कैसे अपने भय आधारित विचारों को चंगा और शांति की खोज करें

कैसे हमारे भय आधारित विचारों को चंगा करने के लिए

मेरे जीवन में दो बार मेरे पास सपने हैं, जिसमें मैंने पूर्ण आनंद लिया है। एक सपने में, जिस पर मुझे सात या आठ साल का समय मिला था, मेरा परिवार हमारी पुरानी डीसोटो में था, एक पर्वत के क्रैबी स्विचबैक चला रहा था। जब हम शीर्ष पर पहुंच गए, तो मैंने कार से बाहर निकल कर पहाड़ की चोटी पर रखा, जहां मैंने हरा घास पर कुछ भी नहीं देखा। मैं घास का मैदान में बैठ गया और हरे रंग की तरफ देखा और पूरी शांति, शांति की समझ से गुजरते हुए महसूस किया।

दूसरे सपने में, मैं एक रॉकेट में अंतरिक्ष में भेजा, क्योंकि भगवान दिशा दुनिया से जा रहा था से नाखुश था और यह recalibrate करने के लिए वांछित था। उन्होंने कहा कि बीस मिनट के लिए इसे रोकने के लिए समायोजन करने के लिए योजना बनाई है। उस समय के दौरान, मैं पूर्ण शांति महसूस किया है, जानते हुए भी कि कोई महासागरों ebbing थे और बह रही है, कोई बादल तैर रहे थे। बस उदात्त शांति और शांति।

दोनों ही मामलों में, सपने से जागते हुए एक सदमे और एक निराशा थी। हम अपने सांसारिक जीवन में यहां शांति की भावना के करीब क्यों नहीं आ सकते?

शांति भय की पूरी अनुपस्थिति है

साल के लिए मैंने यह पता लगाने की कोशिश की कि शांति क्या थी लेकिन जब तक मैंने पढ़ाई शुरू नहीं की तब तक ऐसा नहीं था चमत्कारों में एक कोर्स कि मुझे एहसास हुआ कि: शांति भय की पूर्ण अनुपस्थिति थी। यह सच्चा, शुद्ध, बेखबर प्यार की भावना थी, जो प्रकाश हम सभी में चमकता है, किसी भी भय आधारित विचारों या विश्वासों से मुक्त है।

इसलिए मैं अभी भी सवाल पूछता हूं: क्या पृथ्वी पर शांति का अनुभव करना संभव है? मुझे यकीन नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि इसके लिए पूछने योग्य है। और अगर कोई ऐसा कर सकता है, तो मेरा मानना ​​है कि यह प्रार्थना महत्वपूर्ण हो सकती है:

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

सदियों से, लोगों ने पूछा है कि हम अपने आप को और दुनिया को कैसे ठीक कर सकते हैं हम हिंसक लोगों को कैसे रोक सकते हैं? हम एक दूसरे को कैसे स्वीकार कर सकते हैं? हम हर किसी के साथ दुनिया का इनाम कैसे साझा कर सकते हैं? हम पृथ्वी पर शांति कैसे पा सकते हैं?


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खुद को और विश्व को हीलिंग में पहला कदम

पहला कदम यह स्वीकार करना है कि सभी वैश्विक समस्याओं, जैसे हम अपने व्यक्तिगत जीवन में अनुभव करते हैं, डर से आते हैं। हम एक व्यक्तिगत और एक सार्वभौमिक स्तर दोनों पर निराशा के समान स्पिन चक्र में फंस गए हैं क्योंकि हम सोचते हैं कि हम अपने आप को उस गड़बड़ी से निकाल सकते हैं जो हम कर रहे हैं।

लेकिन कोई कोशिश नहीं, सिद्ध करना, पूरा करना, करना, परीक्षण करना, सफल करना, रीमॉडेलिंग करना, जमना, विरोध करना, प्राप्त करना, चलाना या डिजाइन करना हमारे डर को समाप्त करेगा हमारा अहंकार अभी भी सही होगा, एक भय को दूसरे के साथ बदलने के लिए तैयार होगा।

जब हम हमारे लिए डर आधारित विचारों को चंगा होने के लिए पूछते हैं, हम कुछ भी है कि परमेश्वर के प्रेम के रास्ते में खड़ा से मुक्त होने के लिए पूछ रहे हैं। मेरा मानना ​​है कि यह इस दुनिया में किया जा रहा है लेकिन इसके बारे में नहीं का अर्थ है: खुद को इतना होशपूर्वक और जानबूझकर संरेखित अपने सच्चे आत्म है कि कम डर और एक पकड़ के कम हम पर है के साथ। यह प्यार दो वर्षीय quieting और उसे एक लोरी गा रही है।

क्या आप खुश रहना चाहेंगे जैसा आप चाहते हैं?

