क्या कला के संपर्क में रहने के साधारण तथ्य का कोई विशिष्ट प्रभाव होता है? (Shutterstock)

शनिवार की सुबह है. आप बमुश्किल जाग रहे हैं, आपके हाथ में कॉफी का कप है और आपकी नज़र खिड़की की ओर है। बारिश हो रही है। तो आप अपना मन बना लीजिये. आज दोपहर को आप किसी संग्रहालय में जायेंगे।

लेकिन क्या होगा अगर, बिना इसका एहसास किए, आपने अपने स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा निर्णय ले लिया?

यह परिकल्पना द्वारा प्रस्तुत की गई है एसोसिएशन डेस मेडिसिन्स फ़्रैंकोफ़ोन्स डू कनाडा 2018 में, जब इसे लॉन्च किया गया संग्रहालय नुस्खे कार्यक्रम मॉन्ट्रियल म्यूजियम ऑफ फाइन आर्ट्स के साथ साझेदारी में। परियोजना, जो अब पूरी हो चुकी है, ने हजारों रोगियों को स्वयं या साथ में, किसी संग्रहालय में जाने के लिए डॉक्टर का पर्चा प्राप्त करने में सक्षम बनाया है। नुस्खे का उद्देश्य पुरानी बीमारियों (उच्च रक्तचाप, मधुमेह), तंत्रिका संबंधी स्थितियों, संज्ञानात्मक विकारों या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले रोगियों की वसूली और कल्याण को बढ़ावा देना था। प्रिस्क्रिप्शन लिखने का निर्णय डॉक्टर के विवेक पर छोड़ दिया गया था।

पाँच वर्षों में, इस अग्रणी पहल ने अन्य नवीन परियोजनाओं को प्रेरित किया है। इसलिए अब हम संग्रहालय-आधारित कल्याण गतिविधियों की बढ़ती संख्या देख रहे हैं संग्रहालय योग सेवा मेरे निर्देशित ध्यान कला के कार्यों के साथ-साथ अभ्यास भी धीमा चिंतन या "धीमी गति से देखना।"

संभावनाओं की कोई कमी नहीं है, और वे सभी एक ही विचार को पुष्ट करने में मदद करते हैं, कि कला हमारे लिए अच्छी है।

प्रथम छापों से परे

ये पहल हाल ही में अटलांटिक के दोनों किनारों पर राष्ट्रीय मीडिया में सुर्खियां बनी हैं फ्रांस और कनाडा, और आम जनता में दृश्यता प्राप्त कर रहे हैं। इन गतिविधियों की लोकप्रियता के कारण, अधिक से अधिक दावे किए जा रहे हैं कि संग्रहालय की यात्रा में "शक्तिशाली तनाव-विरोधी गुण" हो सकते हैं, "तनाव के लिए चमत्कारिक इलाज" हो सकता है, या अन्य "अविश्वसनीय लाभ" हो सकते हैं।

उत्साह के बारे में बात करें!

फिर भी, एक प्रमाणित तंत्रिका विज्ञानी के रूप में, मैं आश्चर्यचकित हुए बिना नहीं रह सकता कि, दावा किए जा रहे असाधारण आरामदायक प्रभावों को देखते हुए, भीड़ हर दिन हमारे संग्रहालयों में नहीं आ रही है।

और यह हमें इस विषय पर हाल ही में प्रकाशित वैज्ञानिक रिपोर्टों और अध्ययनों को देखने का और अधिक कारण देता है।

क्या कला आपके लिए अच्छी है? अंतर्ज्ञान से अवलोकन तक

2019 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कला और सांस्कृतिक गतिविधियों की भूमिका पर साक्ष्य संकलित करते हुए एक व्यापक रिपोर्ट प्रकाशित की स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने में. इस रिपोर्ट के लेखकों ने इस व्यापक दावे से दूर जाने का प्रयास किया कि कला के लाभ एक प्रकार के घरेलू उपचार की तरह स्वास्थ्य समस्याओं का सार्वभौमिक समाधान हो सकते हैं।

इसके बजाय, वे कलात्मक गतिविधि के कुछ विशिष्ट घटकों (सौंदर्य संबंधी जुड़ाव, संवेदी उत्तेजना, शारीरिक गतिविधि, आदि) से प्रेरित मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के अवलोकन के आधार पर, प्रश्न को देखने के लिए नए, अधिक सटीक और कठोर दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करते हैं।

अभिनेता या दर्शक?

