मनोभ्रंश किसी भी तरह से उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य परिणाम नहीं है वास्तव में, तीन डिमेंशिया मामलों में से एक को रोका जा सकता है, नई प्रकाशित परिणामों के अनुसार नुकीला.
रिपोर्ट के लिए - दिमेंतिया रोकथाम और देखभाल पर लैनसेट कमीशन के लिए सबसे पहले - मेरे सहयोगियों और मैंने कई अध्ययनों का विश्लेषण किया और दिखाया एक मॉडल विकसित किया जिसने दिखाया कि अलग-अलग उम्रों पर जीवनशैली में बदलाव कैसी मनोवृत्ति के विकास के किसी व्यक्ति के जोखिम को कम कर सकता है।
हमने जीवन के विभिन्न चरणों से संभावित प्रतिवर्ती जोखिम कारकों पर विचार किया - न सिर्फ बुढ़ापे इसके आधार पर, हम जीवनकाल में इन जोखिम कारकों को नष्ट करने के संभावित प्रभाव को प्रदर्शित करने के लिए एक नया मॉडल प्रस्तावित करते हैं।
हमने नौ जीवन शैली कारकों के लिए मजबूर अंतरराष्ट्रीय सबूत विस्तृत किया है जो मनोभ्रंश को विकसित करने का एक व्यक्ति का जोखिम कम कर सकते हैं या बढ़ा सकते हैं। ये अधिक बचपन की शिक्षा, व्यायाम, सामाजिक रूप से सक्रिय हैं, धूम्रपान रोकना, सुनवाई के नुकसान, अवसाद, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मोटापे का प्रबंध करना है। इन कारकों में से प्रत्येक डिमेंन्टिया को रोकने या विलंब में मदद कर सकता है।
मनोभ्रंश में भूमिका निभाने वाले नौ कारक यूएससी के केक मेडिसिन
हमारा संदेश है: रोकथाम के बारे में महत्वाकांक्षी होना; इन अभ्यासों में डाल दिया शिक्षा शुरू करने में कभी भी तेज़ नहीं है - और कभी भी आपके रक्तचाप की जांच करने और धूम्रपान बंद करने में देर नहीं हुई। अगर आप 45 या उससे अधिक हो और इसे नियंत्रण में रखें तो अपने ब्लड प्रेशर की जांच करें। अपने परिवार से पूछें अगर उन्हें लगता है कि आपकी सुनवाई एक समस्या है, और यदि ऐसा है, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें शारीरिक रूप से, मानसिक और सामाजिक रूप से सक्रिय रहें और अपना वजन और रक्त शर्करा देखें
सबसे बड़ी स्वास्थ्य देखभाल चुनौती
Xementxst सदी में स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल के लिए डिमेंशिया सबसे बड़ी वैश्विक चुनौती है - और ज्यादातर लोगों का सबसे बड़ा डर लोग लंबे समय तक रह रहे हैं, और पागलपन मुख्य रूप से बुढ़ापे की बीमारी है, जिसका मतलब है कि दरें बढ़ रही हैं। दुनिया भर के लगभग 21m लोगों के मनोभ्रंश के साथ रह रहे हैं यह आंकड़ा 47 से 115 तक बढ़ने की संभावना है।
कुछ देशों में, जैसे यूके, अमेरिका, स्वीडन और नीदरलैंड्स, अधिक शिक्षा वाले लोगों में पहले से ही उन्मादी वर्षों में देरी हो रही है, इसलिए इसके साथ रहने वाले वृद्ध लोगों के अनुपात में कमी आई है, हालांकि अधिक लोगों को मनोभ्रंश है, क्योंकि वहां केवल अधिक पुराने लोग हैं कई अन्य देशों में, मनोभ्रंश वाले वृद्ध लोगों के अनुपात में वृद्धि हुई है।
डिमेंशिया की 2015 की वैश्विक लागत का अनुमान X $ 1200 बिलियन (£ 818 बिलियन) होने का अनुमान था और यह मनोभ्रंश वृद्धि के साथ लोगों की संख्या में वृद्धि जारी रहेगी। चिकित्सकीय देखभाल की बजाय, लगभग 630% लागत परिवार और सामाजिक से संबंधित हैं। यह हो सकता है कि सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों सहित भविष्य की नई चिकित्सा देखभाल, इस लागत को कम कर सकती है
यह अब कुछ करने के बारे में है
मनोभ्रंश को रोकने के लिए लोगों को क्या करना है, इसके बारे में जानकारी देना एक आवश्यक पहला कदम है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है एक जिम्मेदारी है, न कि पेशेवरों के रूप में बल्कि एक समाज के रूप में, इन सबूतों को हस्तक्षेप में लागू करने के लिए जो डिमेंशिया और उनके परिवारों के लोगों के लिए व्यापक और कारगर ढंग से उपयोग किया जाता है। इसलिए हमारी सिफारिशों के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य के साथ-साथ व्यक्तिगत प्रयासों की भी जरूरत है। हस्तक्षेप सुलभ, टिकाऊ और, यदि संभव हो तो सुखद हो या उनका उपयोग नहीं किया जाएगा।
बेशक, हर कोई परिवर्तन नहीं कर पाएगा, कुछ परिवर्तनों में कोई फर्क नहीं पड़ेगा और कुछ मनोभ्रंश जोखिम आनुवंशिक (लगभग 7% मामलों के) और वर्तमान में संशोधित नहीं हैं। इसके बावजूद इन हस्तक्षेपों में कई लोगों के लिए कुछ वर्षों से मनोभ्रंश विलंब होना चाहिए और यह एक बहुत बड़ी उपलब्धि होगी और कई लोगों को उन्मत्तता के विकास के बिना अपनी ज़िंदगी के अंत तक पहुंचने में सक्षम होगा।
प्रभावी उन्माद की रोकथाम समाज के लिए भविष्य को बदल सकती है। अब जो हम पहले से जानते हैं, उस पर अभिनय करना इस अंतर को कम कर सकता है।
के बारे में लेखक
गिल लिविंग्स्टन, बड़े लोगों के मनोचिकित्सा के प्रोफेसर, UCL
यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.
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