जैसे-जैसे छुट्टियों का मौसम आ रहा है, किराने का सामान, आवास और मनोरंजन की ऊंची कीमतें खरीदारों के पास पैसे कम कर रही हैं। (Shutterstock)
पैसा खर्च करने की इच्छा पूरे वर्ष बनी रहती है, लेकिन उपहार देने के मौसम के दौरान, प्रियजनों पर खर्च करने की इच्छा विशेष रूप से प्रबल हो सकती है। कई लोगों के लिए, छुट्टियों के दौरान उदार होने की इच्छा आवश्यक खर्चों के लिए धन बचाने की आवश्यकता से टकराती है।
इस साल पैसों की तंगी पहले से कहीं ज्यादा है किराने का सामान, आवास और मनोरंजन के लिए ऊंची कीमतें जैसे-जैसे छुट्टियों का मौसम आ रहा है, खरीदारों के पास धन की कमी हो रही है।
बड़ी संख्या में लोग वित्तीय तंगी महसूस कर रहे हैं, जिनमें से 40 प्रतिशत कनाडाई हैं पैसे को अपने तनाव का मुख्य स्रोत बताते हुए. कनाडाई लोगों का अठहत्तर प्रतिशत इस छुट्टियों के मौसम में कम उपहार खरीदने की योजना बना रहे हैं और 37 प्रतिशत चिंतित हैं कि वे अपनी छुट्टियों की खरीदारी सूची में सभी वस्तुओं को खरीदने में सक्षम नहीं होंगे।
यह देखते हुए कि जरूरी नहीं कि उपहार प्राप्त करने वाला व्यक्ति अधिक महंगे उपहारों की अधिक सराहना करे, ऐसे कौन से तरीके हैं जिनसे खरीदार आकर्षक, फिर भी महंगे, उपहार विकल्पों के प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं जो उनके वित्त पर दबाव डाल सकते हैं?
एक सामाजिक मनोवैज्ञानिक के रूप में जो व्यक्तिगत खर्च का अध्ययन करता है, मुझे लगता है कि खुद को आत्म-नियंत्रण रणनीतियों की याद दिलाना सार्थक है जो छुट्टियों के मौसम के दौरान वित्तीय निर्णय लेने में हमारी मदद कर सकती है।
प्रलोभन का विरोध करने की रणनीतियाँ
आत्म-नियंत्रण का अर्थ केवल प्रलोभन को दबाना नहीं है; इसमें ऐसी परिस्थितियाँ बनाकर सफलता के लिए खुद को तैयार करना भी शामिल है जो प्रलोभनों का विरोध करना आसान बनाती हैं।
1. प्रलोभनों से बचें
शायद सबसे स्पष्ट रणनीति खरीदारी के प्रलोभनों से बचना है। इसमें उन स्थानों से बचना शामिल हो सकता है - भौतिक और ऑनलाइन दोनों - जो आपके बजट सीमा से बाहर हैं। हालांकि उपहार की खरीदारी के दौरान यह कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है, यह प्रलोभनों को प्रबंधित करने का एक प्रभावी तरीका है: जो लोग आत्म-नियंत्रण के साथ एक आसान समय बिताने की रिपोर्ट करते हैं प्रलोभनों का विरोध करने के बजाय टालने की प्रवृत्ति रखते हैं.
