क्या आपके कुत्ते को आपका बिस्तर साझा करना चाहिए? कुछ मालिकों को अपने प्यारे दोस्तों के साथ बेहतर गुणवत्ता वाली नींद आती है।

रात की नींद के लिए जाते समय, क्या आपका पालतू जानवर आपके पीछे आता है? शायद बिल्ली आपके बिस्तर के अंत में मुड़ी हुई हो। हो सकता है कि कुत्ता रजाई के नीचे गोता लगाए या आपके तकिए पर अपना सिर रखे। वैकल्पिक रूप से, आपके पालतू जानवर के पास सोने के लिए अपना समर्पित स्थान हो सकता है।

लेकिन यदि आप फ़्लफ़ी या फ़िडो के साथ अपना बिस्तर साझा करते हैं, तो विज्ञान सर्वोत्तम अभ्यास क्या सुझाता है?

पालतू जानवरों की समाज में नई भूमिकाएँ और अपेक्षाएँ बढ़ती जा रही हैं। कुत्ते, बिल्लियाँ और कई अन्य साथी पशु प्रजातियाँ बन गई हैं परिवार के सदस्यों, एक भूमिका जो उनके मूल उद्देश्यों से बहुत दूर है रक्षक, शिकार भागीदार, कीट-नाशक और कुछ मामलों में, खाद्य स्रोत.

मालिक अब अपने पालतू जानवरों के साथ निकट संपर्क में अधिक समय बिताते हैं, जो अनेक लाभ प्रदान करता है. पालतू जानवरों के साथ सकारात्मक संबंध जुड़े हुए हैं स्वास्थ्य में सुधार, सामाजिक संपर्क, शारीरिक गतिविधि, और धारणाओं में कमी आई अकेलापन.

जबकि लोग आम तौर पर अपने पालतू जानवरों के साथ रहने की जगह साझा करते हैं, बिस्तर साझा करना कहीं अधिक अंतरंग प्रस्ताव है। फिर भी, अनुसंधान से पता चला अनुमानित 90 मिलियन यूरोपीय परिवारों में से जिनके पास कम से कम एक पालतू जानवर है, 45% कुत्तों और 60% बिल्लियों को बिस्तर पर सोने की अनुमति है - और 18% कुत्ते और 30% बिल्लियाँ अपने मालिक के साथ कवर के अंदर सोते हैं।

हालाँकि अपने पालतू जानवर के साथ आराम का समय साझा करना आनंददायक और आरामदायक हो सकता है, लेकिन यह पालतू जानवर और मानव स्वास्थ्य के लिए जोखिम लेकर आ सकता है, नींद की स्वच्छता और मानवीय रिश्तों पर भी प्रभाव पड़ सकता है।

नींद में खलल

अपने पालतू जानवर के साथ अपना बिस्तर साझा करना एक चुनौती हो सकती है नींद में खलल. सोने वाले साथियों (दो या चार पैरों वाले) के हिलने-डुलने से नींद की क्षमता कम हो सकती है, हालाँकि सभी को समायोजित करने के लिए पर्याप्त बड़ा बिस्तर इसे कम कर सकता है।

यदि नींद में खलल आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है तो अपने पालतू जानवर को कहीं और, लेकिन शयनकक्ष के भीतर सोने के लिए प्रोत्साहित करना भी फायदेमंद हो सकता है। हमारे पालतू जानवरों को भी चाहिए अच्छी नींद, इसलिए उनकी अपनी सोने की जगह भी उनके लिए अच्छी हो सकती है।

लेकिन साझा शयन क्षेत्र में सकारात्मकता हो सकती है। कई मालिक इसे पसंद करते हैं अपने पालतू जानवरों के साथ सोएं, जो साहचर्य, सुरक्षा और यहाँ तक कि गर्मजोशी भी प्रदान कर सकता है। अध्ययनों में जांचे गए 80% से अधिक कुत्तों को प्राथमिकता दी गई रात में लोगों के करीब, पारस्परिक लाभ का सुझाव। पालतू जानवरों की विभिन्न प्रजातियाँ भी दिखाई देती हैं एक साथ आराम करते हुए समय बिताएं, इसलिए यदि आपके घर में कई पालतू जानवर हैं, तो सभी साझा नींद का आनंद ले सकते हैं।

खटमल

पालतू जानवर कभी-कभी हमारे घरों में पिस्सू, टिक, घुन और जूँ जैसे अवांछित मेहमान लाते हैं। ये एक्टोपारासाइट्स हो सकते हैं हमारे पालतू जानवरों से हम तक कूदें और या तो क्षणिक या अधिक लंबे समय तक जलन पैदा करते हैं। चरम मामलों में, वे अन्य संभावित गंभीर बीमारियों को प्रसारित कर सकते हैं जैसे कि प्लेग or "बिल्ली खरोंच रोग", बिल्ली की लार में बैक्टीरिया के कारण होने वाला संक्रमण।

