पिछले कुछ दशकों में, एलर्जी और अस्थमा बचपन की आम बीमारियां बन गई हैं, विशेष रूप से विकसित देशों। लगभग ऑस्ट्रेलिया के 20% किसी प्रकार की एलर्जी का अनुभव करें, चाहे वह भोजन, पराग, धूल, गृहिणी (धूल के कण), मोल्ड या जानवरों के लिए हो।
जब लोग खाद्य एलर्जी, घास के बुखार या अस्थमा से पीड़ित होते हैं, तो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलत तरीके से मानती है कि ट्रिगर पदार्थ हानिकारक होते हैं और बचाव में चूक करते हैं।
प्रतिक्रिया हल्के लक्षणों से हो सकती है, जैसे कि छींक और एक अवरुद्ध नाक (घास के बुखार के मामले में) तीव्रग्राहिता (गंभीर खाद्य एलर्जी या मधुमक्खी के डंक से) और अस्थमा का दौरा पड़ता है।
हम एलर्जी की स्थिति में वृद्धि के बारे में सोचते थे क्योंकि हम पिछली पीढ़ियों के रूप में कई प्रारंभिक संक्रमणों के संपर्क में नहीं थे। लेकिन विज्ञान बताता है कि ऐसा नहीं है।
हालांकि यह प्रकृति में बाहर हो रहा है, और विभिन्न (लेकिन बीमारी पैदा करने वाले नहीं) बैक्टीरिया, कवक और अन्य सूक्ष्मजीवों के संपर्क में आने से अस्थमा और एलर्जी से बचाव में मदद मिल सकती है।
मुझे याद दिलाएं, स्वच्छता की परिकल्पना क्या है?
1989 में, शोधकर्ता डेविड स्ट्रेचन ने एलर्जी के पैटर्न की जांच की इंग्लैंड में 17,000 से अधिक बच्चे। उन्होंने देखा कि बड़े परिवारों में युवा भाई-बहनों को छोटे भाई-बहनों या छोटे परिवारों के बच्चों की तुलना में कम बुखार होता है।
उन्होंने प्रस्ताव दिया कि इन छोटे भाई-बहनों को कम उम्र में अधिक बचपन की बीमारी से अवगत कराया गया था, क्योंकि इन बड़े परिवारों में अधिक कीड़े चल रहे थे और छोटे बच्चों को हाथ धोने और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करने की संभावना कम थी।
इन बचपन के संक्रमणों के संपर्क में आने से उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पराग जैसी हानिरहित चीजों से दूर नहीं होने में मदद मिली।
स्ट्रेचन ने इस घटना को समझाने के लिए "स्वच्छता परिकल्पना" शब्द गढ़ा, और यह विचार तब से हमारे गंदे पक्ष के लिए अपील कर रहा है।
स्ट्रॉचन ने एलर्जी के रोग को रोकने के लिए "गंदे वातावरण" के संपर्क में आने की सूचना नहीं दी थी। एक सदी पहले, 1873 में, चार्ल्स ब्लैकली ने नोट किया घास का बुखार "शिक्षित वर्ग का एक रोग था", और शायद ही कभी किसानों या कम सैनिटरी परिस्थितियों में रहने वाले लोगों में हुआ।
स्वच्छता की परिकल्पना खाई
हालांकि, ब्लैकली और स्ट्रैचन एक महत्वपूर्ण बात के बारे में गलत थे: स्वच्छता और एलर्जी के बीच संबंध है नहीं बचपन के संक्रमण (या "रोगजनकों") के कम जोखिम के कारण।
से बड़ी पढ़ाई की डेनमार्क, फिनलैंड, और यूनाइटेड किंगडम बचपन और एलर्जी की बीमारी के दौरान वायरल संक्रमण की संख्या के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया है। दूसरे शब्दों में, बीमारी फैलाने वाले रोगजनकों के संपर्क में एलर्जी को रोकने के लिए प्रकट नहीं होता है।
वास्तव में, बचपन में वायरल संक्रमण के संपर्क में, एक बच्चे को बीमार बनाने के अलावा, अस्थमा के विकास में योगदान दे सकता है बच्चों की उपस्थिति में।
कई शोधकर्ता अब तर्क देते हैं कि "स्वच्छता परिकल्पना" केवल गलत नहीं है लेकिन संभावित रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह सुझाव देता है कि संक्रमण से बचना बुरी बात है। यह।
संक्रामक के प्रसार को कम करने के लिए अच्छी स्वच्छता प्रथाओं, जैसे हाथ धोना, महत्वपूर्ण हैं और इन्फ्लूएंजा जैसी संभावित घातक बीमारियां और वुहान कोरोनावायरस.
