छवि द्वारा अभिनय करनेवाला
चूंकि यह हमारे व्यक्तित्व के माध्यम से है कि हम यह व्यक्त करते हैं कि हम कौन हैं, हम अक्सर इसे हमारे व्यक्तित्व का स्रोत मानते हैं। लेकिन एक पल के लिए अपने मुखौटा के रूप में अभिनय की संभावना के बारे में सोचो, जैसा कि आप दुनिया के लिए सुरक्षा कर रहे हैं। कलाकारों की तरह, हममें से प्रत्येक व्यक्ति खुद को कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं के रूप में पेश करता है हम आक्रामक या नम्र, जोर से या नरम-बोलने वाले, हावी, प्रेमपूर्ण, जिज्ञासु, या अच्छे-अच्छे हो सकते हैं। आपका व्यक्तित्व आपके द्वारा किस प्रकार व्यवहार करता है, आप कैसे दिखाए जाते हैं, और आप अपने आप को कैसे दिखाते हैं लेकिन आप ने उस व्यक्तित्व का विकास कैसे किया जिसे आप कहते हैं?
एक नए बच्चे की कल्पना करो जन्म के तुरंत बाद, यह स्पष्ट है कि शिशु ने पहले ही अपने अनूठे व्यवहार पैटर्न स्थापित किए हैं अधिकांश शिशुओं के साथ, उसकी रोती का अर्थ तीनों में से एक होता है: मुझे खाएं! मुझे बदलो! या मुझे पकड़ो! उनका व्यक्तित्व यह तय करता है कि वह अपने माता-पिता के ध्यान को प्राप्त करने के लिए एक निश्चित तरीके से प्रदर्शन करेंगे। कुछ बच्चे ऊंचे हैं, अन्य चुप हैं। कुछ बच्चे अपने हाथों, हथियार या पैरों को बहुत आगे बढ़ाते हैं जबकि अन्य बहुत ज्यादा हैं। वे सभी समान बुनियादी जरूरतों - भोजन, सूखापन, और शारीरिक संपर्क - लेकिन प्रत्येक के पास उन जरूरतों को व्यक्त करने का अपना विशेष तरीका है। क्योंकि इस तरह की प्रारंभिक आयु में एक बच्चे की व्यक्तित्व को देखा जा सकता है, ऐसा लगता है कि आनुवंशिकी कैसे विकसित होती है, यह एक भूमिका निभाती है।
व्यक्तित्व: यह माँ और पिताजी से आया था?
संकल्प में आप अपने परिवार के पेड़ में अपने माता-पिता और दूसरों के कई गुण प्राप्त करते हैं। आपको यह आनुवंशिक प्रोग्रामिंग प्राप्त है, चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं। यह एक भौतिक समानता के रूप में दिखाई दे सकता है, जैसे शरीर का आकार, वजन, या बालों का रंग आप अपने माता-पिता की तरह लग सकते हैं सबसे अच्छा या सबसे बुरा, आप भी खुद को उनके जैसे बर्ताव पा सकते हैं। आपकी आंखों की भौतिक संरचना - साथ ही आपके देखने और देखने और अपनी गहरी धारणा के तरीके - सभी को इस आनुवांशिक छाप से ढाला जा सकता है।
क्या आपने कभी विचार किया है कि आपने माता-पिता के साथ क्यों समाप्त किया? क्या आपको आश्चर्य है कि हर बार जब आप दर्पण में दिखते हैं या अपने आप से बात करते हैं तो आप उनके टुकड़ों और टुकड़ों का सामना क्यों करते हैं? शायद आप अक्सर यह जानने के लिए निराश हो जाते हैं कि आप अपनी कुछ कमियों को साझा करते हैं उनके समान, आप आसानी से क्रोध करते हैं या फिर आप अपनी भावनाओं को वापस पकड़ सकते हैं या आप पूरी तरह से अपने आप को व्यक्त नहीं करते हैं इन सब टिप्पणियों में, आप महसूस कर सकते हैं कि आपके जीवन का इतिहास आपके माता-पिता के समान है। शायद आपका भी गरीब दृष्टि उनकी तरह है।
आपकी निराशा में, आपने अपने माता-पिता को सिखाए जाने वाले कार्यों की आलोचनात्मक या अपमानजनक समय बिताया होगा। हम अक्सर अपने माता-पिता और उनके दृष्टिकोण के बारे में न्याय करते हैं, कभी भी अपने बच्चों के साथ अपने नकारात्मक पैटर्न को दोहराने का वादा नहीं करते हैं। और फिर भी, हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, हम अक्सर करते हैं।
मैं इसके साथ पैदा हुआ था?
