घर और सोने के बीच कुछ घंटों में परिवार और व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं को फिट करने का दबाव यकीनन आज तनाव का मुख्य स्रोत है। www.shutterstock.com एंथोनी वील, प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय सिडनी
जब Microsoft ने जापान में अपने 2,300 कर्मचारी दिए एक पंक्ति में पाँच शुक्रवार, यह पाया उत्पादकता 40% कूद गया।
जब न्यूजीलैंड में वित्तीय सेवा कंपनी पेराप्चुअल गार्डियन ने परीक्षण किया एक पंक्ति में आठ शुक्रवार, इसके 240 कर्मचारियों ने अधिक प्रतिबद्ध, उत्तेजित और सशक्त महसूस करने की सूचना दी।
ऑकलैंड विश्वविद्यालय और ऑकलैंड प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा मापा गया जैसा कि नियमित अभिभावक परीक्षण परिणाम है। 4dayweek.com, सीसी द्वारा एसए
दुनिया भर में मानक कार्य सप्ताह को कम करने के लिए नए सिरे से रुचि है। लेकिन एक सवाल उठता है। क्या आठ-दिवसीय कार्य दिवस की स्थापना करना, कार्य-दिवस को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है, आठ घंटे के कार्यदिवस को बनाए रखना?
तर्कपूर्ण रूप से, पांच-दिवसीय सप्ताह को बनाए रखना लेकिन कार्यदिवस को सात या छह घंटे काटना एक बेहतर तरीका है।
कम दिन, फिर सप्ताह
इतिहास दो विकल्पों के बीच के कुछ अंतरों पर प्रकाश डालता है।
औद्योगिक क्रांति की ऊंचाई पर, 1850 के दशक में, 12 घंटे का कार्य दिवस और छह दिन का कार्य सप्ताह - कुल मिलाकर 72 घंटे - आम था।
बड़े पैमाने पर अभियान, व्यवसाय के मालिकों द्वारा सख्ती से विरोध किया गया, कार्य दिवस की लंबाई को कम करने के लिए उभरा, शुरू में 12 घंटे से दस तक, फिर आठ तक।
विक्टोरिया, ऑस्ट्रेलिया में भवन निर्माण कार्यकर्ता, दुनिया में सबसे पहले आठ घंटे के दिन को सुरक्षित करने वाले थे, 1856 में। अधिकांश देशों में अधिकांश श्रमिकों के लिए, हालांकि, यह 20 वीं शताब्दी के पहले दशकों तक मानक नहीं बन पाया।
मेलबोर्न, ऑस्ट्रेलिया में लगभग आठ घंटे के कार्यदिवस को प्राप्त करने वाले श्रमिकों को 1900, लगभग 1860 घंटे में विक्टोरिया में आठ घंटे का दिन व्यापक था और श्रम दिवस के रूप में सार्वजनिक अवकाश के 1879 में राजपत्रित के साथ मनाया गया था। www.wikimedia.org
कम कामकाजी दिनों के लिए अभियान मुख्य रूप से कार्यकर्ता थकान और स्वास्थ्य और सुरक्षा चिंताओं पर आधारित था। लेकिन यह भी तर्क दिया गया था कि कामकाजी पुरुषों को पढ़ने और अध्ययन करने के लिए समय चाहिए, और होगा बेहतर पति, पिता और नागरिक.
छह सप्ताह से कामकाजी सप्ताह की लंबाई को कम करना बाद में 20 वीं शताब्दी में आया।
पहले इसे पांच-साढ़े पांच दिनों के लिए घटाया गया, फिर पाँच तक, जिसके परिणामस्वरूप "सप्ताहांत" का निर्माण हुआ। यह 1940 से 1960 के दशक तक अधिकांश औद्योगिक दुनिया में हुआ। ऑस्ट्रेलिया में 40-घंटे पांच-दिवसीय कार्य सप्ताह भूमि का कानून बन गया 1948 में। ये बदलाव दो विश्व युद्धों और महामंदी के बावजूद हुए।
ठप हो गया अभियान
1970 के दशक में, अधिकांश औद्योगिक देशों में काम के घंटों को कम करने का अभियान शुरू हुआ।
चूंकि अधिक महिलाएं भुगतान किए गए कार्यबल में शामिल हो गई हैं, हालांकि, कुल कार्यभार (भुगतान और अवैतनिक) के लिए औसत परिवार में वृद्धि हुई। इसके कारण "समय निचोड़" और ओवरवर्क के बारे में चिंता पैदा हुई।
यह मुद्दा पिछले एक दशक में फिर से उभरा है और नारीवाद और पर्यावरणवाद सहित कई हितों से।
एजेंडे पर वापस
एक प्रमुख चिंता अभी भी मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से श्रमिक थकान है। यह सिर्फ भुगतान किए गए काम से नहीं बल्कि 21 वीं सदी में पारिवारिक और सामाजिक जीवन की बढ़ती मांगों से भी है। यह दैनिक, साप्ताहिक, वार्षिक और आजीवन आधार पर उत्पन्न होता है।
हम नींद और दैनिक अवकाश के दौरान दैनिक थकान से उबरना चाहते हैं। कुछ अवशिष्ट थकान अभी भी सप्ताह में जमा होती है, जिसे हम सप्ताहांत में ठीक कर लेते हैं। लंबे समय तक हम सार्वजनिक अवकाश (लंबे सप्ताहांत) और वार्षिक छुट्टियों और यहां तक कि सेवानिवृत्ति के दौरान जीवनकाल के दौरान ठीक हो जाते हैं।
तो क्या हम एक दिन में कम घंटे काम करना या एक लंबा सप्ताहांत बिताना बेहतर होगा?
