हममें से कोई भी नए साल के संकल्प लेता है, जो कई सर्वेक्षणों के अनुसार, बहुत लंबे समय तक नहीं टिकते हैं। कई जनवरी के अंत तक चले जाते हैं, और अधिकांश जुलाई तक चले जाते हैं। अधिकांश संकल्प वजन कम करने, पैसे बचाने और आत्म-सुधार पाठ्यक्रम लेने से संबंधित हैं। निश्चित रूप से, सभी योग्य लक्ष्य। लेकिन अधिकांश संकल्प असफल क्यों होते हैं?

मैं एक ऐसी महिला को प्रशिक्षित कर रहा था जो बहुत ही भयानक भावना के बोझ तले दबी हुई थी। वह अपने दिमाग के अंदर से आने वाली सभी "चाहिए" की आवाजों, अपने माता-पिता की आवाजों और अन्य मृत प्राधिकारियों की आवाजों के साथ टिक नहीं सकी। उसकी दर्दनाक कहानी सुनने के बाद, मैंने उससे कहा, "ऐसा कोई रास्ता नहीं है जिससे तुम अपने सभी स्वयं द्वारा लगाए गए दायित्वों को निभाने में कभी सफल हो सको।"

"ऐसा क्यों है?"

“उनमें से किसी में भी कोई खुशी, इरादा या सच्चा विकल्प नहीं है। आपका जीवन एक बड़ा 'मुझे करना है।''

“फिर मैं कैसे बदलूँ?”

"अनुशासन' से 'ब्लिसीपलाइन' में बदलाव करें," मैंने सुझाव दिया। “आप अपने द्वारा चुनी गई चीजों में हमेशा सफल होंगे क्योंकि वे आपको खुश करती हैं। आप उन चीजों में कभी सफल नहीं होंगे जो आप सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि आप पर बकाया है।''

वे कार्य करना जो हमारी आत्मा को भर दें

निःसंदेह, कुछ चीजें हैं जो हमें करनी ही हैं, चाहे हम चाहें या न चाहें। लेकिन ऐसी अन्य चीजें भी हैं जिन्हें हम करना तो पसंद करेंगे, लेकिन नहीं करते। जब हम उन चीजों को करने के लिए समय और आत्म-सम्मान लेते हैं जो हमारी आत्मा को भर देती हैं, तो अन्य चीजें आसान, हल्की हो जाती हैं और कई मामलों में अरुचिकर गतिविधि की मात्रा चमत्कारिक रूप से कम हो जाती है। आप दिमाग की बजाय दिल से काम करके आनंदपूर्ण गतिविधियों के पक्ष में एक महत्वपूर्ण बिंदु बना सकते हैं।

इस वर्ष अपने नए साल के संकल्पों को भूल जाइए और अपने नए साल के विकास पर अधिक ध्यान दीजिए। संकल्पों का तात्पर्य आनंद पर इच्छा थोपना है; अनुमति देने के लिए दबाव डालना; अतिप्रवाह की मांग करना। आप जागृति, उपचार और आत्म-अभिव्यक्ति के पथ पर हैं, जो अंतहीन दायित्व के ब्लैक होल में जाने के बजाय अपने सच्चे स्व को विकसित करने और जीवन को अपने माध्यम से जीने देने से प्राप्त होता है।

आनंद का अनुसरण करने के लिए विश्वास की छलांग की आवश्यकता होती है। आपको अपनी आंतरिक आवाज पर भरोसा करना चाहिए और बाहरी मांगों का शिकार होने के बजाय उस पर कार्य करना चाहिए, जब तक आप यह नहीं सोचते कि वे आपकी पसंद हैं, तब तक आंतरिक हो जाती हैं। लेकिन वे नहीं हैं. आपकी सच्ची पसंद प्यार से आती है, डर से नहीं।

एक साथी ने मुझसे कहा कि वह नहीं जानता कि उसे अपने जीवन के साथ क्या करना चाहिए। “मेरी पूर्व पत्नी चाहती है कि मैं कुछ और करूं, मेरी प्रेमिका कुछ और, मेरे बच्चे कुछ और, और मेरा बॉस मुझे दूसरी दिशा में धकेल रहा है। आप क्या सोचते है कि मै क्या करु?"