हाल ही में एक महिला की आध्यात्मिकता की कार्यशाला में हमने एक साल का सवाल उठाया, "क्या आप चाहते हैं कि आप खुश रहें?" हमने प्रतिभागियों को पत्रिका से पूछा कि उनके लिए क्या खुशी का मतलब है। कई लोग "खुश" शब्द पर फंस गए थे क्योंकि यह तुच्छ या सतही लग रहा था। कुछ पसंदीदा शब्द जैसे "संतुष्ट", "शांतिपूर्ण," "खुशहाल"

लेकिन जब हमने उन शब्दों के बारे में बात करना शुरू कर दिया, हम कुछ समझौते पर आए आजादी। माफी। पूर्ति।

खुशी का मतलब यह नहीं है कि आप खुशी के लिए लंघन हो जाएगा, लेकिन इसका मतलब है कि आपको मन की शांति मिलेगी-आप जानते हैं कि आप सुरक्षित हैं, यह ध्यान रखने की शांति है, ध्यान रखें कि आप अपने चारों ओर से भरोसा कर सकते हैं। मैं इसके बारे में गृह की शांति के बारे में सोचता हूं

आंतरिक शांति एक सार्वभौमिक इच्छा है

यह मन की शांति के लिए एक सार्वभौमिक इच्छा है क्योंकि यह दर्शाता है जो हम भगवान के बच्चों के रूप में हमारे मूल में हो रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या आपके धर्म या संस्कृति, मन की शांति घर में सद्भाव, अच्छे स्वास्थ्य, शिक्षा, व्यक्तिगत स्वतंत्रता, करुणा, और अपनेपन की भावना के रूप में के रूप में प्रतिष्ठित है। यह पृथ्वी पर शांति की कुंजी है, एक बार में एक ही व्यक्ति है।

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

तो, क्या वास्तव में इस ग्रह पर बड़ी-बड़ी समस्याओं के साथ प्रार्थना कर सकते हैं? क्या यह वास्तव में अत्यधिक उत्पीड़न, हिंसा, गरीबी, पूर्वाग्रह, अकाल, बीमारी, भ्रष्टाचार और पर्यावरणीय परिवर्तन का समाधान कर सकता है?

मैं आपको यह पूछने देता हूं: यदि यह प्रार्थना नहीं बदल सकती है, तो क्या हो सकता है? आज जो बड़ी समस्याएं हम सामने आती हैं वह पीढ़ी से पीड़ित हैं, और वे सभी क्रोध, दोष, अपराध और न्याय के गहन तरीके से आते हैं। एक बेहतर दुनिया बनाने के लिए- अंत में एक अलग और महत्वपूर्ण तरीके से आगे बढ़ने के लिए-हमारे सभी विचार, शब्द और क्रियाएं महत्वपूर्ण हैं। हम केवल उस विश्व का निर्माण कर सकते हैं जो हमारे द्वारा बनाए गए एक से अलग है यदि उन विचारों, शब्दों और कार्यों को डर की बजाय प्यार से संचालित किया जाता है।

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

इस ग्रह पर किसी को भी कल्पना करें जो इस प्रार्थना का उपयोग करते हुए घरेलू हिंसा का सामना कर रहे हैं और उनकी अनुपस्थिति की भावना से ठीक हो रहे हैं, जो वे शिकार के रूप में व्यक्त करते हैं।

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

इस प्रार्थना का उपयोग करते हुए घरेलू हिंसा के अपराधियों की कल्पना करो लेकिन हाल ही अयोग्यता की भावना, जिसे वे दूसरों पर प्रभुत्व हासिल करने के द्वारा व्यक्त करते हैं

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

लोग हैं, जो एक साथ शामिल होने और नए सिरे से निर्माण करने की प्रार्थना का उपयोग कर और भी अधिक से अधिक आंतरिक शक्ति पाने के लिए एक प्राकृतिक आपदा में अपने घर खो दिया है की कल्पना करो।

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

उन क्षेत्रों में लोगों की कल्पना करें, जो नियमित रोजगार और पर्याप्त बुनियादी सेवाओं की कमी का इस्तेमाल करते हुए प्रार्थना करते हैं और उन्हें समर्थन देने के लिए नए अवसर खोलने लगते हैं।

