छवि द्वारा इंगिन अकिर्त
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई
इस लेख के नीचे वीडियो संस्करण
सहज मन के लिए, जटिलता एक रहस्य नहीं है, और न ही यह भारी है। यह सिर्फ एक अलग वास्तविकता है जिसमें कौशल और क्षमता के एक अलग सेट की आवश्यकता होती है - कौशल और क्षमता जो संपूर्ण-दिमाग सोच और संपूर्ण-जागरूकता से आती है।
कुंजी "आउटपुट" या "यह पता लगाना" मोड में वापस आने के बजाय "ग्रहणशील" मोड में रहना है। पूछ कर शुरू करें: अभी मेरा / हमारा ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है? यह स्थिति मुझे / हमें बताने या दिखाने की कोशिश कर रही है? क्या क्षमता उभरने की कोशिश कर रही है? क्या होना चाहता है?
"दीप सिंपल"
मैंने इस टूल या फ्रेमवर्क को उन समयों के लिए डिज़ाइन किया है जब स्थिति या परिस्थिति इतनी जटिल है कि आपको पता नहीं है कि कहां से शुरू करें। "द डीप सिंपल" पाँच शक्तिशाली सवालों की एक श्रृंखला है, जो आपको भ्रम में कटौती करने और अगला कदम खोजने में मदद कर सकती है।
प्रश्न हैं:
- इस परिस्थिति या स्थिति से आपको कौन सी तीन बातें पता हैं जो सच हैं?
- उन चीजों में से कौन सी चीज़ अभी तलाशने के लिए सबसे अधिक शक्ति रखती है?
- उस चीज़ के साथ जो सबसे अधिक शक्ति रखती है, क्या बदलाव करना चाहता है? क्या होने के लिए सफलता की प्रतीक्षा है या संभावित उभरने की प्रतीक्षा है?
- वह पारी कौन है जो आपसे पूछ रही है? यह आपको किस भूमिका के लिए कह रहा है?
- एक कदम क्या है जिसे आप आज उस पारी की ओर बढ़ना शुरू कर सकते हैं?
पहले प्रश्न में, हम केवल इस बारे में पूछ रहे हैं कि आपके लिए या आपकी टीम के लिए अभी क्या सही है। यह एक राजधानी "टी" के साथ "सच" नहीं है - यह आपकी धारणा है। अभी आपके लिए क्या सही है?
दूसरे सवाल पर ध्यान दें, जो हम नहीं पूछ रहे हैं, “आप उन तीन चीजों में से कौन सी हैं करना चाहते हैं पता लगाने या साथ काम करने के लिए? हम पूछ रहे हैं, "कौन सा एक शक्ति रखता है?" दूसरे शब्दों में, जो अभी की स्थिति पर सबसे बड़ा नियंत्रण है लगता है? या जो पहले संबोधित करने के लिए सबसे अधिक उपयोगी होगा?
