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मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई

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कृपया ध्यान दें: मैं इस सप्ताह के अंत में "दैनिक प्रेरणा" के लिए एक नई अवधारणा पेश कर रहा हूं... शुक्रवार, शनिवार और रविवार के लिए एक दैनिक। 

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा

अप्रैल 28-29-30, 2023
मैरी टी. रसेल द्वारा लिखित

इस सप्ताहांत के लिए फोकस है:

मैं आराम करने और अपने जीवन का पोषण करने के लिए समय निकालता हूं।

हम में से कई लोगों के पास "कार्य दिवस" ​​​​और अन्य दिन "विश्राम दिवस" ​​​​या "मी डे" होने के कुछ दिनों का साप्ताहिक कार्यक्रम होता है। जबकि आदर्श रूप से, हर दिन विश्राम और पोषण शामिल होगा, हमेशा ऐसा नहीं होता है।

फिर भी, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से खुद की देखभाल करने के लिए जागरूकता का एक क्षण लगता है।

अभी कुछ क्षण निकालें, स्वयं से पूछने के लिए "मैं अपनी बेहतर देखभाल के लिए क्या कर सकता हूँ?" और फिर उनमें से कुछ को यहीं और अभी करें। अपना पोषण करने और अपने जीवन का पोषण करने के लिए समय निकालें।

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यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको विश्राम के सप्ताहांत और आपके जीवन के पोषण की कामना (आज और हर दिन)

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इस सप्ताहांत के लिए फोकस: मैं आराम करने और अपने जीवन का पोषण करने के लिए समय निकालता हूं.

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com