Are You Burnt Out?

मेरे सेमिनारों में मैंने डॉक्टरों, नर्सों, शिक्षकों, मंत्रियों, मनोवैज्ञानिकों और सामाजिक कार्यकर्ताओं सहित मददगार व्यवसायों के कई लोगों के साथ गहनता से काम किया है। इस आबादी में सबसे अधिक व्यापक समस्या मैं देख रहा हूं। उनमें से ज्यादातर तले हुए हैं

वे अन्य लोगों की सहायता करने में इतना समय बिताते हैं कि वे स्वयं को भूलने में भूल जाते हैं वे अपने ग्राहकों की समस्याओं में इतनी परेशान हो जाते हैं कि वे उन्हें स्वयं के रूप में लेते हैं। वे अपनी सफलता को उन लोगों की संख्या या उनकी आय से उत्पन्न होने वाली आय की तुलना में मापते हैं, और उनसे मिलने वाले उपहारों से।

अपने जुनून के लिए सच होने के नाते?

यदि आप अपने जुनून के लिए सच्चे नहीं हैं, तो आप बेजान, खोखले आंखों वाले स्वेटर में बदल जाते हैं और आप अपने छात्रों, रोगियों या ग्राहकों को स्वयं विनाश के एक भयावह मॉडल के साथ पेश करते हैं। (अगर यह आकर्षक नहीं लग रहा है, तो घर पर कोशिश न करें।) मैंने अपने आप को कम करके यह सबक सीखा है, जब मैं विभिन्न शहरों में कई सेमिनारों को अधिकाधिक अनुसूचित किया और अपने दिल की तुलना में हवाई जहाज और बाँझ होटल में अधिक समय बिताया।

जब तक मैं अपने कार्यक्रमों में आया था, तब तक मैं एक पैदल टेप खिलाड़ी था। मैं गति के माध्यम से चला गया, सभी सही चीजों ने कहा, मुस्कुराया, हाथ मिलाए, गले लगाया, और अच्छी प्रस्तुति दी। केवल एक समस्या थी: मैं वहां नहीं था। हर कोई मुस्कुराहट के साथ घर चला गया, जबकि मैं बहाव के रूप में सूख गया था। हां, मैं अपने कैरियर का विस्तार कर रहा था, लेकिन इस प्रक्रिया में मैं अपनी आत्मा को सिकुड़ रहा था। वह चूसा

एक रात मैं एक गहन संगोष्ठी के दौरे से घर आ गया और सिर्फ अपने बाथटब में निहित है. मेरे सिर में चोट लगी है. मेरी पीठ को चोट. मेरे बट चोट. एक भीतरी आवाज कहा, "यह नहीं हो सकता है." नहीं, गंदगी, शर्लक. यह पर चला गया: "आप लोग शांति और खुशी खोजने के लिए जब आप इसे याद कर रहे हैं अपने आप को शिक्षण नहीं हो सकता है अपने जीवन शक्ति वापस जाओ, और फिर आप एक प्राधिकारी से पढ़ाने की स्थिति में होगा वास्तव में करने के लिए, नहीं. जब तक आप अपने केन्द्र फिर से लगता है कुछ भी. " ठीक है, ठीक है.

बहुत ज्यादा करने से फ्राइड

मैं आत्म-विकास को सिखाने वाले अपने साथियों को चारों ओर देखता था, और उनमें से कई भी तले हुए थे। एक ने अपने बहु-मिलियन डॉलर का चर्च मंत्रालय और इम्यू उठाने के लिए राष्ट्रीय रूप से सिंडिकेटेड टीवी शो छोड़ दिया। एक ने एक विनाशकारी जुआ की आदत विकसित की और सार्वजनिक रूप से टैक्सैबैब्स के पीछे की महिलाओं को अपनी गड़बड़ (अपनी भाषा) के बारे में बंधाई। एक अन्य ने एक प्रमुख व्याख्यान दौरे को रद्द कर दिया जब वह थकावट से ढह गई।


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ये ऐसे लोग थे, जो शांति के शिक्षकों के रूप में शुरू कर चुके थे, और अच्छे थे। उनके पास साझा करने के लिए जुनून और मजबूत संदेश थे लेकिन उन्होंने एक ट्रेडमिल का निर्माण किया और फिर इसके साथ नहीं चल पाया। क्या कोई संदेश यहां है? ड्राइव-इन थियेटर स्क्रीन के आकार की तरह?