एक क्षण के लिए अपने माता-पिता की कल्पना करो वास्तव में उनके चेहरे देखें उनकी आवाज सुनें उनके हगों को महसूस करें बिस्तर में स्नूगल्स याद रखें अपने शरीर से गंध की गंध। जैसा कि आप स्मरण में वापस पहुंचते हैं, इन क्षणों को उनके साथ फिर से अनुभव करने के लिए, इस पर विचार करें: क्या यह संभव है कि यह कोई दुर्घटना नहीं है कि उन दो लोगों को आप पिता और माता को बुलाते हैं, जो आपके माता-पिता होते हैं?
चीजों की बड़ी योजना में, क्या संभव है कि आपके माता-पिता को चुनने में कुछ कहें? सचेत देखने के लिए, दिखाओ कि आपने उन्हें गर्भ धारण करने के बारे में भी फैसला किया है, ताकि आपकी आत्मा किसी निश्चित समय में ग्रह पृथ्वी पर पहुंच सकें। बस मान लीजिए कि आपके माता-पिता हर एक निश्चित स्तर की चेतना पर पहुंच गए थे, जिस बिंदु पर आप उनसे मिलने के लिए तैयार थे।
मुझे पता है कि यह कल्पना करना मुश्किल हो सकता है, या गंभीर रूप से लेने के लिए बस बहुत ही अविश्वसनीय है। सचेत देखने की खेती के लिए, जिस तरीके से आप आम तौर पर चीजों को समझते हैं उससे आगे बढ़ो। जब आप चीजों को समझने के अपने रोजमर्रा के रास्ते से परे अपनी कल्पना में पहुंचते हैं, तो आप यह महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि संभवतया हम आसानी से स्वीकार किए जाने वाली सहमति सहिष्णुता केवल हमारे जीवन के बारे में केवल खासतौर पर देख सकते हैं सचेत मांगों को देखते हुए कि हम थोड़ा गहरा देखो।
अगर, वास्तव में, यह संभव है कि आपने माता-पिता की अपनी पसंद में एक कथन किया हो, और आपने कब आने का फैसला किया है, तो कई अन्य दिलचस्प संभावनाएं उभर सकती हैं एक बात के लिए, हो सकता है कि आपके माता-पिता के व्यक्तित्वों के तत्वों को आपके लिए एक विशेष जीवन का अनुभव करने के लिए आवश्यक था। इसका अर्थ यह हो सकता है कि उनके अच्छे और साथ ही उनकी गलतियां आपके व्यक्तिगत मानवता के अभिन्न अंग हैं। क्यूं कर? क्या यह संभव है कि एक बच्चे के रूप में आपको विकसित करने के लिए सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलुओं का अनुभव करना आवश्यक है? चलिए इस रेखा की जांच एक कदम आगे लेते हैं। आपके माता-पिता भी अपने माता-पिता से विकसित हुए, जिनमें से प्रत्येक के विकासवादी अस्तित्व में योगदान करने के लिए अपनी अनूठी खाका था। इन संभावनाओं तक अपना मन खोलें, यदि केवल एक पल के लिए, जैसा कि हम खोजते हैं कि इन सभी तत्वों को सचेत देखने के विकास की हमारी समझ में एक साथ कैसे आ सकता है।
कई वर्षों तक मुझे आश्चर्य हुआ है कि कितने पारंपरिक नेत्र चिकित्सकों का मानना है कि दृष्टि सुधारने के लिए असंभव है। कुछ समस्याएं आनुवंशिक रूप से विकृत आंखों के लिए दृष्टि समस्याओं का प्राथमिक कारण है कार्यात्मक और व्यवहारिक ऑप्टिटेस्टिस्ट्स पर्यावरणीय कारकों को दोषी ठहराते हैं। वे कहते हैं, उदाहरण के लिए, पढ़ने के लिए आँखें बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है; गरीब प्रकाश आँखों पर बहुत महान एक तनाव डालता है जागरूक में हमें पता चल जाएगा कि कैसे इन सभी चर - आध्यात्मिक, आनुवंशिक, पर्यावरणीय से आप जिस तरह से देखते हैं, उससे पर्यावरणीय कारकों के साथ-साथ अक्सर आनुवंशिक गड़बड़ियों को ट्रिगर किया जाता है
लचीली व्यक्तित्व?
