- By एलन कोहेन
जब कोई घटना हमें बोझ डालती है, तो यह हमारे चेहरे पर ठंडे पानी को डैस करता है ताकि हम अक्सर बिना व्यर्थ गतिविधियों की नशे की लत से निकल जाते हैं। हम नशे की लत आचरण से जागते हैं, जो हम अपने दर्द से खुद को विचलित करने के लिए इस्तेमाल करते हैं।
- By ऐनी मोरजनॉफ
लगभग अविश्वास में हम बैरी के गले और थायरॉयड कैंसर के निदान से सामना कर रहे थे, जो कई हफ्तों के भीतर कई चिकित्सा परामर्श, विकृति परीक्षण, अल्ट्रासाउंड और सर्जरी के लिए होता है। उसके साथी और उसके बाद देखभाल करने वाले के रूप में, उस यात्रा के माध्यम से उसे समर्थन देने की चुनौती मुश्किल थी।
क्या आप पिछली बार याद कर सकते हैं कि आपने अपने पति की बधाई दी है? क्या होगा अगर आपके संबंध में प्रशंसा बहती नहीं है? अगर यह सच है, तो सराहना व्यक्त करने से पहली बार अजीब लग सकता है महसूस स्वीकार करें और वैसे भी करते हैं!
आप के सामने अन्य कारों में लोगों को देखो, तुम्हारे पीछे, अपने चारों ओर से गुज़रते हुए, और पहचान लें कि उनमें से हर एक तुम्हारे जैसा है: वे खुशी चाहते हैं और वे दुख से मुक्त होना चाहते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को आप कहने पर ध्यान केंद्रित करते हैं या ऐसा कुछ सोचते हैं ...
एक क्षण के लिए कल्पना करो जो आप कहते हैं या नहीं कहते हैं, और जो कुछ भी आप करते हैं या एक दिन में नहीं करते क्योंकि दूसरों के बारे में आप क्या कह सकते हैं यदि आपने एक सूची लिखी है, तो यह एक लंबा समय ले सकता है क्या आप महसूस करते हैं कि आप अन्य लोगों की राय को कितना शक्ति देते हैं? अगर आप उस पावर को ठीक कर सकते हैं?
अधिकांश भाग के लिए, मैं अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन के इतने सारे क्षेत्रों में अपनी ऊर्जा और सुखों के साथ बड़े पैमाने पर खुशी से जीता हूं, फिर भी मैंने दशकों के लिए काम किया है, दोनों ही अपने आंतरिक अन्वेषण और मेरे औपचारिक शैक्षणिक माध्यम से शिक्षा, मेरे वर्तमान आंतरिक और बाहरी दुनिया बनाने के लिए
- By एम.जे. रयान
आपके शरीर के लिए धन्यवाद देने की प्रथा महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि हमारे शरीर के साथ हमारे संबंध इतनी कठिनाई और असंतोष से भरे हैं। मीडिया युवा लड़कियों और महिलाओं के लिए जीने के लिए ऐसी असंभव और विलक्षण छवि को पुष्ट करता है, और उपस्थिति पर इतना जोर देता है, कि वस्तुतः हममें से कोई भी - भले ही हम आदर्श से मेल खाते हों — अनसुना हो जाता है।
तल्मूड से हमारे पास कहावत है, “हम चीजों को वैसे नहीं देखते जैसे वे हैं। हम उन्हें वैसे ही देखते हैं जैसे हम हैं। ” इस जागरूकता को कम करते हुए, हम किसी भी विशेष विश्वदृष्टि के बारे में वास्तविकता के सही संस्करण के रूप में आसानी से धोखे में पड़ सकते हैं और इसका बचाव कर सकते हैं - कभी-कभी महान शत्रुता के साथ-दूसरों के परिप्रेक्ष्य को खारिज या अस्वीकार करके। इतिहास विश्व युद्धों की टक्कर के कारण युद्धों और अन्य दुखद कहानियों के उदाहरणों से परिपूर्ण है।
कुछ कार्यकर्ताओं का मानना है कि दुनिया के अन्याय को सही करने के लिए हमें लगातार दुखी रहना चाहिए - अच्छा गुस्सा बुरे गुस्से को सही करता है। लेकिन एक प्रबुद्ध सक्रियता दया की बेहतर रणनीति का प्रदर्शन करते हुए सभी क्रोध और दुःख को स्वीकार करती है ...
एक पिछला अनुभव आपकी स्मृति में एक अलग 'भावनाओं' ट्रैक के साथ एक वीडियो की तरह संग्रहीत होता है, जो जब भी स्मृति-बॉक्स खोला जाता है तब इन भावनाओं को जारी करता है। मूल की जगह, यह भावनाओं को पुनः रिकॉर्ड किया जा सकता है ऐसा करने के लिए, आप बस उस समय वापस आते हैं जब घटना शुरू हुई और फिर से शुरू हो गई ...