बैलेंस सीखना

Are You Burnt Out?पूर्व बीटल जॉर्ज हैरिसन के पास एक भव्य संपत्ति थी जहाँ मैं रहता था। मेरा एक दोस्त जॉर्ज के साथ वहां डिनर करने गया था। मैंने उससे पूछा, "क्या उसने अपने संगीत के बारे में बात की थी?" "बिल्कुल नहीं," उसने जवाब दिया। "वह जो कुछ करना चाहता है वह बगीचा है।"

कुछ साल बाद जॉर्ज ने एओएल पर एक ऑनलाइन चैट में भाग लिया। उन्होंने अपने साथ ऑनलाइन लोगों की संख्या का रिकॉर्ड तोड़ दिया: 300,000 से अधिक। जिस सवाल का उन्होंने सबसे उत्साह से जवाब दिया वह बीटल्स के बारे में नहीं था, बल्कि बागवानी के बारे में था। मुझे यकीन है कि कई चैटर्स निराश थे, लेकिन मैं पूरी तरह से समझता हूं।

जब जॉर्ज और द बीटल्स सुर्खियों में थे, प्रशंसकों (शब्द "कट्टरपंथी" के लिए छोटा है) ने समूह को शानदार मात्रा में शक्ति प्रदान की, जिसे कोई भी इंसान इनायत नहीं कर सकता था। जॉर्ज ने अखरोट के प्रशंसकों और उन्मादी फाइनेंसरों के साथ वर्षों तक कुश्ती की, उसके बाद वह अपने गिटार से बगीचे में एकांत के लिए निकला। यह सब सही समझ में आता है। उन्होंने इसे पूरी तरह से अभिव्यक्त किया: "उन्होंने हमें पागल होने के लिए एक बहाने के रूप में इस्तेमाल किया, और फिर उन्होंने हम पर यह आरोप लगाया।"

कई मदद करने वाले पेशेवर भगवान की भूमिका निभाने के परिणाम भुगतते हैं, या कम से कम उन लोगों के साथ व्यवहार करते हैं जो उनसे भगवान होने की उम्मीद करते हैं। अन्य लोगों के जीवन और आत्माओं को बचाने की प्रक्रिया में, कई लोग अपना स्वयं का खो देते हैं। वर्तमान में एक अमेरिकी चिकित्सक का औसत जीवनकाल राष्ट्रीय औसत से दस वर्ष कम है। क्या यहां कोई सुराग है?

क्या अरस्तू किसी चीज पर था जब उसने सलाह दी, "फिजिशियन, अपने आप को ठीक करो?" एक मायने में, हम सभी चिकित्सक हैं। हम सभी दूसरों की सेवा में हैं, चाहे एक माँ, वेट्रेस या ऑटो मैकेनिक के रूप में। महत्वपूर्ण सवाल यह है कि क्या आप अपनी सेवा के मालिक हैं या आपकी सेवा आपकी ही है? क्या आपका व्यवसाय आपको सशक्त बनाता है, या आपको ऐसा लगता है कि आप सौ-सौ की मालगाड़ी को रोक रहे हैं?

आजीविका या घातक अनुभव?