व्यक्तित्व लचीला या अनम्य हो सकते हैं परिवार में मैं बड़ा हुआ, ऐसा प्रतीत होता है कि मजबूत व्यक्तित्वों ने अपने आप को अनम्य रूप से प्रकट किया। चरित्र की ताकत क्रोध, डर और नियंत्रण से जुड़ी थी। केवल बहुत बाद में, जब मैं अपने माता-पिता को और अधिक जागरूक तरीके से देखना शुरू किया, तो मुझे पता चला कि वे जैसे ही थे, विकसित हो रहे थे। चेतना के प्रति विकास सभी पीढ़ियों में एक साथ होता है, हालांकि अलग दरों पर। आपके माता-पिता की पीढ़ी आपकी जितनी जल्दी हो सके उतनी ही विकसित नहीं हो सकती है, न ही आपकी गति आपके बच्चों के मुकाबले के अनुरूप होगी। प्रत्येक पीढ़ी को व्यक्तित्व में समायोजन करने के लिए और अधिक जागरूक बनने के लिए तेजी से यात्रा करने के लिए प्रतीत होता है।
मेरे मामले में मैंने पाया कि मुझे अपनी भावनाओं को दबाने के लिए प्रवृत्ति को बदलने की जरूरत है। यह पहली बार मेरे लिए बहुत मुश्किल था अक्सर क्या हुआ था कि मैं अपनी भावनाओं पर बैठता, उन्हें नकार या बस उनको बेहोश हो रहा था जब मैं आखिरकार जो कुछ महसूस कर रहा था, मैं उसमें हिस्सा लेता था, मैंने अक्सर ऐसे तरीके से ऐसा किया जो गहरी, गुप्त क्रोध से जुड़ा था जैसा कि मैंने बुद्धि के साथ अंतर्ज्ञान को जोड़ना शुरू किया, कर रही है, और देखकर देखकर, मुझे कम से कम अपने परिवार के सदस्यों को गुस्से से गुम होने के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आसान पाया।
वास्तविकता का विकृत दृश्य?
मेरे बचपन के दौरान मेरी अधूरी समझ ने वास्तविकता के बारे में मेरा दृष्टिकोण विकृत कर दिया। मेरे दिमाग की गहरी परतों में चोटों की मेरी धारणा कहीं दर्ज की गई थी। मुझे उन्हें आगे ले जाना पड़ा, उन्हें मेरे सचेत जीवन का एक हिस्सा बना दिया। तभी मैं उन यादों के साथ शांति बनाने शुरू कर सकता था और एक अधिक जागरूक जीवन जीने की दिशा में प्रगति कर रहा था। मुझे शट डाउन सहज और अभिव्यंजक, गहरी भयभीत भागों का सामना करना पड़ा था। जब मैंने किया, तो मैंने जिस तरह से मैंने अपनी दुनिया देखी थी, एक नाटकीय बदलाव आया।
इस बीच, मेरी बेटी ने मुझे अपनी गहरी भावनाओं को अपने जागरूकता में आई से भी ज्यादा लाने की उसकी क्षमता का सम्मान किया। एक छोटे बच्चे के रूप में उसने अपने क्रोध को सीधे मुझ पर एक अनवरत तरीके से पेश किया। जैसे ही वह बड़ी हो गई, अपनी मां और दूसरों की सहायता से, उसने अपने व्यक्तित्व में असंतुलन का सामना किया और उसके भय का सामना किया। तब वह मेरे साथ अपने सच्चे स्वभाव से संवाद कर सकती थी वह मुझे बता सकती थी कि वह कैसे महसूस करती है और पूरी तरह से जागरूक और मेरे साथ मौजूद है। वह इस स्तर पर मेरे पिता की तुलना में बहुत छोटी उम्र में विकसित हुई थी या मैं था। जो उसने 21 साल की आयु से पूरा किया, मैं सिर्फ पचास-दो में महसूस कर रहा था, और मेरे पिता अस्सी-दो थे। मेरी बेटी की पीढ़ी में चेतना के विकास में एक तीस साल का त्वरण था।
क्या आपको लगता है कि आप अपने व्यक्तित्व हैं?
