रहस्य का एक स्वभाव सपने की व्याख्या को घेरता है, क्रिस्टल गेंदों या मनोविश्लेषकों को अपने मरीज़ों के दिमागों को पढ़ने के लिए देख रहे रहस्यमयी चीजों की छवियों का जादू करता है। लेकिन सपने की व्याख्या का सार वास्तव में बहुत सरल और समझ में आता है। कोई भी यह कर सकता है- कोई विशेष प्रशिक्षण आवश्यक नहीं।
आंतरिक बनाम बाहरी सपने
सपने संरचना और प्रतीकवाद के साथ कहानियां हैं वे दो बुनियादी स्वादों में आते हैं: आंतरिक या बाहरी
आंतरिक (या आंतरिक) सपने व्यक्तिपरक हैं; वे बताते हैं कि आपके अंदर क्या हो रहा है बाह्य (या बाह्य) सपने उद्देश्य हैं; वे वर्णन करते हैं कि आपके जीवन में क्या हो रहा है
आंतरिक जीवन के बारे में सपने ज्यादातर अपनी भावनाओं, विचारों और धारणाओं के साथ प्रतीकों और विवरणों की तुलना करके व्याख्या की जाती हैं। बाहरी जीवन के विवरण सपने में शामिल हो सकते हैं, लेकिन दिल में वे आपके आंतरिक जीवन की कहानियां हैं।
बाहरी जीवन के बारे में सपने को पिछले दिन की घटनाओं और आपके द्वारा अनुभव किए गए लोगों और परिस्थितियों के साथ जोड़कर व्याख्या की जाती है। आप प्रतीकों और विवरणों के साथ अपने अनुभवों की तुलना करते हैं और कनेक्शन बनाते हैं। दो स्वाद अक्सर मिश्रण करते हैं, लेकिन आम तौर पर एक सपने एक या दूसरे पते पर होता है कभी-कभी आप एक ही सपने के लिए दोनों तरीकों का प्रयोग करेंगे।
इस बात को ध्यान में रखते हुए, चलो शीर्ष तीन चीजों के साथ शुरू करते हैं, यह जानने के लिए कि आपके सपनों का क्या अर्थ है
सपनों के बारे में जानने के लिए शीर्ष तीन चीजें
वहाँ तीन प्रमुख विचारों के रूप में आप अपने सपनों की व्याख्या कर रहे हैं मन में रखने के लिए कर रहे हैं:
1। सपनों के बारे में सोचो, जैसा कि आपने एक वैकल्पिक दृष्टिकोण से कहा था, आपके बेहोश मन। कहानियां आपको अपने या अपने जीवन के बारे में कुछ दिखाती हैं लेकिन आम तौर पर इसे चित्रों और संकेतों की तरह चित्रों का उपयोग करने के बजाय इसे प्रत्यक्ष रूप से नहीं कहते हैं।
2। कुछ सपने में, आप जो देखते हैं वह आपको मिलता है। स्पष्ट के लिए देखो
3। सपने, अपनी सामग्री को पिछले या दो दिन से दोहराते हैं, पहले जो कुछ जानबूझकर याद किया गया था लेकिन अवचेतन पंजीकृत है, पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।
एक वैकल्पिक दृष्टिकोण से आपके बारे में सपने कहानियां हैं
ड्रीम व्याख्या समझ के साथ शुरू होता है कि एक सपने में सब कुछ वापस करने के लिए संबंधित है, सपने देखने। आम तौर पर, पात्रों खुद के अनुमानों कर रहे हैं, लेकिन वे भी अपने जीवन में लोगों के निरूपण हो सकता है। सेटिंग्स अपने जीवन के खुद के क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व करते हैं। प्रतीकों अपने व्यक्तिगत अनुभव से निकाली गई है।
कहानियों के रूप में बताए गए कहानियों के रूप में सपने आपके बारे में जीवन विवरण लाते हैं, आपके आंतरिक जीवन या बाह्य जीवन से ब्योरे प्रतीकात्मकता को डीकोड करना और सुराग के साथ टाई करने के लिए आपका काम है
कुछ सपनों को बाहरी घटनाओं से प्रेरित किया जाता है और वर्णन करता है कि सपने देखने वाले के परिवार के जीवन में क्या हो रहा है। वर्तमान में दर्शकों को सपने देखने वालों के जीवन में वास्तविक लोगों के प्रतीक हैं, जबकि अन्य विवरण अलग-अलग तरीकों से प्रतीक हैं।