बिजली रचनात्मकता की कमी कैरियर मतलब है कि आप समझौता किया है. यदि आप अपने काम के लिए प्राप्त कर रहे हैं पैसा है, तो आप निहायत underpaid किया जा रहा है. अधिकांश लोगों को आजीविका का अनुभव नहीं है, वे अधिक deadlihood से परिचित हैं. तो यह एक नया `हुड के लिए स्थानांतरित करने के लिए समय है. जब आप अपने जुनून आप अपने सही आजीविका के लिए मार्गदर्शन करने के लिए अनुमति देते हैं, आप इसे कॉल करना मुश्किल दबाया होगा काम. " जबकि राइट भाइयों पहला हवाई जहाज के विकास कर रहे थे, उनमें से एक एक संवाददाता से कहा, "हम सुबह में पाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं!"

लोग जो उनके असली फोन रिपोर्ट में पाया गया है कि वे इतना मज़ा कर रहे हैं, उन्हें लगता है जैसे वे लोगों को जाने के लिए उन्हें यह करने के लिए भुगतान किया जाना चाहिए. अभी तक वे अच्छी तरह से अपनी सेवाओं के लिए भुगतान कर रहे हैं, और हक तो है. उनके उपहार वे स्पष्ट सेवा प्रदर्शन दूर से परे जाना, वे (उदाहरण के द्वारा) प्रामाणिक आत्म अभिव्यक्ति है, जो डॉलर में अनुवादित नहीं किया जा सकता है अध्यापन कर रहे हैं.

आप अपने दिन के लिए तत्पर हैं करने के लिए सक्षम होने के लिए एक राइट भाई होने की जरूरत नहीं है. बस तुम हो. अपने स्वाभाविक प्रवृत्ति ध्यान. कैसे अपना काम लगता है के बारे में सच बताओ. जब आप कुछ रोशनी ऊपर है, इसे आगे बढ़ाने का. जब आप कुछ बन्द हो जाता है नीचे, वापस कदम है. दुनिया के अलावा गिर नहीं है अगर आप अपने ग्राहकों के सामने अपना ख्याल रखना होगा. यह एक साथ आ जाएगा.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
जोड़ी ग्रुप, इंक। © 2002
बंटम द्वारा प्रकाशित नया संस्करण, ©2005.

अनुच्छेद स्रोत

क्यों अपने जीवन बेकार है - और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं
एलन एच. कोहेन के द्वारा.

Why Your Llife Sucks by Alan H. Cohen. जब आपका जीवन बेकार हो जाता है, तो यह एक जागृत कॉल है अब स्वयं सहायता गुरु और बेस्टेस्टिंग लेखक एलन कोहेन आपको आमंत्रित करते हैं कि कॉल का जवाब देने के लिए, अपना कोर्स बदल दें, और उस जीवन का आनंद उठाएं जिसे आप रहते थे। दस आकर्षक अध्यायों में, कोहेन आपको दिखाता है कि आपकी ऊर्जा को लोगों और उन चीजों पर बिगड़ने से कैसे रोकें, जो आपको ख़राब कर दें- और उन चीजों के लिए इसका इस्तेमाल करें जो आपको पसंद हैं। महान हास्य के साथ, महान उदाहरण, और प्राणपोषक प्रत्यक्षता, क्यों आपका जीवन बेकार है क्या आप जिस तरीके से अपनी शक्ति, उद्देश्य और रचनात्मकता को कमजोर कर रहे हैं, उस पर सिर्फ वर्तनी नहीं बताते हैं - यह आपको दिखाता है कि क्षति को कैसे उलट करें

जानकारी / आदेश इस पुस्तक (नया संस्करण / अलग कवर)। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है। 

के बारे में लेखक

Alan Cohenबेस्टसेलिंग के लेखक एलन कोहेन हैं चमत्कार मेड ईज़ी में एक कोर्स और प्रेरक पुस्तक, आत्मा और भाग्य. कोचिंग रूम एलन के साथ ऑनलाइन लाइव कोचिंग प्रदान करता है, गुरुवार, सुबह 11 बजे प्रशांत समय, 

इस कार्यक्रम और एलन की अन्य पुस्तकों, रिकॉर्डिंग और प्रशिक्षण के बारे में जानकारी के लिए, देखें एलनकोहेन.कॉम

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