मेरे जीवन के अधिकांश के लिए मैंने अपने व्यक्तित्व के बारे में कई मिश्रित संदेश प्राप्त किए और स्वीकार किए। सबसे पहले, मुझे विश्वास था कि मैं मेरा व्यक्तित्व था मैंने सोचा कि मेरी पहचान कैसे मेरे सामने दिखाई गई, मेरी शारीरिक उपस्थिति में, मैं किस तरह से व्यवहार करना चाहिए की समाज की अपेक्षाओं को पूरा करता हूं, और मेरे कैरियर में कितना प्रभावशाली था।
एक क्षण के लिए जांचें कि आपके व्यक्तित्व और आप कौन हैं, के बीच संबंधों के बारे में आपके पास क्या धारणाएं हैं। कुछ समय व्यतीत करें अपने जीवन और अपने स्वयं में गहराई से लग रहा है
- क्या आप भौतिक सफलता या बाहरी रूप पर आधारित अपनी भव्यता का पता लगाते हैं?
- क्या आप अपने आप को और अपने जीवन गेज करते हैं?
- क्या आपको ज़रूरी है कि आप अपने बारे में अपना ज्ञान बढ़ाने वाले व्यवसायों की तलाश करने के बजाय भौतिक चीज़ों को प्राप्त करें?
- जब आप स्पष्ट रूप से अपने जीवन की ओर देखते हैं तो क्या आप ऐसे अनुभवों को खोजते हैं जो अपूर्ण छोड़ दिए गए थे?
- क्या आप दूसरों को अपनी सफलता साबित करने का प्रयास?
- क्या आप दूसरों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं क्योंकि आप खुद के कुछ हिस्सों से असहज महसूस करते हैं?
- दिन के अंत में क्या आपको लगता है कि यहां कुछ भी याद आ रही है, भले ही आपके पास अपनी शारीरिक आवश्यकताओं की पूर्ति हुई हो?
- क्या आप खुद को दूसरों के मुकाबले अपर्याप्त होने के रूप में देखते हैं, जैसे आपके काम के सहयोगी या परिवार के सदस्य?
- आप ईमानदारी से कह सकता है आप अपने शरीर से प्यार है?
- जब आप आईने पर गौर करते हैं तो क्या आप क्षणों को व्यतीत करते हैं कि आप कितना आनंद लेते हैं और अपनी आँखों में अपने सार को देखकर प्यार करते हैं?