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

कल्पना कीजिए जो शिक्षा के रास्ते में खड़े हैं-विशेषकर लड़कियों के लिए-प्रार्थना का उपयोग करके और दूसरों के सशक्तिकरण के कारण कम खतरा महसूस कर रहे हैं।

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

कल्पना कीजिए कि लोग लंबे समय से लड़ाइयों में प्रार्थना का उपयोग करते हुए और असंतोष का शिकार होकर भविष्य में माफ कर भविष्य के लिए रास्ता साफ कर लें।

उच्च आदर्श की ओर मुड़ते हुए और यह हमारा लक्ष्य बना रहा है

कैसे हमारे भय आधारित विचारों को चंगा करने के लिएनिश्चित रूप से यह आदर्शवादी लग सकता है, लेकिन यह है कि हम कैसे बदल रहा है। हम एक उच्च आदर्श की ओर मोड़ सकते हैं और यह हमारे गंतव्य बनाते हैं। हम करने के लिए मदद के लिए पूछने के रूप में चमत्कारों में एक कोर्स कहते हैं, अराजकता और निराशा के "युद्ध के मैदान के ऊपर" रहें। हम एक ऐसी प्रार्थना करते हैं जो हमारे मानवीय हाथों से मानवतावादी प्रयासों को बढ़ा सकते हैं।

जब हम प्रार्थना के लेंस के माध्यम से दुनिया देखते हैं, हमें पता है कि दुनिया में विनाशकारी शक्ति लोगों को नहीं है, यह डर है। जब तक हम मनुष्यों को विनाशकारी मानते हैं, तब तक हम हमले और रक्षा के अंतहीन पैटर्न को बनाए रखने के लिए दोषी ठहरेंगे। लेकिन जब हम डर से चंगा होने की मांग करते हैं, तो हम बातचीत को बदलते हैं। हम हिंसा, गरीबी, आतंकवाद, उदासीनता, सनक और विभाजन के मूल कारणों पर पहुंचते हैं। हम अपने आप को और अन्य लोगों को प्यार करते हुए प्रेरित करते हैं।

चमत्कारों में एक कोर्स इस तथ्य के बारे में बात करता है कि चमत्कारों की कोई पदानुक्रम नहीं है, और यह कि डर की ऊर्जा समान है चाहे वह एक व्यक्ति हो या एक अरब दूसरे शब्दों में, एक व्यक्तिगत स्तर पर शर्म की बात, अपराध, क्रोध, कमी, और चिंता हम एक वैश्विक स्तर पर उन भावनाओं के समान हैं। हम उनमें से अपना रास्ता नहीं सोच सकते हैं, हालांकि हर दूसरे से हमें प्यार चुनने का एक नया मौका मिलता है।

हीलिंग एक अलग जगह से आती है, हमारे दिमाग से नहीं

चिकित्सा एक अलग जगह से आती है, हमारे दिमाग से नहीं। कोर्स कहता है कि हमारा अहंकार मन डर में निहित है और हर जगह इसे देखता है। यही कारण है कि आप जो हो सकते हैं सही जीवन की तरह दिखते हैं और अभी भी दुखी होते हैं, क्योंकि आप अभी भी अहंकार से पहचान कर रहे हैं।

लेकिन अहंकार नहीं है हम सब मिल गया है। हमारे पास दिव्य, सृजन, आत्मा, के लिए भी संबंध है। प्यार हम में से दूसरे भाग पर निर्भर है क्योंकि यह हमें एक उच्च शक्ति के मन से जोड़ता है।

यह भौतिक चीज़ों या नई नौकरी या रिश्ते से हमारी इच्छाओं को बदलता है- जो हम सोचते हैं वह हमें खुश कर देगा- मन की शांति, जो कि केवल बात यह है कि हमें खुश कर सकते हैं। यह हमारी प्राथमिकताओं में रीसेट करता है। और कल्पना यदि हम एक बड़े पैमाने पर किया है कि क्या होगा?

"कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

जैसा कि आप लगातार यह प्रार्थना करते हैं, आप अपने मन में शांति बना रहे होंगे जो आप से निकल आएंगे, आपके संबंधों को बदलने, आपके काम, आपके आस-पास हर किसी को छूएंगे। संक्षेप में, आप शांति की अंगूठी पैदा करेंगे जो आपके साथ हर जगह जाएंगे। यह वही है जो इस प्रथा को क्रांतिकारी बनाता है, क्योंकि प्रार्थना न केवल हमें ठीक करती है, यह दुनिया को भर देता है

कल्पना कीजिए कि अगर 1,000 लोगों ने शांति, या 10,000 लोगों की रिंग या 1 लाख लोगों को बनाया है। कुछ बिंदु पर- टिपिंग बिंदु- हम एक ऐसी दुनिया बना सकते हैं जो प्यार से भय और अधिक से कम हो जाती है

पहला कदम हमारे भय-आधारित विचारों के बारे में जागरूक होना है।

दूसरा कदम है प्रार्थना कहना: "कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें।"

तीसरा कदम चमत्कार को बताने और इसके लिए धन्यवाद देना है।

डर से संतुलन टिप प्यार करने के लिए मदद

आप एक निजी प्रतिबद्धता बनाना चाह सकते हैं जो कुछ ऐसा हो: "मैं खुद की भलाई के लिए इस प्रार्थना की शक्ति का उपयोग करने के लिए प्रतिबद्ध हूं, मेरे जीवन और दुनिया में।"

सामूहिक रूप से हमने भय का एक समाज बनाया है- हम वाकई दुख की दुनिया में मौजूद हैं। लेकिन प्रार्थना का उपयोग करके, आपके पास दुनिया को पवित्र आत्मा के हाथ में रखने की शक्ति है, जो इसे बदल सकती है। भय अलग और विभाजित करता है प्यार को जोड़ता है और फैली हुई है

जब आप प्रार्थना का उपयोग करते हैं, तो आप प्यार की ओर संतुलन में मदद करते हैं

© डेबरा Landwehr Engle द्वारा 2014। सभी अधिकार सुरक्षित.
इस अंश प्रकाशक की अनुमति के साथ reprinted था,
हैम्पटन प्रकाशन सड़क. www.redwheelweiser.com

अनुच्छेद स्रोत

तुम्हारी ज़रूरत है केवल छोटी सी प्रार्थना: जोय, बहुतायत और मन की शांति के लिए जीवन का सबसे छोटा मार्ग
डेब्रा लैंडहेहर्ट एंगल द्वारा

आपको केवल छोटी सी प्रार्थना की आवश्यकता है: डेब्रा लैंडहेह्र एंगल द्वारा जोय, बहुतायत और मन की शांति के लिए जीवन का सबसे छोटा मार्ग।ये छह शब्द--कृपया मेरे भय-आधारित विचारों को ठीक करें- परिवर्तन जीवन इस संक्षिप्त और प्रेरणादायक पुस्तक में, एंगल के अध्ययन के आधार पर चमत्कारों में एक कोर्स, वह बताती है कि कैसे प्रार्थना का उपयोग करें और तत्काल लाभ का अनुभव /

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लेखक के बारे में

डेब्रा लैंडहेहर्ट एंगल, पुस्तक के लेखक: दी लिटिल प्रार्थना की ज़रूरत हैडेबरा Landwehr Engle कई साल और उसके प्रारंभिक प्रकाशन क्रेडिट के लिए एक स्वतंत्र लेखक के रूप में किया गया है "देश घर," "देश गार्डन" और "बेहतर होम्स और गार्डन ऐसी पत्रिकाओं में छपी है।" उनकी पहली पुस्तक, "अनुग्रह गार्डन से: एक समय में बदलते विश्व एक गार्डन"2003 में प्रकाशित किया गया था। तब से वह निबंध के कई अंतरराष्ट्रीय संग्रह करने के लिए योगदान दिया है। देब में कक्षाएं सिखाता है" चमत्कारों में एक कोर्स "और अपने भीतर Garden®, रचनात्मकता और व्यक्तिगत विकास का एक अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम प्रवृत्त के सह-संस्थापक है महिलाओं के लिए। वह भी कार्यशालाओं कि journaling और रचनात्मकता पर स्वयं की खोज के लिए उपकरण, और साथ ही एक-एक और छोटे समूह सत्र, लेखन, पांडुलिपि विकास और जीवन कौशल के रूप में लेखन का उपयोग सिखाता है। उसे कंपनी के माध्यम से, गोल्डनट्री कम्युनिकेशंस, वह साथी लेखकों को सलाह और प्रकाशन सेवाएं प्रदान करता है

वीडियो देखो: केवल छोटी सी प्रार्थना की ज़रूरत है

डेबरा के बारे में बोलती है प्रकाश के भीतर याद

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