जब आप अपने आप को एक मुश्किल स्थिति में मिल जाए, आप को रोकने और सोचने की जरूरत है. याद रखें, यह आप को नियंत्रित करने के लिए या आप इसे नियंत्रित करेंगे, तो नियंत्रण रखना. अच्छा (स्थिति में अच्छे के लिए देखो) फसल, और बाकी सब माफ कर. चलो बाकी जाना.
विक्टर Frankl ने कहा, "यह सब मानव स्वतंत्रता के अंतिम चयन करने की क्षमता है." हम जो कुछ भी हम चाहते हैं पर देखने के लिए चुन सकते हैं. हम हमारे जीवन में क्या गलत है पर देखने या हम क्या सही है पर देख सकते हैं.
कभी-कभी त्रासदी हमारे दिमाग को पकड़ लेती है और जाने नहीं देती हमें इसे जाने देना है हमें अच्छे की तलाश करनी है; सब कुछ में अच्छा है जितना अधिक आप देखते हैं, जितना अधिक आप पाएंगे हम केवल देखने के लिए जा रहे हैं कि हम अनुनाद में या उसके अनुरूप हैं, इसलिए यदि हम अच्छे विचारों को सोच रहे हैं और अच्छी ऊर्जा भेज रहे हैं, तो हम सभी प्रकार की अच्छी चीजों को देखना शुरू कर देंगे, और वे मिश्रित करना शुरू कर देंगे।
अच्छे के लिए देखो और बाकी सब माफ कर. यदि एक बुरा विचार उठता है, बस इसे माफ कर दो और उसे जाने दिया. बेशक, बुरे विचार आ जाएगा. तुम उन्हें लेने बाहर स्रोतों से हो सकता है या वे आप से उत्पन्न हो सकता है, लेकिन जब वे पैदा करते हैं, उन पर किसी भी समय नहीं खर्च करते हैं या उन्हें अपने मन में किसी भी कमरे दे. बस उन्हें रिहा.
प्यार भेजें और उसे जाने दिया
नफरत, क्रोध, या किसी अन्य व्यक्ति की ओर असंतोष के रूप में इस तरह के बुरे विचार होने के लिए तुलनीय है इसलिए आप चूहे जहर पीने और उम्मीद चूहों मर जाते हैं. हम क्या जरूरत है समझ है. हम समझते हैं कि वहाँ एक सुंदर हमारी चेतना में बहने की शक्ति है, और के रूप में है कि सत्ता में बहती है, यह कोई रूप नहीं है. We यह फार्म दे.
तो अगर हम किसी के बारे में बुरा विचार पकड़ चुनते हैं, तो हमें महसूस करना चाहिए कि हम एक बुरा कंपन में स्थानांतरित करने के लिए और हमारे जीवन में और अधिक बुरी बातें आकर्षित करेगा. इसके बजाय, जानने के लिए, कैसे जाने के लिए इन विचारों को जाना. बस उन्हें जारी है और लोग हैं, जो आपको परेशान करने के लिए प्यार भेज.
सुबह अभ्यास: नकारात्मक विचारों और भावनाओं को जारी करना
यहाँ कुछ आप नकारात्मक विचारों और भावनाओं को रिहा करने के लिए मदद करने के लिए कर सकते हैं.
- हर सुबह जब आप जाग, बैठ जाओ और 10 बातें आप के लिए आभारी हैं लगता है और वास्तव में अपने आप को महसूस करने के लिए अनुमति भावनाओं के माध्यम से आते हैं.
- तो, अब भी हो सकता है और चार या पांच मिनट के लिए आराम और दिन के लिए मार्गदर्शन के लिए पूछना. जवाब आ जाएगा.
- लोग हैं, जो आपको परेशान करने के लिए प्यार भेजें.
यह जल्दी सुबह अभ्यास पहली बार में मुश्किल हो सकता है, लेकिन हो सकता है समय के साथ आप इसे मास्टर जाएगा.
सोनिया रिकोटी द्वारा © 2011 प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
XNUMX दिसंबर XNUMX को नया पृष्ठ पुस्तकें कैरियर प्रेस के एक प्रभाग,
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अनुच्छेद स्रोत
Unsinkable: जल्दी वापस उछाल जब जीवन तुम दस्तक देता है नीचे करने के लिए कैसे
सोनिया Ricotti.
एक वित्तीय संकट, तलाक, अपनी नौकरी खोने या एक एक प्यार करता था, एक स्वास्थ्य डराने - हम सब कुछ बिंदु पर दर्द होता है, जीवन टूट घटनाओं का सामना करना पड़ता है. वे हमें लग रहा है सूखा और अवसाद में डूब छोड़ सकते हैं. लेखक सोनिया Ricotti उसके स्वयं के अनुभवों पर ड्रॉ के रूप में अन्य उच्च प्रोफ़ाइल के नेताओं में से एक स्व - सहायता उन लोगों के रूप में अच्छी तरह से करने के लिए मदद से आप आसानी से इन कठिन परिस्थितियों पर काबू पाने के लिए, और वापस उछाल तेज और अधिक से तुम संभव सोचा. Unsinkable ही प्रेरणादायक है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से लिखा है, कदम दर कदम उपकरण, रणनीतियों, कथाएँ, और अभ्यास प्रदान करता है.
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लेखक के बारे में
सोनिया रिकोटी व्यक्तिगत और व्यावसायिक परिवर्तन में एक अग्रणी विशेषज्ञ हैं। वह द लॉ ऑफ अट्रैक्शन प्लेन एंड सिंपल: क्रिएट द एक्स्ट्राऑर्डिनरी लाइफ दैट यू डिजर्व की #1 सबसे अधिक बिकने वाली लेखिका भी हैं। सोनिया लीड आउट लाउड की अध्यक्ष हैं, जो एक ऐसी कंपनी है जो लोगों के जीवन को बदलने वाले प्रेरणादायक उत्पाद, वीडियो और कार्यशालाएँ पेश करती है। वह लोकप्रिय बी अनसिंकेबल टेलीसेमिनार सीरीज़ की निर्माता और होस्ट भी हैं, जिसमें वह दुनिया भर के कुछ सबसे बड़े परिवर्तनकारी नेताओं का साक्षात्कार लेती हैं। सोनिया अपने प्रेरणादायक वीडियो से यूट्यूब सनसनी भी बन गई हैं, जिसे दुनिया भर में 3 मिलियन से अधिक लोगों ने देखा है। ज्यादा जानकारी के लिये पधारें www.leadoutloud.com.
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