तो परमानंद हमारे प्राकृतिक अवस्था है, तो क्यों यह प्रतीत होता है कि हम तो यह महसूस करने से हिचकते हैं? सब कुछ हमें खुशी होती है कि, स्वयं के बारे में हमारी समझ बढ़ती है और हमें हमारे परमानंद पता करने की अनुमति देता है, हम से बचें। सब कुछ है कि हमें दुखी और गुस्से में है और चोट लगी है और डर लग रहा है, इन बातों को हम बनाने के लिए सदा लगते हैं।

हमें इसे अनजाने में, सही करना चाहिए? निश्चित रूप से हम जानबूझकर इस तरह से कार्य नहीं करेंगे! यह प्रकट होगा कि हमारे व्यवहार के लिए केवल तार्किक व्याख्या यह है कि यह एक सीखा व्यवहार है, कंडीशनिंग का नतीजा है। यदि हम परमानंद से बचने के हमारे फैसले के प्रति सचेत थे, तो हम इसे सही करेंगे, क्या हम नहीं करेंगे?

चॉकलेट।

इसे फिर से अपने आप से कहो ... चॉकलेट

अब जोर से: 'चॉकलेट।'

छवियों को आइए, अपने स्वाद की स्मृति ... जिस तरह से यह महसूस होता है, अपनी जीभ पर पिघल रहा है ... परफेक्ट। एक टुकड़ा भी खाने के बिना, हम स्मृति या दृश्य के माध्यम से, इस पवित्र आनंद के आनंदित अनुभव का आनंद उठा सकते हैं। कोई दोष नहीं, है ना?

अब पिछली बार सोचो कि आप कुछ चॉकलेट खा चुके हैं क्या आपको लगता है कि आपको इसे चुप करना था? क्या तुमने बहुत ज्यादा खाया और इसके बाद अफसोस किया? क्या आप कीमती पैरों के बहुत नीचे हॉग? और आपकी निंदा के बाद आपको कैसा महसूस हुआ? क्या आप पूरी तरह से चॉकलेट का आनंद ले रहे थे? मुझे निश्चित रूप से ऐसी उम्मीद है!

चॉकलेट अपराध बोध और शर्म के लिए बंधी

हालांकि, यह दुर्भाग्यपूर्ण सत्य है कि हम में से कई लोगों के लिए चॉकलेट खाने का अनुभव प्रायः अपराध और शर्म की भावनाओं से जुड़ा होता है। अपराध और शर्मिंदगी जैसी भावनाओं को दूर करना प्रतिरक्षा-दबाने वाले हैं। जब हमारे पास ये भावनाएं होती हैं तो हम लगातार शरीर को बता रहे हैं कि 'परेशानी' है, और हमारा शरीर कोर्टिसोल का उत्पादन करता रहता है।

कॉर्टिसोल शरीर के संरक्षण के लिए 'लड़ाई या उड़ान' के दौरान उत्पादित हार्मोन है। यह प्रारंभिक रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और एड्रेनालाईन बढ़ रहा है आदि। 'हमले' या एपिसोड समाप्त होने के बाद, शरीर स्वाभाविक रूप से मात्रा को कम कर देगा रक्त में कोर्टिसोल चिंताजनक भावनाओं को जारी रखने के लिए, कोर्टिसोल में रिवर्स प्रभाव शुरू होता है, हम वास्तव में सफेद रक्त कोशिकाओं की मात्रा कम करते हैं जो हम पैदा करते हैं, सबसे महत्वपूर्ण टी कोशिका जो रोग और संक्रमण से रक्षा करते हैं।

हम आम तौर पर मिठाई लेना चाहते हैं, और इसमें शामिल होने के दौरान हम इसका आनंद ले सकते हैं, लेकिन हमारे दिमाग के पीछे कहीं यह है कि छोटी सी आवाज कैलोरी की गिनती है, बाद में पेट में दर्द और सूजन और हमें आखिरी काट लेने से रोकना। कहीं हमारे प्रोग्रामिंग में हमें यह विश्वास करना सिखाया गया था कि हमें 'बहुत ज्यादा' चॉकलेट नहीं खाना चाहिए किसी ने हमें आश्वस्त किया है कि यह किसी तरह 'बुरे' है, केवल खुराक के सबसे छोटी और सबसे निराला में अनुमति है हम इसे खाने के बारे में बताते हैं 'भोग।' उस समतल का क्या मतलब है?

