नया शोध अवसाद और नींद की समस्याओं के बीच तंत्रिका लिंक की पहचान करता है।
शोधकर्ताओं को शॉर्ट-टर्म मेमोरी, स्वयं और नकारात्मक भावनाओं से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों के बीच कार्यात्मक कनेक्टिविटी मिली, जिससे पीड़ितों को बुरे विचारों पर ध्यान देना पड़ता है और नींद की खराब गुणवत्ता होती है।
इस शोध से अवसाद वाले लोगों के लिए बेहतर नींद की गुणवत्ता हो सकती है, और नए लक्षित उपचार की संभावना खुलती है।
"अनिद्रा का विकार दूसरा सबसे प्रचलित मानसिक विकार बन गया है।"
अवसाद और नींद की समस्याएं अक्सर हाथ में जाती हैं। उदास रोगियों के 75 प्रतिशत के बारे में नींद में अशांति के महत्वपूर्ण स्तर की रिपोर्ट होती है, जैसे सोने में कठिनाई और नींद की छोटी अवधि (अनिद्रा)। अनिद्रा वाले लोगों को सामान्य रूप से सोते लोगों की तुलना में अवसाद और चिंता विकसित करने का उच्च जोखिम होता है।
10,000 लोगों के डेटा का विश्लेषण करते हुए, शोधकर्ताओं ने अवसाद और नींद की गुणवत्ता के बीच संबंधों के अंतर्निहित तंत्रिका तंत्र की जांच की।
अवसादग्रस्त समस्याओं वाले जीवित लोगों के दिमाग में, उन्होंने पृष्ठीय प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (शॉर्ट-टर्म मेमोरी से जुड़े), सटीक (स्वयं से जुड़े), और पार्श्व ऑर्बिटोफ्रोंटल प्रांतस्था (नकारात्मक भावना से जुड़े) के बीच एक मजबूत संबंध खोजा।
वारविक के कंप्यूटर विज्ञान विभाग के प्रोफेसर जियानफेंग फेंग कहते हैं, "... परिणामस्वरूप बढ़ते विचारों में वृद्धि हुई है जो कि नींद की गुणवत्ता को कम करने वाली तंत्र का कम से कम हिस्सा हैं।"
विश्लेषण से पता चला है कि ये कार्यात्मक कनेक्टिविटी अवसादग्रस्त समस्याओं और नींद की गुणवत्ता के बीच संबंधों को रेखांकित करती हैं।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि इन मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच कार्यात्मक कनेक्टिविटी में वृद्धि नीरस आधार प्रदान करती है कि कैसे अवसाद खराब नींद की गुणवत्ता से संबंधित है।
प्रोफेसर एडमंड रोल्स कहते हैं, "इस अध्ययन में अवसाद की गहरी समझ के लिए भी प्रभाव हो सकते हैं।" "संयुक्त राज्य अमेरिका के प्रतिभागियों के साथ यह महत्वपूर्ण क्रॉस-सत्यापन इस सिद्धांत के लिए समर्थन प्रदान करता है कि पार्श्व ऑर्बिटोफ्रोंटल कॉर्टेक्स एक महत्वपूर्ण मस्तिष्क क्षेत्र है जिसे अवसाद के उपचार के लिए खोज में लक्षित किया जा सकता है।"
फेंग ने टिप्पणी की है कि इन निष्कर्षों में महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं, क्योंकि नींद की समस्याएं और अवसाद दोनों बड़ी संख्या में लोगों को प्रभावित करते हैं। "आज की दुनिया में, खराब नींद और नींद की कमी लंबे समय तक काम के घंटों और आने वाले समय, बाद की रात की गतिविधि और इलेक्ट्रॉनिक्स पर निर्भरता के कारण दुनिया की आबादी के एक तिहाई से अधिक प्रभावित करने वाली आम समस्या बन गई है।
"अनिद्रा का विकार दूसरा सबसे प्रचलित मानसिक विकार बन गया है। और विश्व अवसाद संगठन द्वारा प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार को भी अक्षमता के साथ जीवन के वर्षों के प्रमुख कारण के रूप में स्थान दिया गया है। हाल के आंकड़ों के मुताबिक, यह दुनिया की आबादी के लगभग 216 मिलियन लोगों-3 प्रतिशत को प्रभावित करता है। तो दुनिया में लगभग हर कोई इन दो समस्याओं से संबंधित है, एक पीड़ित या पीड़ित के रिश्तेदार के रूप में। "
निष्कर्ष में दिखाई देते हैं जामा मनोरोग। अध्ययन के तीसरे सह-लेखक चीन में फूडन विश्वविद्यालय से वेई चेंग हैं।
स्रोत: वारविक विश्वविद्यालय
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