अपने आप से पूछने के लिए 3 प्रश्न जब आपको लगता है कि आप संकट में हैं

अपने आप से पूछने के लिए प्रश्न यदि आपको लगता है कि आप संकट में हैं

अगर आपको लगता है कि आप संकट में हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आप पर विचार करना चाह सकते हैं:

1) संकट का सही अर्थ क्या है - संकट का उपहार क्या है?

जब आंतरिक काम की सुंदरता हमारे लिए उभरने लगती है, हम अक्सर हमारे संकटों का सही अर्थ खोजते हैं! कभी-कभी मैं यह कहना चाहूंगा कि हमारे संकट के बिना हम क्या करेंगे? या - अगर हम कभी भी एक अच्छा संकट नहीं मिले तो हम कौन होंगे?

बस इसके बारे में सोचो। हमारे संकटों के बिना, हममें से अधिकांश कभी भी विकास या विकास नहीं करेंगे! हम सिर्फ हमारे जंगलों में फंसे रहेंगे और हमारे आस-पास के सभी क्षुद्रग्रहों से विचलित रहेंगे। लेकिन सौभाग्य से, हममें से अधिकतर संकटों से आशीष प्राप्त होते हैं - यह बदलाव की अद्भुत जादू की छड़ी है - या तो हमें धीरे से कुतिया करता है या हमें बट में फंस जाता है, जिससे हमें सवाल पूछने और शायद जाग उठाना भी मजबूर हो जाता है!

जब हम इसे इस तरह से देखते हैं, तो हम देखते हैं कि संकट एक अलार्म संकेत है, यह एक संकेत है कि जो कुछ हम सोच रहे हैं या कर रहे हैं, वह हमें खुशी का अनुभव करने से रोक रहा है जो कि हमारी वास्तविक प्रकृति और जन्मसिद्ध अधिकार है।

संकट के बारे में एक और दिलचस्प बात है जब हम नौजवान और अनुभवहीन होते हैं, हम संकट में पड़ने पर खुद को डरते रहने की प्रवृत्ति करते हैं, खासकर अगर हमें संकट के मूल्य या हमारी सोच की जांच करने के बारे में नहीं सिखाया गया है

तब के रूप में जीवन जाता है और हम एक या कई प्रमुख संकटों से जीवित रहते हैं, हम परिपक्व होते हैं और यह समझने लगते हैं कि हम शायद संकट से निपट सकते हैं और यहां तक ​​कि जीवित रह सकते हैं! हम यह भी पता लगा सकते हैं कि जो संकट के रूप में हमने एक बार सोचा था, वास्तव में हमारी ऐसी घटनाओं पर हमारी अपनी अनुचित प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है जो हमारे नियंत्रण से परे हैं!

2) क्या संकट अभी विरोध कर रहा है?

अगर यह सच है, अगर संकट अभी क्या कर रहा है तो क्या होता है, क्या होता है यदि हम 'एक संकट' और हमारी चिंतित भावनाओं से चलने के बजाय, हम अंततः चुपचाप खड़े रहना सीखते हैं और क्या हो रहा है पर एक अच्छा नज़र रखना।

जब हम ऐसा करते हैं, तो हम पाते हैं कि जब हम घटनाओं के बारे में जागरूकता के प्रकाश को चमकते हैं (हम उन लोगों को भी संकट कहते हैं) और इन घटनाओं पर हमारी प्रतिक्रियाएं, अद्भुत चीजें होती हैं।

3) संकट की हमारी परिभाषा क्या है?

इसलिए ... चाहे आप अपने आप को संकट में हों या नहीं, हम में जितनी बार या बाद में हम में से बहुत से पता चलता है कि यह हमारे अपने विचारों और प्रतिक्रियाओं और घटनाओं और परिस्थितियों के साथ निपटने का एक प्रश्न है। जब हम यह महसूस करते हैं, तो हम देखते हैं कि शुरुआत में शुरू होने पर हम शुरू से ही एक अच्छा विचार हो सकते हैं जब हम घटनाओं से परेशान या परेशान होते हैं और खुद से पूछते हैं - क्या वास्तव में संकट की मेरी परिभाषा है?

यह परिभाषित करना आसान नहीं है? क्योंकि यह प्रश्न हमारे अपने मनमाना मानकों और कहानियों के बारे में कहता है कि एक सुखी जीवन जीने के लिए क्या होता है। इन मनमानी मानकों और कहानियों के बिना, एक संकट हो जाना बहुत कठिन है वास्तव में हम पाते हैं कि कुछ विचारों या उम्मीदों के बिना एक अच्छा जीवन जीने के लिए जो कुछ भी होता है, उसके बिना संकट होना लगभग असंभव है।

जब हम इसे इस तरह से देखते हैं, तो हमें पता चलता है कि वास्तविक घटना या अनुभव के साथ "संकट" में बहुत कुछ नहीं है, बल्कि हम घटना या अनुभव को कैसे उत्तर देते हैं। मनन करना दिलचस्प है, है ना?

तो यहाँ मैं क्या पाया है:

हमारी कहानियों और जीवन के लिए अवास्तविक उम्मीदों के बिना, जब नई अप्रत्याशित स्थितियों उत्पन्न होती हैं, तो इन घटनाओं से अचानक यह मुश्किल हो जाता है कि उनके बारे में "संकट में" हो जाता है। फिर, अनुभव अधिक पसंद है - ओह ठीक है यह दिलचस्प है! या - मुझे यहाँ क्या करना चाहिए? या - मुझे यहाँ क्या सीखना चाहिए? या - यहाँ सब किसके लिए है?

और फिर हम बस बैठकर आराम कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या होता है।

यह आलेख पहले दिखाई दिया बारबरा का ब्लॉग.
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इस लेख के लेखक द्वारा लिखा गया था:

क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके
बारबरा बर्गर.

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लेखक के बारे में

बारबरा बर्गर, पुस्तक के लेखक: क्या आप हैप्पी नाउ?बारबरा बर्गर ने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 स्वयं-सशक्तिकरण पुस्तकों पर लिखा है "आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क", (30 भाषाओं में प्रकाशित)"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(20 से अधिक भाषाओं) और"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड"। अमेरिकी जन्म हुआ, बारबरा अब डेनमार्क में कोपेनहेगेन, में रहता है और काम करता है। अपनी किताबों के अतिरिक्त, वह उन व्यक्तियों को निजी कोचिंग सत्र प्रदान करती है जो कोपेनहेगेन से दूर रहने वाले लोगों के लिए (कोपेनहेगन या स्काइप और टेलीफोन पर उनके कार्यालय में) उनके साथ बेहद काम करना चाहते हैं। बार्बरा बर्गर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसे वेब साइट देखें: www.beamteam.com


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