ब्रियाना टोज़ोर / अनस्प्लैश

डूबना है तीसरा प्रमुख कारण दुनिया भर में चोट से अनजाने में हुई मौत। जुलाई 2018 से जून 2019 तक, 276 लोग डूब गए ऑस्ट्रेलिया भर में - पिछले वर्ष की तुलना में 10% की वृद्धि।

उनमें चार साल से कम उम्र के 19 बच्चे, पांच से 14 के बीच आठ बच्चे और 45-15 आयु वर्ग के 24 बच्चे शामिल थे।

इस गर्मी में तापमान बढ़ने के कारण, 53 और लोग छह बच्चों सहित ऑस्ट्रेलियाई समुद्र तटों, नदियों और पूलों में डूब गए। भी थे 584 गैर-घातक डूब अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है, और कई त्रासदियों के पास अप्राप्त हैं।

संरचित तैरने वाली कक्षाएं जो बच्चों के साथ परिचित होने में मदद करती हैं, और चारों ओर आश्वस्त होती हैं, पानी बाद में तैराकी कौशल और जलीय सुरक्षा के लिए नींव निर्धारित कर सकता है।

तैराकी के सबक कितना प्रभावी हो सकते हैं, इसका सांख्यिकीय महत्व निर्धारित करना मुश्किल है। लेकिन कुछ यू.एस. शोध ये सुझाव देता है औपचारिक तैराकी सबक एक से चार वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डूबने के जोखिम को 88% तक कम कर सकते हैं।

यहां आपके बच्चे को आदर्श रूप से उनके विकास के विभिन्न चरणों में पानी में करने में सक्षम होना चाहिए।

प्री-स्कूल (छह महीने - चार साल)

माता-पिता को सुरक्षित जलीय वातावरण में अपने बच्चों के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि सबसे कम उम्र के शिशुओं को तैराकी के अस्तित्व के कौशल सिखाए जा सकते हैं, जैसे कि उनकी पीठ पर तैरना। इधर-उधर छींटे मारना पानी शिशुओं और बच्चों के लिए संज्ञानात्मक और शारीरिक विकास में सहायता कर सकता है।

यह बच्चों के लिए पानी में चारों ओर छप अच्छा है। Shutterstock.com से

शीघ्र इस तरह के अनुभव माता-पिता की बाल सुरक्षा के प्रति जागरूकता में भी सुधार कर सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा पानी से कितना परिचित है, यह माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है कभी भी अपने बच्चे की क्षमताओं को नजरअंदाज न करें और हर समय (जैसे मोबाइल फोन) विचलित किए बिना उनकी निगरानी करें।

जब तक बच्चे चार हो जाते हैं, वे चाहिए आदर्श रूप से पानी को सुरक्षित रूप से प्रवेश करने और छोड़ने में सक्षम हो सकता है (गहराई की जांच करके और पानी में बाधाओं या खतरों की तलाश में)। उन्हें तैरने, पानी के माध्यम से आगे बढ़ने और अपनी सांस को नियंत्रित करने में भी सक्षम होना चाहिए।

प्राथमिक विद्यालय (पांच से 12 वर्ष)

अधिकांश प्राथमिक विद्यालय बच्चों को गहन तैराकी कार्यक्रमों में शामिल करते हैं। ये तैरने के कौशल को बढ़ाने और बच्चों को समुद्र या पूल में मुसीबत में पड़ने में मदद करने का एक उपयोगी तरीका हो सकता है।

परंतु एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन पाया गया कि बच्चों को अपने तैराकी और जल सुरक्षा कौशल को बनाए रखने के लिए अपने स्कूल के तैराकी कार्यक्रमों के अलावा, साप्ताहिक तैराकी निर्देशन की आवश्यकता है।

जब बच्चे 11-12 वर्ष के हो जाते हैं, तब तक उन्हें 50 मीटर तक लगातार तैरने में सक्षम होना चाहिए। Shutterstock.com से

पैसे और समय के कारण, तैराकी के औपचारिक पाठों में अधिकांश बच्चों की भागीदारी होती है काफी गिरावट आई है बाद के प्राथमिक वर्षों में। इसका मतलब यह है कि कई बच्चे तैरना सबक बंद कर देते हैं इससे पहले कि वे बुनियादी कौशल सीख लें जो उन्हें सुरक्षित रखने की आवश्यकता है।

माता-पिता को खेल गतिविधि की लागतों को पूरा करने में मदद करने के लिए, कुछ राज्य सरकारों ने लागू किया है वाउचर शैली प्रणाली तैराकी सबक के लिए। उदाहरण के लिए, एनएसडब्ल्यू स्कूल के आयु वर्ग के बच्चों के माता-पिता दो ए $ 100 वाउचर का दावा कर सकते हैं यदि वे पंजीकृत प्रदाताओं के माध्यम से तैराकी सबक का उपयोग करते हैं।

जिन बच्चों की उम्र 11-12 साल है करने के लिए सक्षम होना चाहिए:

• फ्रीस्टाइल या बैकस्ट्रोक का उपयोग करके लगातार 50 मीटर तैरना

• स्कल (पानी में इधर-उधर जाने के लिए अपनी भुजाओं का उपयोग करें) दो मिनट तक तैरें या पानी पिएं

• पांच मीटर की दूरी पर एक साथी को बचाव प्लॉट सहायता प्रदान करें

• पूरी तरह से कपड़े पहने, स्विमवीयर या सामान्य कपड़ों में तैरना (पानी में आकस्मिक गिरावट का अनुकरण करना)।

माध्यमिक विद्यालय (11 से 18 वर्ष)

हाई स्कूल (और पुराने) छात्रों को अपने माध्यमिक स्कूल पाठ्यक्रम के साथ गठबंधन किए गए व्यापक जल सुरक्षा कार्यक्रमों की आवश्यकता होती है। कार्यक्रमों को पानी के वातावरण में सुरक्षित व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए कौशल, साथ ही छात्रों के इस समूह के ज्ञान, व्यवहार और दृष्टिकोण को संबोधित करना चाहिए।

"तैरना सीखो" या "तैरना सबक" से लेकर "आजीविका और उत्तरजीविता" तक की शब्दावली को बदलना - और इन्हें आजीवन कौशल के रूप में बढ़ावा देना - प्रोत्साहित कर सकते हैं अधिक किशोर और युवा वयस्क तैरने की कक्षाएं लेने के लिए।

जोखिम में समूह

पानी को स्वाभाविक रूप से कई लोगों के लिए एक मनोरंजक संसाधन नहीं माना जाता है प्रवासी समुदाय और उनके तैराकी के अनुभव और औपचारिक जल सुरक्षा के लिए जोखिम अक्सर सीमित होता है।

यह प्रवासी समूहों को डूबने के विशेष जोखिम में डालता है।

तैरना पूरे परिवार के लिए मजेदार हो सकता है। Shutterstock.com से

In एक अध्ययन, ऑस्ट्रेलिया में जन्मे 91.3% प्रतिभागी या तो अपने बच्चों को तैराकी का पाठ पढ़ा रहे थे, या पहले ऐसा कर चुके थे। इसके विपरीत, केवल 76.7% बच्चे जिनके माता-पिता ऑस्ट्रेलिया के बाहर पैदा हुए थे, या पहले थे, उन्होंने तैरना सबक लिया।

सांस्कृतिक रूप से विविध पृष्ठभूमि की लड़कियां और निम्न सामाजिक आर्थिक क्षेत्रों में रहने वाले बच्चे हैं कम होने की संभावना पूल या समुद्र तट पर जाने के लिए, या तैराकी सबक प्राप्त करें। स्विमिंग पूल से सबक और भौगोलिक दूरी की उच्च लागत और सांस्कृतिक या धार्मिक विश्वासों के कारण प्रतिबंधात्मक कपड़ों की आवश्यकताओं को जोड़ा जाता है।

हमें इन समूहों को तैराकी और जल-सुरक्षा सबक लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए स्पष्ट नीति और सामूहिक कार्रवाई की आवश्यकता है।

तैरना मजेदार है

बच्चों को तैराकी के सबक लेने से भी वे बना सकते हैं नापसंद तैराकी, कुछ ऐसा करना है जो उन्हें करना है। तैराकी को मजेदार के रूप में देखा जाना चाहिए।

एक मज़ेदार और अनौपचारिक वातावरण में मम्स और डैड्स के साथ स्पॉन्टेनियस प्ले सेशन होते हैं पूरे परिवार के लिए लाभ, जिसमें कल्पनाशीलता विकसित करना, सामाजिक कौशल बढ़ाना, भावनाओं के माध्यम से काम करना और शारीरिक विकास और कौशल की सहायता करना शामिल है।

और अगर आपका बड़ा बच्चा पूल में सक्षम है और तैराकी पाठ से ऊब रहा है, तो विचार करें अधिक पानी के विकल्प बनाना उन्हें रुचि रखने और उनके पानी के ज्ञान पर निर्माण करने के लिए। कयाकिंग, कैनोइंग, सर्फिंग, स्कूबा डाइविंग और नौकायन परिवार के लिए एक साथ करने के लिए संभव विकल्प और महान गतिविधियां हैं।

नियमित रूप से अपने बच्चों को सुरक्षित और निगरानी वाली पानी की गतिविधियों के लिए उजागर करने से उन्हें पूल, समुद्र तट और जलमार्ग में सुरक्षित रहने में मदद मिलेगी।

के बारे में लेखक

मिशेल ओ'शिआ, वरिष्ठ व्याख्याता खेल प्रबंधन, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय; हेज़ल मैक्सवेल, वरिष्ठ व्याख्याता - स्वास्थ्य, तस्मानिया विश्वविद्यालय, और मेगन स्ट्रोनच, पोस्ट डॉक्टरल रिसर्च फैलो, प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय सिडनी

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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