संग्रहालय की यात्रा के बारे में विशेष बात यह है कि यह एक तथाकथित ग्रहणशील कलात्मक गतिविधि है - दूसरे शब्दों में, यह कला का उत्पादन (पेंटिंग, ड्राइंग, रचना) के बारे में नहीं है। हालाँकि, इसका फायदा यह है कि यह सुलभ है और हमारी सामूहिक आदतों में पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित है, जो इसे स्वास्थ्य रोकथाम के लिए एक अच्छा उम्मीदवार बनाता है।

सवाल यह है कि क्या केवल कला प्रदर्शन ही इसके लाभ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। दूसरे शब्दों में, क्या कला के संपर्क में रहने का साधारण तथ्य विशिष्ट प्रभाव डालता है?

संस्कृति के स्वस्थ उपभोक्ता

इंग्लैंड में कई हजार व्यक्तियों के नमूनों पर शोध किया गया है, जिनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य संकेतकों की निगरानी की गई थी, और जिनसे 10 वर्षों के लिए उनकी आदतों के बारे में रिपोर्ट करने के लिए कहा गया था। सांस्कृतिक एवं कलात्मक गतिविधियाँ.

इस शोध से पता चलता है कि जो व्यक्ति नियमित रूप से (हर दो या तीन महीने या अधिक) सांस्कृतिक स्थलों (थिएटर, ओपेरा हाउस, संग्रहालय, गैलरी) का दौरा करते हैं, उनमें इसका जोखिम 50 प्रतिशत कम होता है। पागलपन और अवसाद, और ए विकसित होने का जोखिम 40 प्रतिशत कम है वृद्धावस्था कमजोरी सिंड्रोम (उम्र से संबंधित स्वास्थ्य में गिरावट और कार्यात्मक स्वतंत्रता की हानि)।

क्या इसका मतलब यह है कि कला के संपर्क में आने से स्वस्थ उम्र बढ़ सकती है?

शायद, लेकिन क्या इन अध्ययनों में देखे गए स्वास्थ्य मार्करों में सुधार का कारण सांस्कृतिक भागीदारी है, इसकी अभी तक पुष्टि नहीं हुई है। ऐसा करने के लिए, समूह अध्ययन और यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण ज़रूरत है। हालाँकि, इस प्रकार का अध्ययन अभी किया जाना बाकी है।

सक्रिय अवयवों की खोज में

एक और प्रश्न है, और वह बहुत बड़ा है! का सवाल है क्यों.

कला, और विशेष रूप से दृश्य कला, मेरा भला क्यों करेगी? जब मेरा सामना किसी कलाकृति से होता है तो मेरे शरीर में क्या होता है, और यह संपर्क मुझे कैसे बदल देता है और मुझे स्वस्थ रखने में कैसे मदद करता है - यदि ऐसा है?

यह वह सवाल था जो न्यूजीलैंड में ऑकलैंड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान शोधकर्ता मिकाएला लॉ और उनके सहयोगियों ने 2021 में पूछा था। वैज्ञानिक साहित्य की समीक्षा की दृश्य कलाओं की शारीरिक प्रतिक्रिया और स्व-रिपोर्ट किए गए तनाव पर इसके प्रभाव के अध्ययन के लिए।

उनके काम में सूचीबद्ध कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कलाकृति के संपर्क से रक्तचाप, हृदय गति और लार में स्रावित कोर्टिसोल कम हो सकता है। इस तरह के परिवर्तन शरीर की सुरक्षा की स्थिति में कमी को दर्शाते हैं, जिसे तनाव भी कहा जाता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह परिवर्तन व्यक्ति द्वारा महसूस किया जाता है, जो जोखिम के बाद महसूस होने वाले तनाव में कमी से परिलक्षित होता है।

दूसरी ओर, अन्य अध्ययनों में कोई प्रभाव नहीं देखा गया है।

इसलिए, यदि दृश्य कला के संपर्क से दर्शक को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आराम मिलने की संभावना है, तो यह बेहतर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त स्थिति नहीं हो सकती है।

यह निष्कर्ष हमें अपने निष्कर्षों को योग्य बनाने और किसी कार्य के साथ मुठभेड़ के समय क्या होता है, इस पर अधिक गहराई से विचार करने के लिए आमंत्रित करता है जो किसी व्यक्ति के मानस पर इसके प्रभाव को प्रभावित कर सकता है।

आज शनिवार है…

आपने तय कर लिया है कि आप संग्रहालय जा रहे हैं।

यह निर्णय संभवतः आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा।

यह आपके द्वारा चुने गए संग्रहालय और आप इसे कैसे देखते हैं, इस पर भी निर्भर होने की संभावना है।

हालाँकि एक बात निश्चित है: संग्रहालय में जाने का मतलब है कि आपका दिन सुखद रहने की संभावना काफी बढ़ जाएगी!

एम्मा डुपुय, पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता, संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान, मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.