना ज्यादा।

लेकिन साजिश में विश्वास करने वालों के साथ कैसे बात की जाए, इस पर शोध ने रिटर्न दिखाना शुरू कर दिया है। हमने कुछ विकसित किया है बातचीत संकेत देती है उन लोगों के साथ प्रयोग करने के लिए जिन्हें आप जानते हैं या केवल पास में मिलते हैं। लेकिन सबसे पहले, यदि आप किसी की साजिश के विश्वासों को संबोधित करना चाहते हैं तो आपको मूल कारणों पर विचार करना होगा।

लोग साजिश के सिद्धांतों की ओर आकर्षित होने के प्रयास में आकर्षित होते हैं तीन मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा करें. वे अधिक निश्चितता चाहते हैं, नियंत्रण में महसूस करना चाहते हैं, और अपने स्वयं और समूह की सकारात्मक छवि बनाए रखना चाहते हैं। संकट के समय में, जैसे कि COVID महामारी के दौरान, ये ज़रूरतें अधिक कुंठित और लोगों की होती हैं दुनिया को समझने की इच्छा अधिक अत्यावश्यक हो जाता है।

फिर भी, षड्यंत्र के विश्वास संतुष्ट नहीं लगते हैं ये मनोवैज्ञानिक जरूरतें और वास्तव में लोगों के लिए चीजों को बदतर बना सकता है, उनकी अनिश्चितता और चिंता को बढ़ा सकता है। षड्यंत्र के सिद्धांत न केवल लोगों की मन: स्थिति को प्रभावित करते हैं, वे भी कर सकते हैं प्रभाव व्यवहार.

उदाहरण के लिए, जो लोग विश्वास करते हैं टीका विरोधी षड्यंत्र सिद्धांत - जैसे कि यह विचार कि दवा कंपनियाँ टीकों के खतरों को छिपाती हैं - ने टीकाकरण के प्रति अधिक नकारात्मक रुख और एक महीने बाद शक्तिहीनता की भावना में वृद्धि की सूचना दी। यही कारण है कि षड्यंत्र में विश्वास करने वालों तक पहुंचना इतना महत्वपूर्ण हो जाता है।

हमने जो सीखा है

षड्यंत्र की मान्यताओं को कम करने का एक महत्वपूर्ण उपकरण सामाजिक मानदंडों की शक्ति है। लोग दूसरे कितना विश्वास करते हैं, इसे कम आंकें साजिश के सिद्धांतों में, जो प्रभावित करता है कि वे अपने आप में कितनी तीव्रता से खरीदते हैं। 2021 में एक अध्ययन में पाया गया कि इस गलत धारणा का विरोध ब्रिटेन के वयस्कों के एक नमूने के बीच लोगों को वास्तव में क्या विश्वास है, इसके बारे में जानकारी के साथ टीका-विरोधी षड्यंत्र विश्वासों की ताकत कम हो गई है।

इनोक्यूलेशन भी एक आशाजनक मार्ग है। लोगों को तथ्यात्मक जानकारी दे रहे हैं साजिश के सिद्धांतों के संपर्क में आने से पहले उन पर विश्वास कम कर सकते हैं। यह दृष्टिकोण टीकाकरण जैसे मामलों में अच्छी तरह से काम कर सकता है जहां लोग इस मुद्दे के बारे में अधिक नहीं सोच सकते हैं इससे पहले कि यह उनके लिए महत्वपूर्ण हो जाए (उदाहरण के लिए जब उन्हें यह तय करने की आवश्यकता हो कि क्या उनके बच्चों को टीका लगाया जाए)।

सुनना याद रखें। GaudiLab / Shutterstock

आप खुद को टीका भी लगा सकते हैं। अनुसंधान पाया गया है जिस तरह से लोग नियंत्रण के बारे में सोचते हैं, वे साजिश के सिद्धांतों की सदस्यता लेने की संभावना को कम कर सकते हैं। जो लोग लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उन्हें षड्यंत्र के सिद्धांत उन लोगों की तुलना में कम आकर्षक लगते हैं जो पहले से ही जो कुछ भी है उसकी रक्षा करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इस पत्र के लेखकों ने तर्क दिया कि अपने भविष्य को आकार देने पर ध्यान केंद्रित करने से नियंत्रण की भावना को बढ़ावा मिलता है, जो साजिश के विश्वासों को कम करता है।

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साजिश में विश्वास करने वालों के साथ उन कठिन चर्चाओं में मदद करने के लिए हमने कुछ साक्ष्य-आधारित विकसित किए बातचीत शुरू.