अंतिम प्रश्न में ध्यान दें कि हम यह नहीं पूछ रहे हैं कि हम समस्या को कैसे हल कर सकते हैं। हम सिर्फ एक कदम पूछ रहे हैं जो हमें उस बदलाव की ओर ले जा सकता है जो होना चाहता है। हम जो कुछ खोज रहे हैं वह एक छोटा कदम है जिसे हम आज ले सकते हैं। "डीप सिंपल" हमें प्रबंधनीय टुकड़ों में जटिलता को तोड़ने में मदद करता है। यह तनाव और भारी राहत देता है। और यह हमें हमारा अगला कदम दिखाता है।
एक बार आपने वह कदम उठा लिया, तो प्रश्न # 1 पर वापस जाएं। अब जब आपने वह कदम उठाया है, तो आपको कौन सी तीन चीजें पता हैं जो सच हैं? और फिर से अनुक्रम के माध्यम से जारी रखें। इस सरल दृष्टिकोण में काम करना जारी रखें और आप अपने रास्ते को आगे बढ़ाएंगे।
जटिल और जटिल स्थितियों के लिए तुलना दृष्टिकोण
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जटिल दृष्टिकोण |
जटिल दृष्टिकोण |
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एक बौद्धिक, तर्कसंगत, विश्लेषणात्मक, रैखिक, स्पष्ट, व्यावहारिक दृष्टिकोण सबसे अच्छा है। |
एक सहज, रचनात्मक, कल्पनाशील, अभिनव, लचीला, खोजपूर्ण दृष्टिकोण की आवश्यकता है- संपूर्ण-मन की सोच और संपूर्ण-जागरूकता। |
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पिछले ज्ञान और कौशल महत्वपूर्ण और मूल्यवान हैं। |
"न जाने" में सहज बनें - खोज की जगह में रहना। |
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स्थिति को ठीक करने के लिए अपने विश्लेषण कौशल का उपयोग करें। एक रेखीय कारण और प्रभाव अनुक्रम की तलाश करें और अनुक्रम को आगे बढ़ाएं जो समस्या को हल करने की संभावना है। |
बड़ी तस्वीर के साथ नृत्य करें और एक ही समय में विवरण के साथ, और उनके बीच निरंतर आंदोलन में नृत्य करें। डीप सिंपल से शुरुआत करें और अपना रास्ता ढूंढना शुरू करें, एक बार में एक कदम। आप रैखिक कारण और प्रभाव के बजाय ऊर्जा के पैटर्न और प्रवाह की तलाश कर रहे हैं। कारण और प्रभाव शायद ही कभी स्पष्ट होंगे, यहां तक कि पूर्वव्यापी में भी। आपको सतह के नीचे देखना होगा। |
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एक योजना बनाएं और इसे लागू करें, और तब तक न रुके जब तक यह पूरा न हो जाए। |
एक ताल और प्रवाह है कि चीजें कैसे प्रकट करना चाहेंगी। यह महत्वपूर्ण है कि समझ में आने में सक्षम होना चाहिए कि कब आगे बढ़ना है और कब रुकना है या वापस कदम रखना है, या एक अलग दृष्टिकोण भी लेना है। |
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क्योंकि हम "कण" या निश्चित रूपों के दायरे में काम कर रहे हैं, 3-आयामी दुनिया और शास्त्रीय भौतिकी के नियमों का पालन करें। |
आप उस लहर में काम कर रहे हैं जहां चीजें लगातार बढ़ रही हैं और स्थानांतरित हो रही हैं। कुछ भी संभव है। गति में ऊर्जा के रूप में सब कुछ समझना महत्वपूर्ण है। क्वांटम भौतिकी के नियम और एक 4-आयामी दुनिया और अब से परे लागू होते हैं। |
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यह योजना और कार्यान्वयन के बारे में है। |
यह खोज और नेविगेशन के बारे में है। |
जटिल या जटिल?