बैक्टीरिया के लिए 'अच्छे' प्रदर्शन के बारे में क्या?
स्वस्थ प्रतिरक्षा समारोह के लिए, हमें विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया, कवक और अन्य बगों के संपर्क में रहने की जरूरत है - जिसे रोगाणुओं के रूप में जाना जाता है - पर्यावरण में नहीं करते हमें बीमार कर दो।
हमें प्रकृति में पाए जाने वाले जीवों की एक श्रृंखला के लिए जोखिम की आवश्यकता है। caseyjadew / Shutterstock
शहरी वातावरण के भीतर, हाल के शोध से पता चलता है जो लोग करीब रहते हैं हरे रंग में, बायोडाइवर्स इकोसिस्टम अन्य चीजों के साथ, उच्च रक्तचाप और मधुमेह और समय से पहले मृत्यु की कम दर के साथ स्वस्थ होते हैं।
अधिक विशेष रूप से, शोध में पाया गया अधिक जैव-विविधता वाले पारिस्थितिक तंत्र के संपर्क में आने के साथ, एक खेत पर या जंगलों में उगने से, अस्थमा और अन्य एलर्जी विकसित होने की संभावना कम हो जाती है।
यह संभावित रूप से है क्योंकि मानव रोगजनकों के कम अनुपात के साथ जीवों की विविधता के संपर्क में, पराग, मूंगफली और अन्य एलर्जी ट्रिगर्स में हानिरहित प्रोटीन को समाप्त करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को "प्रशिक्षित" नहीं किया गया है।
हम अधिक 'अच्छा' प्रदर्शन कैसे प्राप्त कर सकते हैं?
हम बच्चों को उन मनुष्यों की तरह वातावरण में फैलाने की कोशिश कर सकते हैं जिनमें मनुष्य और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित हुई हैं।
सबसे स्पष्ट रूप से, बच्चों को हरे रंग की जगह के संपर्क में होना चाहिए। बाहर खेल रहे हैं, एक बगीचा है, या हरी जगह के पास रहना (विशेष रूप से पास देशी फूलों के पौधों की एक विविध रेंज) उन्हें और अधिक विविध रोगाणुओं को उजागर करने और एलर्जी रोगों से अधिक सुरक्षा प्रदान करने की संभावना है।
स्तनपान कराने वाले शिशुओं में अधिक विविध आंतों वाले सूक्ष्म जीवों (बैक्टीरिया, कवक और अन्य सूक्ष्म जीवों की एक बड़ी विविधता होती है), जो उन्हें बनाते हैं। एलर्जी रोगों के विकास की संभावना कम है बचपन में।
विविध आहार जिसमें ताजा और शामिल हैं किण्वित खाद्य पदार्थ एक स्वस्थ आंत माइक्रोबायम की खेती और एलर्जी रोग को कम करने में मदद कर सकता है। एक स्कैन आवश्यक होने पर ही एंटीबायोटिक्स का उपयोग करें, क्योंकि वे अच्छे जीवाणुओं को मारते हैं और बुरे को भी।
इसलिए अपने हाथों को धोते रहें, खासकर शहरों और हवाई अड्डों पर, लेकिन बायोडायवर्स वातावरण में थोड़ा गंदा होने से न डरें।
लेखक के बारे में
एमिली जॉनसन मक्खियों, पोस्टडॉक्टोरल रिसर्च फेलो (U.Tasmania), तस्मानिया विश्वविद्यालय और फिलिप वेनस्टाइन, प्रोफेसनल रिसर्च फैलो, एडीलेड विश्वविद्यालय
इस लेख के सह-लेखक क्रिस स्केली, अंतर्राष्ट्रीय कार्यक्रम निदेशक थे। स्वस्थ शहरी माइक्रोबायोम पहल और हेड ऑफ प्रोग्राम्स (रिसर्च एंड इंटेलिजेंस), पब्लिक हेल्थ डोरसेट।
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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