अगर आपने सभी को हां, लेकिन अंतिम दो प्रश्नों के उत्तर दिए हैं, तो देखें कि आप अपने दैनिक पैटर्न को उस बिंदु तक पहुंचने के लिए कैसे बदल सकते हैं जहां आप सवाल से सहमत नहीं हैं। जागरूक करने के उद्देश्य में अपने आप के साथ गैरजुटबंधीय रूप से सक्षम होने के लिए, अपने आप के कई हिस्सों को पूरी तरह स्वीकार कर लेना और अपने सार को क्या खाती है, इसके बारे में जागरूक होने का प्रयास करना है।
हम कौन हैं की भौतिकवादी मूल्यांकन
हमारी संस्कृति में प्रमुख भौतिकवादी, पूंजीवादी जीवनशैली हमारे लिए मुख्य रूप से अपने स्वयं के दृष्टिकोण से मूल्यांकन करती है और हम उस मॉडल में कैसे फिट होते हैं। अच्छा लगना। सही कार को ड्राइव करें सर्वोत्तम पड़ोस में रहते हैं बहुत पैसा बनाना। मेरा सुझाव है कि कई लोगों के लिए ये मूल्य उनके चेतना के स्तर को सीमित कर सकते हैं मुझे लगता है कि इन भौतिक लक्ष्यों को प्राप्त करने वाले कई ग्राहकों ने आंखों के विकारों से ग्रस्त हैं ये आंख की स्थिति स्वयं की अपनी धारणाओं में असंतुलन को दर्शाती है। उनके व्यक्तित्व अपने प्रामाणिक स्वरूपों के साथ युद्ध कर रहे हैं, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन को नियंत्रित करने में प्रमुख भूमिका के लिए दौड़ रहा है। एक और आदर्श दुनिया में, प्रामाणिक प्रकृति व्यक्ति को सांस्कृतिक मांगों और व्यक्ति के अद्वितीय व्यक्तित्व के बीच अधिक सद्भाव और संतुलन प्राप्त करने के लिए व्यक्तित्व को सूचित करती है। यदि दोनों के बीच सद्भाव प्राप्त करने का प्रयास होशपूर्वक उठाया गया है, तो यह एक गहरी एकीकृत प्रक्रिया को जन्म दे सकती है जिसके परिणामस्वरूप एक अधिक लचीली और वास्तविक व्यक्तित्व हो सकते हैं। इस प्रक्रिया में सचेत देखने में मददगार शुरुआत हो सकती है
सोनिया की कहानी इस बिंदु को स्पष्ट करने में मदद करती है। उनके दृष्टिकोण को उसके करियर जीवन के व्यक्तित्व में फंसने की धारणाओं का प्रभुत्व था। जब उन्हें एहसास हुआ कि इसने उसे एक नई दृष्टि बनाने में मदद की
सोनिया लंदन, इंग्लैंड में एक बड़े नीलामी घर में काम कर रहे अपने करियर में सफल रहीं। उनका काम रोमांचक था और यात्रा के अवसर, चुनौती दी गई, और जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के साथ सामाजिककरण की पेशकश की गई। उनकी दृष्टि से उनका रिश्ता एक संपर्क सुबह और शाम को उनके संपर्क लेंस को अंदर और बाहर फिसलने का अनुष्ठान था। सोनिया ने वास्तव में कभी नहीं माना कि उनकी आंखें एक समस्या थीं या उन्हें किसी भी तरह से उन पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता थी।
वह अंततः गॉडफ्रे के साथ प्यार में गिर गई और वे महान धूमधाम और शैली के साथ शादी कर रहे थे। सोनिया ने गॉडफ्रे से इतना ध्यान रखा था उसने अपनी सुरक्षा, एक भव्य घर, और उत्साह और संभावना से भरा भविष्य प्रदान किया। वह काम करना जारी रखती थी लेकिन घर पर रहने का आनंद लेने के लिए वह अपने घंटों में कटौती करती थी। सोनिया ने सोचा कि यह सब कुछ था। गॉडफ्रे विदेशों में यात्रा करना शुरू कर दिया था और सोनिया अपने अनुपस्थिति में लंबे समय तक घर पर रह गई थीं। उसने देखा कि वह खाली महसूस कर रही थी। उसे एहसास हुआ कि वह अपने पूर्व दोस्तों और शौक की अनदेखी कर रही थी। वह अपने दैनिक जीवन के पैटर्न से असंतुष्ट हो गईं इस समय उनके संपर्क लेंस ने उनकी कठिनाइयों को शुरू करना शुरू कर दिया था। सोनिया को मूल रूप से पहने समय काट दिया गया था और उसके बैकअप चश्मे का इस्तेमाल करना था। उसने अपने "नग्न" दृष्टि में समय व्यतीत करने और उसकी आंखों को पैचिंग करने की जागरूक अवधारणा शुरू की। यह एक चिकित्सीय अवधारणा है जिसमें लेंस को कवर करके या आंखों पर आच्छादन पहनकर देखने में से किसी एक या आंख को रोक दिया गया है।