2. बजट बनाएं
यदि आप अभी तक छुट्टियों का बजट बनाने के लिए नहीं बैठे हैं, तो इसे बनाने में कभी देर नहीं होती है। यह मानते हुए कि एक-चौथाई कनाडाई हैं अभी भी पिछले साल की छुट्टियों का कर्ज़ चुका रहा हूँ, यथासंभव राजकोषीय रूप से जिम्मेदार होना इस वर्ष एक बुद्धिमान विकल्प है।
समय से पहले खर्च की सीमा निर्धारित करने से आपके वित्तीय लक्ष्य स्पष्ट और स्पष्ट हो जाते हैं। उपहारों के लिए बजट निर्धारित करते समय लोग अनुमानित राशि का पूरा हिस्सा खर्च कर देते हैं (व्यक्तिगत खरीदारी के लिए बजट के विपरीत जहां वे बजट के अंतर्गत आने का प्रयास करते हैं). बजट निर्धारित करते समय आशावादी होने के बजाय यथार्थवादी होना अच्छा है।
3. कार्यान्वयन के इरादे
खरीदारी के किसी भी संभावित प्रलोभन का अनुमान लगाएं, ताकि आप उनका विरोध करने के लिए रणनीति विकसित कर सकें। एक प्रभावी तरीका है इरादे बनाना एक बार प्रलोभन का सामना करने पर आप कैसे कार्य करेंगे इसके बारे में।
उदाहरण के लिए, आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि जब आप कोई ऐसा गैजेट देखेंगे जो आपके मित्र को पसंद आएगा, जब आप पहले ही उनके लिए कुछ खरीद चुके हों और अपने बजट की सीमा तक पहुँच चुके हों तो आप क्या करेंगे। इसे खरीदने और अपने बजट से आगे बढ़ने के बजाय, आप गैजेट को अगले साल के उपहार के लिए लिख सकते हैं।
4. एक सूची लिखें
अंत में, आप जिन उपहारों को खरीदने की योजना बना रहे हैं उनके बारे में पहले से सोचना और स्टोर में प्रेरित होने पर निर्भर रहने के बजाय खरीदारी सूची लिखना बजट पर टिके रहने में मदद कर सकता है। उपभोक्ता हर साल आवेगपूर्ण खरीदारी पर हजारों खर्च करते हैं. खरीदारी सूचियाँ लिखना, ऑनलाइन शॉपिंग के लिए भी, समग्र खर्च और खरीदारी पर पछतावे को कम कर सकता है।
सबसे अच्छी रणनीति वह है जो काम करती है
छुट्टियाँ आनंद के लिए होनी चाहिए, न कि वित्तीय तनाव के लिए। आत्म-नियंत्रण बनाए रखने से आप अपनी वित्तीय भलाई से समझौता किए बिना जश्न मना सकते हैं।
निश्चित रूप से यहां सूचीबद्ध चार रणनीतियों के अलावा भी कई रणनीतियां हैं जो ऐसी स्थितियां बनाने में मदद कर सकती हैं जहां प्रलोभनों का विरोध करना आसान है। वित्तीय आत्म-नियंत्रण बनाए रखने के लिए सबसे प्रभावी रणनीतियाँ वे वही हैं जिनका आप पहले से ही उपयोग कर रहे हैं, और वाले इसलिए आप सबसे प्रभावी खोजें. यदि आप खरीदारी के प्रलोभन से बचना चाहते हैं, तो उन वित्तीय रणनीतियों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें जिनका आप पहले से ही उपयोग कर रहे हैं और सोचें कि आप उन्हें अपनी छुट्टियों की खरीदारी में कैसे उपयोग कर सकते हैं।
यदि आपको अभी तक कोई ऐसी रणनीति नहीं मिली है जो आपके लिए काम करती हो, तो अब आपके लिए कुछ आज़माने और यह देखने का एक शानदार अवसर है कि कौन सी रणनीति प्रभावी है। छुट्टियों के खर्च की लागत को प्रबंधित करने के लिए रणनीतियों का उपयोग करने से पहले से ही तनावपूर्ण समय में उपहार देने को वित्तीय तनाव बनने से रोका जा सकता है।
अंत में, बजट का पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन छुट्टियों की खरीदारी के दौरान यह एकमात्र या प्राथमिक फोकस नहीं होना चाहिए। ध्यान रखें कि सीज़न की असली भावना प्रियजनों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना है। छुट्टियों का आनंद फालतू उपहारों से नहीं, बल्कि साझा क्षणों और सार्थक संबंधों से आता है।
जोहाना पीट्ज़, मनोविज्ञान में प्रोफेसर, कार्लटन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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