आंद्रा कई चिकित्सकों के पास गई, लेकिन कोई भी उसे राहत नहीं दे सका। यह विचार कि कोई उसकी मदद नहीं कर सकता, भारी था। उन्हें पाचन संबंधी समस्याएं भी थीं। उसकी मांसपेशियाँ हर समय तनी हुई थीं, वह स्पष्ट रूप से सिकुड़ी हुई थी, दुनिया और उसमें मौजूद हर चीज से डरती थी। उन्होंने नौकरी के तनाव से संबंधित अपने स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को ध्यान में रखते हुए कॉर्पोरेट जगत छोड़ दिया था। जब वह पहली बार इनर फोकस क्लास (लास वेगास में मेरा स्कूल) में आई, तो उसे नहीं पता था कि वह पूरा दिन गुजार पाएगी या नहीं।
“जिस समय मैंने इनर फोकस स्कूल में जाने का निर्णय लिया, उस समय मेरा स्वास्थ्य बहुत खराब था। ख़ुशी महसूस करना बिल्कुल भी आसान नहीं था। मैं अच्छा महसूस करने के लिए एक दिन तय कर लेता। उस समय मेरा वज़न 20% कम हो गया था और मैं शारीरिक और भावनात्मक संकट में था। मुझे समझ नहीं आ रहा था कि मेरे साथ क्या हो रहा है. मैंने राहत पाने के लिए बहुत सी चीज़ें आज़माईं और मैं कोशिश करते-करते थक गया था। मुझे ऐसा लगा जैसे मैं मरना चाहता हूं। मुझे बस यह नहीं पता था कि क्या करना है। मैं डर गया।"
वह कमज़ोर थी और उसे हर कुछ घंटों में खाना और सोना पड़ता था। थोड़े समय के लिए एक साथ काम करते हुए, उसे एहसास हुआ कि उसका मन चीजों, विशेषकर नकारात्मक अनुभवों या अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंताओं को लेकर चिंतित रहेगा। दृढ़ता से अंतर्निहित नकारात्मक पैटर्न ने उसे जकड़ रखा था। वह वास्तव में मानती थी कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है, कि वह अप्राप्य है, कि उसके जीवन का कोई मूल्य नहीं है, कि वह छोटी और महत्वहीन है। ये मान्यताएँ उसके शरीर पर स्पष्ट रूप से परिलक्षित होती थीं।
"यबिट" आवाज़ों को समझना: पूर्णतावादी, आलोचक, टिप्पणीकार
जैसे-जैसे उसकी चिकित्सा आगे बढ़ी, उसने अपने अंदर पूर्णतावादी, आलोचक और टिप्पणीकार की आवाज़ों को पहचानना सीख लिया। इन "यब्बिट्स” उसके आकर्षण के बिंदु थे, उसके जीवन को चलाना और उसे डर में फंसाए रखना।
प्रत्येक नई जागरूकता ने आंद्रा को उस गहरी निराशा से बाहर निकाला जो उसका जीवन बन गई थी और उसने अधिक से अधिक प्रगति दिखाई और अपने उच्च स्व के सच्चे प्रकाश को अपने जीवन में सबसे आगे आने दिया। बाद में उसने मुझसे कहा,
“मुझे नहीं पता था कि मैं कुछ भूल रहा हूँ। मेरे जीवन में बहुत कुछ कमी थी...सौंदर्य, प्रेम, शांति, रहस्य, रोमांच, आनंद...''
उसने मुझे एक नोट लिखा जो मेरे दिल के करीब है।
“एलिक्ससैंड्रा, मैंने आपसे जो उपकरण सीखे हैं, वे अमूल्य हैं। मैं कौन हूं इसके बारे में मेरी जागरूकता बढ़ाने में वे मेरा समर्थन करते हैं। वे मुझे यह विश्वास भी दिलाते हैं कि मैं अपने बारे में कुछ भी जान सकता हूं और जब चाहूं बदल सकता हूं। जीने के मेरे दृढ़ संकल्प के परिणामस्वरूप, मैं खुद को सीमाओं से काफी हद तक मुक्त करने में सक्षम हूं। और मैं बहुत ज्यादा खुश हूं!”