"आप क्या करना चाहेंगे?"

वह आदमी भ्रमित लग रहा था। "मुझें नहीं पता। मैंने इसके बारे में कभी नहीं सोचा।"

“उस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कुछ समय लीजिए। इससे आपकी जान बच जाएगी।”

सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न

कुछ सप्ताह बाद मुझे उस साथी से एक ईमेल प्राप्त हुआ, जिसमें बताया गया कि यह प्रश्न अब तक उससे पूछा गया सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न था। जब वह उन विकल्पों के बजाय अपने सच्चे विकल्पों के संपर्क में आया जो दूसरे उसके लिए चुनने का प्रयास कर रहे थे, तो उसने एक रास्ता खोजा जो वास्तव में उसके लिए काम करेगा। वह शब्दों से परे आभारी था।

आपका विकास बिना किसी दोष के आगे बढ़ रहा है। आपके अब तक के सभी अनुभव आपको वहां ले गए हैं जहां आप अब खड़े हैं। अब आपको बस खुश करने या साबित करने की ज़रूरत से ज़्यादा उस चीज़ का सम्मान करना है जो आपको खुश करती है। आपको एक बड़े गुर्राते भालू की तरह अपनी किस्मत को जमीन पर पटकने की जरूरत नहीं है। बस जो होना चाहता है उसमें सहयोग करो।

"बल आपके साथ रहे" एक विकृत इच्छा है। एक अधिक सटीक आशीर्वाद होगा, "आप बल के साथ रहें।" बल है पहले ही तुम्हारे साथ। आपको बस इसे अपनी ओर से काम करने देना है। ब्रह्माण्ड को यह बताना छोड़ दें कि कैसे चलना है। यह पहले से ही पता है.

जो कुछ बचा है वह आपके लिए स्वयं बनना है

इस बिंदु पर विश्राम आपको अधिक दबाव की तुलना में अधिक प्रभावी परिणाम देगा। यदि आपके जीवन में अधिक दबाव डालने से काम चल गया, तो आप अधिक खुश रहेंगे। यदि आप जो कुछ कर रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो इसे और अधिक करने से बेहतर काम नहीं होगा। मैं आपको आलसी या गैरजिम्मेदार बनने का सुझाव नहीं दे रहा हूँ। विडम्बना यह है कि डर के कारण कार्य करना सबसे आलसी और सबसे गैर-जिम्मेदाराना रवैया है, क्योंकि डर के कारण किए गए कार्य अनुत्पादक होते हैं। पसंद और खुशी से आगे बढ़ने वाले कार्य ऐसे परिणाम देते हैं जो आपको और आपके संपर्क में आने वाले सभी लोगों के काम आएंगे।

इस वर्ष विकास का संकल्प लें। गोएथे ने कहा, "जब आप खुद पर भरोसा करते हैं, तो आप जान जाएंगे कि कैसे जीना है।" वह बुद्ध की सलाह को दोहरा रहा था: "अब जो कुछ बचा है वह तुम्हें स्वयं बनना है।" विकास को आपको वहां ले जाने दीजिए जहां आप जाना चाहते हैं। ईश्वर की इच्छा आपकी अपनी इच्छा है। एक स्वादिष्ट बिंदु पर यह सब एक साथ आता है। आप जो पहले से हैं वही बनने के लिए यह वर्ष बहुत अच्छा रहेगा।

InnerSelf द्वारा * उपशीर्षक

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के बारे में लेखक

बेस्टसेलिंग के लेखक एलन कोहेन हैं चमत्कार मेड ईज़ी में एक कोर्स और प्रेरक पुस्तक, आत्मा और भाग्य. कोचिंग रूम एलन के साथ ऑनलाइन लाइव कोचिंग प्रदान करता है, गुरुवार, सुबह 11 बजे प्रशांत समय, 

इस कार्यक्रम और एलन की अन्य पुस्तकों, रिकॉर्डिंग और प्रशिक्षण के बारे में जानकारी के लिए, देखें एलनकोहेन.कॉम

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