अपने जीवन और कार्य में कुछ वर्तमान परिस्थितियों और परिस्थितियों पर विचार करें। गौर करें कि कौन सी स्थितियां महसूस होती हैं जटिलपूरी तरह से रैखिक और पूर्वानुमान। आप पहले से ही इन स्थितियों को कैसे हल करें, इसके बारे में क्या जानते हैं? अपने अगले चरणों के बारे में कुछ नोट करें। शायद आगे बढ़ने के लिए किसी योजना या रणनीति की रूपरेखा भी शुरू करें।
फिर नोटिस करें कि कौन सी स्थितियां प्राथमिक रूप से महसूस होती हैं जटिल और अप्रत्याशित, भ्रामक और शायद भारी भी। अगले कुछ मिनटों के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए किसी एक को चुनें।
फिर कल्पना करें कि यह जटिल स्थिति आपके साथ कमरे में है। इस स्थिति की ऊर्जा महसूस करने के लिए कुछ समय निकालें। आपको इसके साथ कुछ भी नहीं करना है - बस अपने आप को इसके साथ उपस्थित होने दें। फिर, यह पता लगाने की कोशिश करने या इसे ठीक करने की योजना बनाने के बजाय, ग्रहणशील मोड में कदम रखें।
सुनें, निरीक्षण करें और समझें कि आगे क्या होना है। अपना अगला चरण खोजने में सहायता के लिए "डीप सिंपल" का उपयोग करें। याद रखें कि आप पूरी पहेली को हल करने या त्वरित परिणाम प्राप्त करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। जटिल परिस्थितियाँ उस तरह से काम नहीं करती हैं। आप बस अपने अगले कदम की तलाश में हैं।
तुम भी एक ब्रेक ले लो और टहलने के लिए जा सकते हैं। अपने साथ चलने के लिए अपनी जटिल स्थिति को आमंत्रित करें। इसे सुनें। इसे सेंस करें। इसे आपसे बात करने दें। अपनी खोज प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए "डीप सिंपल" की संरचना का उपयोग करें।
अपने आप को जवाब न जानने की अनुमति दें और, इसके बजाय, जवाब खुद को दिखाने दें। भरोसा रखें कि कुछ बनना चाहता है और यह आपको आगे बढ़ा सकता है।
जटिल?
वास्तव में, कई परिस्थितियों और स्थितियों में दोनों जटिल हैं और जटिल तत्व। इन प्रकार की स्थितियों का वर्णन करने के लिए एक नया शब्द भी है। जटिल। आज की VUCA दुनिया को नेविगेट करना (अस्थिर, अनिश्चित, जटिल और अस्पष्ट) वास्तव में यह भेद करने में सक्षम होने की आवश्यकता है कि कौन से तत्व जटिल हैं और जो जटिल हैं, उचित दृष्टिकोण को पहचानते हैं, और फिर अपनी स्थिति के विभिन्न तत्वों के बीच स्थानांतरित करने के लिए एक दृष्टिकोण से दूसरे तक जल्दी और आसानी से स्थानांतरित करने में सक्षम हो सकते हैं।
जटिलता को नेविगेट करने में एक मास्टर बनने का अर्थ है "आगे क्या करना है" यह पता लगाने की कोशिश करने के बजाय खोज में रहना। आप जितना अधिक चुस्त-दुरूस्त सोच-विचार और संपूर्ण-सजग जागरूकता में बने रहेंगे, उतनी ही सुगमता से आप जटिल परिस्थितियों और परिस्थितियों से अपना रास्ता निकाल लेंगे। यह सिर्फ जागरूकता और अभ्यास लेता है।
सारांशित करने के लिए, जटिल और जटिल परिस्थितियां दो अलग-अलग प्रकार के दृष्टिकोणों के लिए पूछती हैं। जब स्थिति है जटिलयह तर्कसंगत, विश्लेषणात्मक, रैखिक, स्पष्ट और व्यावहारिक होने के लिए सहायक है जैसा कि आप जानते हैं कि क्या चल रहा है। अपने पिछले ज्ञान और कौशल में टैप करें। रेखीय कारण-और-प्रभाव अनुक्रम या पैटर्न को समझने के लिए देखें कि यह स्थिति कैसे विकसित हुई, जहां यह अब है। और फिर कार्रवाई में जाने के लिए चरण-दर-चरण योजना बनाएं।