1. खुले विचारों वाले बनें

An खुले विचारों वाला दृष्टिकोण सवाल पूछने और सुनने से शुरू होता है। यह व्यक्ति के साथ समझ बनाता है। ध्यान से सुनें, और अपने स्वयं के विश्वासों का बचाव करने से बचें। इस तरह के प्रश्न पूछें:

आपने पहली बार कब विश्वास करना शुरू किया (संक्षिप्त रूप से साजिश के सिद्धांत का संदर्भ दें)? और इसने आपको मनोवैज्ञानिक रूप से कैसे प्रभावित किया है? ये विश्वास आपको क्या प्रदान करते हैं?

2. ग्रहणशील बनो

मनोवैज्ञानिक क्या कहते हैं, इस पर काम करें संवादी ग्रहणशीलता सहानुभूति को बढ़ावा देने के लिए जो आप में से प्रत्येक के विश्वासों के बीच की खाई को पाट सकता है। ऐसी बातें कहें:

मैं समझता हूँ कि…; तो आप जो कह रहे हैं वह है...; यह आपको कैसा महसूस कराता है?; मुझे और बताओ…; मैं सुन रहा हूँ; और साझा करने के लिए धन्यवाद।

3. गंभीर सोच

के मूल्य की पुष्टि करें गहन सोच.

यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं खुद को एक आलोचनात्मक विचारक के रूप में मानते हैं, इस कौशल को साजिश के सिद्धांत की गहन परीक्षा की ओर पुनर्निर्देशित करें। उदाहरण के लिए:

हम दोनों शायद इस बात से सहमत हैं कि प्रश्न पूछना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम सभी सबूतों का मूल्यांकन करें। हमें जानकारी को तौलना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हम उन साक्ष्यों की जांच करें जिनसे हम सहमत हैं और साथ ही वे चीजें जो हमें पसंद नहीं हैं या जो हमें असहज महसूस कराती हैं।

4. षड्यंत्र के सिद्धांत आदर्श नहीं हैं

हाइलाइट करें कि साजिश के सिद्धांत कैसे हैं सामान्य के रूप में नहीं जैसा कि लोग सोच सकते हैं।

सामाजिक मानदंडों को पढ़ने से लोगों को उस समूह की सुरक्षा करने की आवश्यकता को पूरा करने में मदद मिल सकती है जिसके साथ वे पहचान करते हैं। जैसे कि:

यह आपके पड़ोसियों के लिए टीका लगवाने और खुद को COVID-19 से बचाने के लिए जितना आप महसूस कर सकते हैं, उससे कहीं अधिक विशिष्ट है। लोग हमारे समुदाय की रक्षा के लिए मिलकर काम करना चाहते हैं। यह हम सभी के बारे में है कि हम उन चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं जिनके पास टीका लगवाने का विकल्प नहीं है।

5. इस बारे में सोचें कि क्या नियंत्रित किया जा सकता है

होने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करें आगे केंद्रित और उन्हें अपनी ऊर्जा को अपने जीवन के उन क्षेत्रों में लगाने के लिए प्रेरित करें जहां वे अधिक नियंत्रण का अनुभव करते हैं, जैसे:

हमारे जीवन के कुछ पहलू ऐसे हैं जिन पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है, लेकिन ऐसे बहुत से क्षेत्र हैं जहां हमारे पास पूरी एजेंसी है। आइए कुछ उदाहरणों की सूची बनाएं जहां हमारे पास शक्ति और स्वतंत्रता है जिस पर हम ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

ये वार्तालाप कठिन हो सकते हैं, लेकिन ये महत्वपूर्ण हैं। एक सहानुभूतिपूर्ण, समझ और खुले विचारों वाले दृष्टिकोण का उपयोग करने से विश्वास का पोषण होगा। शोध से पता चलता है कि किसी का विश्वास हासिल करना महत्वपूर्ण है कट्टरता को रोकना.

यदि व्यक्ति अनिश्चित महसूस करता है तो उसे आश्वस्त करें, यदि वह चिंतित या शक्तिहीन है तो उसे अधिक नियंत्रण में महसूस कराएं, और यदि वह अलग-थलग महसूस करता है तो सामाजिक संबंध बनाने में उसकी मदद करें।