यकीनन यह घर और सोते समय के बीच कुछ घंटों में परिवार और व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं को फिट करने का दबाव है, जो आज के समय के निचोड़ का मुख्य स्रोत है, विशेष रूप से परिवारों के लिए। इससे पता चलता है कि प्राथमिकता चार-सप्ताह के सप्ताह के बजाय कम कामकाजी दिन होनी चाहिए।
समाजशास्त्री सिंथिया नेग्रे उन लोगों में शामिल हैं, जो विशेष रूप से बच्चों के स्कूल के दिनों के साथ काम करने के लिए कार्यदिवस की लंबाई कम करने का सुझाव देते हैं, नारीवादी उद्यम के हिस्से के रूप में "दैनिक समय अकाल की भावना" को कम करने के लिए वह अपनी 2012 की किताब में लिखती हैं। कार्य समय: संघर्ष, नियंत्रण और परिवर्तन.
ऐतिहासिक सावधानी
यह ध्यान में रखने योग्य है कि काम के सप्ताह में 72 से 40 घंटे तक ऐतिहासिक गिरावट एक दशक में केवल 3.5 घंटे की दर से हासिल की गई थी। सबसे बड़ा एकल चरण - छह से पांच और आधे दिन तक - काम के घंटों में 8% की कमी थी। छह घंटे के दिन या चार दिन के सप्ताह में जाने से एक चरण में लगभग 20% की कमी होगी। इसलिए कई चरणों में इसके लिए प्रचार करना व्यावहारिक लगता है।
हमें चार दिन के सप्ताह के साथ एक-बंद, अल्पकालिक, एकल-कंपनी प्रयोगों के सावधानीपूर्वक परिणामों के साथ इलाज करना चाहिए। ये आम तौर पर नेतृत्व और कार्य संस्कृतियों वाले संगठनों में होते हैं जो अवधारणा के साथ प्रयोग करने में सक्षम और सक्षम होते हैं। कर्मचारियों को खुद को "विशेष" के रूप में देखने की संभावना है और प्रयोग कार्य करने की आवश्यकता के प्रति सचेत हो सकते हैं। दर्द रहित अर्थव्यवस्था-व्यापक आवेदन को नहीं लिया जा सकता है।
के बारे में लेखक
एंथोनी वील, एडजैक प्रोफेसर, बिजनेस स्कूल, प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय सिडनी
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
संबंधित पुस्तकें:
आपके पैराशूट का रंग क्या है? 2022: सार्थक कार्य और करियर की सफलता के लिए आपका मार्गदर्शक
रिचर्ड एन बोल्स द्वारा
यह पुस्तक कैरियर योजना और नौकरी खोज के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका प्रदान करती है, कार्य को पूरा करने और आगे बढ़ाने के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीति प्रदान करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
द डिफाइनिंग डिकेड: व्हाई योर ट्वेंटीज मैटर-- एंड हाउ टू मेक देम ऑफ देम नाउ
मेग जे द्वारा
यह पुस्तक युवा वयस्कता की चुनौतियों और अवसरों की पड़ताल करती है, सार्थक विकल्प बनाने और एक पूर्ण करियर बनाने के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
अपने जीवन को डिज़ाइन करना: एक खुशहाल, आनंदमय जीवन का निर्माण कैसे करें
बिल बर्नेट और डेव इवांस द्वारा
यह पुस्तक व्यक्तिगत और कैरियर के विकास के लिए डिजाइन थिंकिंग के सिद्धांतों को लागू करती है, एक सार्थक और पूर्ण जीवन के निर्माण के लिए एक व्यावहारिक और आकर्षक दृष्टिकोण प्रदान करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
आप जो हैं वही करें: व्यक्तित्व प्रकार के रहस्यों के माध्यम से अपने लिए सही करियर की खोज करें
पॉल डी. टाईगर और बारबरा बैरोन-टाइगर द्वारा
यह पुस्तक कैरियर नियोजन के लिए व्यक्तित्व टाइपिंग के सिद्धांतों को लागू करती है, जो आपकी ताकत और मूल्यों के साथ संरेखित कार्य की पहचान करने और आगे बढ़ने के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
क्रश योर करियर: ऐस द इंटरव्यू, लैंड द जॉब, और लॉन्च योर फ्यूचर
डी एन टर्नर द्वारा
यह पुस्तक कैरियर के विकास के लिए एक व्यावहारिक और आकर्षक मार्गदर्शिका प्रदान करती है, जो नौकरी खोज, साक्षात्कार और एक सफल कैरियर के निर्माण में सफल होने के लिए आवश्यक कौशल और रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करती है।