एक प्राकृतिक आपदा के तुरंत बाद, डर, चिंता, दुख या सदमे का अनुभव करना सामान्य है हालांकि, यदि इन लक्षणों को घटना के बाद सप्ताह से महीने तक जारी रहता है, तो वे एक अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या का संकेत कर सकते हैं।
दोष कार्रवाई और प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है वे सभी दोष सिंड्रोम उत्पन्न करने के लिए मिलकर काम करते हैं तीन भागों हैं: दोष आक्रमण (प्रारंभिक आलोचना - चाहे कितना मामूली); भावनात्मक प्रभाव (दोषपूर्ण होने के कारण नकारात्मक भावनाएं); रिएक्टिव रिस्पांस (दोष वापस निकाल दिया गया है)
अमेरिका और दुनिया भर में यहां आने वाली घटनाओं ने मुझे गहराई से प्रभावित किया है। जैसा कि हम अमेरिका में पिछले नवंबर में चुनाव के करीब आ चुके थे, मुझे अपने समुदाय में और सामूहिक रूप से घृणा की तरंगों के ऊपर उठने का अनुभव हो रहा था। मुझे बहुत उम्मीद थी कि मैं गलत था ...
बैकस्लिइडिंग लगभग हर नई आदत के साथ आता है जिसे आप पनपने की कोशिश कर रहे हैं मैं इसे "डिविंडल इफेक्ट" कहता हूं क्योंकि एक पुरानी आदत बदलने के लिए शुरुआती प्रेरणा कम हो सकती है।
- By स्कॉट स्थिर
यदि आप मेरी तरह कुछ भी हो, तो आप अपने भय से अब तक अच्छी तरह से नहीं मिल पाए हैं। आप दोनों एक साथ बहुत समय बिता सकते हैं, लेकिन मुझे संदेह है कि आप बहुत अनुकूल हैं। इसे उस तरह से नहीं किया जाना है।
मोटापा एक अत्यधिक कलंकित स्थिति है। मोटापे से ग्रस्त लोग अक्सर घर, स्कूल, काम और यहां तक कि स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से पूर्वाग्रह और उपहास के अधीन होते हैं।
हमें जानने के बिना, हमारे दिमाग संगठन बनाने में व्यस्त हैं सतह पर जबकि हम ईमानदारी से मानते हैं कि पुरुष और महिलाएं समान हैं, या जो लोग लाभ पर हैं, सिर्फ नियमित रूप से लोगों की मदद की ज़रूरत होती है, हमारे बेहोश दिमाग इतने प्रगतिशील नहीं हो सकते
- By नोरा कैरोन
ऑक्सफ़ोर्ड डिक्शनरी अराजकता को पूर्ण विकार या भ्रम के रूप में परिभाषित करता है। आम तौर पर जब हम अराजकता की बात करते हैं तो हम इसे एक नकारात्मक स्थिति और नकारात्मक ऊर्जा के साथ जोड़ते हैं। जब कोई कहता है, "मेरा जीवन अराजक है" या "कैओस हर जगह है" हम उस व्यक्ति को यह समझते हैं कि "मेरा जीवन एक गड़बड़ है और मैं गड़बड़ हूँ"
- By लेह गाए
यदि हम पीड़ा से नहीं बढ़ते हैं, तो हम उससे मर जाते हैं। पीड़ित व्यक्ति को जीवन के गहरे रंग से इतना मजबूत कर सकता है कि वह जुनून और जीवन का आनंद लगभग असंभव बना देता है जब आप पीड़ित की गहराई में डूब रहे हैं, रचनात्मकता और आपके आत्मा की अभिव्यक्ति आपके दिमाग में अंतिम चीजें हैं
- By बैरी Vissell
कुछ सप्ताह पहले, जॉइस और मुझे इडहो के पहाड़ों में कुल ग्रहण का अनुभव हुआ, "संपूर्णता के क्षेत्र" के सही केंद्र में। यह हमारे लिए, जीवनकाल का अनुभव था। हमारे सत्तर साल में रहने वाले ...
मैं आपके साथ एक कहानी साझा करना चाहता हूं क्योंकि यह हमारे विचारों और परिणामों के बीच नृत्य को अच्छी तरह से दिखाता है, और दिल की शक्ति को दिखाता है। यह कहानी तब हुई जब मैंने ब्रह्मांड के लिए एक मजबूत अनुरोध किया कि मुझे मेरी जागरूकता से असल में कैसे प्रभावित हो क्या आप ब्रह्मांड से पूछो सावधान रहें!
- By लुईस Hay
प्यारे लेखक और हे हाउस पब्लिशिंग के संस्थापक, लुईस हेय, आज सुबह, अगस्त 30, 2017 की 90 पर प्राकृतिक कारणों के संक्रमण को संक्रमित करते हैं। वह अपनी नींद में शांति से गुजरे लुईस एक अविश्वसनीय दूरदर्शी और वकील थे।
मेरी चिंता विश्वास की कमी और दूसरों से आहत होने के डर की गहरी भावनाओं की वजह से हुई अहसास है कि मुझे सुबह विश्राम किया महसूस कर रही है और शांत अंदर में जागृत करने के लिए अनुमति देने के लिए पर्याप्त नहीं था. मेरे अनुभव से ...