COVID पर तनाव को दोष देने से जोड़े खुश हुए

एक नारंगी सोफे के विपरीत दिशा में बैठे एक जोड़े एक दूसरे से दूर देख रहे हैं

शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि जब कपल्स ने लॉकडाउन के दौरान अपने तनाव के लिए महामारी को जिम्मेदार ठहराया, तो वे अपने रिश्तों में खुश थे।

जब 19 की सर्दियों के दौरान COVID-2020 महामारी ने पूरे देशों को बंद कर दिया और लोगों को एक सप्ताह के लिए बाहरी संपर्क के बिना अपने घरों में अलग-थलग छोड़ दिया, तो कई संबंध विशेषज्ञों ने सोचा कि इस तरह का तनाव रोमांटिक जोड़ों के लिए क्या करेगा।

पिछले शोध से पता चला है कि सामान्य तनाव का अनुभव करते समय रोमांटिक पार्टनर एक-दूसरे के प्रति अधिक आलोचनात्मक होते हैं - जिसे शोधकर्ता तनाव स्पिलओवर कहते हैं - लेकिन प्राकृतिक आपदाएं जैसी प्रमुख घटनाएं हमेशा खराब रिश्ते के कामकाज से जुड़ी नहीं होती हैं। क्योंकि ये महत्वपूर्ण तनाव नियमित स्थितियों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं, लोग अधिक जागरूक हो सकते हैं कि तनाव है उन्हें प्रभावित करना और रिश्ते में बिखर जाता है।

"इस जागरूकता के कारण, जब प्रमुख तनाव होते हैं, रोमांटिक पार्टनर अपनी समस्याओं के लिए एक-दूसरे को दोष देने की संभावना कम कर सकते हैं और तनाव को दोष देने की अधिक संभावना हो सकती है, जो रिश्ते पर तनाव के हानिकारक प्रभावों को कम कर सकती है," लिसा नेफ, ए ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय में मानव विकास और परिवार विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन के सह-लेखकों में से एक।

COVID-19 महामारी इस घटना का अध्ययन करने का एक अनूठा अवसर लेकर आई, जिसमें कई जोड़े अचानक घर से काम कर रहे थे, एक साथ अधिक समय बिता रहे थे, होमस्कूल के बच्चों की कोशिश कर रहे थे, नौकरी छूट गई थी, और इससे निपटने के लिए भय और चिंता तेजी से फैल रहे घातक वायरस के कारण।

शोधकर्ताओं ने महामारी के शुरुआती हफ्तों के दौरान और फिर सात महीने बाद 191 प्रतिभागियों से एकत्र किए गए आंकड़ों का विश्लेषण किया। उन्होंने पाया कि हालांकि जब वे अधिक तनाव का अनुभव कर रहे थे, तब लोग अपने रिश्ते में आम तौर पर कम खुश थे, तनाव के हानिकारक प्रभाव उन व्यक्तियों में कमजोर थे जिन्होंने अपने तनाव के लिए महामारी को दोषी ठहराया।

"कुछ लोग एक साथ आते हैं और वे कहते हैं, 'यह एक तनावपूर्ण स्थिति है और हम इसे एक साथ निपटने जा रहे हैं, और हम एक दूसरे को उन चीजों के लिए दोष नहीं देने जा रहे हैं जो कठिन या कठिन हैं," मार्सी ग्लीसन, सहयोगी कहते हैं मानव विकास और परिवार विज्ञान के प्रोफेसर।

शोधकर्ताओं ने शुरू में सोचा था कि महामारी को दोष देने के सुरक्षात्मक प्रभाव समय के साथ फीके पड़ सकते हैं, लेकिन ऐसा नहीं था।

“भले ही लोग लंबे समय से बहुत तनाव में हैं, लेकिन महामारी एक प्रमुख शीर्षक बनी हुई है समाचार, जो इसे लोगों की जागरूकता में रख सकता है - महामारी को दोष देना और महामारी को दोष देकर तनाव को कम करना आसान बनाता है," नेफ कहते हैं।

"तनाव अक्सर हानिकारक होता है, लेकिन जितना अधिक हम इसे पहचानते हैं और यह कहां से आ रहा है, उतना ही हम इससे अपनी रक्षा कर सकते हैं। उस तनाव के बारे में खुलकर बात करने से उसके कुछ नकारात्मक प्रभाव कमजोर हो सकते हैं।”

लेखक के बारे में

निष्कर्ष पत्रिका में दिखाई देते हैं सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान.

साउथवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के एरिन ई। क्रॉकेट और ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय के ओयकू सिफ्टी ने भी शोध में योगदान दिया, जिसे मार्सी ग्लीसन और एरिन ई। क्रॉकेट को दिए गए विश्वविद्यालय अनुसंधान निधि से धन प्राप्त हुआ।

स्रोत: UT ऑस्टिन

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