कभी-कभी एक स्वप्न का मतलब शाब्दिक होता है आपको छिपी अर्थ की व्याख्या नहीं है, बल्कि इसके बजाय स्पष्ट पहचानें। जैसे कि यूसुफ को एक सपने में बताया गया था कि वह बच्चा यीशु और मरियम को मिस्र में ले जाए और राजा हेरोदेस से छिपाए। रोजमर्रा की कोई सपना नहीं, लेकिन आपको यह विचार मिलता है: यदि यूसुफ खुद से पूछता है कि क्या सपना कुछ प्रतीकात्मक है और शहर से बाहर निकलने के लिए स्पष्ट संदेश को याद करता है, तो यह एक समस्या है! सपना उसे एक आंतरिक स्थिति नहीं दिखाती है, लेकिन एक बाहरी एक
सपने हाल के विगत से उनकी सामग्री खींचें
चाहे आंतरिक या बाह्य रूप से आपके जीवन से संबंधित हो, आपके सपनों के विषय मुख्य रूप से पिछले दो या दो की घटनाओं से उत्पन्न होते हैं, और पहले विषयों को सपने में परिवर्तित होने की संभावना से जो कुछ भी आपने पर्याप्त ध्यान नहीं दिया था, उससे तैयार किया जाता है समझने के लिए बेहतर है, या जानबूझकर याद किया लेकिन पंजीकृत अवचेतन: काम की स्थिति में परिवर्तन करने से पहले एक नियोक्ता की आंख में देखो; एक पति या बच्चे की अनियंत्रित जरूरतों; एक सहपाठी या सहकर्मी के कामुक विचार; एक बड़े निर्णय के बारे में दूसरा विचार
यदि होशपूर्वक याद किया जाता है, सपने आपके अवचेतन विचारों, विचारों और भावनाओं को अपने ध्यान में लाने के लिए बढ़ाते हैं। सामान्य रूप से, अधिक नाटकीय सपना, कुछ को ध्यान देने की आवश्यकता है।
क्योंकि हम व्यस्त वातावरण में अचेतन जानकारी के साथ बमबारी कर रहे हैं, इसमें से बहुत अधिक संवेदी अधिभार से खो जाता है। लेकिन दिमाग की बेहोश तरफ सबकुछ पंजीकृत है यह अथक अभिलेख के रूप में चेतन मन अपने दिन के बारे में चला जाता है, बिना किसी हद तक गायब हो जाता है
जब सचेत मन सोता है, संवेदी इनपुट बंद हो जाता है और अचेतन मन कह सकते हैं, "महान, अब मेरा पूरा ध्यान है, यह सब कुछ जो आप व्यस्त थे, जब आप व्यस्त थे।" यह सामग्री की एक सूची के माध्यम से चलाता है, जैसे कि पिछले दिन क्या हुआ, समस्याओं या प्रश्नों के समाधान के प्रति सपने देखने वालों की भावनाओं और नए संभावनाएं जो खुली हो सकती थीं- सपने को स्पष्ट करने के लिए कई संभावनाओं में से कुछ।
आपके सपनों का व्याख्या करने के लिए शीर्ष दो उपकरण
- अपने सपने के पीछे व्यक्तिगत महत्व और कनेक्शन को उजागर करने के लिए एसोसिएशन का प्रयोग करें।
- उनकी तत्वों (प्रतीकों, सेटिंग्स, अक्षर) और घटकों (कार्रवाई, प्रतिक्रियाओं, संकल्पों) में अपने सपनों को टूट, और अपने संघों का उपयोग कर व्याख्याओं का निर्माण।
जब कोई व्याख्या लक्ष्य पर है तो यह संघों को ट्रिगर करता है आपके अंदर मान्यता के साथ कुछ "क्लिक" या "पॉप" यह सही लगता है इसलिए, स्वप्न की व्याख्या काफी हद तक एक सपने और सपने देखने वालों के जीवन के बीच एक सहज ज्ञान युक्त प्रक्रिया है, एक आंतरिक स्थिति के इस सपने में, एक मार्गदर्शक के रूप में भावनाओं का उपयोग करते हुए।
सपना नमूना: ट्रेन स्टेशन में फंसे
मैं एक ट्रेन स्टेशन पर हूं और मेरा टिकट ट्रेन #9 के लिए है। एक उद्घोषक इसकी वजह यह एक दुर्घटना में एक कार को शामिल की देरी हो रही है कहते हैं। अन्य यात्रियों को ट्रेन के लिए इंतज़ार कर, देरी उम्मीद करने लगते हैं तो मैं इस्तीफा दे देना मेरी उत्तेजना के बावजूद खुद के साथ प्रतीक्षा करने के लिए
सपनों में रेलवे स्टेशन अक्सर संक्रमण के समय का प्रतीक है, लेकिन क्यों #9 ट्रेनिंग, और इसके बारे में दुर्घटना क्या है?