जबकि अपने प्रमुख "कर" सही आंख को खोलना, (आमतौर पर पिता के प्रभाव से जुड़े आंख), परित्याग की भावनाएं सामने आईं। सोनिया ने अपने व्यक्तित्व और उनकी सच्ची जरूरतों के द्वारा नियंत्रित अपनी धारणाओं के बीच भेद शुरू किया। वह उसकी भावना और भावनात्मक प्रकृति में गहरी गई। वह यह देखना शुरू कर रही थी कि अकेले अपने आश्चर्यजनक घर में फंसे होने के कारण उसके पति ने अकेलापन की भावना को बढ़ावा दिया। उसका घर गॉडफ्रे की अनुपस्थिति में एक मकबरे की तरह लग रहा था सोनिया ने खुद को इस खालीपन को महसूस करने की अनुमति दी। उसका सच्चा दिल प्रकृति उसे पूछ रही थी कि वह अपने पति को अपनी भावनात्मक शक्ति को छोड़ देना बंद कर दे। सोनिया की इच्छा थी कि वह अन्य संस्कृतियों के आध्यात्मिक जीवन में यात्रा करने और उसके हित का पीछा करे।
निचले-ताकत के दृश्य लेंस की खोज करते हुए और उसके संपर्क लेंस को कम करते हुए, सोनिया को उसकी दफन भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और खुद को और जीवन देखने का सही प्राकृतिक तरीका प्राप्त करने में मदद मिली। वह अब अपने पति के साथ आधे समय की यात्रा करती है और अपने आप ही अन्य देशों का दौरा करती है। सोनिया फिर से अपने दोस्तों से जुड़ रही है, जो वह पाती है वह अपने अंदरूनी संतुलन और जीवित रहने के लिए प्रसन्नता को बढ़ावा देती है।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित, शब्द परे
©2002. http://www.beyondword.com
अनुच्छेद स्रोत
यह जानते हुए देखकर: तुम्हारी आँखों के माध्यम से अपने जीवन को बदलने
रॉबर्टो कापलान द्वारा.
यदि आंखें वास्तव में "आत्मा के लिए खिड़कियां" हैं, तो एक आंख की समस्या के उद्भव के लिए गहरा महत्व हो सकता है जैसे कि निकट दृष्टि की तुलना में कोई सोच सकता है। में देखकर जागरूक, डॉ। रॉबर्टो कापलान बताते हैं कि हम कैसे देखते हैं कि हम जो देखते हैं उसमें सबसे बड़ा निर्धारण कारक है। जब हम किसी समस्या के निदान से परे अपनी आंखों को देखते हैं, तो हम समझ सकते हैं कि दृश्य लक्षण मूल्यवान संदेश हैं जिनके माध्यम से हम अपने वास्तविक स्वरूप के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं। नेत्र देखभाल के लिए एक व्यावहारिक, व्यावहारिक और समग्र दृष्टिकोण, देखकर जागरूक आपको अपनी धारणा को संशोधित करने के लिए अपनी चेतना को पुनः प्राप्त करने और कौशल प्राप्त करने के लिए उपकरण देता है।
जानकारी / आदेश इस पुस्तक। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
रॉबर्टो कापलान, आयुध डिपो, एम.एड., एक फोटो कलाकार, एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध वैज्ञानिक और लेखक, एक चिकित्सा सहज ज्ञान युक्त, और एक optometrist जो बीस पहली सदी स्वास्थ्य देखभाल के अग्रणी धार पर है. डा. कापलान दृष्टिमापी है में डॉक्टर की उपाधि धारण, एक मास्टर शिक्षा के क्षेत्र में है, और विजन और Syntonic ओप्टामीटर के विकास में कॉलेज Optometrists के कॉलेज के एक साथी है. वह के लेखक है चश्मा बिना देखकर और द पावर बिहाइंड योर आइज़। अधिक जानकारी के लिए यात्रा करें https://pashyaroberto.wordpress.com/। विजन थेरेपी पर जानकारी के लिए, www.covd.org