पालतू जानवर भी अक्सर आश्रय लेते हैं आंतरिक परजीवी जैसे कि राउंडवॉर्म टोक्सोकारा कैनिस - एक परजीवी जो बिल्लियों और कुत्तों दोनों को प्रभावित करता है - जिनमें से कुछ मनुष्यों में पारित हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बीमारी हो सकती है। सूक्ष्म अंडे जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं हमारे पालतू जानवरों के फर पर ले जाया गया और निकट संपर्क से पालतू जानवरों और लोगों के बीच फैलने की संभावना बढ़ जाती है।

हमारे पालतू जानवरों और हमारे बीच बैक्टीरिया, वायरस और कवक सहित अन्य रोग पैदा करने वाले जीवों के फैलने की संभावना भी चिंता का विषय है, खासकर एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया जैसे मरसा. दरअसल, हम अपने पालतू जानवरों के साथ भी संक्रमण साझा कर सकते हैं - COVID-19 सहित - तो यह सब एकतरफ़ा नहीं है।

एलर्जी और चोटें

पालतू जानवरों के साथ घनिष्ठ संपर्क साझा करने से इसकी संभावना बढ़ जाती है एलर्जी प्रतिक्रिया या चोट का खतरा बढ़ रहा है. खरोंच जैसी छोटी-मोटी, अनजाने में चोट लग सकती है। पालतू जानवरों के बालों से धूल और रूसी का संपर्क निकट रहने पर लंबे समय तक बना रह सकता है। यह सामग्री भी कर सकते हैं पर्यावरण में जमा हो जाओ, संभावित रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा बढ़ रहा है।

कुछ पालतू जानवर हो सकते हैं व्यवहार संबंधी चिंताएँ विकसित करें जैसे कि अंतरंग स्थानों को साझा करने और अपने मानव के साथ लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप अलगाव-संबंधी व्यवहार। इसके विपरीत, कुछ मालिक अपने पालतू जानवरों को शयन क्षेत्र तक जाने की अनुमति देना चुनते हैं समस्याग्रस्त व्यवहार को कम करें जैसे कि दरवाज़ा खुजलाना या रात के समय आवाज़ निकालना। गोरा, लगातार प्रशिक्षण और एक पालतू जानवर और उनके मालिक के बीच की अपेक्षाएं ऐसी किसी भी चिंता को कम करने में काफी मदद कर सकती हैं, चाहे पालतू जानवर कहीं भी सोता हो।

इसे साफ रखना

यदि आप अपने पालतू जानवर के साथ अपना बिस्तर साझा करते हैं, तो अच्छी स्वच्छता और नियमित सफाई बहुत जरूरी है। सलाह से पता चलता है कि कम से कम साप्ताहिक धुलाई चादरें बिछाना अच्छा अभ्यास है। यदि आप अपना बिस्तर पालतू जानवरों के साथ साझा करते हैं, तो बिस्तर के कपड़े धोना हर तीन से चार दिन सुझाव दिया है।

हमारे पालतू जानवरों के फर और पैर हो सकते हैं गंदगी और रोगजनकों से दूषित बहुत। इससे सोने वाले क्षेत्रों में संभावित संदूषण "हॉटस्पॉट" बन जाता है। मल से बैक्टीरिया था 86% कुत्तों के पंजे से अलग एक अध्ययन में. बाहर जाने के बाद पालतू जानवरों के पंजे साफ करना संदूषण के जोखिम को कम करने की एक अच्छी रणनीति है।

नियमित रूप से सजना-संवरना और नहाना (जब उचित हो) है पालतू जानवरों के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण और भलाई. यह a का भी समर्थन कर सकता है सकारात्मक मानव-पालतू बंधन और संभावित संक्रमण फैलने की संभावना को कम करें।

का उपयोग परजीवी-रोधी उपचार पशु चिकित्सा सलाह के तहत पालतू जानवरों के मालिकों और अन्य पालतू जानवरों में आंतरिक और बाहरी परजीवियों के परिवहन और प्रसार को भी कम किया जा सकता है।

यह सोने का समय है

आप अपने पालतू जानवर के साथ अपना बिस्तर साझा करना चुनते हैं या नहीं, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें जीवनशैली, स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि आपके पालतू जानवर के साथ संबंध भी शामिल हैं।

अपने पालतू जानवर के साथ बिस्तर साझा करने के संभावित नुकसानों को संभावित लाभों के साथ संतुलित करते हुए यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि यह आपके लिए अच्छा विकल्प है या नहीं। दरअसल, पालतू जानवरों के साथ बिस्तर साझा करने से नींद में खलल पड़ता है नींद की गुणवत्ता के लिए हानिकारक नहीं है जैसा कि अक्सर सोचा जाता है.

अच्छी स्वच्छता और प्रबंधन के साथ, अपने पालतू जानवर के साथ अपनी नींद साझा करने का विकल्प आप दोनों को एक अच्छी रात की नींद दे सकता है।

जैकलीन बॉयड, पशु विज्ञान में वरिष्ठ व्याख्याता, नोटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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