चॉकलेट के साथ हमारे संबंधों में, हमारे दृष्टिकोण रवैया हम शौक या लीलाओं है कि हम चाहते हैं कि हम के लिए समय था, लेकिन जिसके साथ हम उनका तर्क है कि हम 'अधिक' महत्वपूर्ण बातें करते हैं और 'अधिक से अधिक जिम्मेदारियों' है के द्वारा हमारे अनुभव की सीमा की ओर है करने के लिए इसी तरह की है भाग लेने के लिए। अभी तक के अनुभवों को हमारे पास है, जबकि इन बातें हैं जो हमें खुशी लाने के साथ पल में हमारे भीतर-सबसे जा रहा से संचार कर रहे हैं कि हम खेलते हैं, कि हम अपने उद्देश्य रह रहे हैं।

चॉकलेट में "इंदलगास" को खुद को अनुमति देने

शब्द 'भोगना' रोमन कैथोलिक धर्मशास्त्र से निकला है, और इसे "पापों के लिए अस्थायी दंड की पूर्ण या आंशिक छूट की परिभाषा" के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसे पहले से ही माफ किया गया है। जब एक पापी ने कबूल किया था और उसे क्षमा प्राप्त हुई थी,

हम अभी भी एक ही तरह से हमारे indulgences आज का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, चॉकलेट के साथ, हम अच्छी तरह से खाया और सभी सप्ताह मिठाई होने से बचने में कामयाब रहे हैं, तो हम सोचते हैं कि हम 'लिप्त' एक छोटी सी, सही लायक है? हम भी जा रहा है एक छोटा रूप में चॉकलेट खाने के लिए देखें 'शरारती'। हम सभी क्लासिक लाइन (या ऐसा कुछ), का उपयोग किया है, "मैं अच्छा किया गया है, तो मैं चॉकलेट क्रीम पाई के इस टुकड़ा लायक हो!"

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कौन हैं या क्या हमारी 'स्थिति,' हम सभी के जीवन में कुछ है, हम एक भोग पर विचार करते हैं। कुछ भोग के लिए एक पसंदीदा साबुन, या शराब की एक अच्छी बोतल खरीद रहा है। हमारी नौकरी या आमदनी हमारे अनुशासनात्मकता को नियंत्रित कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक किताबों की दुकान पर काम करते हैं, तो आप किताबों पर अपने पेचेक खर्च करके "लिप्त" हो सकते हैं खुदरा कपड़ों में काम करने वाला कोई व्यक्ति कपड़ों के साथ ऐसा कर सकता है; वह हीरा का हार के साथ एक जौहरी वह देख रहा है।

अगर आप अचल संपत्ति में काम करते हैं, या एक अतिरिक्त कप कॉफी अगर आप मुश्किल से समाप्त हो रहे हैं मिलना संपत्ति के रूप ले सकते हैं भोग कुछ लोग 'बहुत सारा पैसा' खर्च कर सकते हैं- एक की आय से अधिक, अपनी बचत का एक हिस्सा -किसी भी आय या स्तर की स्थिति चाहे, जब मिठाई की बात आती है, और खासकर चॉकलेट के लिए, भोगता भर में पहुंच जाता है मंडल।

पुरस्कृत और पाप दोनों के रूप में चॉकलेट

पश्चिमी संस्कृति में, इस दिन और उम्र में, हमने सामान्य रूप से चॉकलेट-और डेसर्ट सौंपे हैं- हमारे जीवन में एक भूमिका है जो मुझे विश्वास है, हमारे बचपन कंडीशनिंग से निकला है।

बढ़ते हुए हमें बताया गया कि हम इसे नहीं कर सकते, यह हमारे लिए अच्छा नहीं था; कि हम अपने खाने को खराब कर देंगे, या अगर हम बहुत ज्यादा खाएंगे तो हम बीमार पड़ेंगे। चॉकलेट से दूर रहना- 'मिठाई' के लिए एक प्रतिरोधी दृष्टिकोण लेना-'अच्छा' व्यवहार करने के लिए निर्धारित किया गया था खाने की चॉकलेट बहुत नकारात्मक प्रकाश में डाली गई और वास्तव में एक 'पाप' बन गया।

जैसे ही हम परिपक्व हो गए, हम चॉकलेट को 'कम बुराइयों में से एक' पर विचार करने के लिए शुरू किया, लेकिन हमने 'सूची' से पूरी तरह से इसे हटा नहीं किया। वयस्क होने के नाते, कोई भी हमें नहीं बता रहा है कि हम इसे अब तक नहीं कर सकते, फिर भी अपराध बनी हुई है, और आंतरिक संघर्ष जारी है। हम अब चॉकलेट में 'लिप्त' हैं और बाद में इसके लिए शर्मिंदा महसूस करते हैं। क्यूं कर? उत्तेजना हमारे 'उचित इनाम' की प्रत्याशा में बनती है, और फिर 'पूरी बात' खाकर शर्म आती है।