अपने महान स्व की आँखों से खुशी ढूँढना
जब मैं दूसरों को चुनौतीपूर्ण बाधाओं से आगे बढ़ते हुए देखता हूं, तो मुझे पता चलता है कि सबसे विषम परिस्थितियों में भी खुशी पाना संभव है।
अपने लिए, मैं अब इसके हिस्सों को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं आनंद को सक्रिय करें पहेली मैं चूक गया था।
मैं अब पूरी तरह से जानता हूं और इसे स्वीकार करता हूं:
- मैं एक शाश्वत प्राणी हूं - मैं संसार में हूं लेकिन उसका नहीं।
- मैं ठीक हूं और मुझे किसी को कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है क्योंकि मेरी योग्यता एक प्रदत्त सत्य है।
- सब कुछ मेरे अंदर है. स्वतंत्र विकल्प मुझे अपनी अभिव्यक्ति चुनने की अनुमति देता है, चाहे मैं किसी भी दिशा में जाना चाहूँ।
- बाकी सभी लोग वैसे ही ठीक हैं जैसे वे हैं।
- जो कुछ भी मेरे जीवन में पहले ही प्रकट हो चुका है, वह इस बात से अप्रासंगिक है कि मैं अभी कौन हूं।
- आनंद मेरे जीवन उद्देश्य का सार है, और अपने आनंद का अनुसरण करना ही मेरा एकमात्र उद्देश्य है।
जब भी मैं वह सूची पढ़ता हूं, मुझे हजारों पाउंड हल्का महसूस होता है। अब मुझे एहसास हुआ कि इतने वर्षों में अपने अधिकांश हिस्से को त्यागकर मैंने कितना कर्ज लिया है। वही तो गायब था.
जब मुझे लगता है कि ये शब्द मेरे भीतर जीवंत हो गए हैं, तो मैं एक गर्म हवा के गुब्बारे में हूं और प्रत्येक कथन एक वजन है जो दूर हो जाता है, जिससे मुझे अपने सच्चे स्व के साथ जुड़ने की इजाजत मिलती है, मेरा वह हिस्सा जो मुझे बिना शर्त प्यार करता है। जब मैं बार-बार अपने आत्मज्ञान के अवसर पर उठता हूँ तो प्रशंसा की आँखें मुझे खुलती हुई देखती हैं। हर बार जब मैं दुनिया को पहले से कहीं ऊंचे नजरिए से देखता हूं तो धीरे-धीरे खुशी मेरे दिल में प्रवेश कर जाती है। मैं अब अपने महान स्व की आँखों से अधिक स्पष्ट रूप से देख सकता हूँ।
पुनर्प्रकाशित, प्रकाशक की अनुमति के साथ,
से AlixSandra Parness द्वारा © आनन्द 2012 सक्रिय.
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लेखक के बारे में
AlixSandra Parness, डीडी, एक ठहराया मंत्री, देवत्व का चिकित्सक, प्रशिक्षित भेदक मरहम लगाने वाले, और समर्पित शिक्षक है. वह और इनर फोकस चर्च के संस्थापक है इनर फोकस उन्नत ऊर्जा हीलिंग स्कूल, ज्ञान और विश्व शांति को प्राप्त करने के लिए एक अंतरराष्ट्रीय वाहन. शिक्षकों के एक शिक्षक के रूप में, वह उसे व्यापक कार्यशालाओं और चिकित्सा स्कूल है, जिनमें से कई अपने स्वयं के विस्तार के नेटवर्क है और अब हजारों अधिक को छूने में छात्रों के हजारों प्रशिक्षित है. एक गतिशील और अविस्मरणीय उपस्थिति, वह सेमिनार, teleconferences, और विशेष वर्गों के माध्यम से सिखाता है. वह भी संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा भर स्थानों पर एक मुख्य वक्ता है. उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.activatejoy.com