क्योंकि सपनों में संख्याएं जीवन के समय से संबंधित हो सकती हैं, मैं पूछ रहा हूं कि जब सपने देखने वाले नौ साल का था, तब क्या हो रहा था: महत्वपूर्ण घटनाएं, महत्वपूर्ण लोगों, स्कूलों में भाग लिया, स्थानों पर रहते थे। मान लीजिए कि सपने देखने वाला यह याद करता है कि जब वह उस उम्र की थीं, तब उसके माता-पिता तलाक हो गए थे, और विच्छेद के आघात के कारण जीवन "पटरी" लगी। अब मजबूत भावनाएं आती हैं; खुद का एक हिस्सा बुरी तरह से संक्रमण के लिए आगे बढ़ना चाहता है, लेकिन एक तरह से वह अन्य यात्रियों के साथ ट्रेन स्टेशन में फंस गया है। देरी के बारे में उत्तेजना की भावना वास्तव में है कि वह अपने भावनात्मक जीवन में लंबी देरी के बारे में कैसा महसूस करती है।
इस तरह के संघों का सपना व्याख्या का सार है बेशक, यह शायद ही कभी बहुत आसान है लेकिन अभ्यास के साथ, सिर अधिक से अधिक हो जाता है, सिर के ऊपर।
एसोसिएशन केवल पहली चीज है जो कुछ और के संबंध में मन में आती है, स्वाभाविक रूप से बहती है- सपने के विवरणों पर सवाल पूछकर कोई सही या गलत जवाब नहीं है। प्रक्रिया पिछले सपने के लिए इस तरह की तरह है:
- पहला विचार यह है कि एक ट्रेन स्टेशन के संबंध में मन में आते रहे हैं? क्या सामान्य रूप से ट्रेनों के बारे में?
- चूंकि संख्या नौ सपने में आया था, क्या उस उम्र में अपने जीवन में क्या हुआ? संख्या में इस तरह आपके तत्काल परिवार में सदस्यों की संख्या, या एक पते के रूप में किसी भी तरह का महत्व है, है?
- क्या सेटिंग आपको जागने वाले जीवन से, या पिछले सपनों से बताई गई जगहों की याद दिलाती हैं? रेलवे स्टेशन में आपको कैसा महसूस होता है? क्या लोगों में आप किसी को या कुछ भी याद दिलाते हैं?
- आपको जानकारी है कि सपने में कल्पना नहीं कर रहे हैं, दुर्घटना है कि ट्रेन में देरी की तरह भर कर सकते हैं?
रेलवे स्टेशन के बारे में सोचने वाला पहला विचार यह एक ऐसा स्थान है जहां लोग यात्रा करने की प्रतीक्षा करते हैं, और ट्रेन हमें नए स्थानों पर ले जाते हैं। हम जानते हैं कि नौवीं सपने देखने वालों की उम्र का प्रतिनिधित्व करते हैं जब उसके माता-पिता तलाकशुदा होते हैं। वह रेलवे स्टेशन के अंदर कैसा महसूस करता है? बहुत बिगड़। विलंबित। अटक गया। परिवेश में एक परिचित उदासी होती है, वह खुद को पूछने के बाद याद करती है कि वह वहां कैसे महसूस करता है। अन्य वर्ण क्या कर रहे हैं? इंतजार करने के लिए इस्तीफा दे दिया, जैसे कि वे देरी की उम्मीद करते हैं, क्योंकि सपने देखने वाले उस भावनात्मक जगह में एक लंबे समय तक फंस गए हैं। जब वह जुड़ा होता है, तो वह अपनी कल्पना में यह देखती है कि दुर्घटना के कारण रेलगाड़ी पर टूटने वाली एक परिवार की कार से विलंब होता है, जैसे कि उसके माता-पिता के विभाजन के दौरान उसके परिवार की जिंदगी ठप हो गई।
तस्वीर के साथ स्पष्ट किया कि वह अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने के लिए सपने का संदेश इस्तेमाल कर सकते हैं और अंत में आगे बढ़ सकते हैं। भावनाओं को जब तक वे गले लगा लिया और समझा जाता है, तब तक हिलना नहीं होगा। जब सपने पुराने घावों को खोलते हैं, तो इसका मतलब है कि सपने देखने वाले को ठीक करने के लिए तैयार है, या कम से कम उपचार करने के लिए काम करता है, चाहे वह जानबूझकर जानता है या नहीं
तस्वीर को एक साथ लाना
एक सपने को डिकोड करने के लिए सुराग अक्सर सादे दृष्टि में होते हैं। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप सपने देखते हैं कि तीन पुरुष एक गहरे गली में आपको फंसा देते हैं। आप जानते हैं कि वे माफिया हैं और आप उन्हें पैसा देते हैं। माफिया विवरण महत्वपूर्ण है क्योंकि माफिया "परिवारों" में व्यवस्थित करते हैं और सपने शब्द अर्थ के साथ खेलते हैं। सपना एक परिवार के दायित्व के बारे में हो सकता है जिसे उपेक्षित किया गया है, जो धन के रूप में प्रतीक है, और दोषी भावनाओं को "छोटी यात्रा का भुगतान" कहा जाता है, जिसे तीन माफिया लड़कों के रूप में दर्शाया गया है