चॉकलेट समस्या नहीं है

ऐसा नहीं है कि इस मुद्दे को चॉकलेट नहीं है मेरे लिए स्पष्ट है। जाहिर है, यह उससे कहीं बड़ा है। यह हो सकता है कि चॉकलेट हमारे '' पूरे प्रकृति, एक हिस्सा है कि हम जानबूझकर या अनजाने में दमित है का एक हिस्सा प्रतिनिधित्व करता है।

इस सूचना युग में, निश्चित रूप से हम सब कुछ है कि लगभग सभी हम में से दमित है एहसास करने का अवसर मिला है। हम अपने दमित के स्पष्ट परिमाण में अलग हो सकता है 'whatevers,' लेकिन सच कहा है, हम सब अपने आप के कुछ पहलू यह है कि हम पर चमक के लिए जागरूकता की रोशनी के लिए अनुमति नहीं किया है।

कार्ल जंग और दूसरों को हमारी 'छाया स्व' की बात। वहाँ है कि क्या है के कई व्याख्याएं हैं। मेरी व्याख्या कुछ इस तरह है: आप अपने सबसे आनंदित राज्य में कैसा होगा के बारे में सोचो। कैसे आप प्रत्येक दिन खर्च होता है, तुम क्या कर रही हो जाएगा, तुम कैसे प्रकट होता है? भावनाओं को आप के लिए होता है क्या हैं? कैसे अपनी सांस इस पल में हो सकता है?

अब तुम कहाँ अभी कर रहे हैं के साथ आनंद के इस चित्र का मुक़ाबला। मैं इस अहसास है और जागरूकता यह मुक़ाबला द्वारा उत्पादित, छाया स्वयं के ज्ञान कहते हैं। क्या आप के लिए परमानंद की तरह लग सकता है की यह जानने, और इसे से अलगाव की भावना में, आप समझते हैं कि कैसे आप अपने सपनों का मात्र छाया रह रहे हैं अपनी सच्चाई की छाया में शुरू करते हैं। इस जानने में हम अपनी छाया स्वयं के प्रति सचेत हो जाते हैं।

हमारे सबसे सच्चे स्व (या प्रबुद्ध आनंद स्वयं) हम में से कई दुर्लभ अवसरों पर केवल झलक देते हैं, जब कुछ वास्तव में हमें उत्तेजित करता है, या क्षणों में जब हम आनंद की शुरुआत महसूस करते हैं-लेकिन तब स्थिति या परिस्थिति का कुछ हिस्सा हमें बताता है कि हम उस तरह से महसूस नहीं करना चाहिए अनजाने में, हम बुदबुदाती सुखद भावनाओं को 'दमन' करते हैं जो हमें 'स्वीकार्य' के साथ अंतर रखने की धमकी देते हैं। हमारा सच्चा स्व है जहां परमानंद छिपता है, 'माना जाता है' और 'shoulds' की परतों के नीचे।

कोठरी में हमारी परमानंद छुप

यदि आप कभी भी अपने आप को एक बच्चे के रूप में मिठाई चुपके गए? जो कम से कम एक बार एक कोठरी, या बाथरूम में छिपा है, एक दरवाजा या कुर्सी पिछले ब्राउनी, चॉकलेट चिप कुकी या frosting के चम्मच inhaling के पीछे याद नहीं है?

हममें से कितने लोगों के लिए हमारे स्नेह को छुपाना पड़ा है? या एक पूरे रिश्ते को छुपाना था? पसंदीदा कपड़े, क्या हमने खरीदा है? हममें से कुछ ने महसूस किया है कि हमें गंभीर निर्णयों को छिपाना होता था, जिससे हमें खुशी मिली, जैसे कि वे शर्म की बात को निराश करेंगे या किसी को चोट पहुंचाईएंगे। हमारे जीवन इन कहानियों से भरे हुए हैं

स्वयं के इस छिपे हिस्सा है, जब जागरूकता का प्रकाश में लाया है, हमें पूरी तरह से बदल देती है; के लिए आदेश में सभी को इस जागरूकता के लिए, हम पूरी तरह से अपने सच है, हमारे जीवन में परमानंद को स्वीकार करने की इच्छा को गले लगाने के लिए तैयार होना चाहिए।