जब स्थिति है जटिल, एक तर्कसंगत, विश्लेषणात्मक और रैखिक दृष्टिकोण आपकी सेवा नहीं करेगा। वास्तव में, यह अक्सर चीजों को और भी बदतर बना देगा। अपने संपूर्ण-माइंड थिंकिंग और होल-बीइंग अवेयरनेस स्किल्स पर टैप करें- आपका सहज, रचनात्मक, कल्पनाशील, अभिनव, लचीला और अन्वेषक पक्ष। उत्तरों को न जानने के साथ सहज हो जाओ, और शायद प्रश्नों को जानने का भी नहीं। उत्सुक और खोज के लिए खुला हो।
याद रखें कि आप कारण और प्रभाव के रैखिक पैटर्न के बजाय ऊर्जा के पैटर्न और प्रवाह की तलाश कर रहे हैं। सतह के नीचे देखें, समझें और महसूस करें।
बड़ी तस्वीर और विवरण के साथ नृत्य
दुनिया के जल्दी से बदलते रहने और बदलने की संभावना है, इसलिए बड़ी तस्वीर और एक ही समय में विवरण के साथ नृत्य सीखना महत्वपूर्ण है। उनके बीच एक निरंतर गति है।
अपने आप को अनुमति दें साथ बहो उस आंदोलन के बजाय इसके खिलाफ धक्का या अभी भी इसे पकड़ने की कोशिश करो। एक ताल और प्रवाह जो चीजों को प्रकट करना चाहता है, वह प्रकट किया जाएगा।
जैसा कि आप उस प्रवाह के साथ नृत्य करते हैं, आप समझेंगे कि कब आगे बढ़ना है और कब रोकना है, वापस कदम है, या एक अलग दृष्टिकोण पर भी स्थानांतरित करना है। यदि आप ध्यान देना चाहते हैं तो "क्या होना है" आपको मार्गदर्शन करेगा।
एलन सील द्वारा © 2017। सर्वाधिकार सुरक्षित।
लेखक की अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित
परिवर्तनकारी उपस्थिति के लिए केंद्र।
अनुच्छेद स्रोत
परिवर्तनकारी उपस्थिति: तेजी से बदलते विश्व में अंतर कैसे करें
एलन Seale.
परिवर्तनकारी उपस्थिति इसके लिए एक आवश्यक मार्गदर्शिका है: विजन जो अपनी दृष्टि से आगे बढ़ना चाहते हैं; नेता जो अज्ञात और अग्रणी नए क्षेत्र में जा रहे हैं; व्यक्तियों और संगठनों को अपनी सबसे बड़ी क्षमता में रहने के लिए प्रतिबद्ध; कोच, सलाहकार, और शिक्षक दूसरों में सबसे बड़ी क्षमता का समर्थन करते हैं; एक अंतर बनाने के लिए प्रतिबद्ध सरकारी कर्मचारी; और कोई भी जो काम करने वाली दुनिया बनाने में मदद करना चाहता है। नई दुनिया, नए नियम, नए दृष्टिकोण।
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लेखक के बारे में
एलन सीले एक पुरस्कार विजेता लेखक, प्रेरणादायक वक्ता, परिवर्तन उत्प्रेरक और परिवर्तनकारी उपस्थिति के केंद्र के संस्थापक और निदेशक हैं। वे परिवर्तनकारी उपस्थिति नेतृत्व और कोच प्रशिक्षण कार्यक्रम के निर्माता हैं, जिसमें अब 35 से अधिक देशों के स्नातक हैं। उनकी पुस्तकें शामिल हैं सहज जीविका, आत्मा मिशन * जीवन दृष्टि, घोषणापत्र का पहिया, आपकी उपस्थिति की शक्ति, एक विश्व बनाएँ जो काम करता है, और हाल ही में, उनका दो-पुस्तक सेट, परिवर्तनकारी उपस्थिति: तेजी से बदलते विश्व में अंतर कैसे करें। उनकी किताबें वर्तमान में अंग्रेजी, डच, फ्रेंच, रूसी, नॉर्वेजियन, रोमानियाई और पोलिश में प्रकाशित हैं। एलन वर्तमान में छह महाद्वीपों से ग्राहकों की सेवा करता है और पूरे अमेरिका और यूरोप में एक पूर्ण शिक्षण और व्याख्यान अनुसूची रखता है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ TransformalPresence.org/