जबकि सपने के प्रत्येक भाग में महत्वपूर्ण जानकारी दी जाती है, केवल जब एक साथ वापस डाल दिया जाता है तो एक व्याख्या की जा सकती है। अर्थ सब कुछ देखकर पाया जाता है, जिसमें सपने के कुछ हिस्से शामिल हैं या जुड़े हैं, और यह पूछते हुए कि ये सभी एक साथ फिट बैठते हैं।
चार महत्वपूर्ण सपना तथ्य
अब आप देखते हैं कि कैसे व्यक्तिगत रूप से एक सपना के विवरण के साथ जोड़ व्याख्या की ओर जाता है, यहाँ पता करने के लिए चार महत्वपूर्ण तथ्य हैं:
- भावनाएं अक्सर एक सपने के अर्थ में केंद्रीय होती हैं
- सिर और दिल के बीच संघर्ष सबसे आम अंतर्निहित विषयों में से एक है।
- सपने कहते हैं कि जागने के दौरान क्या कहा नहीं जा रहा है वे आपके सिर में छोटी सी आवाजें बढ़ाते हैं।
- सपने अतिरंजना
प्रसंस्करण भावनाओं
भावनाएं कई की जड़ें हैं, यदि सभी नहीं, सपने मुझे लगता है कि भावनाओं को आप और कुछ के अलावा अपने सपनों के बारे में अधिक बता सकते हैं। कभी-कभी मुझे एक सपना याद होता है और पता नहीं होता कि इसका क्या मतलब है, लेकिन मुझे पता है कि मुझे सपने में कैसे महसूस हुआ और तुरंत उठने के बाद। मेरी ज़िंदगी के साथ उन भावनाओं को जोड़कर, मैं कुछ सपनों को पूरी तरह से उनकी व्याख्या करने की आवश्यकता के बिना हल करता हूं।
अगर भावनाओं को जागृत नहीं किया जा रहा है या जागृत होने पर व्यक्त किया जा रहा है, तो वे लगभग निश्चित रूप से अपरिचित रूपों में, सपने देखने के दौरान पॉप अप करने के लिए निश्चित हैं। उदाहरण के लिए, पीछा किए जाने के सपने के मूल कारण को अक्सर भावनाओं को नजरअंदाज किया जाता है ये सपने परेशान हैं, और उन्हें हल करने का एकमात्र अच्छा तरीका उनको सामना करना पड़ता है और जो भी आप पर सिर का पीछा करते हैं। सपने में घृणित या विकृत पात्रों को अवांछित, उपेक्षित, चोट या कास्टिक भावनाओं का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, जो सपने देखने वालों द्वारा पहचाने जाने और प्रबंधित करने तक कभी भी अधिक चरम पर पहुंच जाएगा। दूसरी ओर, सहायक पात्रों और सहयोगी सपनों में भी दिखाई देते हैं, इन्हें सकारात्मक भावनाओं, समस्याओं के समाधान, और आंतरिक दरवाजे खोलने के लिए चाबियाँ लाते हैं।
जेएम डेबोर्ड द्वारा कॉपीराइट 2013 सर्वाधिकार सुरक्षित।
Hampton सड़क प्रकाशन कंपनी की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
जिला लाल व्हील Weiser द्वारा, www.redwheelweiser.com
अनुच्छेद स्रोत
सपने 1-2-3: याद रखें, व्याख्या करें, और लाइव सपने देखें
by जेएम Debord।
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लेखक के बारे में
जेएम डेबोर्ड ने दो दशक पहले सपनों का अध्ययन और व्याख्यान शुरू किया था, और अब उनके व्यक्तिगत सपने में से एक सपने 1-2-3 के प्रकाशन के साथ सच है: याद रखें, व्याख्या करें, और लाइव लाइव सपने, एक भयावह पुस्तक जो सपने को हर किसी के लिए समझ में आता है और दिखाता है कि उनका उपयोग आपके लाभ के लिए कैसे किया जा सकता है डेबर्ड के प्रकाशन कैरियर की शुरूआत 25 वर्ष पहले हुई थी। उन्होंने अखबार, रेडियो और टेलीविजन पत्रकारिता में काम किया है, और एक नया उपन्यास, द न्यूिंग कॉमिंग: ए न्यू एज थ्रिलर के लेखक हैं। वह वर्तमान में टक्सन, एरिज़ोना में रहता है और रेडित ड्रीम्स में एक मध्यस्थ के रूप में स्वप्न की व्याख्या करता है, जहां उन्हें "रेड ओवल" कहा जाता है।