फँसना कहानी: चॉकलेट (या जो कुछ भी) "बुरा" आप के लिए है

एक बच्चे के रूप में, जब हमें कुछ कहा गया था 'बुरे,' हममें से बहुत से (यदि हम सभी नहीं) कुछ स्तर पर उत्सुक थे। Taboos, उनके चेतावनी के बावजूद, अक्सर लुभाने। यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है अगर कोई उत्सुक और 'बहादुर' या विद्रोही-पर्याप्त, जब अवसर उठता है, तो खुद के लिए यह जानने की कोशिश करें कि कुछ के बारे में 'बुरा' क्या है शायद हम वास्तव में 'बुरा' अनुभव करने के लिए अनुचित व्यवहार करते हैं। या हो सकता है कि हम अपने स्वयं के अनुभव के माध्यम से इस लेबल को अस्वीकार करने की उम्मीद में करें।

तो हमारा अनुभव हमें पता चलता है कि हमारे माता-पिता थे 'ठीक है,' तो वे उनके 'अटक कहानी' पर पारित करने में सफल होते हैं। हालांकि, अगर हम इसे अलग अनुभव है, हम आम तौर पर इतना गुप्त में किया था, खुद के लिए हमारे 'भोग' रखे हुए हैं।

'अटक कहानी' की अवधारणा को वर्णन करने के लिए कैसे लोगों को उनकी बुरी तरह अप्रभावी और पास कोई अधिकार नहीं यथास्थिति को बनाए रखने, व्यवहार का एक ही पैटर्न दोहरा और फिर और फिर एक ही परिणाम पर पहुंचने रखने के मूल निवासी अमेरिकी सुनने से नीचे पारित कर दिया गया है। परंपरा के अनुसार, नजरिए में बदलाव की रिहाई में मदद करता है 'अटक कहानी है।' एक नई जागरूकता को गले लगाने के लिए ब्रह्मांड के अपने कोने में एक विस्तार के लिए अनुमति देता है।

प्रत्येक पीढ़ी पिछले पीढ़ी पर बनाता है। हम सभी को अपने माता-पिता या अभिभावकों से विश्वासों का एक सेट, और 'सही' और 'गलत', 'अच्छा' और 'बुरा' की परिभाषा दी गई थी। विकास या विकास की प्रक्रिया का एक हिस्सा पुरानी प्रतिमान का पुनः परिभाषा है, और एक तथ्य के रूप में प्रदान किए जाने के लिए जो पहले बस लिया गया था उसका पुन:

सत्य और स्वयं को गले लगाते हुए

के अनुभव में चॉकलेट फास्ट, हम के रूप में यह चॉकलेट से संबंधित है चॉकलेट को गले लगाने और हमारे अपने 'अटक कहानी' रिलीज करने का अवसर दिया जाता है। हम यह भी पूरी तरह से हम पर अपने जादू काम करने के लिए पूरी तरह से कुछ को गले लगाने का अनुभव अनुमति देते हैं। जब हम परमानंद करने के लिए बना सकते हैं गले लगाते के इस कृत्य के प्रति समर्पण, वहाँ हम में से एक हिस्सा है कि एक गहरे स्तर है कि परमानंद हमारा जन्मसिद्ध अधिकार वास्तव में है पर समझता है।

अगर हम अपने पूरे खुद को गले लगाते तो क्या होगा? अगर हम आत्म-निर्णय को रोकते हैं, तो सही और गलत लेबलिंग बंद कर दिया? अगर हम अपने जीवन में आनंद का अनुभव करने की अनुमति देते हैं तो क्या होगा?

क्या हम हर अनुभव में परमानंद मिल सकता है, यहां तक ​​कि चोट और दर्द है? क्या हुआ अगर हम याद कर सकते हैं कि हम जानते हैं, गहरी नीचे, कि परमानंद अंतर्निहित संदेश है, कि परमानंद सभी चीजों की स्वाभाविक स्थिति है, और सब कुछ इसे याद करने का प्रयास है कि?

इस लेख के लेखक की अनुमति के साथ reprinted था.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

अनुच्छेद स्रोत:

चॉकलेट फास्ट: एक समय में आपके परमानंद Truffle को गले लगाते हैं!
Stasia परमानंद के द्वारा.

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लेखक के बारे में

स्टैसिया ब्लिस एक स्वास्थ्य, चेतना और व्यक्तिगत सशक्तिकरण / परिवर्तन लेखक और वक्ता है। वह योग सिखाती है, कच्ची परिवर्तनशील चॉकलेट बनाती है और जीवन कीमिया का अभ्यास करती है। स्टैसिया दो लड़कों की माँ है और एक वैकल्पिक दवा / प्राकृतिक खाद्य उत्साही और व्यवसायी है। वह आध्यात्मिकता और विकास पर एक शौकीन ब्लॉगर / पॉडकास्टर भी है। www.blissinthehouse.com